慢性运动系统疾患康复课件

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1、肌肉骨骼康复学主编：武继祥副主编：张长杰岳寿伟虞乐华慢性运动系统疾患康复第十五章第十五章慢性运动系统疾患的康复慢性运动系统疾患的康复慢性运动系统疾患康复学习要求学习要求1.1.掌握肩关节周围炎的康复评定、康复治疗。掌握肩关节周围炎的康复评定、康复治疗。2.2.掌握腱鞘炎的康复治疗。掌握腱鞘炎的康复治疗。3.3.掌握网球肘的康复评定、康复治疗。掌握网球肘的康复评定、康复治疗。4.4.掌握跟痛症的康复治疗。掌握跟痛症的康复治疗。5.5.掌握髌骨软骨软化症的定义、临床特点和治疗掌握髌骨软骨软化症的定义、临床特点和治疗6.6.掌握肌筋膜疼痛综合征的治疗。掌握肌筋膜疼痛综合征的治疗。7.7.熟悉肩关节周

2、围炎的临床表现。熟悉肩关节周围炎的临床表现。8.8.熟悉腱鞘炎的临床表现。熟悉腱鞘炎的临床表现。9.9.熟悉跟痛症的临床表现。熟悉跟痛症的临床表现。10.10.熟悉髌骨软骨软化症的康复评定熟悉髌骨软骨软化症的康复评定11.11.熟悉肌筋膜疼痛综合征的机制，临床表现。熟悉肌筋膜疼痛综合征的机制，临床表现。慢性运动系统疾患康复第一节肩关节周围炎第一节肩关节周围炎慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述n肩肩关关节节周周围围炎炎(periarthritisofshoulder)简简称称肩肩周周炎炎，俗俗称称凝凝肩肩、冻冻结结肩肩、五五十十肩肩。是是指指肩肩关关节节周周围围肌肌肉肉、肌肌腱腱、滑滑囊囊以以

3、及及关关节节囊囊的的慢慢性性损损伤伤性性炎炎症症。因因关关节节内内、外外黏黏连连，而而以以活活动动时疼痛、功能障碍为主要临床特点。时疼痛、功能障碍为主要临床特点。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述(一一)病因病因肩关节周围炎的病因至今不甚清楚，可能与下列原因肩关节周围炎的病因至今不甚清楚，可能与下列原因有关：有关：1.肩部原因肩部原因本病多见于中老年人，软组织退行性本病多见于中老年人，软组织退行性变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；长期长期过度劳动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的过度劳动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素；激发因素

4、；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、黏连；发萎缩、黏连；肩部急性挫伤、牵拉后因治疗不当肩部急性挫伤、牵拉后因治疗不当等。等。肩部受风寒是本病的诱发因素，可加剧组织的肩部受风寒是本病的诱发因素，可加剧组织的炎性过程，促进肩关节囊的粘连。炎性过程，促进肩关节囊的粘连。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述(一一)病因病因n2.肩外因素肩外因素在下列几类疾病中肩外因素肩外因素在下列几类疾病中并发肩关节周围炎可能性大大提高，其中糖尿并发肩关节周围炎可能性大大提高，其中糖尿病是正常人的病是正常人的5倍，颈椎间盘疾病、甲状腺机倍，颈椎间盘疾病、甲状腺机能亢进、胸部病

5、变以及创伤的。能亢进、胸部病变以及创伤的。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述(二二)病理病理DePalma在在1893年将本病的病理过程分为年将本病的病理过程分为三期：三期：1.急性期又称为早期，疼痛期，冻结进行期。急性期又称为早期，疼痛期，冻结进行期。持续时间为持续时间为1036周，主要表现为关节囊的无菌周，主要表现为关节囊的无菌性炎性改变。性炎性改变。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述(二二)病理病理2.冻结期又称为中间期，慢性期，僵硬期。冻结期又称为中间期，慢性期，僵硬期。持续时间为持续时间为412个月，主要表现为关节囊及其个月，主要表现为关节囊及其周围结构均发生退行性变、粘连、充血

6、、增厚、周围结构均发生退行性变、粘连、充血、增厚、组织失去弹性。组织失去弹性。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述(二二)病理病理3.恢复期又称末期，缓解期或解冻期：持恢复期又称末期，缓解期或解冻期：持续时间为续时间为526个月，肩关节周围关节囊等软组个月，肩关节周围关节囊等软组织的挛缩，黏连逐渐消除，炎症逐渐消退，疼痛织的挛缩，黏连逐渐消除，炎症逐渐消退，疼痛消失，肩关节活动亦逐渐恢复。消失，肩关节活动亦逐渐恢复。慢性运动系统疾患康复二、临二、临床床特特点点n本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中老年患病。后发病。多为中老年患病。n

7、急性期急性期主要表现为肩关节周围的疼痛。疼痛剧烈，主要表现为肩关节周围的疼痛。疼痛剧烈，夜间加重，甚至因此而影响睡眠。夜间加重，甚至因此而影响睡眠。n冻结期冻结期病人疼痛症状减轻，压痛范围较为广泛。病人疼痛症状减轻，压痛范围较为广泛。关节功能受限已发展到关节挛缩性功能障碍，肩关节功能受限已发展到关节挛缩性功能障碍，肩关节功能活动严重受限，肩关节周围软组织广泛关节功能活动严重受限，肩关节周围软组织广泛黏连，挛缩，呈黏连，挛缩，呈“冻结冻结”状态。各方向的活动范状态。各方向的活动范围明显缩小，以外展、外旋、上举、后伸等最为围明显缩小，以外展、外旋、上举、后伸等最为显著显著.慢性运动系统疾患康复二、

8、临二、临床床特特点点n恢复期恢复期疼痛逐渐消减，随着日常生活，劳动及各种疼痛逐渐消减，随着日常生活，劳动及各种治疗措施的进行，肩关节的活动范围逐渐增加，肩关治疗措施的进行，肩关节的活动范围逐渐增加，肩关节周围关节囊等软组织的挛缩，黏连逐渐消除，大多节周围关节囊等软组织的挛缩，黏连逐渐消除，大多数病人的肩关节功能恢复到正常或接近正常。数病人的肩关节功能恢复到正常或接近正常。n体检：三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。冈上肌腱、体检：三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。冈上肌腱、肱二头肌长短头肌腱及三角肌前后缘均有明显压痛。肱二头肌长短头肌腱及三角肌前后缘均有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，。肩

9、关节以外展、外旋、后伸受限最明显，。X线平片线平片多无明显改变。年龄较大或病程较长者，多无明显改变。年龄较大或病程较长者，X线平片可线平片可见到肩部骨质疏松，或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化症。见到肩部骨质疏松，或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化症。慢性运动系统疾患康复二、临二、临床床特特点点4.与肩关节其他疾病鉴别的特殊检查与肩关节其他疾病鉴别的特殊检查n搭肩试验：搭肩试验：n肱二头肌抗阻力试验：肱二头肌抗阻力试验：n直尺试验：直尺试验：n疼痛弧试验：疼痛弧试验：n冈上肌腱断裂试验：冈上肌腱断裂试验：慢性运动系统疾患康复三、康三、康复复评评定定n肩关节活动度的评定肩关节活动度的评定：肩关节的活动度评定：肩

10、关节的活动度评定采用量角器测量患者肩关节的屈、伸、外展、采用量角器测量患者肩关节的屈、伸、外展、内旋和外旋等活动度。内旋和外旋等活动度。n肩关节功能评定肩关节功能评定：根据患者肩疼痛：根据患者肩疼痛(P)，最高，最高30分；分；ROM(R)最高最高25分；分；ADL(A)最高最高5分；分；肌力肌力(M)最高最高5分；关节局部形态分；关节局部形态(F)最高最高5分。分。-总分总分(T)为为100分。分。慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗肩周炎的主要临床特点为肩关节疼痛和僵硬，所以康肩周炎的主要临床特点为肩关节疼痛和僵硬，所以康复治疗的目的主要为缓解疼痛和恢复关节活动度。复治疗的目的主要

