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1、学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 1 上课时间 教材 内容 1. 介绍本学期上课目的，任务，教学内容，考核，能力等 2. 学习手型和手法 3. 学习压腿方法 课的 任务 1了解武术基本内容及本学期教学需知 2学习武术套路中的基本手型 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 二、课的导入 简要介绍武术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 三、慢跑 800 米 四、游戏 游戏名称：捕鱼 游戏规则：略 五、准备操 1 头部运动 2肩部饶环 3 扩胸运动 4体转运动 5 体侧运动 6体前屈 7 膝关节饶环 8 下蹲运动
2、 9 弓步压腿 10仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课要求运动服、鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。 学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、介绍武术的特点、内容及分类 1 传统武术和竞技武术的联系和区别； 2 上武术课的意义和课的评判标准； 二、学习武术基本手型 拳、掌、勾 三、学习武术基本手法 拳法：冲拳、 掌法：推掌、亮掌、架掌、摆掌 四、学习武术压腿方法 正压腿 侧压腿 1组织队形同上 2教法：教师讲解示范、领做， 学
3、生模仿练习为主。 教学过程：先完整示范分解教学完整教学组织：同上 教法：完整示范分解教学完整教学 3教师领做，学生跟着模仿练习，7-10次 4讲解动作的生理含义； 5按组集体练习，教师纠正共同错误 要求：动作正确，出手迅速。 结 束 部 分 一、放松操 2 节 二、课堂小结 1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 2 上课时间
4、 教材 内容 1复习长拳基本手型 2学习长拳基本步型，弓步冲拳、马步冲拳 课的 任务 1通过复习，使学生熟练掌握长拳手型和手法的要领与要求； 2初步掌握武术长拳基本步型。 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：按数组合 游戏规则：略 四、徒手操 （4 x 8拍 ） 1头部运动 2扩胸运动 3体转运动 4体侧运动 5踢腿运动 6腹背运动 7腕踝关节 8膝关节 五、专项基本功 1原地正压腿 2弓步压腿 3仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格
5、遵守课堂纪律和要求 2上课要求运动服、鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 4四列横队成体操队形散开，教师领做，学生集体跟做。 5四列横队 教法：教师示范并领做，口令指挥，学生按节拍进行跟做。 要求：精神饱满，认真做好身体各肌肉群和关节准备活动，预防发生运动损伤。 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、武术基本功练习 （柔韧活动） 1、正压腿 2 2、侧压腿 2 3、正压肩 4、侧压肩 5、仆步压腿2 6、压踝
6、 2 二、学习基本组合动作基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步 三、学习弓步冲拳、马步冲拳 组织：成四列横队进行练习 教法：教师带领学生集体练习 组织：四列横队 教法： 1教师边示范边讲解要领 2带领学生练习 3结合攻防含义讲解动作要领与要求 组织：成四列横队 教法： 1原地冲拳 2教师领做，学生模仿学习 3学生听口令集体练习 4教师对动作进行讲评 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头
7、部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 3 上课时间 教材 内容 1复习弓步冲拳、马步冲拳 2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作 3身体素质练习 课的 任务 1进一步熟练组合动作，提高动作的完成质量 2学习正踢腿、侧踢腿和组合动作，基本掌握正确的动作要领 3锻炼下肢柔韧性，提高身体素质 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：按数组合 游戏规则：略 四、徒手操 （4 x 8拍 ） 1头部运动 2扩
8、胸运动 3体转运动 4腹背运动 5正压腿 6弓步压腿 7仆步压腿 8 腕膝踝关节 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1整队迅速、整齐、安静 2见习生认真观摩，进行适当活动 组织：由两路纵队变为圆形，绕场慢跑 4 圈 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范，后领做 2学生按节拍进行练习 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习弓步冲拳、马步冲拳 1原地冲拳 2结合腿冲拳 二、学习正踢腿、侧踢腿
9、，组合动作 1正踢腿 2侧踢腿 三、组合动作 1弹腿 2弹腿冲拳 组织：成四列横队 教法： 1教师提示动作要领并示范 2学生听口令集体复习 组织：成四列横队 教法：完整示范 1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领 2教师领做，学生跟着模仿学习 3带领学生连贯练习该组动作 4学生分两小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 组织：学生分两组轮换进行练习 要求：认真积极，注意安全 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集
10、合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 4 上课时间 教材 内容 1复习组合动作 2学习里合腿、外摆腿，组合动作 课的 任务 1能熟练掌握第一、二组组合动作，进一步提高动作的完成质量 2学习内合腿、外摆腿，组合动作，基本掌握正确的动作要领 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：老鹰抓
11、小鸡 游戏规则：略 四、徒手操 1. 头部运动 2.扩胸运动 3. 体转运动 4.体侧运动 5. 踢腿运动 6.腹背运动 7. 腕踝关节运动 8 . 膝关节运动 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服与运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形站开 教法： 教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习组合
