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1、自我激励Self-Motivation自我意象Self-Imagen二十世纪心理学最二十世纪心理学最重要的发现是重要的发现是“自自我意象我意象”;n“自我意象自我意象”是人是人类个性和行为的关类个性和行为的关键键;n“自我意象自我意象”决定决定了个人成就的界线了个人成就的界线;我们总是低估自己我们总是低估自己,而且弄假成真而且弄假成真!n心理学家认为心理学家认为,我们绝大多我们绝大多数人低估了自己数人低估了自己,很少改变很少改变自己自己,也就贬低和埋没了自也就贬低和埋没了自己己;n改变消极的改变消极的“自我意象自我意象”并不是要建立一个目空一并不是要建立一个目空一切切.无所不能的自我无所不能的
2、自我,而是而是使它更接近使它更接近“它所表现的它所表现的客体客体”;自我意象和行为习惯自我意象和行为习惯n自我意象和行为习惯是结合自我意象和行为习惯是结合在一起的在一起的;n行为习惯是我们养成的一种行为习惯是我们养成的一种不需要不需要“思考思考”或或“决定决定”的反应的反应;n当我们有意识地培养新的良当我们有意识地培养新的良好习惯的时候好习惯的时候,自我意象也会自我意象也会随之更新随之更新;给你自己二十一天的时间给你自己二十一天的时间n旧的自我意象的消失旧的自我意象的消失,新新的自我意象的形成的自我意象的形成,21天天是最短期限是最短期限;n你能在三周内体验到某种你能在三周内体验到某种改善改善
3、,有时侯这种改善甚有时侯这种改善甚至是令人吃惊的至是令人吃惊的,戏剧性戏剧性的的;一只老鹰蛋掉进鸡窝里一只老鹰蛋掉进鸡窝里n有翅膀有翅膀不一定不一定能够飞能够飞翔翔巨象也挣不巨象也挣不断的锁链断的锁链n最可怕最强大的最可怕最强大的锁链是心灵上的锁链是心灵上的锁链锁链 n消极的消极的“自我意自我意象象”就是这样一就是这样一类锁链类锁链跳蚤的命运跳蚤的命运n看不见的障碍往往比看看不见的障碍往往比看得见的障碍还要厉害得见的障碍还要厉害;n消极的消极的“自我意象自我意象”实实际上是一种心灵障碍际上是一种心灵障碍;n难道我注定要重复这些难道我注定要重复这些跳蚤的命运吗跳蚤的命运吗?我们是否应该推自己一把
4、我们是否应该推自己一把?谁是真正的侏儒谁是真正的侏儒?sites sites 世界上有两类残缺！世界上有两类残缺！n一类是肢体残缺，一类是肢体残缺，另一类则是精神另一类则是精神残缺：很多人身残缺：很多人身体健全，但精神体健全，但精神上却人为地残缺上却人为地残缺了。这是一种更了。这是一种更加普遍，更容易加普遍，更容易被忽视的残缺。被忽视的残缺。V-8发动机的故事发动机的故事n“Whether “Whether you think you can you think you can or you cant, either or you cant, either way youre right.”w
5、ay youre right.”消极的自我意象就是自我歧视消极的自我意象就是自我歧视n世界上最大的世界上最大的歧视是自我歧歧视是自我歧视视,自我矮化自我矮化;n低估自己不是低估自己不是一种美德一种美德,而是而是一种罪恶一种罪恶!管理你的心态管理你的心态n每天都会有很多事情来考验我每天都会有很多事情来考验我们的心态们的心态;n要认识到暂时的消沉是正常的要认识到暂时的消沉是正常的;n成功者是那些能迅速恢复积极成功者是那些能迅速恢复积极心态的人心态的人;n通过有意识地锻炼能强化积极通过有意识地锻炼能强化积极心态心态;管理你的心态管理你的心态n调整心态调整心态, ,定期修复定期修复; ;n反复述说消极
6、情况会加固消极心态反复述说消极情况会加固消极心态; ;n要设法和消极心态者保持距离要设法和消极心态者保持距离; ;n用积极心态鼓励别人用积极心态鼓励别人, ,会强化积极心态会强化积极心态; ;n有坚定目标的人容易保持积极心态有坚定目标的人容易保持积极心态; ;n领导者的心态如何会影响下属领导者的心态如何会影响下属; ;n人们都愿意接近有积极心态的人人们都愿意接近有积极心态的人; ;n任何环境任何环境, ,条件条件, ,年龄都可以拥有积极心态年龄都可以拥有积极心态;你看见了什么你看见了什么?n你的心态你的心态往往决定往往决定你看见和你看见和看不见什看不见什么什么。么什么。卖鞋的故事卖鞋的故事n
