大学生职业生涯规划课件

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1、职业生涯规划大赛职业生涯规划大赛市场市场11、审计、审计11 第三章第三章 大学生职业生涯规划的大学生职业生涯规划的 制定与实施制定与实施 主讲人：刘烨主讲人：刘烨第三章第三章 大学生职业生涯规划的制定与实施大学生职业生涯规划的制定与实施 一、大学生职业生涯规划的主要原则 二、大学生职业生涯规划的误区 三、大学生职业生涯规划的基本步骤 四、大学生职业生涯规划的常用方法 五、大学生职业生涯规划的实施一、大学生职业生涯规划的主要原则（一）坚定信念坚定信念（二）长远规划（二）长远规划（三）明确具体（三）明确具体（四）现实可行（四）现实可行（五）灵活机动（五）灵活机动（六）终生学习（六）终生学习一、大

2、学生职业生涯规划的主要原则一、大学生职业生涯规划的主要原则（一）坚定信念坚定信念 一定要坚定自己的目标，一旦确定目标，不要随波逐流，不要这山望着那山高，不要因为遭受挫折而中途放弃。（二）长远规划（二）长远规划 一个好的职业规划，一定要有长远眼光，一个好的职业规划，一定要有长远眼光， 能够考虑到五年、十年，甚至更久以后可能能够考虑到五年、十年，甚至更久以后可能 的个人、家庭及社会的发展变化。的个人、家庭及社会的发展变化。 一、大学生职业生涯规划的主要原则一、大学生职业生涯规划的主要原则（三）明确具体（三）明确具体 一个好的职业规划，应该是目标明确而且具体。一个好的职业规划，应该是目标明确而且具体

3、。 不能笼统地说不能笼统地说“我希望以后成为一个管理者我希望以后成为一个管理者”（） “我希望毕业我希望毕业3 年之后我已经对服装设计的基本流程非年之后我已经对服装设计的基本流程非常熟悉，我能在一家规模中等的服装厂担任一条生产线的服常熟悉，我能在一家规模中等的服装厂担任一条生产线的服装设计助理。装设计助理。”（） “我希望自己能在业余时间补充必要的知识，在毕业第我希望自己能在业余时间补充必要的知识，在毕业第 5 年就能独立担任一条生产线的服装设计。年就能独立担任一条生产线的服装设计。”就是一个明确就是一个明确具体的职业规划。具体的职业规划。” （）知识方面知识方面能力方面能力方面达达到到的的效

4、效果果1、通过四级；2、提高英语听说能力；3、每门专业课程不低于85分；4、对专业领域有一定了解。1、提高领导与组织能力；2、与老师、同学建立良好关系；3、锻炼社会实践能力；4、锻炼口头和书面表达能力。具具体体措措施施1、7点起床读半小时英语，晚上练习听力半小时，做四级试题；2、报新东方英语培训班，提高自己的英文水平；3、定期看英语电影（每周一次）听听学院举办的有兴趣的讲座；4、课前预习，课堂认真听讲，积极思考，课后复习整理；5、阅读专业书籍2-6本；1、多与老师、同学交流；2、积极参与社会实践活动；3、课堂积极发言、会上勇于发表意见；4、报课题，参与学院内组织的创新小组；5、多参加学生组织或

5、者社团；6、积极参与各种活动，并在活动中争取做领导者。一、大学生职业生涯规划的主要原则一、大学生职业生涯规划的主要原则（四）现实可行（四）现实可行 1、符合自己的实际情况（目标符合自己的价值追求、性格、兴趣、特长等） 2、满足社会需求（职业需求、行业需求、组织需求、家庭需求等） 相应的，检查职业生涯规划的可行性：相应的，检查职业生涯规划的可行性： 1、规划是根据我的个性和特长制定的吗？ 2、环境（社会、行业、家庭）支持我的规划吗？ 一、大学生职业生涯规划的主要原则一、大学生职业生涯规划的主要原则（五）灵活机动（五）灵活机动 规划好的职业生涯应该能根据现实环境和个人需求的变换而进行灵活调整。（六

