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1、 大大家家都都知知道道田田径径是是北北京京奥奥运运金金牌牌的的大大户户，且且我我们们常常说说田田径径运运动动是是运运动动之之母母，是是其其它它体体育育运运动动的的基基石石，这这节节课课 我我 们们 就就 先先 从从 田田 径径 运运 动动 说说 起起 。田径专题田径专题接触运动,科学运动课件以以_计算成绩的计算成绩的项目称为项目称为径赛径赛。以以_计算计算成绩的项目称为成绩的项目称为田田赛赛。田径运动根据比赛场所分类：奥运会的全能项目有：奥运会的全能项目有： 女子七项全能女子七项全能（100米、米、100栏、栏、800米、跳高、跳米、跳高、跳远、标枪和铅球）远、标枪和铅球） 男子十项全能男子十
2、项全能（100米、米、400米、米、1500米、米、110栏、栏、跳高、撑杆跳高、跳远、跳高、撑杆跳高、跳远、标枪、铁饼、铅球）标枪、铁饼、铅球）径赛、田赛和全能赛径赛、田赛和全能赛时间时间高度或远度高度或远度接触运动,科学运动课件以田径运动项目的特点分类：以田径运动项目的特点分类：走、跑、跳跃和投掷走、跑、跳跃和投掷走和跑的主要区别走和跑的主要区别:有无腾空有无腾空走和跑与跳跃的主要区别：走和跑与跳跃的主要区别：走和跑是周期运动走和跑是周期运动走指走指竞走。竞走。跑分为跑分为短跑、中长跑、障碍跑和接力跑短跑、中长跑、障碍跑和接力跑。跳远、三级跳远、跳高和撑杆跳高跳远、三级跳远、跳高和撑杆跳高
3、属于跳属于跳跃类。跃类。铅球、标枪、铁饼和链球铅球、标枪、铁饼和链球属于投掷类。属于投掷类。接触运动,科学运动课件跑跑1.短跑短跑短跑是指短跑是指400米（包括米（包括400米）以下的距离。米）以下的距离。100米跑的技术环节：米跑的技术环节：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑。起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑。短跑的起跑口令：短跑的起跑口令：各就位，预备，鸣枪。各就位，预备，鸣枪。短跑的起跑的姿势采用短跑的起跑的姿势采用:蹲踞式蹲踞式 接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件各式各样的短跑起跑姿势各式各样的短跑起跑姿势接触运动,科学运动课件跑 2.中长跑中长跑中长跑是指中长跑
4、是指800米（包括米（包括800米）以上的距离。米）以上的距离。中长跑的技术环节：中长跑的技术环节： 起跑、途中跑、弯道跑和冲刺跑。起跑、途中跑、弯道跑和冲刺跑。中长跑的起跑口令：中长跑的起跑口令： 各就位，鸣枪。各就位，鸣枪。中长跑的呼吸方法：中长跑的呼吸方法： 口鼻相结合，跟随步伐节奏（二或三步一呼，二或口鼻相结合，跟随步伐节奏（二或三步一呼，二或三步一吸）。三步一吸）。中长跑的起跑的姿势采用中长跑的起跑的姿势采用 站立式站立式接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件 3.接力跑与障碍跑接力跑与障碍跑马拉松的距离是多少？马拉松的距离是多少？ 42.195千米千米马
5、拉松这项运动的来历。马拉松这项运动的来历。 马拉松是马拉松是地名地名，主人翁是，主人翁是菲利比斯菲利比斯，故事是，故事是希腊希腊大军大胜大军大胜波斯波斯军队。军队。接力跑奥运项目是接力跑奥运项目是: 4100米和米和4400米接力。米接力。交接棒姿势：交接棒姿势： 上挑式、下压式。上挑式、下压式。障碍跑奥运项目是障碍跑奥运项目是3000米米共跑共跑7圈，每圈圈，每圈5个障碍个障碍架，架，1个水池。个水池。跑接触运动,科学运动课件跳跃跳跃 1.跳远三级跳远三跳的组成：三级跳远三跳的组成：单足跳、跨步跳和跳跃。单足跳、跨步跳和跳跃。跳远的技术环节：跳远的技术环节：助跑、起跳、腾空和落地。助跑、起跳
6、、腾空和落地。跳远技术要点：跳远技术要点：腾空步和收腹举腿腾空步和收腹举腿 跳远的三种常见姿势：跳远的三种常见姿势：蹲踞式、挺身式和走步式。蹲踞式、挺身式和走步式。接触运动,科学运动课件跳跃跳跃 跳高跳高的技术环节：跳高的技术环节：助跑、起跳、过杆和落地。助跑、起跳、过杆和落地。跳高比赛的一点规则：跳高比赛的一点规则：每个高度有三次跳的机会，且单脚起跳。（旗）每个高度有三次跳的机会，且单脚起跳。（旗）跳高的三种常见姿势：跳高的三种常见姿势：跨越式、俯卧式和背越式。跨越式、俯卧式和背越式。接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课
