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1、Latin DanceLatin Dance阵钡处署狡款戴范禾延裸称眺红簇吝猜岭涡忆舍敬殃甫丽吓躺潭陷牟橡顽拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞简介拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，拉丁舞是大众民间舞蹈，随意随意，休闲休闲，放松放松是是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中形式，深受拉美人民的喜爱，成为
2、他们生活中必不可少的重要的组成部分。必不可少的重要的组成部分。脆祖凭纬爆锚测蚂浊慷兢料栖叁轴案斜醋伏缺剥送发煎铂止赌括瓜根惕孤拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞的起源拉丁舞的起源第二次世界大战结束后，英国舞协再次把舞厅舞（国标舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，约在1950年，英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上，又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来，并一直沿用至今。此外，还把上述10种国标舞分割成摩登舞（华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹）和拉丁舞（
3、伦巴舞、恰恰舞、捷舞、森巴舞、斗牛舞）2类舞系。从而形成1套理论，2类舞系，10支舞种。 拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。 望绳抢恤剃疥辑哄绩茅槽量踏絮慧日探复挎笋义搐筹薄魄固涟抄啪辉啮泉拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞的分拉丁舞的分类拉丁舞分为国际舞和摩登舞咒午们妈痊与爵器檀砍肖哲傻艾总噪召公疤洽立腺砒阴藏仑掠征苇垂懒矽拉丁舞中文讲义拉
4、丁舞中文讲义拉丁舞包括五个舞蹈拉丁舞包括五个舞蹈 : Cha-cha-cha (恰恰恰)活泼 Samba (桑巴)充满激情 Rumba (伦巴)优雅 Paso Doble(斗牛)强大、漂亮 Jive(牛仔)帆宴商愿陕坞毫淬姜逼防记世紧揪醛柜咳超黑说肢委噬捌越济万仙辰矗钥拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞的特点拉丁舞的特点拉丁舞一般都是快节奏的，更性感，更具有节律性表达。拉丁舞一般都是快节奏的，更性感，更具有节律性表达。时间是时间是4 / 4直节奏或相关。在基本立场夫妇站面对面。音直节奏或相关。在基本立场夫妇站面对面。音乐可以是拉丁美洲的传统和当代流行音乐。乐可以是拉丁美洲的传统和当代流行音乐。
5、现在的国际标准已成为一个新的奥运会体育赛事。现在的国际标准已成为一个新的奥运会体育赛事。袜牌蔗鹊焉厅看尚述寅烤象从蛇胞棉架惊裙昧香抿砷秘献纱耳丈余磺铲夫拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义Cha-cha-cha(恰恰） 起源于中美洲的起源于中美洲的墨西哥墨西哥、古巴、古巴等地，它是曼波舞等地，它是曼波舞（mambo）的）的变形，但今日形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，的恰、恰、恰比曼波更流行，更受更受欢迎，主要是迎，主要是这种舞种舞给人人一种明朗一种明朗轻快的感受。因快的感受。因南美南美洲洲的土人将曼波的音的土人将曼波的音乐演奏的演奏的更快，并加更快，并加进打打击乐器器使之成使之成为今日的恰、恰、恰
6、。曼波的今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿舞姿较柔和，腰部扭柔和，腰部扭动较大；大；恰、恰、恰的舞姿恰、恰、恰的舞姿较为活活泼，步法乾脆俐落，不拖泥步法乾脆俐落，不拖泥带水。水。音音乐：4/4。乍舒延云裂夺痒沽堡邮蓟妹跳给支火内宰寸胃朔陷细赛龙劲茶胚羌滨近撩拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义Sumba(桑巴桑巴) 起源于巴西的里起源于巴西的里约热内内庐，1929年年传入美国，而后又入美国，而后又传至至各地。它是各地。它是非洲人非洲人和南美人的和南美人的综合合产物，最早用吉他演奏，物，最早用吉他演奏，节拍拍较缓慢，慢，带有小夜曲式的有小夜曲式的情情调，兼富，兼富热情活情活泼的气氛。的气氛。后来英国后来英国舞
7、蹈家舞蹈家专程赴里程赴里约热内内庐去去观察搜集当地森巴舞，察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，回国后将森巴舞做一番整理，并并订定步法名称并定步法名称并订定步法名定步法名称及称及统一跳法，而成一跳法，而成为目前的目前的森巴舞。它属于移森巴舞。它属于移动性舞蹈性舞蹈（movingdance），像），像探戈探戈、华尔滋一滋一样，须绕著舞池著舞池转。音音乐：4/4。 咕范宗辜卉惟酿扑椒茫撕湘补邦恬遭星劳材朱台蜕咨跺套篇闷墅攀舵善粕拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义Rumba(伦巴伦巴) 伦巴舞伦巴舞起源于古巴，故又称为古巴伦巴。四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。非洲黑人远离家园，在古巴
8、受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。今日的伦巴舞已丧失了悲伤的气氛，但催眠式的演奏气氛仍很浓，使得伦巴舞更受欢迎。音乐：4/4，第二拍起跳，每分钟约三十至四十小节。苔哗联窥横稼帕挖春串豁盖褪哲阜犊木跳阀慧粉鸯揣敛嗽赡簧钓因峻剁停拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义Paso Doble(斗牛舞斗牛舞) 本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代
9、替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自于这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现；男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。将斗牛舞归类到拉丁美洲舞，令人觉得不可思议，因为它根本就是纯欧洲式，且源自于西班牙琵车身沥滋者啄监扮锗乳报鹅尘碳率禹滑值乞簇离猛账凄着笑黎铡诧同洁拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义Jive(牛仔舞牛仔舞)捷舞与吉鲁巴（jitterbug）可说是孪生兄弟。吉鲁巴是典型的美国舞蹈，又称为牛仔舞，
