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1、5岁女孩岁女孩2014-09-15肝癌晚期肝癌晚期远离癌症千万别给远离癌症千万别给孩子吃孩子吃9种毒零食种毒零食近日，成都市第一人民医院肿瘤科主任医师近日，成都市第一人民医院肿瘤科主任医师段萍说，她所收治的年龄最小的癌症患者仅有段萍说，她所收治的年龄最小的癌症患者仅有5岁，足以证明癌症的发病时间有年轻化的趋势。岁，足以证明癌症的发病时间有年轻化的趋势。女童的母亲说没有患肝癌的家族史，孩子平时身女童的母亲说没有患肝癌的家族史，孩子平时身体也很好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠，也体也很好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠，也喜欢喝可乐，平常爱吃零食。喜欢喝可乐，平常爱吃零食。“在我们医院住了在我们医院
2、住了半年，可惜最后还是没有救治过来。半年，可惜最后还是没有救治过来。”段萍说，段萍说，小女孩之所以患肝癌，与这些不健康的饮食习惯小女孩之所以患肝癌，与这些不健康的饮食习惯不无关系。不无关系。新闻报道：新闻报道：非营利性机构“iearth爱地球”发布的一项中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶 (不包括矿泉水和自制茶水)。在夏天，每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。 其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、
3、饼干等食品所含的添加剂最多。虽然以下9种零食曾经单独发过内容，但没想到它的危害这么大，有必要再次提醒各位家长。千万别吃的千万别吃的9种毒食品种毒食品1、方便面、方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。2、火腿肠、火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。3、蜜饯、蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。4、果冻、果冻山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩
4、子对钙的吸收。5、冰激凌、冰激凌人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。6、饼干、饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。7、奶茶、奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。8、口香糖、口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。9、薯片、薯片可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、 5鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。y健康从我做起健康从我做起-八（八（35）班主题班会）班主题班会生活小生活小调查：同学们喜欢吃哪些食物？同学们喜欢
5、吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。把自己喜欢的食物写在纸上。试着判断一下哪些食物可能是试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！垃圾食品！同学们喜欢吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！生活小生活小调查：垃圾食品的特点：垃圾食品的特点：总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精
6、制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。（1）营养质量比较差）营养质量比较差 （2）容易让人不知不觉中发胖）容易让人不知不觉中发胖（3）不利于预防慢性病）不利于预防慢性病意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。就吃得少
7、了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点好吃你就多吃点“。多吃的结果。多吃的结果呢？当然人就容易胖。呢？当然人就容易胖。这些垃圾食品是怎样制作的呢？生产过程：生产过程：这些垃圾食品还有另一个名字叫做_,他的特点是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂名称 。食品卫生安全童谣食品安全真重要， 病从口入要记牢。良好习惯早养成， 购买食品
8、看商标。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信， 卫生简直没保证。过期食品切注意， 吃了危害真不少。变质食品切分清， 中毒机率高又高。油炸腌制要少吃， 健康危害随时到。饮料、冷饮要节制，损害牙齿不健康。垃圾食品要禁止， 自身健康最重要。健康饮食很重要，水果蔬菜营养好，我们一起说一说。健康饮食很重要，水果蔬菜营养好，我们一起说一说。胡萝卜像红宝石，营养丰富防疾病，保护眼睛要靠它。胡萝卜像红宝石，营养丰富防疾病，保护眼睛要靠它。土豆又叫马铃薯，蛋白质多味道好，送给我们维生素。土豆又叫马铃薯，蛋白质多味道好，送给我们维生素。玉米分布很广泛，纤维素含量最多，美容专家就算它。玉米分布很广泛，
9、纤维素含量最多，美容专家就算它。茄子又长紫又紫，拍照口号说茄子，保护血管是高手。茄子又长紫又紫，拍照口号说茄子，保护血管是高手。草莓形状像心形，鲜美红嫩果肉多，水果皇后要属它。草莓形状像心形，鲜美红嫩果肉多，水果皇后要属它。苹果富含维生素，多吃苹果记忆好，帮助大脑增记忆。苹果富含维生素，多吃苹果记忆好，帮助大脑增记忆。西瓜西域传来瓜，果肉清甜都是宝，种子还可榨成油。西瓜西域传来瓜，果肉清甜都是宝，种子还可榨成油。香蕉又称快乐果，颜色黄黄像月亮，排除毒素它最棒。香蕉又称快乐果，颜色黄黄像月亮，排除毒素它最棒。桃子先花后长叶，味道鲜美营养好，补益气血作用大。桃子先花后长叶，味道鲜美营养好，补益气血作用大。葡萄颗颗像珍珠，葡萄糖含量丰富，多吃葡萄保皮肤。葡萄颗颗像珍珠，葡萄糖含量丰富，多吃葡萄保皮肤。健康饮食真重要，挑食习惯最不好，我们一起要记牢。健康饮食真重要，挑食习惯最不好，我们一起要记牢。怎样才能远离垃圾食品以身体健康为中心，克制住自己的行为。以身体健康为中心，克制住自己的行为。转移注意力，摆脱垃圾食品。转移注意力，摆脱垃圾食品。以主食蔬菜为主，减少零食的摄入量。以主食蔬菜为主，减少零食的摄入量。发现发现“三无三无”食品，向有关部门举报。食品，向有关部门举报。
