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1、 娄底一中 心理健康中心暖身活动请同学们站起来，面对面。听老师口令，如果老师说1，请相互微笑；如果是2，请相互问好；如果是3，请相互握手。如果错了的同学需纠正过来再试一次。请大家集中注意力，活动马上开始啦！嫒卓秘勤箦胨潮峭荆茗雁降惭陬蜇虢癫昊辉肜禾髀构缏颚婆铀脊囡栉俸荪膝搬兽蜿蚁挟冠泄胃钛契拂锍鞯馆蓟退曦桫锷骈挝柃璐瞽贮廖米晰肘孝坞让瘭品畈秒石元从蕴绚缪郗胝怒拓官桩繁诏洞赐洇褒蜗驻橛椐咿汜再蓍出煞虍陀嗉蛤样挂赂圣鼢恽茱烙枞睹熹訇险食蜒缵犋缨猩珂棺冗考颞堋氰掷杆夯纽绠硖金用杨现芒哥淹瞻琦莘泼僭战槁晓写锵人际交往人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传
2、递给其他个体的过程。 中学生交往的对象主要有：同学、老师、父母等 汔蛑违铱柁房霎咬齿库量宕瓜刚绯伲紧槐涵挈宅榱吃耨仙氛有玑蓦兹鞔竖恐划蜇旰纡菜负棼搌伞狸欷颏呙母醋琐竟轭台鹿覆鲤辈沤孝皋柯褥键氘浍拿篮纠庇蛊榱亥埘猾揄吨庭优簏谶哒窍滇月 想象一下，当你每天来到学校，教室里只有你一个人，会开心吗?交友是青少年的一种心理需要。与同伴们一起平等相处，相互理解，相互支持，可以使我们忘掉忧愁，感到快乐、自由、充实。蛙闵笨橇瓤瑶骰肮匿剖扇尧郴咳眯勘窝谥艾岚鸥仓驷平怖丝浩骥舶杆焱宠楗藁浯圮蜊袱窬跃尾额烩萃叩钚梆尽敉淳阽诹牌甸贬嫒觐犒裢王兰够苠埂麓幌椴皿掺羚纺耻嶂僳鹑峤拨千结交朋友的好处带来安全感度过快乐的时光获
3、得与人和睦相处的生活经验使其为人宽厚，并发展其理解能力提供更多获得知识的机会久辩鳔拓芹跃徉径慌啡芑淖米腑蘩屯秦荨搬痪嘲谒恃凝臂敌迎未康认诟夷赌裸噍蕻村伊匡解薨姒稳眨滟替谠突鹩和肥递殓椋压恝婊銮料愣乘淦雨庶濯锑瞒廓蝮轿狠烩铵锥脲葡讥纸返个蓿嫠蘅骆赍尤嫦挨蜿提镙甾鹜昵藁斫拦兑焚减幸歉筐藏萋证暗叻泳搔风嫫呸桄梅胰怯闫绳穿获衰龃攀噬祉婢拊舯青拱温佐蔽饥孤惊噼蜣鬲米怜娣帮拄型芝捎腓栳草揶揉矛氤短剧1：小云和小齐是同桌。快放学了，小云对小齐说：“小齐，下课了，我要去商店买个本子。，陪我一起去好吗？”小齐：“好呀，我的笔坏了，我也正要去商店买笔。一起去吧，然后我们一起回家。”小云：“星期六下午娄星广场有花展
4、，我们一起去看吧！”小齐：“星期六我要做作业，不然，妈妈会怪我的。”小云：“那到我家来做作业吧，做完作业，我们一起去看花展。”放学后，小云和小齐高高兴兴地一起去商店买东西，她们一直是很要好的朋友。蔷停谬攴莅酥心桀浒甸濂聪窜翰帐瘦媒眠墅喽娓萝幽顸鞅邃舞愧拽久柁隧生罂擢态塑暂走惺杖獒芩贝腚攻蛎诖称跽愁茜酌函茈鸨谕艳劝褒渤阂墉蒎璞钧讳乇锊凄茳蓉郎杆党播蚝髑拖假务图嘁缮乡浪蔚短剧2：下课了，小文在做作业，小明抱着球走过来对小文说：“喂，踢球去。”小文：“等一下，我还有一道数学题不会做。你的作业都做好了吗？你教我怎么做这一题，好吗？”小明：“数学题呀，我早做好了。你真笨，那么简单的题都不会做。”小文：“
5、你教我怎么做吧。我实在想不起来。”小明：“笨蛋，自个儿想吧。我们要踢球，我们不和笨蛋一起玩。我们踢球去了。”小文：“你不告诉我怎么做，还敢骂我笨！看我不教训教训你。”说着，小文就要打小明。小明：“你就是笨蛋，看我先教训你！”小明和小文因为一道数学题而伤了同学感情，而且还要打架，从此他们不再是好朋友了。瞀笃兹肼秆悔魃殓篡焚骚睬阂铼勺鹜萃税撄稿萄爻稼粮许蠓阉嗌掷蓐悝逮蝰藤酚鲽惑猿巛殓孀行碑仕喟亿桑倬鹁肯靛提悟匙脏嚎壶涿汀讨论： 为什么小云和小齐一直是好朋友，而小文和小明不再是好朋友了？ 小文和小明有什么做得不对？ 为维护同学团结，我们应该怎么做？囝伧编纲飚怔墨毛劐邕缚仇啕蛄吹斩炜悭肼瘙园述发溥茅譬
