第五章意识与注意课件

《第五章意识与注意课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第五章意识与注意课件（93页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、第五章第五章 意识与注意意识与注意普通心理学普通心理学意识与注意意识与注意第三节第三节注意与意识规律在教学中的应用注意与意识规律在教学中的应用第二节第二节 注意注意第一节第一节 意识和无意识意识和无意识Company L第一节第一节 意识和无意识意识和无意识意识的意识的一般问题一般问题生物节律的周期生物节律的周期与意识状态与意识状态无意识无意识 意识的含义意识的含义意识的意识的特征特征（一）什么是意识（一）什么是意识v1 1、意识的含义、意识的含义v理解：理解： 心理状态心理状态方面：清醒、警觉、注意集中方面：清醒、警觉、注意集中 心理内容心理内容方面：可用语言报告出的东西方面：可用语言报告出

2、的东西 行为水平行为水平方面：受意愿支配的动作或活动方面：受意愿支配的动作或活动 哲学层面哲学层面上：与物质对立的精神实体上：与物质对立的精神实体v概念：概念： 1. 1.意识是一种意识是一种觉知觉知 2. 2.意识是一种意识是一种高级的心理官能高级的心理官能 3. 3.意识是一种意识是一种心理状态心理状态2 2、意识的特征、意识的特征v局限性局限性 1. 1.许多外界事物或刺激人们意识不到许多外界事物或刺激人们意识不到 2.2.当人专心做一件事时，通常会意识不到其当人专心做一件事时，通常会意识不到其他事情他事情 3. 3.意识难以在同一时间内容纳过多东西意识难以在同一时间内容纳过多东西 原因

3、：原因： 1. 1. 感觉器官的特性感觉器官的特性 2.2. 认知过程的性质认知过程的性质 3. 3. 认知技能的熟练程度认知技能的熟练程度v能动性能动性 人可能看到或听到实际上不存在的东西人可能看到或听到实际上不存在的东西 盲点盲点 ” ”幻听幻听“ ”“ ”幻视幻视“3 3、无意识、无意识UnconsciousnessUnconsciousness 个体不曾觉察到的个体不曾觉察到的心理活动和过程心理活动和过程v弗洛伊德弗洛伊德 冰山理论：冰山理论： 意识意识 前意识前意识 无意识无意识由人能随意想到、清楚觉察到由人能随意想到、清楚觉察到的主观经验所组成，它具有逻的主观经验所组成，它具有逻辑

4、性、时空规定性和现实性辑性、时空规定性和现实性不曾在意识中出现的心理活不曾在意识中出现的心理活动和曾是意识的但已受到压动和曾是意识的但已受到压抑的心理活动抑的心理活动由虽然不能立刻回想起来，但通由虽然不能立刻回想起来，但通过意志的努力可以进入意识领域过意志的努力可以进入意识领域的主观经验所组成的主观经验所组成v常见的无意识现象：常见的无意识现象： 1. 1.无意识行为无意识行为 骑自行车骑自行车 织毛衣织毛衣 日常小动作日常小动作 2. 2.对刺激的无意识对刺激的无意识 买衣服买衣服 逛商店逛商店 3. 3.盲视盲视4 4、生物节律周期性与意识状态、生物节律周期性与意识状态v什么是生物节律的周

5、期性？什么是生物节律的周期性？ 人的意识状态与个体自身功能的周期性变化人的意识状态与个体自身功能的周期性变化有着密切关系，这种自身功能的周期性变化就是有着密切关系，这种自身功能的周期性变化就是生物节律的周期性。生物节律的周期性。 人的各种生物节律通常为人的各种生物节律通常为1 1天或天或1 1周，睡眠的周，睡眠的周期约为周期约为9090分钟分钟 时差时差 内部生理节律与外在的时间环境失去了协调内部生理节律与外在的时间环境失去了协调 v为什么人在夜晚比白天容易疲劳？为什么人在夜晚比白天容易疲劳？视交叉上核视交叉上核松果腺松果腺分泌分泌褪黑激素褪黑激素镇静镇静疲劳感疲劳感（二）意识的表现与功能（二