11、为缓解疼痛和恢复关节活动度。（一）早期或急性期缓解疼痛的康复手段主要包括：（一）早期或急性期缓解疼痛的康复手段主要包括：1.一般治疗一般治疗:全身休息，局部制动，肩部保暖，防受全身休息，局部制动，肩部保暖，防受风寒，以达到改善局部血液循环和解除肌肉紧张的目的。风寒，以达到改善局部血液循环和解除肌肉紧张的目的。2.药物治疗：口服非甾体类药物如芬必得、美罗昔药物治疗：口服非甾体类药物如芬必得、美罗昔康，塞来昔布等；肌肉痉挛明显者可用肌肉松弛剂；疼康，塞来昔布等；肌肉痉挛明显者可用肌肉松弛剂；疼痛严重明显影响睡眠的，可适量用安定等镇静药物。痛严重明显影响睡眠的，可适量用安定等镇静药物。慢性运动系统疾

12、患康复四、康复治疗四、康复治疗3.局部注射局部注射：疼痛严重，痛点明显、局限：疼痛严重，痛点明显、局限者，可用强的松龙混悬液和利多卡因注射液做痛者，可用强的松龙混悬液和利多卡因注射液做痛点封闭注射，点封闭注射，4.物理治疗：可采用超短波、中频电疗、超物理治疗：可采用超短波、中频电疗、超声波、热疗等治疗方法。声波、热疗等治疗方法。5.中医推拿：常用手法主要为能作用于浅层中医推拿：常用手法主要为能作用于浅层组织和深部肌肉的一些。组织和深部肌肉的一些。5.运动疗法运动疗法慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗6.运动疗法运动疗法：本期康复目标是缓解疼痛，避：本期康复目标是缓解疼痛，避免粘连，增

13、加关节活动度。免粘连，增加关节活动度。n“摆动摆动”运动运动n耸肩耸肩”运动运动n“扩胸扩胸”运动运动n“含胸含胸”运动运动慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗（二）中末期或慢性期（二）中末期或慢性期1.运动疗法：本期康复目标是以继续增加关运动疗法：本期康复目标是以继续增加关节活动度为主，增强肌力，恢复上肢的运动功能。节活动度为主，增强肌力，恢复上肢的运动功能。n增加关节活动度训练增加关节活动度训练n强化肌力训练强化肌力训练n关节松动术关节松动术2.中医治疗中医治疗3.物理治疗物理治疗4.手术治疗手术治疗慢性运动系统疾患康复五、健康教育五、健康教育1.疾病发作期应注意休息和局部防寒保暖

14、，防止进一步疾病发作期应注意休息和局部防寒保暖，防止进一步损伤。损伤。2.本病为无菌性炎症，抗生素治疗无效，不可乱用抗生本病为无菌性炎症，抗生素治疗无效，不可乱用抗生素。素。3.本病为自限性疾病，多数人常可以不治自愈，更不会本病为自限性疾病，多数人常可以不治自愈，更不会发展为严重的残疾。发展为严重的残疾。4.让患者尽可能使用患侧上肢进行日常生活活动，如穿让患者尽可能使用患侧上肢进行日常生活活动，如穿脱衣服、梳头、洗脸等动作，一增强患侧肩关节的运脱衣服、梳头、洗脸等动作，一增强患侧肩关节的运动功能。动功能。5.在进行自我活动时，应注意避免肩关节的再次受损伤，在进行自我活动时，应注意避免肩关节的再

15、次受损伤，在无痛或轻痛范围内进行。在无痛或轻痛范围内进行。慢性运动系统疾患康复第二节第二节狭窄性腱鞘炎狭窄性腱鞘炎慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述n肌腱与骨形成弹性极小的肌腱与骨形成弹性极小的“骨纤维隧道骨纤维隧道”。四肢肌腱凡经过四肢肌腱凡经过“骨纤维隧道骨纤维隧道”处均可发生处均可发生腱鞘炎。腱鞘炎。慢性运动系统疾患康复二、二、临床特点临床特点（一）（一）拇长屈肌狭窄性腱鞘炎拇长屈肌狭窄性腱鞘炎n拇指疼痛，有时向腕部放射拇指疼痛，有时向腕部放射n拇指伸屈时有拇指伸屈时有“弹响弹响”n检查拇指呈屈曲畸形，伸屈受限检查拇指呈屈曲畸形，伸屈受限n掌指关节掌侧有压痛结节掌指关节掌侧有压痛结节n

16、被动搬动拇指时，患部疼痛被动搬动拇指时，患部疼痛慢性运动系统疾患康复二、二、临床特点临床特点(二二)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎桡骨茎突狭窄性腱鞘炎n腕关节桡侧疼痛，逐渐加重，无力提物腕关节桡侧疼痛，逐渐加重，无力提物n检查时在桡骨茎突表面或其远侧有局限性压检查时在桡骨茎突表面或其远侧有局限性压痛，有时可扪及痛性结节。痛，有时可扪及痛性结节。nFinkelstein征：握拳尺偏腕关节时，桡骨茎征：握拳尺偏腕关节时，桡骨茎突处出现疼痛突处出现疼痛慢性运动系统疾患康复二、二、临床特点临床特点(三三)腱鞘炎的诊断要点腱鞘炎的诊断要点n局部压痛在腱鞘发生部位及周围有明显压局部压痛在腱鞘发生部位及周围有明显压痛

17、。痛。n抗阻试验阳性由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿抗阻试验阳性由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重。胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重。n局部肿胀。局部肿胀。n弹响拇和弹响指弹响拇和弹响指nX线检查排除其他疾患线检查排除其他疾患慢性运动系统疾患康复三、三、康复评定康复评定腱鞘炎的康复评定主要从关节活动度及疼痛方腱鞘炎的康复评定主要从关节活动度及疼痛方面评定。面评定。n关节活动度不同的关节各异，评定方法各异。关节活动度不同的关节各异，评定方法各异。n疼痛评定采用视觉模拟评分法疼痛评定采用视觉模拟评分法(visualanaloguescale，VAS)。慢性运动系统疾患康复四、

18、四、康复治疗康复治疗n一般性治疗：对于症状轻微的病人，可采用夹一般性治疗：对于症状轻微的病人，可采用夹板或绷带制动，局部外用扶他林软膏。板或绷带制动，局部外用扶他林软膏。n局部注射：腱鞘内醋酸泼尼松龙局封治疗有很局部注射：腱鞘内醋酸泼尼松龙局封治疗有很好的疗效，每周注射一次，连续两次。好的疗效，每周注射一次，连续两次。n冲击波：对于自觉局部疼痛症状重，病程超过冲击波：对于自觉局部疼痛症状重，病程超过2个月，影响正常工作生活，经过其他保守治个月，影响正常工作生活，经过其他保守治疗无明显效果，患者不同意手术治疗或有手术疗无明显效果，患者不同意手术治疗或有手术禁忌症。禁忌症。慢性运动系统疾患康复四、

19、四、康复治疗康复治疗n小针刀小针刀：病程长、出现交锁、弹响时，是小：病程长、出现交锁、弹响时，是小针刀治疗的最佳适应证。可以替代手术，利用针刀治疗的最佳适应证。可以替代手术，利用针刀在皮下挑开狭窄的鞘管，能收到显著的效针刀在皮下挑开狭窄的鞘管，能收到显著的效果。果。n物理治疗：超短波、超声、中频电治疗均有不物理治疗：超短波、超声、中频电治疗均有不同的疗效。同的疗效。n手术治疗：至于少数非手术治疗无效，病变迁手术治疗：至于少数非手术治疗无效，病变迁延不愈、症状较严重，影响日常生活者，考虑延不愈、症状较严重，影响日常生活者，考虑手术治疗，行腱鞘切开松解术。手术治疗，行腱鞘切开松解术。n健康教育健康

