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1、讲座医生：讲座医生：讲座医生：讲座医生： 全科主治医师全科主治医师内科副主任医师内科副主任医师 广东狮子会广东狮子会阳光健康服务队阳光健康服务队 创队队长创队队长认识糖尿病()广东狮子会糖尿病宣传与教育委员会全民关注糖宣服务认识糖尿病()目前，我国糖尿病患病率达到11.6%，糖尿病患者已超过1亿我国成年人糖尿病前期患者50.1%，人数多达5 5亿糖尿病现状中国，已成为全球糖尿病发病率最高的国家认识糖尿病()为什么糖尿病人越来越多？认识糖尿病()糖尿病易患人群不良饮食及生活习惯缺乏体力运动肥胖疾病和生活压力有糖尿病家族史年龄因素既往分娩过巨大胎儿的妇女认识糖尿病()糖尿病是一种由遗传因素和环境因
2、素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱（消化，吸收，利用异常）而影响正常生理活动的一种疾病。什么是糖尿病认识糖尿病()IGT注：以专业医疗机构检测为准糖尿病的诊断标准认识糖尿病()典型症状：三多一少 多吃多吃 多喝多喝 多尿多尿 体重下降体重下降注：有些糖尿病患者可能上述症状不明显糖尿病的典型表现认识糖尿病()糖尿病的危害认识糖尿病()糖尿病患者患心脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍高血压患者如伴有糖尿病，死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍终末期肾衰患者中糖尿病肾病占40%糖尿病患者低位截
3、肢的危险度比非糖尿病患者高40%糖尿病慢性并发症认识糖尿病()教育监测饮食运动药物糖尿病综合管理的五驾马车认识糖尿病()参加糖尿病宣传教育活动，认识糖尿病。高发病率糖尿病综合管理-教育认识糖尿病()养成良好的饮食习惯：定时、定量、少量多餐。改变饮食顺序：先水果，蔬菜，再肉类，最后主食的习惯。调整好饮食结构，做到营养均衡，摄入与消耗平衡。糖尿病综合管理-科学饮食认识糖尿病()中国居民膳食指南（2011年版）以上为一天的参考量糖尿病综合管理-科学饮食认识糖尿病()糖尿病综合管理-科学饮食请多吃低升糖食物认识糖尿病()运动有利于增加胰岛素敏感性运动有利于血糖控制运动有利于减轻体重运动有利于降低心血管
4、疾病风险运动有利于增进心理健康糖尿病综合管理-运动认识糖尿病()每天总的运动量（心肺功能正常者）可以用1万步来计算（包括三餐后步行和平时步行）您可以佩带计步器来掌握自己的运动量游泳游泳3030分钟分钟跑步跑步3030分钟分钟广场舞广场舞4545分钟分钟自行车自行车9595分钟分钟做家务做家务120120分钟分钟健步走糖尿病综合管理-运动认识糖尿病() 项目项目理想理想良好良好差差血糖血糖Mmol/L空腹空腹餐后餐后4.4-6.14.4-8.0 7.0 10.0 7.0 10.0尿糖尿糖-阴性阴性 -阴性阴性 +阳性阳性糖化血红蛋白糖化血红蛋白 9%糖尿病综合管理-监测血糖控制目标认识糖尿病()糖尿病检测的内容症状监测：症状、体征代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等其他：血压、体重、腰围/臀围糖尿病综合管理-监测认识糖尿病()降糖治疗药物分类口服降糖药物胰岛素中国2型糖尿病防治指南（2010年版）注：药物使用需有专业医生指导糖尿病综合管理-药物认识糖尿病()广东狮子会糖尿病宣传与教育委员会感谢您的聆听认识糖尿病()此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！认识糖尿病()
