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1、浅表性胃炎中药方冬季由于天气寒冷，很多市民朋友都在这时进补，这样我们的胃就受不了。加重胃的负担，容易导致胃炎的发生，那么浅表萎缩性胃炎是萎缩性胃炎的一种，那么在冬季我们要怎么护理浅表性胃炎呢?浅表性胃炎的症状是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，浅表性胃炎的症状是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的中约占全部慢性胃炎的50%50%85%85%左右。该病的左右。该病的发病高峰年龄为发病高峰年龄为31315050岁，男性发病多于女性。岁，男性发病多于女性。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性，小凹上浅表性胃炎的基本病
2、变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物。或伴有黄白色粘液性渗出物。对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。积极治疗口腔、不愈而发展为慢性浅表性胃炎。积极治疗口腔、胃腔、咽部慢性感染灶
3、，以防局部感染灶细菌或胃腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。饮食宜清淡，其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。避免硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能
4、。俗话说强体质，加强胃肠运动功能。俗话说“ “胃病三分胃病三分治七分养治七分养” ”说的就是这个道理。那么我们应该如说的就是这个道理。那么我们应该如何调理肠胃呢？不妨每天两杯何调理肠胃呢？不妨每天两杯 ，作为纯，作为纯天然养胃茶，将脾胃当做一个整体同时进行调理。天然养胃茶，将脾胃当做一个整体同时进行调理。并以中医学辨证论治的原则，采取并以中医学辨证论治的原则，采取“ “寒者温之、寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之热者寒之、虚者补之、实者泻之” ”的方法，调节的方法，调节患者的体质。以患者的体质。以“ “通则不痛通则不痛” ”为依据，活血理气，为依据，活血理气，健脾和胃。积极治疗可导致慢性胃
5、炎发生的全身健脾和胃。积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。变等。保护胃的十种最大禁忌一忌精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，一忌精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成
6、溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。易患溃疡病。 二忌过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，二忌过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。 三忌酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜，酒三忌酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。的损伤。四忌嗜烟成癖：吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减四忌嗜烟成癖
7、：吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏；粘膜的破坏；五忌饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无五忌饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。六忌饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠六忌
8、饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达出率高达70907090，而溃疡病治愈后，该菌亦消，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。七忌晚餐过饱：有些人往往把一天的食物营养集七忌晚餐过饱：有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可这样做，不仅造成
9、睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。八忌狼吞虎咽：食物进入胃内，经储纳、研磨、八忌狼吞虎咽：食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。减少，有利于胃的保护。九忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都九忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。能破坏，而促成溃疡发生。十忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