20、教育慢性运动系统疾患康复五、健康教育五、健康教育1.本病疗程长，开始治疗本病疗程长，开始治疗710天后症状科明显天后症状科明显缓解，但需要检查缓解，但需要检查12个月治疗。个月治疗。2.局部休息，避免腕及拇指反复用力活动。局部休息，避免腕及拇指反复用力活动。3.每每3月随访月随访1次，直至症状完全消失。次，直至症状完全消失。慢性运动系统疾患康复第三节肱骨外上髁炎第三节肱骨外上髁炎慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述n肱骨外上髁炎（肱骨外上髁炎（externalhumeralepicondylitis）是一种肱骨外上髁处伸肌总腱）是一种肱骨外上髁处伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。起点附近的慢性

21、损伤性炎症。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称网球肘（称网球肘（tenniselbow）。）。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述（一）损伤机制：（一）损伤机制：n当前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌当前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌（握拳、屈腕）和主动收缩伸肌（伸腕）将（握拳、屈腕）和主动收缩伸肌（伸腕）将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤性损伤慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述（二）病理：（二）病理：肱骨外上髁炎的基

22、本病理变化是慢性损伤性肱骨外上髁炎的基本病理变化是慢性损伤性炎症，表现为典型的末端病改变。主要有部分伸炎症，表现为典型的末端病改变。主要有部分伸肌总腱的附着点的撕脱、肱桡关节处的少量炎性肌总腱的附着点的撕脱、肱桡关节处的少量炎性滑膜夹挤、伸肌总腱支配伸肌的卡压、桡骨小头滑膜夹挤、伸肌总腱支配伸肌的卡压、桡骨小头的环状韧带病变、慢性刺激引起的伸肌总腱处肉的环状韧带病变、慢性刺激引起的伸肌总腱处肉芽组织增生等病理变化。芽组织增生等病理变化。慢性运动系统疾患康复二、临床特点二、临床特点n肱骨外上髁炎发病缓慢，一般无明显外伤史，多见于肱骨外上髁炎发病缓慢，一般无明显外伤史，多见于3550岁岁中年男性，

23、男多于女（约中年男性，男多于女（约:），右侧多见。），右侧多见。n大多数呈缓慢发病，有网球、羽毛球、乒乓球运动员，木工，钳大多数呈缓慢发病，有网球、羽毛球、乒乓球运动员，木工，钳工，油漆工，砖瓦工等职业工种者以及家庭妇女，逐渐出现肘关工，油漆工，砖瓦工等职业工种者以及家庭妇女，逐渐出现肘关节外侧痛，在用力握拳、伸腕时加重以至不能持物。前臂活动，节外侧痛，在用力握拳、伸腕时加重以至不能持物。前臂活动，尤其是前臂旋后运动时，如用力握物、拧物动作，疼痛加剧。握尤其是前臂旋后运动时，如用力握物、拧物动作，疼痛加剧。握力减退，前臂无力，旋转活动受限，但屈伸活动正常。力减退，前臂无力，旋转活动受限，但屈伸

24、活动正常。n检查：肱骨外上髁、桡骨头及两者之间有局限性、极敏锐的压痛，检查：肱骨外上髁、桡骨头及两者之间有局限性、极敏锐的压痛，在肱骨外上髁压痛最明显。有时在距离肱骨外上髁在肱骨外上髁压痛最明显。有时在距离肱骨外上髁45cm处可处可触及条索状变硬的伸肌腱。触及条索状变硬的伸肌腱。n伸肌腱牵拉实验（伸肌腱牵拉实验（Mills征）：伸肘，握拳，屈腕，然后前臂旋征）：伸肘，握拳，屈腕，然后前臂旋前，此时肘外侧出现疼痛为阳性。前，此时肘外侧出现疼痛为阳性。nX线检查多属阴性，偶见肱骨外上髁处骨质密度增高的钙化阴影。线检查多属阴性，偶见肱骨外上髁处骨质密度增高的钙化阴影。慢性运动系统疾患康复三、三、康复

25、评定康复评定n网球肘的特异性评定的标准：网球肘的特异性评定的标准：-Roles和和Maudsley网球肘评价标准网球肘评价标准n网球肘的疗效评分通常采用网球肘的疗效评分通常采用Verhaar网球肘网球肘疗效评分，分优、良、可、差疗效评分，分优、良、可、差4个等级。个等级。慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗n一般性治疗一般性治疗网球肘为一种自限性疾病，保守治疗常网球肘为一种自限性疾病，保守治疗常能奏效。对早期或病程短，症状轻微患者，注意休息，能奏效。对早期或病程短，症状轻微患者，注意休息，避免有害活动避免有害活动n局部制动局部制动肘部支具，可使用夹板或石膏托固定肘关肘部支具，可使用夹板

26、或石膏托固定肘关节，使关节制动，减轻疼痛及缓解无菌性炎症的进展。节，使关节制动，减轻疼痛及缓解无菌性炎症的进展。n局部注射局部注射压痛点注射醋酸泼尼松龙压痛点注射醋酸泼尼松龙1ml和和2利多卡利多卡因因12ml的混合液的混合液n物理治疗物理治疗配合红外线局部照射、超短波治疗、超声配合红外线局部照射、超短波治疗、超声波治疗、超声导入药物透皮治疗、经皮神经电刺激疗波治疗、超声导入药物透皮治疗、经皮神经电刺激疗法等。法等。慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗n体外冲击波疗法体外冲击波疗法局部疼痛症状重，病程超过局部疼痛症状重，病程超过3个月，经过其他保守治疗无明显效果者患者不个月，经过其他保

27、守治疗无明显效果者患者不愿手术治疗或有手术禁忌症。愿手术治疗或有手术禁忌症。n运动疗法运动疗法肌肉放松训练、被动牵拉训练、主肌肉放松训练、被动牵拉训练、主动前臂伸肌训练、肌力增强训练动前臂伸肌训练、肌力增强训练n手术治疗手术治疗极少数症状严重，可行手术治疗。极少数症状严重，可行手术治疗。术后进行康复治疗。术后进行康复治疗。慢性运动系统疾患康复五、健康教育五、健康教育1.网球肘为一种自限性疾病，非手术治疗常能奏效，网球肘为一种自限性疾病，非手术治疗常能奏效，配合医生治疗很重要。配合医生治疗很重要。2.暂停能引起肱骨外上髁痛的各种动作，如限制用暂停能引起肱骨外上髁痛的各种动作，如限制用力握拳伸腕动

28、作，是治疗和预防复发的基本原则。力握拳伸腕动作，是治疗和预防复发的基本原则。3.职业运动员在训练时，运动动作的改变，采用正职业运动员在训练时，运动动作的改变，采用正确的姿势打网球，如腕部不动，肩肘部运动。另确的姿势打网球，如腕部不动，肩肘部运动。另外要选择好的网球拍。外要选择好的网球拍。4.控制运动量。本病在治疗后，应加强防护，如反控制运动量。本病在治疗后，应加强防护，如反复发作，会增加一定的治疗难度。复发作，会增加一定的治疗难度。慢性运动系统疾患康复第四节跟痛症第四节跟痛症慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述n跟痛症（跟痛症（heelpain）是由劳损和退变所致的）是由劳损和退变所致的以足跟