12、动作： 1、弓步冲拳 2、马步冲拳 3、弹腿冲拳 二、学习里合腿、外摆腿 三、学习歇步冲拳动作： 1歇步练习 2歇步冲拳 四、分组练习 五、教学比赛 一组织：成四列横队 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 二组织：同上 教法： 1教师复述动作要求并示范 2教师带领学生复习 三组织：成四列横队 教法：完整示范分解教学完整教学 1教师边讲解动作方法边示范 2按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，教师逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习 3学生听口令提示集体练习 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结
13、1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 5 上课时间 教材 内容 1复习组合动作和腿法 2学习五步拳动作 3五步拳套路练习 课的 任务 1通过复习，提高动作的熟练度和完成质量 2学习五步拳动作，初步掌握运动路线与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任
14、务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：抢位置 游戏规则：略 四、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后领做 2学生按口令节拍进行练习 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度 2 充分活动开各部位的关节、 肌肉，避免运动受伤 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动
15、部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习组合动作： 弓步冲拳 马步冲拳 弹腿冲拳 歇步冲拳 二、学习五步拳动作： 起势： 1搂手冲拳 2弹腿冲拳 3马步架打 4 歇步冲拳 三、学生练习 四、检查学习效果 组织：成四列横队 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 3分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力 4按口令集体复习 组织：成四列横队 教法：完整示范分解教学完整教学 1教师边讲解动作方法边示范 2教师领做，学生跟做，模仿学习
16、 3学生听口令提示集体练习 4结合掤、捋、挤、按基本手法的攻防含义，着重讲解示范 5学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 6教师各组巡视，纠正动作 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极. 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 6 上课时间 教材 内
17、容 1复习五步拳第一组动作 2学习五步拳第二组动作 3整套练习 课的 任务 1复习五步拳第一组动作，提高动作规格，发展演练水平 2学习五步拳第二组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：听数抱团 游戏规则：略 四、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2见习
18、生认真观摩，进行适当活动 游戏组织： 一路纵队绕场慢跑 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后领做 2学生按口令节拍进行练习 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度 2 充分活动开各部位的关节、 肌肉，避免运动受伤 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习五步拳第一组动作： 1搂手冲拳 2弹
19、腿冲拳 3马步架打 4歇步冲拳 三、学习五步拳第二组动作： 5 提膝穿掌 6 仆步穿掌 7 虚步挑掌 收势 四、整套练习 五、分组练习 组织：四列横队成体操队形站开 教法： 1 教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念 2学生听提示集体复习 3分小组复习，组内相互观摩，指出不足，培养学生同伴教育、协作学习的能力 4分组练习后，教师请出23 名学生分别完整练习一次，并指出其优缺点 5按口令集体复习 要求：重心平稳，动作规范，上下动作配合协调 组织：成四列横队站开 教法： 1教师边示范，边讲解动作 2学生听口令提示集体练习 3学生个人练习，教师巡视指导 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范
20、；2 学生注意力集中， 练习认真积极。 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 1课堂组织情况 2技术学习情况 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 7 上课时间 教材 内容 1复习五步拳 2学习三路长拳初级三路长拳：第一段14 动 3身体素质练习 课的 任务 1复习五步拳动作，完善动作细节，提高演练水平 2学习拳初级三路长拳，初步掌握正确的动作要领与方法
21、 3发展协调能力，提高身体综合素质 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：半场接力 游戏规则：略 三、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2见习生认真观摩，进行适当活动 游戏组织： 一路纵队绕场慢跑 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后领做；2. 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度
22、；2充分活动开各关节以避免运动损伤。 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习五步拳 1搂手冲拳 2弹腿冲拳 3马步架打 4歇步冲拳 5提膝穿掌 6仆步穿掌 7虚步挑掌 收势 二、学习三路长拳： 起势预备动作 1虚步亮掌 2并步对拳 3弓步冲拳 4弹腿冲拳 三、组合动作 大跃步前穿 四、分组练习 组织：成四列横队 体操队型 教法： 1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念 2学生听提示集体复习 要
23、求：动作规范、方法熟练，配合协调，速度适宜 组织：成四列横队 体操队型 教法： 1教师边示范，边讲解动作方法 2教师领做，学生模仿练习 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结束 部分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 8 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳第一组动作 2学习第二组动作
24、课的 任务 1复习三路长拳第一组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格 2学习第二组动作，初步掌握正确的运动方法与要领 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：听数抱团 游戏规则：略 三、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后