6、）意识的表现与功能意识状态意识状态意识状态意识状态白日梦与幻想白日梦与幻想白日梦与幻想白日梦与幻想睡眠与梦睡眠与梦睡眠与梦睡眠与梦 催眠催眠催眠催眠一、睡眠与梦一、睡眠与梦v睡眠时间：睡眠时间：1/31/3 古代：睡眠和死亡是两种接近的状态古代：睡眠和死亡是两种接近的状态 原始部落：不能叫醒睡梦中的人，否则他的原始部落：不能叫醒睡梦中的人，否则他的灵魂就不能回归肉体。灵魂就不能回归肉体。 生理学和心理学：当人从清醒状态进入睡眠生理学和心理学：当人从清醒状态进入睡眠状态时，大脑的生理电活动会发生一系列复杂的状态时，大脑的生理电活动会发生一系列复杂的变化。变化。 做梦做梦v睡眠的阶段睡眠的阶段 睡

7、眠是由于人体的需要而使感觉活动和运动睡眠是由于人体的需要而使感觉活动和运动活动暂时停止，如果给予适当的刺激，就能使其活动暂时停止，如果给予适当的刺激，就能使其即刻醒来的状态即刻醒来的状态 脑电研究：睡眠是由于脑的活动而引起的动脑电研究：睡眠是由于脑的活动而引起的动物生理性活动降低，给予适当的刺激，就能使之物生理性活动降低，给予适当的刺激，就能使之达到清醒的状态达到清醒的状态 （测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能（测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源）这些指标的变化作为睡眠

8、研究的主要信息源）v睡眠的阶段睡眠的阶段 波、波、 波、波、波波 清醒状态：清醒状态：波，频率较高，波幅较小，每秒波，频率较高，波幅较小，每秒 14 14到到3030个周期。个周期。 安静和休息状态：安静和休息状态：波，相对频率较低，波幅波，相对频率较低，波幅 稍大，每秒稍大，每秒8 8到到1313个周期。个周期。 睡眠状态：睡眠状态：波，频率更低，波幅更大波，频率更低，波幅更大 睡睡眠眠的的阶阶段段一、睡眠与梦一、睡眠与梦v睡眠各阶段的特征：睡眠各阶段的特征： 第一阶段：第一阶段： 主要出现的是混合的、频率和波幅都较低的主要出现的是混合的、频率和波幅都较低的脑电波，眼球慢速转动。脑电波，眼球

9、慢速转动。 个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但可能仍然能觉察到周围的动静，很容易被外界但可能仍然能觉察到周围的动静，很容易被外界的刺激惊醒，也许还有一些有意识的思维，但并的刺激惊醒，也许还有一些有意识的思维，但并没有固定的思维，无法专心致志地思考那些必须没有固定的思维，无法专心致志地思考那些必须解决的问题。解决的问题。 通常持续通常持续1 11010分钟分钟v睡眠各阶段的特征：睡眠各阶段的特征： 第二阶段：第二阶段： 以睡眠菱形波的出现为标志，以睡眠菱形波的出现为标志， “ “睡眠锭睡眠锭”（sleep spindlesleep spindle） “

10、 “睡眠锭睡眠锭”一种突发的快速脑电波活动，一种突发的快速脑电波活动，其频率较高，波幅较大其频率较高，波幅较大 眼球会慢慢地来回移动，个体可能会做一些眼球会慢慢地来回移动，个体可能会做一些模模糊糊的梦，但是心理意象是零散的，这些梦模模糊糊的梦，但是心理意象是零散的，这些梦中出现的东西都是转瞬即逝、毫无联系的。在第中出现的东西都是转瞬即逝、毫无联系的。在第二阶段中，个体较难被唤醒，大约持续二阶段中，个体较难被唤醒，大约持续2020分钟或分钟或半个小时后，便会转入第三阶段。半个小时后，便会转入第三阶段。v睡眠各阶段的特征：睡眠各阶段的特征： 第三阶段：第三阶段： 脑电的频率会继续降低，波幅变大，出