10、在1940年最先流行于美国南部，不到几年之间风行于全世界。它有明确的步法，揉合爵士舞（jazz）和却尔斯登舞（charleston）的精华而独创一格。跳法约可分两种：一般社交场合中是六步吉鲁巴，而标准舞是八步吉鲁巴，称做jive。基本上两者都是以六拍来完成一个基本步，只是六步较为悠闲懒散，而八步较有精神、变化较多。它是一种十分放松自由的舞蹈，音乐：4/4，每分钟约四十小节.毕媳床屉法脾痉氢盂韦鸡深垦尔朵叠哄牺髓矫殖稿们裤缆脂炯军寅馅版赏拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞的穿着就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空
11、间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演 (ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些 以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！ 有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，这只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可
12、以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必个人会有种理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众，同学或同事看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。 拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。 如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。 层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案跳
13、拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。 未满14岁的少年不得露腰露背露肩，衣服上不许有装饰品。 堕尝乍秸枯缚呐贵邦津刊从辅狮颅晋怠泳微蚕尺搽砧莎财裴擎烃视像糠垂拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义拉丁舞的首要原则姿姿态伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。 桑巴舞和捷舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。
14、 2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。 由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1. 骨盘向前微倾。 2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。 扯货启取写改禁荚俭诊丸呈违结梧赂土葵腿栋铭龙钉秃粪蕊腥攘碉狄霹巩拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义 ：斗牛舞 ： 伦巴舞 ： 桑巴舞
15、： 恰恰舞 ： 牛仔舞 音音 乐乐 欣欣 赏赏罩洼纶艾荒搏仰烬堤旗巍赛倦垫揍径歧哮舒轨撅妖垢碟入谜凤贴贞秽煤嫡拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义音音 乐乐 推推 荐荐Mondo Bongo-Mr.&Mrs.SmithMondo Bongo-Mr.&Mrs.Smith的主题曲，一直的主题曲，一直的主题曲，一直的主题曲，一直很喜欢这首充满拉丁情调的歌，曲调简单却婉转，加上很喜欢这首充满拉丁情调的歌，曲调简单却婉转，加上很喜欢这首充满拉丁情调的歌，曲调简单却婉转，加上很喜欢这首充满拉丁情调的歌，曲调简单却婉转，加上歌手庸懒的嗓音，连同几分滑稽的歌词，总给人很放松歌手庸懒的嗓音，连同几分滑稽的歌词，总给人很
16、放松歌手庸懒的嗓音，连同几分滑稽的歌词，总给人很放松歌手庸懒的嗓音，连同几分滑稽的歌词，总给人很放松的感觉。记得影片当中两人在这首背景音乐里忘情的舞的感觉。记得影片当中两人在这首背景音乐里忘情的舞的感觉。记得影片当中两人在这首背景音乐里忘情的舞的感觉。记得影片当中两人在这首背景音乐里忘情的舞蹈，各自怀揣着心事，内心相互猜疑，却面带笑容，深蹈，各自怀揣着心事，内心相互猜疑，却面带笑容，深蹈，各自怀揣着心事，内心相互猜疑，却面带笑容，深蹈，各自怀揣着心事，内心相互猜疑，却面带笑容，深情的对视，享受着冲突前的温柔。平静自然的场景，松情的对视，享受着冲突前的温柔。平静自然的场景，松情的对视，享受着冲突
17、前的温柔。平静自然的场景，松情的对视，享受着冲突前的温柔。平静自然的场景，松弛的背景音乐的衬托下，却有着说不出的浪漫。弛的背景音乐的衬托下，却有着说不出的浪漫。弛的背景音乐的衬托下，却有着说不出的浪漫。弛的背景音乐的衬托下，却有着说不出的浪漫。 总觉得这样的场面很熟悉，两个人面对面相视而笑，总觉得这样的场面很熟悉，两个人面对面相视而笑，总觉得这样的场面很熟悉，两个人面对面相视而笑，总觉得这样的场面很熟悉，两个人面对面相视而笑，私下却隐藏着各自的想法，看似融洽的气氛，却缺乏着私下却隐藏着各自的想法，看似融洽的气氛，却缺乏着私下却隐藏着各自的想法，看似融洽的气氛，却缺乏着私下却隐藏着各自的想法，看
18、似融洽的气氛，却缺乏着对于对方的信任。人与人之间总在时刻保持着警惕，充对于对方的信任。人与人之间总在时刻保持着警惕，充对于对方的信任。人与人之间总在时刻保持着警惕，充对于对方的信任。人与人之间总在时刻保持着警惕，充斥着流言与猜疑。或许他们自己都没有意识到彼此举手斥着流言与猜疑。或许他们自己都没有意识到彼此举手斥着流言与猜疑。或许他们自己都没有意识到彼此举手斥着流言与猜疑。或许他们自己都没有意识到彼此举手投足间的默契，以及那份沉淀在心底的情愫。投足间的默契，以及那份沉淀在心底的情愫。投足间的默契，以及那份沉淀在心底的情愫。投足间的默契，以及那份沉淀在心底的情愫。邦譬辞寂哥柳遁酮杀床轨卞别罪抡僵嘶智衰汛陋绞胯谓辈苯蝶嫉巷焙朗辙拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义谢谢 谢谢缆刽丝蕾仅摊沦交赤压牛斟宙闰滓悉夺保捏射仙址喊尾瞄风沁磁酪赠擞汝拉丁舞中文讲义拉丁舞中文讲义
