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1、浅析运动技能迁移原理对高校游泳教学效果的影响 摘要：高校体育教育是整个高校教育体系的重要组成部分，是增强学生体质、提高运动技 能、掌握运动知识、提升运动能力和运动兴趣、树立终身体育意识和习惯的重要手段。如何在 新时代新思想的背景下，利用新的教学模式和手段来提升高校体育教育的质量，是满足新时代 体育教育需求所需要面对的重要问题，也是高校体育教学的重要改革方向。游泳运动在近几年 受到了越来越多人的重视，在全国高校普遍开设，是广大师生喜爱的体育项目。通过改善教学 内容，将运动技能迁移原理运用到游泳教学实践中去，以期获得对高校游泳教学质量的有利影 响。 关键词：高校;游泳教学;教学效果;运动技能迁移
2、1.运动技能迁移的相关概念 1.1 运动技能迁移: 运动技能迁移是人们在学习新的技术动作时，已习得的运动技能对需要学习的运动技能所 产生的影响。在运动技能学习中，各种技能之间会产生相互作用，已习得的运动技能有概率对 新学习的运动技能产生积极的作用，会促进其形成和掌握，也有概率妨碍新技能的习得，这种 现象被称作运动技能的迁移。 1.2 运动技能迁移的分类 1.2.1 正迁移:是指已习得的运动技能对新学习的运动技能会产生积极地影响。如已习得轮滑 技能的人，再去学习滑旱冰的技能，掌握起来的难度较不会轮滑技能的人要容易很多。 1.2.2 负迁移:同样被称作为技能干扰， 指已习得的运动技能会对需要掌握的
3、新技能产生干 扰，妨碍新技能的习得。如常年学习游泳技能的人，如果要学习跨栏技能，因为运动模式的不 同和踝关节柔韧度的问题，就会产生运动技能的负迁移。 1.3 产生运动技能迁移的原因 1.3.1 正迁移产生的原因:已掌握的技术动作在大脑中的建立的条件反射是新技术动作需要 建立的条件反射，是新动作动力定型的技术。在游泳运动中不同技术的结构相似就可能产生正 迁移 1.3.2 负迁移产生的原因:使用的器械相似而技术动作有差异、技术动作的定义误导以及运动 技能的方法不同均会致使负迁移的产生。比如游泳初学者学习爬泳后紧接着学习蛙泳，由于运 动技能的方法不同，就可能产生运动技能的负迁移。 2.运动技能迁移原
4、理在高校游泳教学中的应用 在我国大部分开设游泳教学的高校中，游泳教学的主要教学目标是让学生们熟悉水性，掌 握一定的救生技能，学习并熟练运用基本的蛙泳、 仰泳和自由泳的游泳技能。 蛙泳和自由泳是 两种截然不同的泳姿， 其动作节奏、呼吸特点以及身体姿势都存在很大差异，而自由泳和仰泳 间存在一定的联系，因此本文主要对蛙泳和自由泳以及仰泳教学进行分析和研究。 2.1 针对泳姿的各个方面进行划分 在游泳教学中，若想通过运动技能迁移原理的正迁移来提高教学效率和教学质量，则必须 将有着相似或者相同的动作动力定型的技术进行正确划分， 并结合教学目的来合理安排教学内 容的顺序， 不然就容易造成运动技能的负迁移，
5、影响学生的学习热情，产生不利于教学质量的影响。 2.1.1 身体姿势:在水中，我们人类必须掌握平衡能力和漂浮能力，如让自己的重心向前移动 或者向一侧移动，俯卧在水中或是仰卧在水中。不同泳姿的身体姿势是不同的，但也存在相同 点。 2.1.2 打腿动作:在游泳运动中，腿部动作的作用是维持平衡、保持节奏以及提供向前的动力。 部分泳姿的打腿动作尤其是脚部动作也存在相似之处。 2.1.3 划臂动作：手臂在整个划水路线中增加划水动作的速度，导致身体前进。在所有泳姿 中，手臂的水感好坏在一定程度上决定着划水效果，因此影响着游进速度。 2.1.4 呼吸技术：在游泳运动中，呼吸技术是至关重要的，它不仅仅是影响着
6、整个泳姿的技 术， 更重要的是安全。 每个泳姿都离不开呼吸， 在水中补充氧气的难度要大于陆地上，因此要 着重强调、勤加练习。 2.2 运用运动技能迁移原理来制定教学内容 由于游泳项目的特殊性，师资力量和场地设施的限制加上每堂课的学生容纳数量等问题， 目前高校的游泳教学的教学大纲大都是由自己学校制定的， 选择的教学内容和教学手段是各有 千秋。 由于专业性不足科研不够充分，整个游泳教学过程难免存在很多的问题和不足。 2.2.1 关于身体姿势的正迁移 在部分高校的游泳教学大纲中， 没有按照游泳动作环节来划分，仅仅是为了学会某种泳姿 而制定教学内容，学会一种泳姿之后再进行另一种泳姿的学习，教学内容顺序
7、安排不够合理， 容易导致运动技能的负迁移。比如学习蛙泳时，只是为了学生能够向前游进而没有考虑每次动 作周期结束后的滑行技术和身体位置，导致学习自由泳技术或蛙泳蹬边技术时上身高下身底， 身体重心落在大腿上，运动技能不仅不能正迁移反而产生负迁移。 如果在学习蛙泳技术开始时， 先将身体姿势着重练习， 把根基打好，那么这样不仅可以对蛙泳技术的整个动作周期结束阶段 产生正迁移，还可以对控制自由泳身体姿势以及蹬边或转身滑行技术产生正迁移，达到降低学 习难度提升教学质量和效率的教学目的。 2.2.2 关于打腿动作的正迁移 自由泳腿部技术和蛙泳腿部技术截然不同，无论是动作周期还是脚腕姿势， 但是与仰泳的 腿部
8、技术很相似， 同样是需要绷直脚尖， 双脚向内旋转。因此我们可以将自由泳腿部技术和仰 泳腿部技术结合起来学习，运用运动技能正迁移原理体会脚尖绷直内扣打水的感觉，起到事半 功倍的效果。 2.2.3 关于划臂技术和呼吸技术的正迁移 蛙泳的长划臂技术和蝶泳的划臂技术有相似之处，可以产生正迁移效果。各个泳姿的手部 姿势对水的感觉，可以产生一定的正迁移。呼吸技术渗透进每一个跟游泳有关的技术，各个技 术之间可以相互产生迁移效果。在初学者在岸边学习呼吸技术时，可以尝试在头部抬出水面前 吐气，一旦嘴部露出水面即可开始吸气，直到头部再次进入水里，这样在学习蛙泳呼吸技术时， 由于呼吸时相几乎是一致的因此会产生运动技
9、能的正迁移，有利于学习效果的提升。 3.结束语 如今我国高校体育教育在不断深入的改革和发展， 游泳运动也越来越受到高校体育部门的 重视，通过进行各种各样的尝试与发展，完成了很多的进步和改变。游泳运动有着多重健心属 性和健康功能，其独特的运动环境和运动氛围受到越来越多的大学生和老师们的热爱。打破传 统的游泳教学观念，不要以陈旧的游泳技能评价标准来评判新时代新需求的新青年， 要积极创 新新思想、 新手段、 新方法， 不断提升游泳教学的质量和学生们的满意度。在有限的时间内使 学生接触和掌握更多更实用的游泳技能，是高校游泳教学未来的发展方向。综上所述，运用运 动技能迁移理论可以对游泳教学产生好的影响，能增加学生掌握技术的种类，提升教学质量， 值得深入研究。