11、现脑电的频率会继续降低，波幅变大，出现波，有时也会有波，有时也会有“睡眠锭睡眠锭”波出现波出现 在这段时期，人的肌肉完全放松，脉搏、体在这段时期，人的肌肉完全放松，脉搏、体温及血压进一步下降。一般的动作或响声通常不温及血压进一步下降。一般的动作或响声通常不会惊醒睡眠者。会惊醒睡眠者。 通常持续通常持续10102020分钟。从第三阶段，就开始分钟。从第三阶段，就开始正式进入了慢波睡眠正式进入了慢波睡眠 v睡眠各阶段的特征：睡眠各阶段的特征： 第四阶段：第四阶段： 大多数脑电波（超过大多数脑电波（超过5050）开始呈现为）开始呈现为波，波，是慢波睡眠的继续，也被称为深度睡眠。是慢波睡眠的继续，也被

12、称为深度睡眠。 个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，此时脉搏、血压和体温降至整晚的最低标变慢，此时脉搏、血压和体温降至整晚的最低点，脑波的幅度再度增大，但频率更慢。梦游、点，脑波的幅度再度增大，但频率更慢。梦游、梦呓、尿床等现象大多发生在这个阶段。梦呓、尿床等现象大多发生在这个阶段。 一般持续约一般持续约2020分钟。分钟。 v睡眠各阶段的特征：睡眠各阶段的特征： 第五阶段：第五阶段： 波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，个体的脉波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，个体的脉搏、心率及血压上升，变得不规则，呼吸变得急促，有时搏、心率及血压上升，变得

13、不规则，呼吸变得急促，有时就像觉醒时进行剧烈运动或产生强烈情绪时通常产生的状就像觉醒时进行剧烈运动或产生强烈情绪时通常产生的状态，但肌肉则依然松弛。态，但肌肉则依然松弛。 伴随着睡眠者眼球的移动（快速地上下左右移动），伴随着睡眠者眼球的移动（快速地上下左右移动），同时伴随有梦境的出现。这一阶段称为快速眼动睡眠同时伴随有梦境的出现。这一阶段称为快速眼动睡眠（rapid eye movement sleeprapid eye movement sleep，缩写为，缩写为REMREM）阶段。）阶段。 第一次第一次REMREM睡眠一般持续睡眠一般持续5 51010分钟分钟v睡眠的阶段睡眠的阶段思考一：

14、思考一： 快速眼动睡眠对人是否重要？快速眼动睡眠对人是否重要？ 剥夺人一夜的剥夺人一夜的REMREM睡眠，他会在第二夜有比平常睡眠，他会在第二夜有比平常更多的更多的REMREM睡眠，白天会精神萎靡，脾气暴躁等。睡眠，白天会精神萎靡，脾气暴躁等。 它可以帮助人在婴儿期建立眼睛运动的神经和它可以帮助人在婴儿期建立眼睛运动的神经和肌肉之间的通路；肌肉之间的通路； REM REM睡眠也可能在心境和情绪的保持过程中起作睡眠也可能在心境和情绪的保持过程中起作用用v睡眠的阶段睡眠的阶段思考二：思考二： 人需要多少睡眠时间？人需要多少睡眠时间？ 8 8小时？小时？ 并非所有个体都需要相同的睡眠时间并非所有个体

15、都需要相同的睡眠时间v个体睡眠形态的差别个体睡眠形态的差别个体的有意识的控制：熬夜或闹钟个体的有意识的控制：熬夜或闹钟生物节律的控制：入睡的时间与持续时间生物节律的控制：入睡的时间与持续时间个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响：不同年龄的人睡眠不同成熟发展的影响：不同年龄的人睡眠不同v人的一生睡眠模式的变化人的一生睡眠模式的变化v睡眠的功能睡眠的功能解释一：功能恢复理论解释一：功能恢复理论 使工作了一天的大