6、）终生学习（六）终生学习 随着科技和社会的发展，各种职业都对个体提出越来越高的知识和技能要求。一些职业将逐渐被淘汰，另一些新兴职业犹如雨后春笋般发展起来。 二、大学生职业生涯规划的误区二、大学生职业生涯规划的误区（一）职业生涯规划无用论（一）职业生涯规划无用论（二）把自己的命运交给别人（二）把自己的命运交给别人（三）自我评估时过分的否定自己（三）自我评估时过分的否定自己（四）职业生涯规划只考虑个人兴趣和爱好（四）职业生涯规划只考虑个人兴趣和爱好（五）没有把你的目标告知身边的亲朋好友（五）没有把你的目标告知身边的亲朋好友（六）把自己局限于你的（六）把自己局限于你的“专业领域专业领域”（七）期望寻

7、找到一份完美的工作（七）期望寻找到一份完美的工作（八）因循守旧（八）因循守旧（九）太早放弃（九）太早放弃（十）在进行职业生涯规划时忽略个人品德的培养（十）在进行职业生涯规划时忽略个人品德的培养三、大学生职业生涯规划的基本步骤三、大学生职业生涯规划的基本步骤 清晰个人生涯愿景清晰个人生涯愿景自我评估自我评估环境评估环境评估确定职业发展目标确定职业发展目标设定职业生涯发展路线设定职业生涯发展路线制定弥补差距的方案制定弥补差距的方案实施、评估与修订实施、评估与修订（一）清晰个人生涯愿景1、自我形象：你希望成为什么样的人？这样的人有哪些特征？2、有形财产：希望拥有那些物质财产、拥有多大量。3、家庭生活

8、：未来家庭生活是什么样的4、个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关的事情有什么期望？5、人际关系：希望与同事、朋友及其他人拥有什么样的关系？6、工作状况：你理想中的工作环境、取得什么样的成就7、社会贡献：对社会做出什么样的贡献8、个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活三、大学生职业生涯规划的基本步骤三、大学生职业生涯规划的基本步骤（二）自我评估知己+知彼=百战不殆。内在评估项目：兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准 以及社会中的自我。可借助职业心理测评和生活经验。三、大学生职业生涯规划的基本步骤三、大学生职业生涯规划的基本步骤（三）环境评估 外在评

9、估。评估各种环境因素对自己职业发展的影响，做到在复杂的环境中趋利避害。环境条件的特点；环境的发展变化情况；自己与环境的关系；自己在这个环境中的地位；环境对自己提出的要求；环境对自己有利与不利的影响。三、大学生职业生涯规划的基本步骤三、大学生职业生涯规划的基本步骤（四）确定职业发展目标（四）确定职业发展目标 职业生涯目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为主要依据而建立的。近期目标（月、周、日、即时等 ） 短期目标（0.51年）中期目标（23年）长期目标（510年）总体目标（人生核心轴） 终极目标（人生的真谛） 目标上进行有效分解目标上进行有效分解大目标小目标小目标小目标

10、小目标（五）设定职业生涯发展路线（五）设定职业生涯发展路线注意事项：总体目标和分目标要具体小企业人力资源一般员工小企业人力资源一般员工 （2-3年）年）大学本科学习大学本科学习在职人力资源研究生在职人力资源研究生著名公司人力资源部员工著名公司人力资源部员工人力资源经理助理人力资源经理助理人力资源专员人力资源专员人力资源主管人力资源主管人力资源经理人力资源经理人力资源主管人力资源主管 （一）对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，找出具体弥补差距的具体办法。 案例：小鹏的苦恼 从一所高职院校的计算机应用专业毕业后，已经工作八年了，目前他在一家不出名的电脑公司里做软件开发。他对自己的

