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1、. . . 悄悄变化的我 一、单项选择题 1.在青春期,青少年的身体变化主要表现在：身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟心理上的成熟 A. B. C. D. 2.刚刚进入青春期的高明,看到其他同学长了胡须,自己没有,于是很苦恼。 对此,认识正确的是 青少年的生长发育应该是一致的 高明应该去医院进行检查 这是正常的生理现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同 A. B. C. D. 3.青春期带来的积极影响有： 旺盛的生命力敏捷的思维对成长充满强烈渴望感觉生活拥有无限可能 A. B. C. D. 4.正确看待青春期生理变化的有： 正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不
2、因自己的生理变化而自卑不嘲弄同伴的生理变化 A. B. C. D. 5.青春期矛盾心理的主要表现有： 反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦自卑与自傲 A. B. C. D. 6.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是 A .青春期心理矛盾是不正常的心理现象,必须重视。 B .正确处理青春期心理矛盾,我们才能健康成长。 C .青春期心理矛盾是正常的心理现象,不需要调控。 D .青春期心理矛盾是无法克服与缓解的,只能学会忍受、任其发展。 7.整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚,而不单是爱美的女白领,就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。 随着进入暑假,中国各地都出现了暑期整容热。 对此,下列认.
3、. . 识错误的是 A.我们应接受现实,学会欣赏自己 B.青春的我们在追求外在美的同时,也要体现青春的内在美 C.学会以积极的心态接纳自己的形象 D.为了自己漂亮而整容,无可厚非,值得提倡 8.人最不容易留住的是自己的外表,而品德、 修养、 才能使你的人生焕发出永久的 光彩。这句话强调的是 A 、人没有必要追求外在美 B 、一个人更应该追求外在美 C 、一个人更应该追求内在美 D 、人没有必要追求内在美 9.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼,这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理 是我们成长过程中正常的心理现象 为我们成长提供了契机 是我们自身无法解决的 处理不好会成为阻碍我们发
4、展的阻力 A. B. C. D. 10.能正确处理青春期心理矛盾的有：参加集体活动求助他人培养兴趣爱好转移注意力学习自我调节,成为自己的心理保健医生 A. B. C. D. 11.自我调节的方法有：把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲 A. B. C. D. 12. 14 岁的颖颖原本是个开朗活泼的女孩,但是从初二下半学期开始,她有了自己的秘密。 她开始关注班里的一个男生,并很在意他的一举一动。 当看到他接近其他女生时,颖颖总会感到有些失落。 渐渐地她发现自己常常无法专心学习,非常苦恼。 颖颖的秘密说明了 A.她不善于思考,缺乏辨析能力 B.青春期性发育迅速成熟与性心理相对幼
5、稚容易引起焦虑 C.她已经步入成年期 D.青春期心理闭锁与求得理解的矛盾容易带来烦恼 . . . 二、材料解析题 16. 小小少年很少烦恼,放眼四周阳光照。 小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。 但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年转眼高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。 随着年岁由小变大,为什么小小少年的烦恼增加了？ 为了让我们在青春期无忧无虑乐陶陶,你有什么好办法？ 17. 13. 小丽是七年级5 班的班长,她对班级工作认真负责。最近,寒假开学后,她发现班内一部分同学的表现不太正常：表现一：有些同学对着脸上此起彼伏的青春痘,唉声叹气； 表现二：有些同学整天拿着小镜子
6、照来照去,甚至上着课也会拿出来照看一番自己的形象； 表现三：有些男同学染了头发,留了毛刺,觉得很酷,有些女同学嚷嚷着去整容,无心学习 小丽看在眼里急在心里。 为此,作为班长的她决定举行一次主题班会活动,以引起同学们的重视。如果你是该班班委会的一员,请你和她一起完成以下任务。 请你为这次班会拟定一个醒目的主题。 请你围绕主题活动,为班会设计至少三个活动板块,并向大家做出简要介绍。 通过参与这次主题班会活动,你有哪些感受？请写出来与大家分享。 参考答案： 1-5 ABCBA ,6-10 BDCBD ,11-12 AB 16. 因为进入青春期后,我们的身体发生明显的变化,会出现一系列特殊的生理现象：
7、同时心理也会发生一系列变化,充满矛盾。要积极敞开心扉,学会大胆倾诉和求助；可以参加各种有意义的集体活动,在集体的温暖中放松自己；还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节,成为自己的心理保健医生。 . . . 17. 积极悦纳自己的生理变化；消除烦恼,树立信心；学会欣赏自己,使青春更具魅力。 板块一：要悦纳自己的生理变化。本活动板块主要告诉同学们要自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、 老师的指导,掌握必要的生理卫生知识,减少心理上的恐慌,坦然接受青春期的生理变化。板块二：要消除烦恼,树立自信。本活动板块主要告诉同学们要接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。板块三：追求内在美与外在美的统一。本活动板块主要告诉同学们要注意自己的仪表,更要注重提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。 通过本次主题班会,我懂得了青春期产生一系列的生理变化是必然的、 正常的,生理变化会引起一系列的生理变化。 如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们的发展阻力。 我们要学会接纳自己的生理变化,学会消除青春期的心理烦恼,使自己快乐成长。
