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1、两颗黑葡萄，两颗黑葡萄，长在人脸上；长在人脸上；白天开窗望，白天开窗望，黑夜关紧窗。黑夜关紧窗。海海伦伦凯凯勒勒假假如如给给我我三三天天光光明明近视眼是如何形成的？近视眼是如何形成的？ 读书、写字姿势不正确。读书、写字姿势不正确。 长时间看书不休息。长时间看书不休息。 在强光、弱光下看书。在强光、弱光下看书。 走路时、坐车时看书。走路时、坐车时看书。 趴在床上、躺在床上看书。趴在床上、躺在床上看书。 看电视电脑距离近、时间长。看电视电脑距离近、时间长。沙沙 眼眼 病病角角 膜膜 溃溃 疡疡结结 膜膜 炎炎看书写字看书写字三个一: 眼离书本眼离书本 一尺一尺远远; 手离笔尖手离笔尖一寸一寸远远;
2、胸离桌子胸离桌子一拳一拳远远. 保护视力保护视力三坚持三坚持：坚持每天坚持每天做眼保健操做眼保健操； 坚持每半年坚持每半年检查一次视力检查一次视力； 坚持看完电视后坚持看完电视后揉搓眼眶。揉搓眼眶。认真做好眼保健操认真做好眼保健操勤剪指甲，手干净，勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。节拍准确，姿势对。做好眼操要注意做好眼操要注意 : 看书写字看书写字五不要五不要： 不要坐车看书；不要坐车看书；不要躺着看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要走着看书；不要在强光弱光下看书不要在强光弱光下看书写字；写字；不要长时间看书写字。不要长时间看书写字。生活探究生活探究生活探究生活探究眼睛进沙子了怎么办？眼睛
3、进沙子了怎么办？生活探究生活探究小测试1、坐车时可以看书。、坐车时可以看书。 （ ）2、读书时眼睛离书本、读书时眼睛离书本20厘米远。厘米远。 （ ）3、坚持每天做眼保健操。、坚持每天做眼保健操。 （ ）4、可以连续长时间看电视。、可以连续长时间看电视。 （ ）5、定期做视力检查。、定期做视力检查。 （ ）6、多吃对眼睛有益的食品。、多吃对眼睛有益的食品。 （ ）7、看完电视后马上上床睡觉。、看完电视后马上上床睡觉。 （ ）我听见了就忘记了，我看见了就记住了。 爱眼歌爱眼歌圆圆脸蛋两扇窗，圆圆脸蛋两扇窗，忽闪忽闪真漂亮。忽闪忽闪真漂亮。乘车走路别看书，乘车走路别看书，读书写字要坐好。读书写字要坐好。保健操，天天做，保健操，天天做，时常远看要记牢。时常远看要记牢。心灵的窗户要爱护，心灵的窗户要爱护，做个健康的好孩子。做个健康的好孩子。