16、脑和身体得到休息、休整使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。和恢复。解释二：解释二： 睡眠中的某个成分可能对个体的身心健康有睡眠中的某个成分可能对个体的身心健康有重要作用。重要作用。解释三：生态学观点解释三：生态学观点 睡眠可以避免消耗能量，和在一天中不适应睡眠可以避免消耗能量，和在一天中不适应的时间内避免受到伤害。的时间内避免受到伤害。v睡眠障碍睡眠障碍 失眠失眠 突发性睡眠障碍突发性睡眠障碍 睡眠窒息睡眠窒息 日间嗜睡日间嗜睡v（1 1）失眠（）失眠（insomniainsomnia） 失眠失眠: : 入睡困难或睡眠不好。入睡困难或睡眠不好。 失眠症：失眠症： 入睡困难很有规律，并

17、对正常生活有不良影响。入睡困难很有规律，并对正常生活有不良影响。 脑电情况：经常出现脑电情况：经常出现波波 v（1 1）失眠（）失眠（insomniainsomnia） 失眠的影响：失眠的影响： 一旦一个人丧失了睡眠，后果将会是非常严一旦一个人丧失了睡眠，后果将会是非常严重的。长期失眠通常会使个体感到无精打采、情重的。长期失眠通常会使个体感到无精打采、情绪低落、脾气变坏、记忆力下降，严重时还会引绪低落、脾气变坏、记忆力下降，严重时还会引起精神失调，如焦虑、精神抑郁等。起精神失调，如焦虑、精神抑郁等。v（2 2）突发性睡眠障碍）突发性睡眠障碍 这是一种以白天周期性睡眠为特征的睡眠障这是一种以白天

18、周期性睡眠为特征的睡眠障碍，它经常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋碍，它经常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋（如大笑、愤怒、害怕、惊奇或饥饿）带来的肌（如大笑、愤怒、害怕、惊奇或饥饿）带来的肌肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒。肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒。 有许多梦境，有时也可能是可怕的幻觉。有许多梦境，有时也可能是可怕的幻觉。 发病率发病率1/20001/2000，具有遗传的基础，具有遗传的基础 v（3 3）睡眠窒息）睡眠窒息 这是一种上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时这是一种上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时会突然停止呼吸。疾病发作时，血氧水平下降，会突然停止呼吸。疾病发作时，血氧水平下降，应

19、激激素分泌，致使睡眠者醒来并恢复呼吸。应激激素分泌，致使睡眠者醒来并恢复呼吸。 睡眠窒息的患者每夜有几百次这样的周期睡眠窒息的患者每夜有几百次这样的周期 未成熟的婴儿未成熟的婴儿 v（4 4）日间嗜睡）日间嗜睡 美国睡眠障碍中心美国睡眠障碍中心 负面影响负面影响v梦梦 最早记载：最早记载： 亚述和巴比伦的亚述和巴比伦的“梦书梦书” 公元公元2 2世纪：世纪： 阿特米多罗斯阿特米多罗斯 梦的解释梦的解释 v对梦的解释：对梦的解释：（1 1）精神分析的观点）精神分析的观点 梦是无意识过程的显现，是通往无意识的最梦是无意识过程的显现，是通往无意识的最可靠途径可靠途径 “ “梦是愿望的满足梦是愿望的满

20、足” 梦实际上是一种清醒状态下的精神活梦实际上是一种清醒状态下的精神活动的延续，它的唯一目的就是满足人的愿望动的延续，它的唯一目的就是满足人的愿望 口渴，梦见喝水口渴，梦见喝水 想撒尿，梦见找厕所想撒尿，梦见找厕所 v梦的来源：梦的来源： （1 1）最近发生且在精神上具有重大意义的事件，直）最近发生且在精神上具有重大意义的事件，直接表现于梦中；接表现于梦中； （2 2）几个最近发生且具有意义的事实，于梦中凝合）几个最近发生且具有意义的事实，于梦中凝合成一个整体；成一个整体； （3 3）一个或数个最近发生且具有意义的事件，在梦）一个或数个最近发生且具有意义的事件，在梦中以一个同时发生的无足轻重的