29、部周围长期疼痛为主要症状的一组综合以足跟部周围长期疼痛为主要症状的一组综合征。尤其是以跟骨跖面疼痛多见。多发生于征。尤其是以跟骨跖面疼痛多见。多发生于4070岁，一侧或两侧可同时发病。本症也称为岁，一侧或两侧可同时发病。本症也称为足底跖筋膜炎；跟骨骨膜炎。足底跖筋膜炎；跟骨骨膜炎。慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述常见的病因有：常见的病因有：n足跟内高压足跟内高压n足跟脂肪垫炎或萎缩足跟脂肪垫炎或萎缩n跖筋膜炎跖筋膜炎n跟骨骨刺跟骨骨刺n小神经根卡压小神经根卡压慢性运动系统疾患康复二、临床特点二、临床特点n本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一

30、侧或两则同时发病，疼痛轻重不一，起高，一侧或两则同时发病，疼痛轻重不一，起病缓慢。病缓慢。n主要表现为足跟跖面疼痛、肿胀和压痛。常于主要表现为足跟跖面疼痛、肿胀和压痛。常于劳累后出现，足跟着地时加重疼痛，劳累后出现，足跟着地时加重疼痛，nX线检查在跟骨底可见到骨刺。有的病人无骨线检查在跟骨底可见到骨刺。有的病人无骨刺。骨刺大小与临床表现不成比例。有骨刺者刺。骨刺大小与临床表现不成比例。有骨刺者可无症状，有症状者可无骨刺。多数病人有跟可无症状，有症状者可无骨刺。多数病人有跟骨骨质疏松。骨骨质疏松。慢性运动系统疾患康复三、三、康复评定康复评定n目前尚无跟痛症的专用评分标准，可以参考目前尚无跟痛症的

31、专用评分标准，可以参考Maryland足部评分标准足部评分标准慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗n一般性治疗：休息、药物治疗、活动一般性治疗：休息、药物治疗、活动n物理治疗：用局部热敷、高频电疗、激光及超声波治物理治疗：用局部热敷、高频电疗、激光及超声波治疗，还可采用温水浸浴或按摩疗法。疗，还可采用温水浸浴或按摩疗法。n体外冲击波疗法：患者局部疼痛症状重，病程超过体外冲击波疗法：患者局部疼痛症状重，病程超过6个月，经过物理、药物等保守治疗无明显效果者，疼个月，经过物理、药物等保守治疗无明显效果者，疼痛影响患者日常生活活动，不愿手术治疗或有手术禁痛影响患者日常生活活动，不愿手术治疗或有

32、手术禁忌症。忌症。n局部注射：用醋酸泼松与普鲁卡因混合液局部痛点注局部注射：用醋酸泼松与普鲁卡因混合液局部痛点注射，每周射，每周1次，次，n手法治疗手法治疗慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗n跟腱牵张训练跟腱牵张训练n足矫形垫足矫形垫n手术治疗：对于经久不愈的病人，会考虑手术手术治疗：对于经久不愈的病人，会考虑手术切除跟骨骨刺或跟下滑囊。切除跟骨骨刺或跟下滑囊。n健康教育健康教育慢性运动系统疾患康复五、健康教育五、健康教育1.鞋的选择鞋的选择鞋子的舒适度非常重要，鞋底舒适可以鞋子的舒适度非常重要，鞋底舒适可以减少足部跟腱的拉力，减轻摩擦，达到保护足跟的目减少足部跟腱的拉力，减轻摩擦，

33、达到保护足跟的目的。的。2.避免外伤避免外伤不要在毫无准备的情况下进行过于疲劳不要在毫无准备的情况下进行过于疲劳的徒步旅行或爬山、跑跳，如果发现足跟疼痛，应该的徒步旅行或爬山、跑跳，如果发现足跟疼痛，应该及时调整，充分休息，以免足跟部的紧张程度得不到及时调整，充分休息，以免足跟部的紧张程度得不到良好的休息。良好的休息。3.足部保暖足部保暖天气转冷时，要注意足部保暖，防止足天气转冷时，要注意足部保暖，防止足部受风寒、潮、湿的侵袭，多数患者的足跟痛与寒冷、部受风寒、潮、湿的侵袭，多数患者的足跟痛与寒冷、风湿有关。风湿有关。4.老年人注意多摄入钙，病多晒太阳，防止骨质疏松老年人注意多摄入钙，病多晒太

34、阳，防止骨质疏松和跟骨骨刺的形成，此外要补充多种维生素。和跟骨骨刺的形成，此外要补充多种维生素。慢性运动系统疾患康复第五节第五节 髌骨软骨软化症的康复髌骨软骨软化症的康复慢性运动系统疾患康复一、概一、概 述述1.1.病因病因2.2.髌骨软骨软化的分级髌骨软骨软化的分级3.3.髌骨形态和髌骨软骨组成髌骨形态和髌骨软骨组成4.4.髌骨的主要生物力学髌骨的主要生物力学5.5.髌股关节接触面与膝屈伸角度的关系髌股关节接触面与膝屈伸角度的关系6.6.病理病理慢性运动系统疾患康复定定 义义n髌骨软骨软化症：又称髌骨软骨病，是多种原髌骨软骨软化症：又称髌骨软骨病，是多种原因引起髌骨软骨及相对应的股骨滑车软骨

35、面的因引起髌骨软骨及相对应的股骨滑车软骨面的软骨磨损且呈进行性病变，导致软骨软化、纤软骨磨损且呈进行性病变，导致软骨软化、纤维化、溃疡、剥脱等而出现膝关节痠软、疼痛、维化、溃疡、剥脱等而出现膝关节痠软、疼痛、活动受限。属临床常见病，多发生在活动受限。属临床常见病，多发生在4040岁以上岁以上中老年人、运动员和体育爱好者。中老年人、运动员和体育爱好者。慢性运动系统疾患康复n髌骨软骨软化症这一诊断名词只是对手术髌骨软骨软化症这一诊断名词只是对手术中所见髌骨软骨面病变的形态学描述。中所见髌骨软骨面病变的形态学描述。n髌骨软骨软化主要说明髌骨关节软骨的退髌骨软骨软化主要说明髌骨关节软骨的退变，应视其为

36、软骨的病理状态，而不是一变，应视其为软骨的病理状态，而不是一种临床综合征。种临床综合征。 慢性运动系统疾患康复（一）病（一）病 因因 n髌骨软骨软化症不是原发病，而是由于各种原髌骨软骨软化症不是原发病，而是由于各种原因引起的髌股关节生理结构的力学关系紊乱，因引起的髌股关节生理结构的力学关系紊乱，造成髌骨半脱位或倾斜，致使髌股外侧小关节造成髌骨半脱位或倾斜，致使髌股外侧小关节压力过度集中引起软骨磨损。压力过度集中引起软骨磨损。慢性运动系统疾患康复而内侧缺乏应力刺激，导致髌股关节的软骨而内侧缺乏应力刺激，导致髌股关节的软骨水肿、软化、碎裂、软骨逐渐脱落。这一系水肿、软化、碎裂、软骨逐渐脱落。这一系

37、列变化与髌股关节的解剖结构紊乱密切相关。列变化与髌股关节的解剖结构紊乱密切相关。慢性运动系统疾患康复n常见的原因常见的原因: :软骨软化原因软骨软化原因 生物力学原因生物力学原因 生物化学原因生物化学原因 急性急性 慢性慢性 疾病疾病医源性医源性 退行性退行性 慢性运动系统疾患康复（二）髌骨软骨软化的分级（二）髌骨软骨软化的分级OuterbridgeOuterbridge根据软骨退变镜下特征性表现将根据软骨退变镜下特征性表现将其分为五级。其分为五级。n0 0级级, ,正常正常, ,软骨呈白色。软骨呈白色。n级级, ,软骨连续性完好软骨连续性完好, ,但软骨表面出现肿胀但软骨表面出现肿胀及软化。

