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1、时 间 管 理1PPT学习交流在开始之前2PPT学习交流如果您的余生只剩下三天,您会做哪三件事情?请闭目一分钟思考这个问题3PPT学习交流时间管理是什么?4PPT学习交流时间本身不是问题.因为每个人每天所拥有的时间都是一样的多所以时间管理的问题本身不在于时间,而是在于自己如何善用及分配你自己的时间5PPT学习交流时间管理是什么?时间管理就是自我管理自我管理即是改变习惯,以令自己更富效率,更富效能把事情很快地做完,叫做效率把事情很快又很对地做完,叫做效能时间管理就是事前的规划或长期的计划6PPT学习交流课程目标这个课程给大家最重要的讯息是。不是教给你把事情做得快的技巧, 也不是教你怎样可以不眠不
2、休。我的问题有哪些？我的问题有哪些？我要如何处理这些问题我要如何处理这些问题?我要什么时候开始我要什么时候开始?7PPT学习交流目 录认识时间障碍如何运用时间总结8PPT学习交流时间管理的错误观念什么是时间杀手人最容易掉进的时间陷阱认识时间障碍9PPT学习交流时间管理只是常识只要我把工作做好， 我的时间管理应该还不错我在压力下表现较好， 时间管理会令我失去我的优势我有使用计事本和行事历，这还不够吗？时间管理的错误观念10PPT学习交流什么是时间杀手无形的（不自觉）无形的（不自觉） 有形（自觉的）有形（自觉的）接听电话打电话会议打扰官僚作风沟通不足办公室政治资源不足阅读文件及邮件交通堵塞欠缺周详
3、计划不懂分辨轻重缓急过分注重细节犹豫不决不懂得说不拖延善忘不懂授权欠缺组织健康欠佳11PPT学习交流工作欠目标， 优先次序不明确危机管理能力薄弱多项工作须同时进行自我组织问题外界骚扰无力拒绝要求拖延工作会议人最容易掉进的时间陷阱12PPT学习交流目 录认识时间障碍如何运用时间总结13PPT学习交流如何运用时间14PPT学习交流要管理好自己吗?要懂得管理自己，首先要认识自己。抛弃恶习, 引进新的工作方式和生活习惯15PPT学习交流为什么需要目标？为什么需要目标？目标是行动的导航灯目标是行动的导航灯! !成功就等于目标，成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解。其他的一切都是这句话的注解。 美国
4、潜能大师伯恩美国潜能大师伯恩崔西语崔西语16PPT学习交流为什么需要目标？为什么需要目标？哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智力、学历、环境都差不多的年轻人，调查发现 ：27%的人没有目标60目标模糊10有清晰但较短期的目标3有清晰且长期的目标17PPT学习交流成为社会各界的顶尖人士成为社会各界的顶尖人士成为各行业的专业人士成为各行业的专业人士社会的中下层面安稳地生活与工作社会的中下层面安稳地生活与工作社会的最底层，抱怨整个世界社会的最底层，抱怨整个世界3有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标 10有清晰但较短期的目标有清晰但较短期的目标 60%目标模糊目标模糊27%没有目标没有
5、目标25年后调查发现年后调查发现 ：18PPT学习交流计划目标计划目标BBE EC CDDAASpecific - 明确的Measurable - 可以量度Achievable - 可以达成Time Bound - 有时间性Realistic - 实际可行19PPT学习交流短期目标分解目标鱼骨图法长期目标个人目标：健康、休闲和营养方面的目标事业目标：自我职业规划项目计划（例如推行新系统）日常运作计划（编写每月生产报告）每周的行事安排每日需要完成的工作短期的目标应该是现实的！短期的目标应该是现实的！短期的目标应该是现实的！短期的目标应该是现实的！长期的目标应该是可以鼓励自己和推动自己！长期的目标
6、应该是可以鼓励自己和推动自己！20PPT学习交流命中是偶然的，打不中是必然的！命中是偶然的，打不中是必然的！如 果 没 有 目 标21PPT学习交流订立计划以掌握时间订立计划以掌握时间以目标, 优先次序, 理想工作时间表表示这三块积木为基础, 想好一天的计划搞清楚个人活力周期表, 再根据最有效的工作时间,勾勒出“ 理想工作时间表”根据目标的轻重, 安排优先次序订好长期目标,以及短期目标运用企划的概念- 拟定计划22PPT学习交流分解目标长期目标TO DO LIST - 执行事项清单执行事项清单每天做每天做每天同一时间做每天同一时间做将优先次序写下将优先次序写下由最重要的事情开始由最重要的事情开
7、始23PPT学习交流分解目标长期目标TO DO LIST - 执行事项清单执行事项清单24PPT学习交流分解目标长期目标看看你的工作日志看看你的工作日志, , 然后问自己然后问自己: :几点开始目标几点开始目标? ? 能不能早点开始能不能早点开始? ? 有没有任何让你分心有没有任何让你分心, ,以致无以致无法完成目标的事情法完成目标的事情? ?你完全不受干扰的最长时段有多久你完全不受干扰的最长时段有多久? ( ? ( 不要把午饭也放进去不要把午饭也放进去) )你最有效率和最没有效率是什么时候你最有效率和最没有效率是什么时候? ? 你将当天的主要目标完成到什么程度你将当天的主要目标完成到什么程度