11、职业没有太多的规划，只是感觉自己对这个行业有兴趣，希望做一名软件设计师。最初几年，他可以轻松地完成自己的工作，常常有一些成就感。几年前，由于社会上对IT 产业十分看好，和他同专业的朋友和同学都很羡慕他留在这个前景看好的行业，让他有一些沾沾自喜，但是这种优越感并没有维持多久。身边的朋友和同学相继在其他行业开起了自己的公司，虽然起步艰难，但是这两年看着朋友和同学的公司都渐渐发展起来，小鹏的工作和职位却不见太大起色，小鹏心里也开始着急了。而且最近几年新技术发展很快，他开始渐渐感觉到自己的知识更新跟不上新来的员工，工作对他来讲只是一个谋生的基本手段。他感觉自己继续这样下去没有太大的发展，于是开始考虑调

12、整自己的职业生涯。 （六）制定弥补差距的行动方案（六）制定弥补差距的行动方案 （二）调整职业生涯规划的注意事项（二）调整职业生涯规划的注意事项 1、定一个系统的新计划、定一个系统的新计划 2、多问几个问题、多问几个问题 3、充分利用你的人际关系网、充分利用你的人际关系网 4、总结自己的优势和不足、总结自己的优势和不足 5、准备好把自己推销出去、准备好把自己推销出去 6、维护好旧有的公司关系、维护好旧有的公司关系 7、调整心态，坦然面对得失、调整心态，坦然面对得失 （六）制定弥补差距的行动方案（六）制定弥补差距的行动方案（七）实施、评估与反馈（七）实施、评估与反馈四、大学生职业生涯规划四、大学生

13、职业生涯规划常用的方法常用的方法四、大学生职业生涯规划常用方法四、大学生职业生涯规划常用方法（一）（一）SWOTSWOT分析法分析法（二）（二）5WHAT5WHAT分析法分析法（一）（一）SWOT分析法分析法 一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。 通过它，当事人很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。 （一）（一）SWOT分析法分析法SStrength（优势）（优势）WWeakness（弱势）（弱势）OOpportunity（机会）（机会）TThreat（威胁）（威胁）内部因素外部因素 SWO

14、T分析法应遵循以下5个步骤： 1、评估自己的长处和短处； 2、找出你的职业机会和威胁； 3、提纲式地列出一份今后35年的职业目标； 4、提纲式地列出一份今后35年的职业行动计划； 5、寻求专业帮助。（一）（一）SWOT分析法分析法 小李是某一般小李是某一般本科本科院校院校计算机计算机专业的专业的应届应届毕业生，毕业生，1984年出生年出生，有有高级程序员证书高级程序员证书，有，有软件开发的软件开发的相关经验相关经验，英语较差英语较差，性格，性格内向内向。用用SWOTSWOT进行分析。进行分析。案例分析案例分析1：SWOT分析：分析： Strengths优势优势1、有一定软件开发经验2、高级程序

15、员资格证书3、年龄小，应届毕业生招聘易胜出 Weaknesses劣势劣势1、外企对学历的要求越来越高2、外企英语水平要求高3、性格内敛不为外企青睐 Opportunities机会机会1、IT产业快速发展2、高水平软件人才缺乏 Threats威胁威胁1、就业形势严峻2、求职者能力普遍都很强3、“关系户”的问题SWOT矩阵矩阵 内部环境内部环境S优势W劣势 外部环境外部环境O机会S-O战略W-O战略T威胁S-T战略W-T战略 小王是某师范院校的心理学小王是某师范院校的心理学硕士毕业生，学习成绩优异，担硕士毕业生，学习成绩优异，担任过学生干部，有过大型公司半任过学生干部，有过大型公司半年的实习经验，