38、及软化。慢性运动系统疾患康复n级级, ,软骨表面出现裂隙及纤维化软骨表面出现裂隙及纤维化, ,但范围小于但范围小于1.3cm1.3cm。n级级, ,病理表现同病理表现同级，但病变范围大于级，但病变范围大于1.3cm1.3cm。慢性运动系统疾患康复n级级, ,软软骨骨下下骨骨裸裸露露，无无法法与与骨骨关关节节相相区区分分，有有些些情情况况下下, ,关关节节软软骨骨可可因因分分层层作作用用而而呈呈斑斑片片样样剥剥脱脱。临临床床观观察察发发现现，严严重重（或或级级）软软骨软化常发生在女性和超体重患者。骨软化常发生在女性和超体重患者。慢性运动系统疾患康复（三）髌骨形态（三）髌骨形态 1. 1.形态：形

39、态： 髌髌骨骨关关节节面面是是不不对对称称卵卵圆圆形形，横横径径较较长长，顶顶点点指指向向肢肢体体远远端端，它它与与股股骨骨滑滑车车相相关关节节。髌髌骨骨的的关关节节面面由由中中央央嵴嵴分分为为内内外外两两个个面面，这这两两个个面面的的相相对对面面积积变变化化较较大大。根根据据面面积积大大小小的变化将髌骨分为四型，见图。的变化将髌骨分为四型，见图。慢性运动系统疾患康复从从型到型到型髌骨，髌骨的内侧关节面逐渐变型髌骨，髌骨的内侧关节面逐渐变小，外侧关节面逐渐变大。小，外侧关节面逐渐变大。其中其中、型为稳定型髌骨，型为稳定型髌骨，和和型极可能型极可能是髌骨半脱位后在不平衡应力作用下继发的不是髌骨半

40、脱位后在不平衡应力作用下继发的不稳定型。稳定型。慢性运动系统疾患康复n髌骨分型：右图示。髌骨分型：右图示。型：内、外侧关节面型：内、外侧关节面的大小大致相等，都有的大小大致相等，都有轻度凹面。轻度凹面。型：内侧面略小于外型：内侧面略小于外侧面，内侧面稍扁平或侧面，内侧面稍扁平或轻度突出。轻度突出。慢性运动系统疾患康复型：与外侧面比较，型：与外侧面比较，内侧面明显减小，内内侧面明显减小，内侧面突出甚至垂直。侧面突出甚至垂直。型：没有中央嵴或型：没有中央嵴或内侧面。内侧面。慢性运动系统疾患康复2.2.髌股关节接触面与膝屈伸角度的关系髌股关节接触面与膝屈伸角度的关系 通常情况下，髌骨并非完全位于股骨

41、滑通常情况下，髌骨并非完全位于股骨滑车内，随膝关节屈伸，髌股关节间接触面不断车内，随膝关节屈伸，髌股关节间接触面不断发生变化。发生变化。 膝关节屈曲膝关节屈曲10102020时，髌骨下极内时，髌骨下极内外侧关节面同时与股骨滑车相接触。随关节屈外侧关节面同时与股骨滑车相接触。随关节屈曲度数增加，髌骨与滑车的接触面逐渐向近侧、曲度数增加，髌骨与滑车的接触面逐渐向近侧、外侧移行。外侧移行。慢性运动系统疾患康复 膝关节屈曲膝关节屈曲4545时，髌股关节接触面积达时，髌股关节接触面积达最大值。最大值。 屈曲屈曲9090后，随屈曲度数进一步增加，髌后，随屈曲度数进一步增加，髌骨对应股骨的内外侧接触面逐渐分

42、离而相互独骨对应股骨的内外侧接触面逐渐分离而相互独立。立。慢性运动系统疾患康复3.3.髌股关节软骨构成髌股关节软骨构成 n主要成分是胶原纤维基质与分布其中的水化主要成分是胶原纤维基质与分布其中的水化蛋白多糖构成的高度分化的结缔组织。蛋白蛋白多糖构成的高度分化的结缔组织。蛋白多糖是以蛋白为核心。透明软骨的结构并非多糖是以蛋白为核心。透明软骨的结构并非均一不变，按胶原纤维的排列与软骨细胞的均一不变，按胶原纤维的排列与软骨细胞的分布可分为若干个不同的区。分布可分为若干个不同的区。慢性运动系统疾患康复 越靠近软骨下骨，软骨细胞的密度越大，反之，越靠近软骨下骨，软骨细胞的密度越大，反之，越邻近关节面，软

43、骨细胞的密度越低。越邻近关节面，软骨细胞的密度越低。n髌骨软骨营养：髌骨软骨没有血运，一般认为软髌骨软骨营养：髌骨软骨没有血运，一般认为软骨浅层的软骨细胞从关节液中摄取营养，软骨深骨浅层的软骨细胞从关节液中摄取营养，软骨深层软骨细胞从软骨下骨摄取营养。层软骨细胞从软骨下骨摄取营养。慢性运动系统疾患康复（四）髌骨的主要生物力学（四）髌骨的主要生物力学 n髌骨的主要生物力学功能在于增加股四头肌髌骨的主要生物力学功能在于增加股四头肌的力臂。随着膝关节屈曲度数增加，髌股关的力臂。随着膝关节屈曲度数增加，髌股关节间的应力也加大，与此同时髌股关节间的节间的应力也加大，与此同时髌股关节间的接触面积也增大，增

44、大的接触应力分布于较接触面积也增大，增大的接触应力分布于较大的接触面积。大的接触面积。慢性运动系统疾患康复n如果膝关节由屈曲位对抗应力伸直，则与上述情如果膝关节由屈曲位对抗应力伸直，则与上述情况相反，髌股关节间应力增大而接触面积变少，况相反，髌股关节间应力增大而接触面积变少，使关节面软骨单位面积上承受作用力更大。使关节面软骨单位面积上承受作用力更大。慢性运动系统疾患康复（五）病（五）病 理理n髌骨软骨软化的基本病理：病变开始是软骨髌骨软骨软化的基本病理：病变开始是软骨深层的基质成分和胶原纤维的改变，这是一深层的基质成分和胶原纤维的改变，这是一种软骨深层的病变，累及到浅层只是后来发种软骨深层的病

45、变，累及到浅层只是后来发展的结果。这种病变可以触知，但看不到，展的结果。这种病变可以触知，但看不到，且表面光滑完整。且表面光滑完整。n软骨软化归因于基质中硫酸粘多糖蛋白的减软骨软化归因于基质中硫酸粘多糖蛋白的减少。少。 慢性运动系统疾患康复n闭合性软骨软化是最早的病灶（闭合性软骨软化是最早的病灶（级）。此级）。此时的软骨软化只能用探子检出。软骨丧失了时的软骨软化只能用探子检出。软骨丧失了正常的弹性，在用器械加压后可观察到正常的弹性，在用器械加压后可观察到“压压痕性水肿痕性水肿”。有些病例的髌骨关节面可观察。有些病例的髌骨关节面可观察到明显的水泡。到明显的水泡。慢性运动系统疾患康复n开放性软骨软

46、化即关节面软骨连续性中断。开放性软骨软化即关节面软骨连续性中断。级病变出现关节面的裂缝。裂缝可为浅层或深级病变出现关节面的裂缝。裂缝可为浅层或深达软骨下骨，裂缝可进展成纤维化（达软骨下骨，裂缝可进展成纤维化（级）。级）。软骨翳可由于裂缝向水平或沿切线延伸至软骨软骨翳可由于裂缝向水平或沿切线延伸至软骨下骨。最后阶段为软骨下骨暴露（下骨。最后阶段为软骨下骨暴露（级）。级）。慢性运动系统疾患康复二、临床特点二、临床特点慢性运动系统疾患康复（一）典型症状和体征（一）典型症状和体征q 前膝痛，在下楼、下蹲时痛加重，骨前膝痛，在下楼、下蹲时痛加重，骨 磨擦感，髌骨研磨试验阳性。磨擦感，髌骨研磨试验阳性。（