25、领做；2. 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度；2充分活动开各关节以避免运动损伤。 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习三路长拳 14 动 三、学习三路长拳 58 动 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌 四、练习一、二组动作 五、检查学习情况 组织：成四列横队散开 教
26、法：1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 3分组复习，培养学生分析、解决问题的能力 组织：成四列横队 教法： 1教师边示范，边讲解动作。 2 教师逐个教授新动作， 学生跟做、模仿学习。 3学生听口令提示集体练习。 4学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 5教师各组巡视，纠正动作 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范；2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结束 部分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关
27、节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 9 上课时间 教材 内容 1复习第二组动作 2学习三路长拳第三组动作 课的 任务 1复习三路长拳第二组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规格 2学习第三组动作，初步掌握正确的运动方法与要领 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：拍肩 游戏规则：略 三、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 腹背运动 7跳跃运动 8 膝关节绕环 9弓步压腿 10 仆
28、步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求：1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后领做 2. 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度 2充分活动开各部位的关节、肌肉 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习三路长拳第一段 1虚步亮掌 2并步对拳 3弓步冲拳 4弹腿冲拳 5弹腿冲拳 6大跃步前穿 7
29、弓步击掌 8马步架掌 二、学习三路长拳第二段 14动 （1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌 三、综合练习 （分组练习） 组织：成四列横队成体操队形散开 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 组织：成四列横队成体操队形散开 教法： 1教师完整示范动作，并讲解动作方法与要领 2教师领做，学生跟着模仿学习 3带领学生连贯练习该组动作 4学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正共同错误 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2学生注意力集中，练习认真积极 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见
30、小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 10 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳第三组动作 2学习三路长拳第四组动作 课的 任务 1复习三路长拳第三组动作，完善动作细节，提高演练水平 2学习第四组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：贴烧饼 游戏规
31、则：略 三、徒手操 1头部运动 2 扩胸运动 3肩部饶环 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 游戏组织：全部参加者围成一个圆圈 组织：全班学生成四列横队站立 教法： 1教师领做 2学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度 2充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节
32、充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习三路长拳 1 段 三、学习三路长拳第二段 58动 （5）马步击掌 （6）叉步双摆掌 （7）弓步击掌 （8）转身踢腿马步盘肘 四、综合练习 （分组练习） 组织：成四列横队成体操队形散开 教法： 1教师对各组动作讲解示范，使学生重温正确的动作概念 2学生听提示集体复习 3分小组复习，组内相互观摩，指出不足 要求： 动作规范、方法熟练，配合协调，速度适宜 组织：成四列横队成体操队形散开 教法： 1教师完整示范动作，并讲解
33、动作方法与要领 2教师领做，学生跟着模仿学习 3学生自由组合分若干小组，集体练习，教师巡视指导，纠正错误 要求： 1讲解简洁，示范正确规范； 2学生注意力集中，练习认真积极 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 11 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳第四组动作 2学习第五组动作 课的 任务 1复习三路长拳第四组动
34、作，进一步掌握动作细节，提高动作规格 2学习第五组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：过桥 游戏规则：略 四、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 踢腿运动 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教
35、师先示范后领做；2. 学生按节拍进行练习 要求： 1动作舒展，用力适度；2充分活动开各关节以避免运动损伤。 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、复习三路长拳 12 段 二、学习三路长拳第三段 14动 （1）歇步抡箍拳 （2）仆步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）换跳步弓步冲拳 三、综合练习 （分组练习） 1分组、分段练习 2集体练习 四、分组比赛 组织：成四列横队 体操队型 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学
