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1、预防禽流感预防禽流感第一:第一:开窗通风开窗通风 无论是在办公室还是家里,都要注意加强室内空气流通,勤开窗,开窗换气30分钟,每天12次。 第二第二勤洗手勤洗手要勤洗手,无论是饭前便后,还是待人接物后,特别是在接触禽、蛋等东西后,一定要用消毒液、洗手液,五指交叉,活水洗手。 第三第三掩面而嚏掩面而嚏 无论是在公共场所,还是在家中密闭空间,当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。 第四:第四:口罩口罩如果要外出,去人员密集的公共场所,带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。小贴士:对于某些特殊人群,需要清理死小贴士:对于某些特殊人群,需要清理死禽或者禽类粪便,则强烈建
2、议卫生手套以禽或者禽类粪便,则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。及口罩后处理。 第五第五高温烹食高温烹食根据媒体宣传,h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100的高温一分钟便可消灭。因此,对煮食禽蛋类食品,一定要100的高温烹调数分钟后才能食用,不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。第六:第六:不接触禽类不接触禽类如非必要,不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方,远离家禽的分泌物,更不要捕捉,喂食鸽子、野生鸟类等。 第七:第七:不去密闭场所不去密闭场所如非必要,不要去人员密集的密闭场所,如酒吧、夜店、电影院等人员密集,空气流通差的地方。 第八:第八:选购卫生食品选购卫生食品对于要选购肉禽类食品,要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品,并做到高温煮食第九:第九:早睡早起早睡早起不熬夜,做到早睡早起,每晚11点前,务必入睡。通过高质量的睡眠,来提高自身的免疫力。 加强锻炼加强锻炼第十:第十:不轻信,不恐慌,不传播禽流感谣言。不轻视感冒,一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应及时就医。