47、二）髌骨影像检查（二）髌骨影像检查 1.1.平片：平片： X X线片：膝关节正侧位片帮助不大，需拍摄膝线片：膝关节正侧位片帮助不大，需拍摄膝屈屈30303535轴位片，才能清楚显示髌骨半脱位轴位片，才能清楚显示髌骨半脱位或倾斜、髌股吻合角的变化等。或倾斜、髌股吻合角的变化等。慢性运动系统疾患康复2.CT2.CT和和MRI MRI 3.3.关节镜检查关节镜检查慢性运动系统疾患康复（三）诊（三）诊 断断1.1.髌骨软骨软化症的诊断标准：髌骨软骨软化症的诊断标准： 髌骨后疼痛；髌骨后疼痛； 髌骨研磨试验阳性；髌骨研磨试验阳性； 半蹲试验阳性；半蹲试验阳性； 股四头肌牵拉试验阳性。股四头肌牵拉试验阳性

48、。n只有具备以上四条才能确诊为髌骨软骨只有具备以上四条才能确诊为髌骨软骨软化症。软化症。慢性运动系统疾患康复（四）鉴别诊断（四）鉴别诊断 1.1.膝骨关节炎膝骨关节炎2.2.髌骨半脱位和脱位髌骨半脱位和脱位3.3.髌骨外侧挤压综合征髌骨外侧挤压综合征4.4.髌骨周围滑囊炎髌骨周围滑囊炎5.5.半月板损伤半月板损伤慢性运动系统疾患康复三、康复评定三、康复评定 （一）肌力（一）肌力（二）关节活动度（二）关节活动度（三）疼痛（三）疼痛慢性运动系统疾患康复（四）下肢肌柔韧性（四）下肢肌柔韧性q下肢肌柔韧性：腓肠肌、比目鱼肌、腘下肢肌柔韧性：腓肠肌、比目鱼肌、腘绳肌、股四头肌、髂腰肌、阔筋膜张肌、绳肌、

49、股四头肌、髂腰肌、阔筋膜张肌、髂胫束及股内收肌。髂胫束及股内收肌。q髂胫束紧张会增加屈膝过程中对髌骨的髂胫束紧张会增加屈膝过程中对髌骨的外侧牵拉。外侧牵拉。慢性运动系统疾患康复n腓肠肌紧张会限制踝关节背屈，导致运动转腓肠肌紧张会限制踝关节背屈，导致运动转移到距下关节，增加足外翻角度。足外翻伴移到距下关节，增加足外翻角度。足外翻伴随着胫骨外旋，这样就会增加随着胫骨外旋，这样就会增加Q Q角和髌骨外侧角和髌骨外侧轨迹。轨迹。n股内收肌是保持髌骨在中心位置最重要的结股内收肌是保持髌骨在中心位置最重要的结构。股内收肌的大部分纤维起自大收肌肌腱，构。股内收肌的大部分纤维起自大收肌肌腱，因此伸膝时使内收肌

50、紧张可以促进股内收肌因此伸膝时使内收肌紧张可以促进股内收肌的活动。的活动。慢性运动系统疾患康复（五）（五）Q Q角角q胫骨结节中点与髌骨胫骨结节中点与髌骨中点连线和髌骨中点中点连线和髌骨中点与髂前上棘连线的夹与髂前上棘连线的夹角称为股四头肌角角称为股四头肌角(Q(Q角角) )。正常值为。正常值为10102020，男性平均为，男性平均为1414，女性为，女性为1717。q若若Q Q角大于角大于2020可以可以确认膝异常。确认膝异常。慢性运动系统疾患康复n影响影响Q Q角的因素角的因素:Q:Q角受股骨颈倾斜度和胫骨旋角受股骨颈倾斜度和胫骨旋转的影响，测量时取仰卧位，髋关节和膝关节转的影响，测量时取

51、仰卧位，髋关节和膝关节充分伸直。充分伸直。 如果膝关节轻度屈曲，因胫骨相对股骨内如果膝关节轻度屈曲，因胫骨相对股骨内旋旋,Q,Q角会减少。角会减少。 股骨内旋时，股骨内旋时，Q Q角增加。角增加。慢性运动系统疾患康复n一般认为由于一般认为由于Q Q角的存在，膝关节在伸直过程角的存在，膝关节在伸直过程中，髌骨受到股四头肌牵拉的同时也产生一向中，髌骨受到股四头肌牵拉的同时也产生一向外的分力。外的分力。Q Q角越大髌骨向外的分力也越大，角越大髌骨向外的分力也越大，髌骨越不稳定，同时也造成髌股关节压力的异髌骨越不稳定，同时也造成髌股关节压力的异常分布。常分布。慢性运动系统疾患康复（六）（六）X X线：

52、线：1 1、膝关节屈曲、膝关节屈曲3030侧位片侧位片上测量以下值：上测量以下值： (1)InsallSalvati(1)InsallSalvati指数：指数：T/PT/P平均比值为平均比值为1.021.02，标，标准差为准差为0.130.13。InsallInsallSalvatiSalvati指数大于指数大于1.21.2提提示高位髌骨，小于示高位髌骨，小于0.80.8提提示低位髌骨。髌骨位置示低位髌骨。髌骨位置与髌韧带的长度有关。与髌韧带的长度有关。慢性运动系统疾患康复n右图示右图示InsallSalvatiInsallSalvati法测量髌骨高度。法测量髌骨高度。T T，肌，肌腱长度，在

53、肌腱深部后腱长度，在肌腱深部后面测量；面测量；P P，髌骨最大对，髌骨最大对角线长度。角线长度。慢性运动系统疾患康复(2)BlackburnePeel(2)BlackburnePeel指数指数n以以A/BA/B比值来确定髌骨的高比值来确定髌骨的高度。一般情况下度。一般情况下 A/BA/B比值比值为为0.8(0.8(标准差标准差0.14)0.14)；A/BA/B比值增高，提示髌股关节比值增高，提示髌股关节异常。异常。慢性运动系统疾患康复n右图示：右图示：BlackburneBlackburnePeelPeel法测量髌骨长度。法测量髌骨长度。高度表达为高度表达为A(A(髌股关节髌股关节后最下部分与

54、膝关节线后最下部分与膝关节线水平的垂直长度水平的垂直长度) )和和B B( (髌骨关节面长度髌骨关节面长度) )之间之间的比值。的比值。慢性运动系统疾患康复2.2.髌骨轴位片上测量以下值：髌骨轴位片上测量以下值：qMerchantMerchant髌骨轴位片拍摄法。髌骨轴位片拍摄法。 (1)Merchant(1)Merchant轴位片上测量滑车角与吻合角。轴位片上测量滑车角与吻合角。慢性运动系统疾患康复n右下图示：右下图示：MerchantMerchant髌骨轴位片拍摄法。患髌骨轴位片拍摄法。患者平卧，膝关节在桌边屈曲者平卧，膝关节在桌边屈曲4545置于一支撑置于一支撑物上。照相盒置于膝下物上。