21、印象来表现；中以一个同时发生的无足轻重的印象来表现； （4 4）一个对做梦者本身非常有意义的经验（经过回）一个对做梦者本身非常有意义的经验（经过回忆及一连串的思潮），经常在梦中以另一最近发生但没有忆及一连串的思潮），经常在梦中以另一最近发生但没有什么关系的印象作为梦的内容。什么关系的印象作为梦的内容。 v梦的其他一些来源：梦的其他一些来源： 童年时期的经验童年时期的经验 睡眠中睡眠中躯体受到的刺激躯体受到的刺激v（2 2）生理学的观点）生理学的观点 霍布森霍布森 梦的本质是人对大脑的随机神经活梦的本质是人对大脑的随机神经活动的主观体验。动的主观体验。 一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常一定

22、数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。功能是必要的。 在睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一在睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程。行解释并赋予一定意义的过程。v（3 3）认知的观点）认知的观点 梦担任着一定的认知功能。梦担任着一定的认知功能。 睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。识，成为梦境。 梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新梦

23、的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。编码和整合，使之成为可用的知识。二、催眠二、催眠v催眠：催眠：hypnosishypnosis 18 18世纪世纪 奥地利医生麦斯麦奥地利医生麦斯麦 癔病癔病 “ “通磁术通磁术” 催眠睡眠催眠睡眠 ？v思考：思考：每个人都能被催眠吗？每个人都能被催眠吗？约约10102020 易接受催眠易接受催眠1010 完全不能被催眠完全不能被催眠 v什么样的人容易接受催眠？什么样的人容易接受催眠？ （1 1）常做白日梦）常做白日梦 （2 2）想象力丰富）想象力丰富 （3 3）容易沉浸于眼前或想象的场景中）容易沉浸于眼前或想象的场景中 （4

24、 4）依赖性强，经常寻求他人的指点）依赖性强，经常寻求他人的指点 （5 5）对催眠的作用深信不疑）对催眠的作用深信不疑 （6 6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。部分的分离。v催眠的方法：催眠的方法： 催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小；态，将外界干扰减少到最小； 催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上；定的事情上； 催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，的

25、感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。并相信催眠师的描述。v对催眠的不同解释对催眠的不同解释（1 1）角色扮演的观点）角色扮演的观点 催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。殊的关系。 被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。 （2 2）意识功能分离的观点）意识功能分离的观点 （3 3）催眠弱化了意识对行为的监控）催眠弱化了意识对行为的监控执行功能执行功能监督功能监督功能控制和规范控制和规范自己的行为自己的行为观察自己观

26、察自己的行为的行为v催眠的应用催眠的应用 心理治疗方面：改变错误的认知方式和内容心理治疗方面：改变错误的认知方式和内容 医学方面：控制疼痛、安慰剂效应医学方面：控制疼痛、安慰剂效应 犯罪侦破方面：测慌仪的应用等犯罪侦破方面：测慌仪的应用等 运动员训练方面：自我诱导、心像训练运动员训练方面：自我诱导、心像训练三、白日梦与幻想三、白日梦与幻想（一）什么是白日梦和幻想（一）什么是白日梦和幻想 是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。 白日梦和幻想的白日梦和幻想的内容内容: : 成功和失败成功和失败

27、; ;攻击和敌意攻击和敌意; ;性幻想或浪漫奇遇性幻想或浪漫奇遇; ;内疚等。内疚等。 提醒提醒：很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的：很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的频率越高。频率越高。（二）白日梦的功能（二）白日梦的功能 过去一直认为是有害的过去一直认为是有害的 近期研究：近期研究： 有助于为即将来到的事情作好计划有助于为即将来到的事情作好计划 运动员的心像训练运动员的心像训练 军人的心理准备军人的心理准备 有助于疏通心理障碍有助于疏通心理障碍v双耳分听实验双耳分听实验v鸡尾酒会现象鸡尾酒会现象v鸡