16、性格略微急噪，年的实习经验，性格略微急噪，有意从事外企人力资源方面工作。有意从事外企人力资源方面工作。试着用试着用SWOTSWOT矩阵分析小王的职业矩阵分析小王的职业选择。选择。案例分析案例分析2：SWOT矩阵分析矩阵分析 外部环境分析（外部环境分析（O-T）内部环境分析（内部环境分析（S-W）机会（机会（Opportunity）威胁（威胁（Threat）1、人力资源管理部门逐渐受到、人力资源管理部门逐渐受到重视重视2、入世后外资企业进入导致人、入世后外资企业进入导致人力资源人才需求量增大力资源人才需求量增大3、心理学在人力资源管理中的、心理学在人力资源管理中的重要作用日益凸显出来重要作用日益

17、凸显出来1、人力专业的毕业生多、人力专业的毕业生多2、人力资源管理在很多企业中、人力资源管理在很多企业中仍然处于刚起步阶段，运作很仍然处于刚起步阶段，运作很不规范不规范3、比起学历，许多企业更看重、比起学历，许多企业更看重实际工作经验实际工作经验优势（优势（Strength）1、硕士，成绩优秀、硕士，成绩优秀2、丰富的学生管理干部经验、丰富的学生管理干部经验3、大型公司半年实习经历、大型公司半年实习经历4、具备心理学的知识背景、具备心理学的知识背景优势机会策略（优势机会策略（S-O）优势威胁策略优势威胁策略(S-T)1、继续学习心理学知识，将心、继续学习心理学知识，将心理学知识运用到人力资源管

18、理中理学知识运用到人力资源管理中2、发挥担任学生干部的管理特、发挥担任学生干部的管理特长长1、强调自身心理学背景的优势、强调自身心理学背景的优势2、强调大型公司半年的实习能、强调大型公司半年的实习能力力3、强调较强的学习和适应能力、强调较强的学习和适应能力劣势（劣势（Weakness）1、师范院校毕业、师范院校毕业2、没有丰富的工作阅历、没有丰富的工作阅历3、专业不对口、专业不对口4、性格急躁，容易冲动、性格急躁，容易冲动劣势机会策略劣势机会策略(W-O)劣势威胁策略劣势威胁策略(W-T)1、利用较强的学习能力，自学、利用较强的学习能力，自学人力资源课程，加强英语学习人力资源课程，加强英语学习

19、2、继续加强自己在师范院校中、继续加强自己在师范院校中培养的口语交流、文字书写等优培养的口语交流、文字书写等优势势1、训练克制自己的冲动个性、训练克制自己的冲动个性2、结合两个不同的专业，培养、结合两个不同的专业，培养宽阔的视野和创新能力宽阔的视野和创新能力3、积极寻找重视员工潜能的企、积极寻找重视员工潜能的企业业分析后之整体结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门分析后之整体结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门 （二）（二）“五五What”法法 许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用有关五

20、个规划时常常采用有关五个“WHAT”的归零思考的模式：的归零思考的模式： 从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，如果能够从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。成功回答完五个问题，你就有最后答案了。 1、What are you? 我是谁我是谁 2、 What you want? 我想干什么我想干什么 3、What can you do? 我能干什么我能干什么 4、What can support you? 环境支持或允许我干什么环境支持或允许我干什么 5、What you can be in the end? 最终的职业目标是什么最终的职业目标是什

21、么 （二）（二）“五五What”法法 评估自身入学以来的成长（1）Whot are you ?（我是谁？）（我是谁？） 优点优点 缺点缺点 大学生应该对自己有一次深刻的反省，对自己有一个客观真实的认识，将自己的优点和缺点一一列出来。（2）What you want?（我想做什么？）（我想做什么？） 对自己的职业发展的一个心理趋向的检查，每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，随着年龄的增长，会逐渐定下来，并最终锁定自己的终身理想。 （二）（二）“五五What”法法（3）What can you do?（我会做什么？）（我会做什么？） 对自己的职业能力和潜力的全面总结。一个人的职业发展空间的大