55、照相盒置于膝下3030皮肤上，与皮肤上，与X X线投线投照方向垂直，照方向垂直，X X线在水平线下与其成线在水平线下与其成3030角。角。慢性运动系统疾患康复n右下图示：右下图示：MerchantMerchant髌骨轴位片测量滑车角和髌骨轴位片测量滑车角和吻合角。滑车角吻合角。滑车角(BAC)(BAC)被参考线分为二等分。被参考线分为二等分。第二条线第二条线(AD)(AD)从滑车沟到髌骨嵴。如果髌骨嵴从滑车沟到髌骨嵴。如果髌骨嵴顶点位于参考线外侧，角度值为正值；如果在顶点位于参考线外侧，角度值为正值；如果在内侧，角度值为负值。内侧，角度值为负值。慢性运动系统疾患康复n吻合角：反应髌骨与股骨滑车

56、的相对关系。为吻合角：反应髌骨与股骨滑车的相对关系。为了反映上述关系，先画出滑车角的平分线，再了反映上述关系，先画出滑车角的平分线，再在滑车角顶点与髌骨嵴的最低点之间作一连线，在滑车角顶点与髌骨嵴的最低点之间作一连线，该两连线之间的夹角即为吻合角。如果髌骨嵴该两连线之间的夹角即为吻合角。如果髌骨嵴的最低点位于平分线外侧，到吻合角为正值，的最低点位于平分线外侧，到吻合角为正值，反之，则为负值。反之，则为负值。慢性运动系统疾患康复n滑车角：滑车顶点滑车角：滑车顶点( (即底部即底部) )与内外股骨髁最与内外股骨髁最高点连线的夹角，即滑车角。高点连线的夹角，即滑车角。n高位髌骨：是指髌韧带过长引起髌

57、骨活动时高位髌骨：是指髌韧带过长引起髌骨活动时的不稳定，是髌骨软骨软化症的潜在因素。的不稳定，是髌骨软骨软化症的潜在因素。常合并有髌骨不稳定、脱位与股骨滑车发育常合并有髌骨不稳定、脱位与股骨滑车发育异常。异常。n低位髌骨：是指髌韧带过短引起髌骨位置过低位髌骨：是指髌韧带过短引起髌骨位置过低。也是髌骨软骨软化症的潜在因素。低。也是髌骨软骨软化症的潜在因素。 慢性运动系统疾患康复(2) Laurin(2) Laurin轴位片上测量髌股指数轴位片上测量髌股指数n髌股指数髌股指数(PFI)(PFI)：是内侧髌股关节间隙与外侧：是内侧髌股关节间隙与外侧髌股间隙之比。正常膝关节内侧髌股关节间髌股间隙之比。

58、正常膝关节内侧髌股关节间隙等于或稍大于外侧髌股关节间隙，即髌股隙等于或稍大于外侧髌股关节间隙，即髌股指数小于或等于指数小于或等于1.61.6。临床上。临床上97%97%髌骨疼痛病髌骨疼痛病人的髌股指数大于人的髌股指数大于1.61.6。n髌股指数增大，髌骨关节内侧关节间隙加宽髌股指数增大，髌骨关节内侧关节间隙加宽提示髌骨轻度倾斜。提示髌骨轻度倾斜。慢性运动系统疾患康复n右下图示：右下图示：LaurinLaurin轴位片摄片法。患者坐轴位片摄片法。患者坐于检查桌上，足部靠近边缘。于检查桌上，足部靠近边缘。X X线平行于线平行于胫骨前缘，膝关节屈曲胫骨前缘，膝关节屈曲2020，患者手持照，患者手持照

59、相盒置于大腿上，与相盒置于大腿上，与X X线呈线呈9090。慢性运动系统疾患康复n右下图示：右下图示：LaurinLaurin轴位片上测量髌股指轴位片上测量髌股指数数(PFI)(PFI)。在此病例，。在此病例， PFIPFI1.61.6，提示，提示髌股关节异常。髌股关节异常。慢性运动系统疾患康复（七）髌骨软骨软化症患者膝关节等速测（七）髌骨软骨软化症患者膝关节等速测试试 力矩曲线特征：力矩曲线特征： 股四头肌力矩减小；在活动范围中部股股四头肌力矩减小；在活动范围中部股 四头肌力矩出现平台；力矩曲线不规则四头肌力矩出现平台；力矩曲线不规则 ( (成波浪形成波浪形) )。 慢性运动系统疾患康复n病

60、理机制：产生异常力矩曲线的主要原因是无病理机制：产生异常力矩曲线的主要原因是无神经支配的关节软骨损害后出现疼痛抑制，使神经支配的关节软骨损害后出现疼痛抑制，使更多应力传递到神经支配的软骨下骨。这样产更多应力传递到神经支配的软骨下骨。这样产生疼痛及随后疼痛抑制导致不规则曲线。其次，生疼痛及随后疼痛抑制导致不规则曲线。其次，异常曲线可能与关节软骨损害及不规则关节面异常曲线可能与关节软骨损害及不规则关节面有关。有关。慢性运动系统疾患康复n如果关节软骨严重损害，使病人膝关节等如果关节软骨严重损害，使病人膝关节等速力矩曲线出现严重平台形状，提示临床速力矩曲线出现严重平台形状，提示临床预后不良。预后不良。

61、慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗 n康复重点：恢复髌股关节活动的正常机制、康复重点：恢复髌股关节活动的正常机制、顺应性，减轻日常生活活动、体育运动及顺应性，减轻日常生活活动、体育运动及康复过程中髌股压力。康复过程中髌股压力。慢性运动系统疾患康复n康复主要内容包括：矫正膝力学紊乱，应用康复主要内容包括：矫正膝力学紊乱，应用膝辅助器具，增加股四头肌、腘绳肌、髂胫膝辅助器具，增加股四头肌、腘绳肌、髂胫束、阔筋膜张肌、腓肠肌等柔韧性，电刺激束、阔筋膜张肌、腓肠肌等柔韧性，电刺激股内侧肌股内侧肌(VMO)(VMO)，及康复过程中改善，及康复过程中改善ADLADL和运和运动方式，减轻髌股压力。

62、动方式，减轻髌股压力。慢性运动系统疾患康复n医生和患者均应认识到，髌骨软骨软化症医生和患者均应认识到，髌骨软骨软化症应用止痛药或关节腔内注射激素，只能暂应用止痛药或关节腔内注射激素，只能暂时缓解症状，不能控制软骨继续遭受不正时缓解症状，不能控制软骨继续遭受不正常磨损而退变和损坏。常磨损而退变和损坏。慢性运动系统疾患康复n在早期阶段在早期阶段(期期) )，髌骨软骨尚有修复，髌骨软骨尚有修复能力，应进行有效非手术治疗。能力，应进行有效非手术治疗。n当发展至晚期阶段当发展至晚期阶段(期期) )，已形成髌股，已形成髌股关节炎，病变区软骨及软骨下骨已有明显的关节炎，病变区软骨及软骨下骨已有明显的破坏，软

63、骨已无再生修复能力。破坏，软骨已无再生修复能力。慢性运动系统疾患康复 （一）非手术治疗（一）非手术治疗 髌股关节发病原因和机制是选择合适非手术髌股关节发病原因和机制是选择合适非手术治疗的基础，常见非手术治疗包括：休息，消炎治疗的基础，常见非手术治疗包括：休息，消炎镇痛药物，股四头肌锻炼，膝关节支具应用等可镇痛药物，股四头肌锻炼，膝关节支具应用等可以控制疼痛、炎症和关节软骨退化。以控制疼痛、炎症和关节软骨退化。慢性运动系统疾患康复1.1.休息休息2.2.非甾体抗炎药物非甾体抗炎药物3.3.膝关节支具膝关节支具慢性运动系统疾患康复4.4.康复训练：康复训练： (1)(1)膝活动范围多膝活动范围多角

