体育与健康PPT.ppt

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2、康的感觉。健康的感觉。有助于消除精神的紧张与压力。有助于消除精神的紧张与压力。有助于减少老化的现象,如高血压有助于减少老化的现象,如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与、糖尿病与骨骼疏松。骨骼疏松。体育与健康体育与健康大家看,体育的好处真多啊!那么,你喜欢以下哪种体育运动呢?大家看,体育的好处真多啊!那么,你喜欢以下哪种体育运动呢?溜溜冰冰?体育与健康体育与健康跨跨栏栏?体育与健康足足球球?体育与健康羽羽毛毛球球?体育与健康体育与健康还还是是长长跑跑?体育与健康体育与健康 “体育体育”一词有狭义和广义两种含义:用于狭义时,一般指一词有狭义和广义两种含义:用于

3、狭义时,一般指体育教育;用于广义时,则与通常所说的体育教育;用于广义时,则与通常所说的“体育运动体育运动”相同,相同,其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。教育过程与文化活动。“健康健康”一词,世界卫生组织已提出一词,世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱,而且是保持身体上,精神健康不仅是没有疾病和身体不虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的良好状态。上和社会适应方面的良好状态。”因此,我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系,因此,我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系,即

4、以体育为手段,以健康为目的。即以体育为手段,以健康为目的。体育锻炼具有深厚的群众基础,是增进健康,增强体质最有体育锻炼具有深厚的群众基础,是增进健康,增强体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到炼能达到“健身、健心、健美健身、健心、健美”的效果。的效果。既然我们的主题是既然我们的主题是既然我们的主题是既然我们的主题是“ “体育与健康体育与健康体育与健康体育与健康” ”,那,那,那,那么,么,么,么,“ “体育体育体育体育” ”和和和和“ “健康健康健康健康” ”是什么意思呢是什么意思呢是什么意思呢是什么意思呢?体育与健康体育与健康现在,我们已经了解了体现在,我们已经了解了体 育的重要性:育的重要性:有了体育才有了体育才有健康有健康,因此,无论在,因此,无论在炎炎热的夏季热的夏季,还是在,还是在寒冷的寒冷的冬季冬季,我们都应该在,我们都应该在家长家长的陪同下外出运动!的陪同下外出运动!

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