7、件剪式跳高过杆图片剪式跳高过杆图片接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件投掷投掷奥运铅球项目中铅球的标准重量：奥运铅球项目中铅球的标准重量：男子男子7.26千克，女子千克，女子4千克。千克。背向滑步推铅球的技术环节：背向滑步推铅球的技术环节：持球、预备、滑步、最后用力和平衡。持球、预备、滑步、最后用力和平衡。最后用力动作要领的五字口诀：最后用力动作要领的五字口诀：蹬、转、挺、伸、拨。蹬、转、挺、伸、拨。投掷的一点规则：投掷的一点规则：铁饼、铅球、链球项目初始必须静止，标枪不可抛投
8、。铁饼、铅球、链球项目初始必须静止，标枪不可抛投。力学公式力学公式接触运动,科学运动课件练习题1.下列属于田径运动项目的是（下列属于田径运动项目的是（ ） a.自行车自行车 b.3000米障碍米障碍 c.链球链球 d.手球手球2.以下属于跳远姿势的是（以下属于跳远姿势的是（ ） a.走步式走步式 b.背越式背越式 c.站立式站立式 d.下压式下压式 3.北京奥运会上肯尼亚马拉松运动员卡马乌以北京奥运会上肯尼亚马拉松运动员卡马乌以2小时小时6分分32秒秒获金并破记录，下面最接近他的平均速度的是（获金并破记录，下面最接近他的平均速度的是（ ）米）米/每每分分 a.200 b.300 c.500 d
9、.6004.刘翔创造刘翔创造110米栏世界纪录需要跨过几个栏（米栏世界纪录需要跨过几个栏（ ） a. 9个个 b. 10个个 c. 11个个 d. 12个个5.某运动员双脚跳过某运动员双脚跳过1.80米的高度应举什么色旗？（米的高度应举什么色旗？（ ） a.红色红色 b.白色白色 c.蓝色蓝色 d.黑色黑色选择题的答案是选择题的答案是1 bc 2 a 3 b 4 b 5 a接触运动,科学运动课件4100米接力比赛是运动会上最激动人心的项目之一，团队米接力比赛是运动会上最激动人心的项目之一，团队合作是取胜的重要因素。参赛选手除应具备娴熟的传接棒技合作是取胜的重要因素。参赛选手除应具备娴熟的传接棒
10、技术外，一般情况下，第一棒还应具备良好的起跑和弯道跑技术外，一般情况下，第一棒还应具备良好的起跑和弯道跑技术；第二棒应具备较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的术；第二棒应具备较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外，还要善跑弯道；第四棒应短跑成绩最好、冲刺力最优点外，还要善跑弯道；第四棒应短跑成绩最好、冲刺力最强。现有四名同学：强。现有四名同学：小马，校运动会小马，校运动会800米亚军；米亚军；小李，小李，校足球队主力前锋；校足球队主力前锋；小王，校运动会小王，校运动会100米冠军；米冠军；小刘，小刘，校运动会校运动会200米冠军。据此判断下列最合理的顺序是米冠军。据此判断下列最合理的顺序是
11、 A B C D接触运动,科学运动课件讨论题讨论题1. 什么是极点，如何克服？什么是极点，如何克服？ 2.为什么背弓过杆和弧线助跑具有优势？为什么背弓过杆和弧线助跑具有优势？接触运动,科学运动课件接触运动,科学运动课件学生提问课堂总结接触运动,科学运动课件 为什么田径运动是运动之母，是其他体育运动的基石？田径运动中田径运动中跑的项目跑的项目可有效提高一些项目可有效提高一些项目所需的所需的速度速度和和耐力耐力，使你在快速攻防转换，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。中抢占先机，并能坚持到底。田径运动中的田径运动中的跳跃项目跳跃项目可大大提高一些项可大大提高一些项目所需的目所需的弹跳力弹跳力，是你获得更多的空中优，是你获得更多的空中优势，做动作更能游刃有余、得心应手。势，做动作更能游刃有余、得心应手。田径运动中田径运动中投掷的项目投掷的项目可迅速提高一些项可迅速提高一些项目所需的目所需的肌肉力量肌肉力量，使你每次出手都更具，使你每次出手都更具杀伤力。杀伤力。接触运动,科学运动课件