64、度等长练习。角度等长练习。 (2)(2)膝活动范围短膝活动范围短弧练习。弧练习。 等速训练；右图等速训练；右图示：膝关节恢复正常示：膝关节恢复正常后等速力矩曲线。后等速力矩曲线。慢性运动系统疾患康复5.5.加强股内侧肌加强股内侧肌(VMO)(VMO)的方法：的方法：(1)(1)短弧短弧/ /终末伸展终末伸展范围范围(30(300)0)练习。练习。 右图示：在从右图示：在从900900活动范围活动范围内，股四头肌的内，股四头肌的EMGEMG活动情况。活动情况。慢性运动系统疾患康复(2)VMO(2)VMO电刺激电刺激(3)(3)生物反馈促进生物反馈促进 VMOVMO(4)(4)神经肌肉促进神经肌肉

65、促进 技术（技术（PNFPNF）(5)(5)髋外旋时直腿髋外旋时直腿 抬高。抬高。慢性运动系统疾患康复6.6.柔韧性练习柔韧性练习7.7.髌骨关节松动术髌骨关节松动术8.8.髌骨周围冷疗髌骨周围冷疗9.9.手法治疗手法治疗10.10.中药熏洗中药熏洗11.11.针灸治疗针灸治疗12.12.电针电针13.13.患者教育患者教育慢性运动系统疾患康复（二）手术治疗（二）手术治疗 手术治疗分为两个阶段：手术治疗分为两个阶段：治疗针对力治疗针对力线异常以及伸膝装置和髌股关节的其他畸形；线异常以及伸膝装置和髌股关节的其他畸形；治疗软骨病变。手术治疗的适应症是所有治疗软骨病变。手术治疗的适应症是所有非手术治

66、疗无效的慢性髌股关节疼痛。再者，非手术治疗无效的慢性髌股关节疼痛。再者，手术应针对病因，因此，手术前必须明确诊手术应针对病因，因此，手术前必须明确诊断断。慢性运动系统疾患康复第六节肌筋膜疼痛综合征第六节肌筋膜疼痛综合征慢性运动系统疾患康复一、概述一、概述1.肌筋膜疼痛综合征肌筋膜疼痛综合征(myofascialpainsyndrome,MPS)是一个在骨骼肌上能够激惹是一个在骨骼肌上能够激惹疼痛的位置，这个位置通常可以摸到一个绷紧疼痛的位置，这个位置通常可以摸到一个绷紧带或疼痛的结节，触压时有疼痛和可能引起的带或疼痛的结节，触压时有疼痛和可能引起的远处牵涉痛、压痛和交感现象。远处牵涉痛、压痛和

67、交感现象。2.致病因素：致病因素：n主要因素主要因素n次要因素次要因素3.病理生理机制病理生理机制慢性运动系统疾患康复二、临床特点二、临床特点1.症状症状局部肌肉疼痛、酸胀、沉重、麻木感；局部肌肉疼痛、酸胀、沉重、麻木感；疼痛呈持续性，晨起加重，活动后减轻，过度疼痛呈持续性，晨起加重，活动后减轻，过度活动后加重。活动后加重。2.体征体征在疼痛区域内存在激痛点。在疼痛区域内存在激痛点。3.辅助检查辅助检查慢性运动系统疾患康复二、临床特点二、临床特点4.诊断标准诊断标准q突然发作的肌肉过用或跟随肌肉过用发作的一个短暂时突然发作的肌肉过用或跟随肌肉过用发作的一个短暂时期后的疼痛；反复和慢性过用受累肌

68、肉而引起的肌痛；期后的疼痛；反复和慢性过用受累肌肉而引起的肌痛；不明原因的肌痛。不明原因的肌痛。q肌肉疼痛点和痛点处可触及张力带及其上的收缩性结节。肌肉疼痛点和痛点处可触及张力带及其上的收缩性结节。q压力和针刺触发点可引发疼痛和牵涉痛。每个肌的痛点压力和针刺触发点可引发疼痛和牵涉痛。每个肌的痛点(触发点触发点)伴有其特征性的远处牵涉痛。伴有其特征性的远处牵涉痛。q快速触诊和针刺触发点可引发局部抽搐反应。快速触诊和针刺触发点可引发局部抽搐反应。q肌电图肌电图(EMG)上可录到触发点处的自发性电位和运动终上可录到触发点处的自发性电位和运动终板神经末梢的去极化的电波。板神经末梢的去极化的电波。q受累

69、肌肉的运动和牵张范围受限及肌力稍变弱。受累肌肉的运动和牵张范围受限及肌力稍变弱。q晨起、过度活动、睡眠不足时加重晨起、过度活动、睡眠不足时加重慢性运动系统疾患康复三、康复评定三、康复评定n采用视觉模拟评分法采用视觉模拟评分法(visualanaloguescale，VAS)进行疼痛评定进行疼痛评定慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗n治疗原则是减轻疼痛，缓解骨骼肌的持续收缩，改善治疗原则是减轻疼痛，缓解骨骼肌的持续收缩，改善周围的血液循环。周围的血液循环。n现常用的方法有：现常用的方法有：-药物治疗：药物治疗：常用的药物有：非甾体类药、麻常用的药物有：非甾体类药、麻醉性药物、抗抑郁药、

70、镇静药物、肌松剂、维醉性药物、抗抑郁药、镇静药物、肌松剂、维生素类药物以及中药等。生素类药物以及中药等。-肌疗法：对触发点压榨后再对肌肉进行牵张。肌疗法：对触发点压榨后再对肌肉进行牵张。-肌肉牵张加冷喷雾疗法：牵张是指对有触发点疼痛肌肉牵张加冷喷雾疗法：牵张是指对有触发点疼痛的肌肉进行持续性牵张。由于关节的存在，不同位置的肌肉进行持续性牵张。由于关节的存在，不同位置的肌肉有不同的牵张方法。冷喷雾是指快速对表面皮的肌肉有不同的牵张方法。冷喷雾是指快速对表面皮肤冷却的方法来达到神经反馈性镇痛，肤冷却的方法来达到神经反馈性镇痛，慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗-针刺：针刺是反复在不同的方

71、向上穿刺来破针刺：针刺是反复在不同的方向上穿刺来破坏或刺激触发点和张力带，从而灭活感觉神经坏或刺激触发点和张力带，从而灭活感觉神经元的疼痛感觉。一般有干针和湿针两种方法。元的疼痛感觉。一般有干针和湿针两种方法。-肉毒素注射加肌肉牵张法肉毒素注射加肌肉牵张法：肉毒素可以阻断：肉毒素可以阻断乙酰胆碱在神经肌间隙的释放，使活动过度的乙酰胆碱在神经肌间隙的释放，使活动过度的肌肉放松，从而也使局部缺血状况得以缓解；肌肉放松，从而也使局部缺血状况得以缓解；同时也阻止酰胆碱的摄入，使进入脊髓的通路同时也阻止酰胆碱的摄入，使进入脊髓的通路被阻断。常用的肉毒素有被阻断。常用的肉毒素有A和和B两型，多用两型，多用A型型慢性运动系统疾患康复四、康复治疗四、康复治疗-小针刀小针刀小针刀可以切开或剥离局限性软组小针刀可以切开或剥离局限性软组织粘连，加强局部组织的活动能力和促进血液织粘连，加强局部组织的活动能力和促进血液循环。循环。-物理疗法物理疗法为无创性治疗且易于实施，对肌为无创性治疗且易于实施，对肌筋膜疼痛的缓解有效，但需长期反复运用，是筋膜疼痛的缓解有效，但需长期反复运用，是治疗急慢性疼痛的常用方法。如：超声法、激治疗急慢性疼痛的常用方法。如：超声法、激光、低中频电等等治疗方法。光、低中频电等等治疗方法。慢性运动系统疾患康复谢谢！谢谢！慢性运动系统疾患康复