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1、潼萱生物潼萱生物教你用中医辨证看肥胖教你用中医辨证看肥胖(常见内科疾病专题一)肥胖浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖1、轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪过多或活动减少,下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。2、胸部脂肪过度堆积,可致低换气综合征:气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀,二氧化碳分压升高,氧分压、动脉氧饱和度下降。3、儿童肥胖运动不灵活,不愿参加活动,易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外,患儿抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患儿伴有高血压
2、、高脂血症等。其实,这些不一定都是吃出来的!其实,这些不一定都是吃出来的!肥胖症状肥胖症状浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 肥胖的中医解密肥胖的中医解密 肥胖的真正原因是身体肥胖的真正原因是身体 气血能量亏虚。 生活中,有很多胖子的食量并不多,还是不断地发胖;经常听到胖友抱怨,连喝水都会胖,这就是一种真实的情况。许多体型瘦的人,吃再多的食物也不会发胖,吃得多的人反而不发胖,这是为什么呢? 中医学者用气血能量的观点解释,肥胖的真正原因是身体的血气能量亏虚,导致各个脏腑没有足够的能量将身体内部的病毒邪气、废物垃圾排出体外,这些排不出来的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,进一步引起人体经络
3、淤阻,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖起来。 中医认为,气血濡养经络、供给脏腑所需的一切能量与营养,而人体的正常代谢均是需要足够的气血来完成,一旦人体气血能量不够,经络就无法将人体脏腑所需的营养运送到位,自然会造成垃圾无法正常排泄,因而堆积在脏腑经络之间,随着时日的增长,垃圾愈来愈多,整个人体的重量和体型都愈来愈大,最终形成块状的固体,其实就肥胖恶性循环的开始。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖那么,怎样才算胖?肥胖自检方法“腰围身高比”(WHR,腰围除以身高)。将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键,WHR对各种身高的人群都是公平的,这一测量方法适用于各个
4、国家的不同种族。虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。 “腰围身高比”在预测健康危险方面较为准确,应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具”。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖肥胖的八大危害浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖潼萱生物潼萱生物 中医辨证分型调理中医辨证分型调理 循经络走穴位辨体型调肥胖效果好 肝胆郁热型(腿部肥胖) 脾胃湿热型(梨型肥胖) 脾经亏虚型(虚胖、皮肤松弛) 脾肾阳虚型(上半身肥胖或身上不胖脸胖)浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖肝胆郁热型(腿部肥胖)【特征】肥胖部位在小腿及大腿,肝胆
5、经循行处尤甚。伴有烦躁易怒,失眠多梦。【中医分析】这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能,内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之,体内热量摄入过量却代谢不力,体型就慢慢变胖。【调理方案】调理肝经为主,通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖脾胃湿热型(梨型肥胖)【特征】一般呈
6、梨型肥胖,臀部、四肢脂肪堆积较甚。【中医分析】这种类型的人大多食欲旺盛,吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了,就能暂时瘦下来,但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。【调理方案】这种体质的根源是脾经、胃经湿热,所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒,从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐,调整人体整个内分泌和内环境,祛除脂肪,并释放能量和热量,从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出,由表及里清理人体上中下三焦毒素,对解决梨型肥胖效果很好。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖 脾经亏虚型(虚胖、
7、皮肤松弛)【特征】就是我们通常讲的虚胖,体重不一定很重但看上去胖。【中医分析】这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力,慵懒好静,口干但是不想喝水,容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下,脾经不通畅,水湿代谢失常,清浊不分导致肥胖。【调理方案】通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能,才能排出体内积聚的痰湿废物,达到减肥的效果。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖脾肾阳虚型(上半身肥胖或身上不胖脸胖)【特征】也是虚胖,是偏上半身的肥胖,有些身上不胖脸上胖的人就是这个类型。【中医分析】这类肥胖者因肾经亏虚,肾阳不足,导致脾阳受损,体液无元气推动而流动缓慢,各脏腑机能下降,表现为形寒肢冷
8、,腰膝酸软,没有足够的能量将身体内的废物排出体外,这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙,发生肥胖。【调理方案】调整胃肠功能及补血为主,经络调理针对脾经、肾经以补法为主,温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍,因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位,随经络传导至全身,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,增加脂肪排泄。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖减肥误区误区一:节食减肥【专家揭秘】苛刻的饮食控制侵害了身体健康,不仅造成消化不正常导致肠胃炎,令她常常胃痛得无法工作,同时让皮肤干燥敏感,天气一冷就会红肿瘙痒。 误区二:运动减肥【专家揭秘】运动减肥
9、是相对科学的减肥方法,需要毅力。可是过犹不及,缺乏科学的辅导,减肥需要循序渐进、贪心不得。如果运动过量造成身体肌肉受伤那就因小失大了。 误区三:塑身减肥【专家揭秘】长时间穿这种紧绷的“美体内衣”,会妨碍正常的呼吸和活动。此外,容易导致全身血液流通不畅和新陈代谢不良,更可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮肤病。塑型内衣在睡眠时一定就要解下,以免影响正常的呼吸。 误区四:抽脂减肥【专家揭秘】抽脂减肥貌似初期会有减肥功效,但一定时间过后反弹会相当严重,而且对脏腑造成的压迫也由于手术的关系而增加。 浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖胖友,你是否也被这些问题困扰,未来的你也会迷失在这些问题中1、体
10、重下去了,可是外形还是那么臃肿 答: 体重减了,您知道减了什么吗?很可能是该减的没减,不该减的到减了。 水撑起的肥胖,就不能减脂肪; 脂肪撑起的肥胖,就不能老排尿; 长期运动,肌肉结实的,是健康,还是不要减的好。 否则,伤了身体,还很快反弹。所以还是先找到肥胖的原因再减。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖2、体重一样,但看起来就是比别人胖 答:每个人的体质不一样,有的是遗传的,有的是后天形成的,通过中医辨证找出病因,进行相应的体质调理,妙曼的身材凝聚更多的关注。3、减肥后,为什么胃口变大了 答:局部肥胖,跟相应的经络有关,比如背部胖、厚,督脉、膀胱经的调理不可少,四肢的肥胖,脾经调
11、理不可少,肚子的肥胖,肝经、脾经、大肠经调理不可少,大众化的减肥方案,缺少了这种个性需求,减肥当然难。浅谈中医肥胖分型潼萱生物 教你用中医辨证看肥胖4、快速减肥,快就好吗? 答:减肥快慢的问题,就如同下山,下山有多条路,一是我们可以选择沿蹒跚的山路下来,下山的同时还可以欣赏沿途美丽的风景,到了山脚感觉不累,也轻快;还可以选择从峭壁直接往下跳,当然很快,但是下来后也很惨。 市场上宣扬的减肥,大多是一种减肥方法包揽所有类型的肥胖,在中医看来,不对路的减肥方法,是在为原来的病因酝酿更好的腐败温床,所以反弹来势汹汹。5、肥胖的人就容易得心脏病吗? 答:中医观点认为,大多数肥胖的人,心包经都是阻塞的,而且这种阻塞的情形通常都在他还没有真正肥胖的时候就出现了。实际的情形是由于心包经阻塞,使得经络中的组织液流动出现障碍,导致垃圾的堆积,长时间的垃圾堆积最终才形成了肥胖。而心包经的阻塞与现代人的生活习惯有着密切关系。浅谈中医肥胖分型浅谈中医肥胖分型此课件下载可自行编辑修改,供参考!感谢您的支持,我们努力做得更好!浅谈中医肥胖分型