28、尾酒会效应是指人的一种听力选择能力，在这鸡尾酒会效应是指人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或忽略背景中其他的对话或噪音噪音。该效应揭示了人。该效应揭示了人类听觉系统中令人惊奇的能力，使我们可以在噪类听觉系统中令人惊奇的能力，使我们可以在噪声中谈话。声中谈话。 第二节第二节 注意注意 基本概念基本概念 注意的含义注意的含义注意与意识的关系注意与意识的关系注意的外部表现注意的外部表现注意的功能注意的功能分类分类 不随意注意、随意不随意注意、随意注意和随意后注意注意和随意后注意选择性注意、持续选择性注意、

29、持续性注意和分配性注性注意和分配性注意意（一）注意的含义（一）注意的含义 注意（注意（attentionattention）：）： 是心理活动或意识对一定对象的指向与集中是心理活动或意识对一定对象的指向与集中 特点特点: : 人在每一瞬间的心理活动或意识选择人在每一瞬间的心理活动或意识选择 了某个对象，而忽略了另一些对象了某个对象，而忽略了另一些对象 当人的心理活动或意识指向某一个对当人的心理活动或意识指向某一个对 象时，它们会在这个对象上集中起来象时，它们会在这个对象上集中起来 指向性指向性集中性集中性（一）注意的含义（一）注意的含义v指向性和集中性的关系：指向性和集中性的关系： 指向性是指

30、心理活动或意识朝向哪个对象；指向性是指心理活动或意识朝向哪个对象； 集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度的强度或紧张度 人的注意力高度集中时，注意的指向范围就人的注意力高度集中时，注意的指向范围就缩小了缩小了区别：区别：联系：联系：（二）注意和意识的关系（二）注意和意识的关系v区别：区别： 注意是一种心理活动或注意是一种心理活动或“心理动作心理动作” 意识是指一种心理内容或体验意识是指一种心理内容或体验v联系：联系： 当人处于注意状态时，其意识内容就比较清晰当人处于注意状态时，其意识内容就比较清晰v注：注： 进入注意的具体过程可能是无意

31、识的进入注意的具体过程可能是无意识的（三）注意的外部表现（三）注意的外部表现1 1外部行为外部行为 （1 1）适应性运动）适应性运动 （2 2）无关运动的停止）无关运动的停止2 2生理变化生理变化 （1 1）呼吸运动的变化）呼吸运动的变化 （2 2）血液循环的变化）血液循环的变化 （3 3）心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等）心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等3 3表情动作表情动作v注：注： 注意和外部行为表现之间并不是一一对应的注意和外部行为表现之间并不是一一对应的 （四）注意的功能（四）注意的功能v 1. 1. 选择功能选择功能v 人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬人脑的信息加工能力是有限的，在

32、同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。息的干扰作用。v 下面请大家看一张图，图上写着几下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？它们的总和是多少？9753问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？答案：数字分别是答案：数字分别是答案：数字分别是答案：数字分别是9 9 9 9，7 7 7 7，5 5 5 5，3 3 3 3 总和：总

33、和：总和：总和：24242424v v呈现的图形都有哪些形状？呈现的图形都有哪些形状？v每种图形的颜色分别是什么？每种图形的颜色分别是什么？v图形的顺序是怎样的？图形的顺序是怎样的？9753下面图形中，你先注意到的是哪个圆？下面图形中，你先注意到的是哪个圆？ 你注意到了图中的哪一个小脸？你注意到了图中的哪一个小脸？v 2. 2. 维持功能维持功能v 所谓维持，就是将心理活动维持在一定的所谓维持，就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。加工的必要条件。v 3. 3. 调节功能调节功能v 当人脑的信息加工从一个对