8、? ? 你会照着优先次序的书面计划做事吗你会照着优先次序的书面计划做事吗? ? 你在适当的时间做适当的事吗你在适当的时间做适当的事吗? ?你在怎么处理不应该做的事你在怎么处理不应该做的事? ? 手边的工作要如何做得更有成效手边的工作要如何做得更有成效, , 更为简化更为简化, , 并减少细节并减少细节? ? 你花的时间与你的优先次序是否相称你花的时间与你的优先次序是否相称? ?请记着 : 巴雷德“80/20”定理25PPT学习交流分解目标长期目标以行动配合计划以行动配合计划将目标写下来- 是什么目标? 要达致什么的成果? 行动 要做些什么? 次序 - 哪些应该先做/ 哪些为后? 订下完成 日期
9、及排列优先次序时间估计 每项的行动需要多长时间? 灵活性 有没有预留时间给不可估计的突发事情时间表 甚么时候处理甚么事项？26PPT学习交流你是怎样编排时间计划？一、年度计划甘特图二、月计划执行事项清单史蒂芬 柯维博士“与时间有约”27PPT学习交流权衡轻重最重要的是我们必须常常把最重要的事列为最重要The main thing is to keep the main thing the main thing at all times28PPT学习交流长期目标区分优先工作区分优先工作某些事件某些电话浪费时间之事不重要又不紧急改进产能建立人际关系发新机会重要但不紧急某些电话某些信件与报告某些会议
10、不重要但紧急危机急迫的问题有期限压力的计划重要又紧急有趣的活动防患未然规划、休闲不速之客必要而不重要的问题受欢迎的活动29PPT学习交流自我约束 行为科学研究表明：一个人一天的行为只有5是属于非习惯性的，而95的行为都是习惯性的。江山易改，本性难移 !罗曼罗兰名言：性情即命运 ! 时光对有些人像张满的风帆，而对另一些人却像爬行的蜗牛。1、改变你的习惯2、修正你的态度30PPT学习交流3、提高你的生产力1. 你的办公桌你的工作环境是怎么样? 有什么方法令你的办公环境可以令你感到愉快和增加效率? 31PPT学习交流改善工作环境将所有可以吸引你视线的东西全挪开将你每天必须用的文具放在上面 ( 电话,
11、 时间表, 笔记本, 日历, 笔座.)将你要用的器材放在容易找到的地方把以下可以鼓励自己的金石良言放在你抬头可以看到的地方将一些你知道不会作出反应的信件抛弃 利用文件夹来将不同的文件归档32PPT学习交流2. 归档一些你需要今天马上完成的事情 - DO NOW 一些你需要这个星期完成的工作 - FILE 一些你需要归档的文件 - FILE 有空才阅读的书本 - READ 需要传阅的文件 - PASS ON 一些文件需要等待资料完成 - PROGRESS33PPT学习交流3. 如何处理电话/ 电邮如果找不到要通话的对方 - 切记要留言, 并说明事情的严重性, 以确保对方回电打电话之前, 要把事情
12、重点写下来 要谈比较复杂的事情, 可以先将文件传真给对方先看, 减少详细解释的时间备有有关文件 自设时限34PPT学习交流4. 处理会议每次召开任何会议前, 必须要紧记以下几点: 我是否一定要出席这个会议 会议之前应派发议程 说明开会的目的 如果你是主席,你应鼓励发言和要求言之有物,要避免发言同事偏离主题 最好设定一个时限, 以方便各人安排工作35PPT学习交流5. 要懂得说不 说” 不”应该是有礼貌 要给对方清晰的解释 给对方另外的选择和建议 36PPT学习交流6. 处理拖延心态为什么我们会拖延？不知道如何或从何入手不知道为什么要做？不喜欢去处理个人情绪及健康问题缺乏奖励没有迫切性找借口过分
13、忧虑忙碌过后37PPT学习交流7.改善拖延方法行动：每次只处理一项工作及时去做委托别人去做/寻求帮助把工作分成若干部分订出工作时间问题、文问题、文件洗牌件洗牌着手工着手工作时间作时间38PPT学习交流改善拖延方法建立自信 - 跟自己说 “ 我一定可以做到”设立目标找出与自己相关的方法- 对自己的好处储蓄时间全力再战自我奖励设立完工期限时刻提醒自己事情的重要性有充分的准备，才会把事情做好时间就是金钱39PPT学习交流我们可以怎样赢得每一分秒? 利用交通时间与运动同行避开繁忙时间车上观察构思车上看书出差外游收集情报计划构想寓工作于娱乐40PPT学习交流目 录认识时间障碍如何运用时间总结41PPT学
14、习交流希望你能够: 看到自己的问题在那里 要改变生活的习惯和工作方式 在自己所能控制的情况下, 把握每分钟 订立目标, 策略, 行动去应付每一个挑战在不能完全自己控制的情况下, 把负面的影响减到最低总结总结42PPT学习交流有清晰的目标, 知道自己在做什么和要做什么分辨事情的先后次序 知道自己是否朝着目标前进 选择做对的事, 而不是说只念着把事情做对 讲求效率, 以最少的资源追求最大的成效 计划每天,每周, 每年要做的事情 估计需要完成时间, 并编排时间表行事懂得在适当时候说 “ 不”建立一套方法和技巧减少打扰缩短必须要做的事所花的时间抗拒拖延求取生活和工作平衡总结总结43PPT学习交流Thank you!44PPT学习交流此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！45PPT学习交流