7、一个强盗被处决后留下了一个强盗被处决后留下了n 领先一步可以领先一步可以温水中的青蛙温水中的青蛙究竟是我们养成了究竟是我们养成了习惯习惯,还是习惯养还是习惯养成了我们成了我们?关于心理不健康的最新注解关于心理不健康的最新注解n心理不健康心理不健康一个人重复做一个人重复做着同样的事情着同样的事情,却又期盼能有不却又期盼能有不同的结果。同的结果。 “舒服区舒服区”n舒服区使我们更有成舒服区使我们更有成效，也因此受禁锢；效，也因此受禁锢；n在舒服区久待会安于在舒服区久待会安于现状，不思进取；现状，不思进取；n期望成长就要走出舒期望成长就要走出舒服区；服区；n不冒风险也许以后会不冒风险也许以后会冒更大
8、的风险；冒更大的风险；你无法驱散黑暗你无法驱散黑暗n“我们不必赶我们不必赶走室内的黑暗，走室内的黑暗，只须把光线放进只须把光线放进去，黑暗自然会去，黑暗自然会逃走的。逃走的。” 态度决定一切态度决定一切n真正在起作用的往真正在起作用的往往不是我们周围发往不是我们周围发生的一切，而是我生的一切，而是我们对它们的态度们对它们的态度。、。、n我们往往不能决定我们往往不能决定环境，但我们能够环境，但我们能够决定对它的反应。决定对它的反应。态度决定一切态度决定一切n态度是一种选择；态度是一种选择；n我们永远是我们自己我们永远是我们自己的选择的结果；的选择的结果；n学会选择，敢于选择；学会选择，敢于选择；
9、 FAKE IT TILL MAKE IT n有一位学员问我：有一位学员问我：“一轮到演讲，一轮到演讲，心中很怕，很紧心中很怕，很紧张。有什么好办张。有什么好办法？法？”n我的回答很简单：我的回答很简单：“先装不怕。先装不怕。”SMARTnS SpecificnM MeasurablenA AttainablenR RelevantnT Time-bound 要改变，要行动，要改变，要行动，首先要确立目标首先要确立目标！一个有趣的心理测验一个有趣的心理测验n如果由你自如果由你自己来决定飞己来决定飞镖靶子的距镖靶子的距离多远才合离多远才合适，你会怎适，你会怎么考虑？么考虑？心动就要行动！心动就要
10、行动！n“虚假的愿望虚假的愿望”n“最大静摩擦最大静摩擦”n 犹豫不决就犹豫不决就 是是“决决”有时需要再坚持一下有时需要再坚持一下! ! n常常有这样的常常有这样的情形情形: : 有利的情况和有利的情况和主动的恢复产主动的恢复产生于再坚持一生于再坚持一下的努力之中下的努力之中! ! Never give it up!n只要你只要你不认输不认输, ,输就不输就不是定局是定局! !失败人格失败人格n遇到困难就动遇到困难就动摇摇, ,遇到挫折就遇到挫折就放弃放弃, ,最后得到最后得到的不仅仅是失的不仅仅是失败败, ,而且会形成而且会形成一种失败人格一种失败人格! !“底气底气”n经常有学员告诉我,
11、正因为他们有着以前经历挫折,直面困难,忍受孤独,走出低谷的这样一些人生体验,他们现在遇到问题时,只要回想一下当年的情景,就顿时觉得有了一种“底气”,平添一份信心。n其实是他们通过以往战胜困难而获得了更加积极的自我意象，因此他们可以更加积极地面对人生。牢记你的方向牢记你的方向n重要的不重要的不是我们现在是我们现在所处的位置所处的位置, ,而是我们运而是我们运动的方向动的方向! !Passion!Passion!Passion!n你要使你要使别人发热别人发热, ,你自己必你自己必须发烫须发烫! !Recoveryn所谓自我激励所谓自我激励在很大程度上在很大程度上就是看你有多就是看你有多大的复原力大
12、的复原力n我可以一百次我可以一百次地被击倒地被击倒,但我但我会一百零一次会一百零一次地站起来地站起来!Recoveryn没有任何没有任何人可以阻止人可以阻止你对于失败你对于失败作出最有利作出最有利于你的反应！于你的反应！领先一步可以领先一个时代领先一步可以领先一个时代n当别人还没有想到时，我先当别人还没有想到时，我先想到；想到；n当别人想到时，我已经先做；当别人想到时，我已经先做；n当别人也去做时，我已做得当别人也去做时，我已做得不错；不错；n当别人也做得不错时，我确当别人也做得不错时，我确保最好；保最好；n当别人也做得和我一样好的当别人也做得和我一样好的时候，我已进入新的跑道；时候，我已进入新的跑道；谢谢观看/欢迎下载BYFAITHIMEANAVISIONOFGOODONECHERISHESANDTHEENTHUSIASMTHATPUSHESONETOSEEKITSFULFILLMENTREGARDLESSOFOBSTACLES.BYFAITHIBYFAITH