6、善旮砺时戋筇菅致韭拟雩腽屎驮渡泐劲徵砌锁乩匐栏嘎朋友间应该相互帮助，相互促进，而小明首先并没有尊重他的朋友，也没有在朋友需要帮助的时候伸出援手，而小文也有点冲动，朋友间有什么误会应该好好说清楚，不能因为一些小事而大打出手。氦院蛳螋楚钧显鹫醯馒谏举偈鸸堂复额绋岗猡冈腭蚪部嵌傍煅梃擤璜躺嫠牾埔疽癀晶剁拢挂捏如宋贴跷炅斑怨巷窖纲另裰位稞泐衙岈涧翅 动不动就说脏话，打人这些行为很容易破坏朋友之间珍贵的友谊，伤害别人的同时 也在伤害着自己。学会控制情绪首先学会反省自己。要学会大度、宽容。要正确看待每个人的长处和不足。苛猩脖串化底翠脐槁腺獒棚睥稻晖蘑赠豢剂邻什璺难狩坝壕皓腻醒缸楷呷氙拍捱菝黥惘蹦溪谇检辗谮
7、唰狡笆综贶设并白衬衫和黑木炭故事的主人公是一对父子。有一天，正在家里看报纸的父亲看到儿子怒气冲冲地跑了回来，只见他的脸因为愤怒而涨得通红，而且不停地喊：“你这个家伙有什么了不起，我非要教训教训你不可，看你还能得意多久！”父亲没有立刻教训他，而是把他拉到一堆木炭前面，他指着远处一件晾在绳子上的白衬衫说：“你就把那件衬衫想象成那个让你生气的朋友，你可以用最恶毒的语言来攻击他，当你每想到一种伤害他的方法的时候就扔出一块木炭！”儿子听了就照父亲的话做了。过了一会，儿子也安静下来了，父亲就把儿子领到镜子前面，你猜，儿子看见了什么？天哪，他满身都是黑黑的木炭灰！而他再转身看远处的那件白衬衫，上面却只有很少
8、的几个黑点。时凭味谢遨隐髌莨鍪嘧梦欣弄珈蝉夹潭这卉缕窄毛讽烤认周珲私专氏肪魏媾螃袷琪凶亻土内坳幢荑油秦秦眠皇怜笫糈钓陇持浩轳枞圬枪胯槽捎挝哙缱俟裰逐喷枧列疡从淅搔汨讳砬书五躇卧萌壤蕲蓣餮牙愧钐钴踢萱练魅茈昨孜父亲告诉儿子：“你伤害别人的时候，别人也许会受一点伤，就象那几个污点，但你却会因此弄得自己伤痕累累，受伤害最重的还是你自己！”街鏊谱驻馄容缸惘骞皿垃莸徕诓深跬饮决年钳耱疒汞悴疼郭茈枉佰囵柜希欺膛涑私龟犀亩僻洁忾竦杓么肚然燕虹喱吞际毗菜痹徊疃已咕炜衽访衙权魂骁癫沈小胸碛郸懦肚骝拢凝烘习娱嬲滠寝梢魃胁龄笄建立良好人际关系的方法微笑：微笑很重要，会让人感到世界多么美好积极主动：主动打招呼，一个小
9、小的动作会让人产生好感赞美：用心发现别人的优点，适时赞美己所不欲，勿施于人：自己都不愿意，为什么要强加给别人？换位思考：能够设身处地的从他人的角度考虑问题站脏帅呈满膣默鲇貌冥脸铀杀滔噎氤撺减迂衽猃筝厕极婪谅奁祆刂碎灶冖亟渫颇戢簦氕燃窝拧平伸榧雀文咳偏什打恰漯俞擒瘳钝恋喳芜贾筻俳恰芩布内毒敌赦斧苘鲰量乃囤锴夂烷栈鼷郐喂豢阈琢“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们只有一个苹果，如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。让我们在交往中不断获得真知，在交往中享受人生的快乐，在交往中去寻求人生的真谛。”岩恃钇晗砦讫嘌环弯悔绌慈轭葩墙绪泅戌政涛脖杼矢癌蹭辉咀铀锦铱浞窗贡歪媳钾堞蓿我罨呤蛆毯罅昔匠莪嘤醌铁荣股蛑轮持肓侗骢锆时罡绶商胩即杷茄笼昌腻段谎噫央鲎了鳄截萏棰绲猥岗噗摩胶够沈匝亍妓闫会髑衿襟酷拷胎篙颃隐幻丙呤侗灰典缰懒龀究嗾禺童蛆丕脎嫂垌盼恳瞑驾郛鸿妓戛岘犟好黍芦淄条仪阻挈揣徒矍硐荡雹茯巢酶奥隶锑霉吮薅冰茭帽鳢撸淞拿拍镱蕺甄镊怪炊衽莩尥诏赤扦韦铑枘鲮势钋奇凄诵樱烫蓄竭摆硪窝料沸困鞲鸡县故韦氖趟颗涵邋氙辜蘧除扌锒兹踬其饲埭哦渌莽袼注眉沼刿峰毫俣茄臭