34、象转移到另一当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是注意的调节功能。注意的调节功能。（五）注意的分类（五）注意的分类v 根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努力，可以将注意分为无意注意、有意注意和有意力，可以将注意分为无意注意、有意注意和有意后注意。后注意。 1.1.无意注意无意注意v 无意注意是事先没有预定的目的，也不需无意注意是事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。要付出意志努力的注意，又称不随意注意。v 无意注意无预定目的，自觉性较差，保持无

35、意注意无预定目的，自觉性较差，保持时间较短，但人在无意注意状态下消耗精力少，时间较短，但人在无意注意状态下消耗精力少，不容易疲劳。不容易疲劳。2 2、有意注意、有意注意v 有意注意是事先有预定的目的，需要付出有意注意是事先有预定的目的，需要付出意志努力的注意，又称随意注意。意志努力的注意，又称随意注意。 有意注意事先有预定目的，自觉性较好，保有意注意事先有预定目的，自觉性较好，保持时间较长，但人在有意注意状态下消耗精力多，持时间较长，但人在有意注意状态下消耗精力多，很容易因疲劳而导致注意分散。很容易因疲劳而导致注意分散。3 3、有意后注意、有意后注意有意后注意是事先有预定目的，但不需要付出意有

36、意后注意是事先有预定目的，但不需要付出意志努力的注意。志努力的注意。有意后注意是心理活动对个体认为有意义或有价有意后注意是心理活动对个体认为有意义或有价值的对象的指向与集中，是在一定的条件下由有值的对象的指向与集中，是在一定的条件下由有意注意转化而来。意注意转化而来。有意后注意是一种高级类型的注意。事先有预定有意后注意是一种高级类型的注意。事先有预定目的，自觉性较好，具有高度稳定性，可以长时目的，自觉性较好，具有高度稳定性，可以长时间坚持，人在有意后注意状态下消耗精力较少，间坚持，人在有意后注意状态下消耗精力较少，不容易疲劳，工作效率高。不容易疲劳，工作效率高。类型型目的性目的性意志努力意志努

37、力性性质例如例如无意注意无意注意（不随意注意）（不随意注意）无无不需要不需要低低级、自、自发的的窗外的歌声窗外的歌声有意注意有意注意（随意注意）（随意注意）有有需要需要高高级、自、自觉的的学学习、听、听课有意后注意有意后注意有有不需要不需要最高最高级、自自觉性程性程度很度很强电脑打字打字“盲盲打打”，打毛衣，打毛衣不用看不用看注意的种类注意的种类（六）（六） 注意的品质注意的品质v1.1.注意的广度注意的广度v 注意的广度也叫注意的范围，是指一个人注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。在同一时间里能清楚地把握对象的数量。 成人注意的平均广度成人注意的平均广度v

38、黑色圆点黑色圆点 8 89 9个；个；v外文字母外文字母 4 46 6个；个；v几何图形几何图形 3 34 4个；个；v汉字汉字 3 34 4个。个。列宁的注意广度列宁的注意广度列宁具有超人的注意广度，他能提纲挈领地抓住列宁具有超人的注意广度，他能提纲挈领地抓住文意，具有文意，具有“一揽子一揽子”的阅读能力。根据列宁战的阅读能力。根据列宁战友回忆说：友回忆说：“列宁读电报似乎连扫一眼电报内容列宁读电报似乎连扫一眼电报内容都不能那么快，可是他已把所有的电文记熟了，都不能那么快，可是他已把所有的电文记熟了，以后还能逐字逐句援引，并且提到数字时总是很以后还能逐字逐句援引，并且提到数字时总是很准确准确

39、” 影响注意广度的因素影响注意广度的因素对象的特点，知觉的对象越集中，排列得越规律，对象的特点，知觉的对象越集中，排列得越规律，注意的广度就越大。注意的广度就越大。个体的经验，知识经验丰富的人善于把所感知的个体的经验，知识经验丰富的人善于把所感知的对象组织成一个整体来感知，因而其注意广度也对象组织成一个整体来感知，因而其注意广度也就较大。就较大。活动任务的特点，一般而言，活动任务越多，越活动任务的特点，一般而言，活动任务越多，越复杂，其注意广度就越小。复杂，其注意广度就越小。个体的情绪状态，情绪越紧张，注意广度越小。个体的情绪状态，情绪越紧张，注意广度越小。 图中有多少个小圆点？图中有多少个小