22、小主要取决于他的能力和潜力。对于自己能力和潜力的认识应从做事的韧性、判断能力等方面着手。（4） What can support you? （环境支持或允许我做什么？）（环境支持或允许我做什么？） 支持支持 限制限制 把自己所处的地区、家庭、单位、学校、社会关系等各种环境和因素考虑进去。（5） What you can be in the end? （我的职业与生活规划是什么）（我的职业与生活规划是什么） 明晰了前四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和明晰了前四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且有能够做的职业目标，不

23、利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且有能够做的职业目标，那么这个问题就有了一个清楚明了的框架。那么这个问题就有了一个清楚明了的框架。案例分析案例分析 某高校女生，计算机专业，学生干部，某高校女生，计算机专业，学生干部，英语六级，辅修过心理学、管理学，家庭英语六级，辅修过心理学、管理学，家庭经济状况一般，但父母有稳定收入，身体经济状况一般，但父母有稳定收入，身体健康，本人性格中性，在校期间做过家教，健康，本人性格中性，在校期间做过家教，在公司做过开发实习，自己钟情的职业首在公司做过开发实习，自己钟情的职业首选教师，其次是公司技术人员，再是出国选教师，其次是公司技术人员，再是出国读管理硕士，

24、回国后做企业管理人员。读管理硕士，回国后做企业管理人员。SWOT和五What分析法是个人职业生涯规划中常用的两种方法，正确地加以使用，可以制定出科学的职业生涯规划，从而更正确地指导自己的职业道路。五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施 （一）大学生涯目标的设定 1、顺利就业 2、升本 3、自主创业 4、出国 （二）有效实施大学生涯规划 （三）克服大学生涯规划实施中的阻力1、 顺利就业 （1）参加职业资格考试，获得求职的第二块“敲门砖”； 建议：不要盲目去参加各种职业认证考试，要有计划，结合自己的专业和职业发展目标来确定。 （2）辅修第二专业（选修课），增加就业砝码； 建议：要

25、有较强的学习能力和自制能力，同时要选择应用范围广的专业如英语、管理等。 （3）兼职，利用课余时间打工，积累工作经验； 建议：学生必须以学习为主，自己的兼职时间和学业课程安排一定不能起冲突，要分清主次，在不耽误自己学业的前提下进行社会实践。 （4）参加职前培训，掌握求职技巧； 建议：平时应加强求职技巧方面的积累，多参加一些如面试技巧、职位描述、行业知识的培训。五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施 升本？ 就业？五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施or 3、自主创业 （1）创业很精彩，过程很无奈； （2）大学生创业需要考虑好的大学生创业需要考虑好的“四关四关

26、”： 选项关选项关 经验关经验关 团队关团队关 心态关心态关 五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施 4、出国 英国布莱德福德大学、韩国祥明大学、中法本硕连读班等。 3+1、4+1等项目 5、当兵五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施u成功的人可以无数次修改方法，但绝不放弃目标；不成功的人总是变换目标，却从不或很少改变方法。u在职业生涯发展道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施（二）有效实施大学生涯规划（二）有效实施大学生涯规划u就业也好，考研也好，创业也好，都是走向成功，不存在哪

27、个高级哪个低级。u确定这些目标的依据是多方面的，既有来自个人的因素如兴趣、能力、性格、价值观等； 也有来自家庭因素如家庭经济状况、父母期望值等，更有来自学校与社会因素，如学校层次、专业发展前景、社会政治经济形势等。五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施 （三）克服大学生涯规划实施中的阻力 1、目标设定不合理； 贪多；不具体； 2、制定目标的当事人缺乏执行力； 要有毅力；不抛弃，不放弃； 3、目标实现的外在条件不具备或者发生改变。 关注国家形势与政策；社会需求。五、大学生职业生涯规划的实施五、大学生职业生涯规划的实施共勉：共勉：成功不在于拥有多少机会，成功在于你珍惜了多少机会！成功不在于拥有多少天赋，成功在于你发挥了多少天赋！成功不在于拥有多少梦想，成功在于你采取了多少行动；成功不在于有多少人帮你，成功在于你帮助了多少人！