36、生听口令提示集体复习 组织：成四列横队 体操队型 教法： 1教师边示范，边讲解动作方法 2 教师逐个教授新动作， 学生跟做、模仿学习 3学生听口令提示集体练习 4教师针对练习中的共同问题着重讲解示范 5学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 6教师各组巡视，纠正动作 要求： 1教师讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学
37、习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 12 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳第五组动作 2学习第六组动作 课的 任务 1复习三路长拳第五组动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格 2学习第六组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：长江黄河 游戏规则：略 三、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 踢腿运动 7下蹲运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 四、复习武术基本
38、功、基本动作 1、正踢腿 2、侧踢腿 3、外摆腿 4、里合腿 5、大跃步前穿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法：学生按节拍进行练习 要求：充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤 组织：二路纵队 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰
39、 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习三路长拳 13 段 三、学习三路长拳第四段 14动 （1）弓步顶肘 （2）转身左拍脚 （3）右拍脚 （4）腾空飞脚 四、综合练习 （分组练习） 1分组、分段练习 2集体练习 组织：同上 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 组织：同上 教法： 1教师边示范，边讲解动作方法 2 教师逐个教授新动作， 学生跟做、模仿学习 3学生听口令提示集体练习 4教师针对练习中的共同问题着重讲解示范 5学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 6教师各组巡视，纠正动作 要求： 1讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结
40、束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 13 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳第三段动作 2学习第七组动作 课的 任务 1复习三路长拳第三段动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格 2学习第七组动作，初步掌握正确的动作要领与方法 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳
41、礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、慢跑 800 米 三、游戏 游戏名称：单腿接力 游戏规则：略 四、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 正压腿 7踢腿运动 8 膝关节饶环 9弓步压腿 10 仆步压腿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法： 1教师先示范后领做 2学生按节拍进行练习 要求： 充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分
42、游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习三路长拳 13 段 三、学习三路长拳第四段 58动 (5) 歇步下冲拳 (6) 仆步抡劈拳 (7) 提膝挑掌 (8) 提膝劈掌 收势 (9) 虚步亮掌 (10) 并步对拳 四、综合练习 （分组练习） 组织： 四列横队 体操队型 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 组织：四列横队体操队型 教法： 1教师边示范，边讲解动作方法 2 教师逐个教
43、授新动作， 学生跟做、模仿学习 3学生听口令提示集体练习 4教师针对练习中的共同问题着重讲解示范 5学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 6教师各组巡视，纠正动作 要求： 1讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 武术课时教案 课次 14 上课时间 教材 内容 1复习三路长拳
44、第三、四段动作 2复习三路长拳全套动作 课的 任务 复习三路长拳第四段及全套动作，进一步掌握动作细节，提高动作规格 部分 教学内容 教法措施 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队，清点人数 2师生互行抱拳礼问好 3宣布课任务 4安排见习生，检查服装 二、游戏 游戏名称：捕鱼 游戏规则：略 三、徒手操 1头部运动 2 肩部饶环 3扩胸运动 4 体转运动 5体侧运动 6 体前屈 7弓步压腿 8 仆步压腿 四、复习武术基本功、基本动作 1、正踢腿 2、侧踢腿 3、外摆腿 4、里合腿 5、大跃步前穿 组织：全班学生成二列横队站立 要求： 1严格遵守课堂纪律和要求 2上课着装要求运动服、运动鞋 3见
45、习生认真观摩，进行适当活动 组织：四列横队成体操队形散开 教法：学生按节拍进行练习 要求： 充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤 组织：二路纵队 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、专项身体活动 1双臂交叉绕环 2前俯腰 3左右转腰 4原地正压腿 5弓步压腿 6仆步压腿 二、复习三路长拳 3、4 段 三、复习三路长拳全套动作 四、综合练习 （分组、分段练习） 1分组、分段练习 2集体练习 组织： 四列横
46、队 体操队型 教法： 1教师复述动作要领并示范 2学生听口令提示集体复习 组织： 四列横队 体操队型 教法： 1教师边示范，边讲解动作方法 2 教师逐个教授新动作， 学生跟做、模仿学习 3学生听口令提示集体练习 4教师针对练习中的共同问题着重讲解示范 5学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 6教师各组巡视，纠正动作 要求： 1讲解简洁，示范正确规范； 2 学生注意力集中， 练习认真积极； 结 束 部 分 一、放松 二、课堂小结 三、布置课下练习内容 四、师生互行抱拳礼再见 小 结 一课堂常规集合整队清点人数师生互行抱拳礼问好组全班学生成二列横生认真观摩进行适当活动部分游戏名称捕鱼游戏规则略五准备操头部运求动作舒展使各关节充分活动开避免受伤学习必备欢迎下载一介绍武术