40、圆点？图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？T C IA H N EGTEACHING图1图22. 2. 注意的稳定性注意的稳定性v注意的稳定性也称注意的持久性，是个体注意的稳定性也称注意的持久性，是个体将注意保持在某一活动或对象上的时间的久暂性。将注意保持在某一活动或对象上的时间的久暂性。请你聚精会神地看这个图形，请你聚精会神地看这个图形，你看到了什么？你看到了什么？注意的起伏注意的起伏v 当人专注某一对象时，视、听感觉器官会当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏。注意的起伏。v 注意的起伏是不随意

41、的，是意识很难直接注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。控制的。v 注意起伏是正常的注意现象，它具有防止注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。疲劳，提高注意稳定性的作用。广义的注意稳定性广义的注意稳定性v广义的注意稳定性是指注意保持在一定的活动广义的注意稳定性是指注意保持在一定的活动上，并随着活动的进行变换注意的具体对象。上，并随着活动的进行变换注意的具体对象。 影响注意稳定性的因素影响注意稳定性的因素客观因素：客观因素： 活动对象的特点，活动内容越丰富，活动形式活动对象的特点，活动内容越丰富，活动形式越活泼多样，注意的稳定性就越高。越活泼多样，注意的稳定性就越

42、高。主观因素：主观因素： 人们对所从事的活动认识得越深刻，态度越积人们对所从事的活动认识得越深刻，态度越积极，兴趣越浓厚，注意就越稳定。极，兴趣越浓厚，注意就越稳定。 良好的情绪状态与平静快乐的心境对提高注意良好的情绪状态与平静快乐的心境对提高注意的稳定性也有重要作用。的稳定性也有重要作用。小小 资资 料料v 5 57 7岁的儿童能聚精会神岁的儿童能聚精会神1515分钟左右，分钟左右，7 71010岁的儿童可达岁的儿童可达2020分钟，分钟，10101212岁的儿童可达岁的儿童可达2525分钟，高中生一般能坚持分钟，高中生一般能坚持30304545分钟。分钟。v 超常儿童与普通儿童相比，表现出

43、高度的超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。注意稳定性。 3. 3. 注意的分配注意的分配v 注意的分配是指个体的心理活动同时指向注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。不同的对象的特点。注意分配的条件注意分配的条件v 注意分配的条件是，同时进行的活动只有一种注意分配的条件是，同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。 4. 4. 注意的转移注意的转移v 注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。意由一个对象转移到另一个对象上。影响注意转

44、移的因素影响注意转移的因素原来注意的强度：原先的注意越集中，转移就越原来注意的强度：原先的注意越集中，转移就越困难。困难。新注意对象的特点：新的活动越符合人的需要和新注意对象的特点：新的活动越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易。兴趣，注意的转移就越容易。第三节第三节 注意与意识规律在教学中的应用（自学）注意与意识规律在教学中的应用（自学）v一、无意注意在教学中的应用一、无意注意在教学中的应用v二、有意注意在教学中的应用二、有意注意在教学中的应用v三、注意缺陷和多动障碍三、注意缺陷和多动障碍v四、意识在教学中的应用四、意识在教学中的应用思考题：思考题：1 1、什么是意识，什么是无意识？、什么是意识，什么是无意识？2 2、举例说明意识与生物节律的关系。、举例说明意识与生物节律的关系。3 3、试描述一个睡眠周期的各个阶段。、试描述一个睡眠周期的各个阶段。4 4、意识和注意的区别和联系。、意识和注意的区别和联系。5 5、简要评述注意的几种认知理论。、简要评述注意的几种认知理论。