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1、50米跑（加速跑）教案沈志伟巩义市第三小学巩义市第三小学学习内容：学习内容：学习阶段：水平二学习阶段：水平二学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：学习内容：50米加速跑米加速跑 截住空中球截住空中球重重 点：积极摆臂，加快步频点：积极摆臂，加快步频 难难 点：跑的自然、放松、快速点：跑的自然、放松、快速2学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。2.在教师
2、的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组织：学习步骤：二、二、 合作探究、掌握技能合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频 难 点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。4.以站立式起跑进行50米跑练习。5.进行50米的追逐跑。4学习步骤：学习步骤：学生活动： 1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米
3、跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织： 5学习步骤：三、三、 放松自我放松自我教师活动： 教师示范放松的动作、讲解方法。学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己。让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习。组 织：在完成跑的队形上。6场地器材：场地器材： 田径场 软式排球8个 接力棒8根 标志筒8个7 在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范。接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位。在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象。在平时的练习中应该多多加强这方面的练习。8
