1.针灸减肥的经穴基础11

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1、HI! 大家好！大家好！ 针灸减肥的经络、腧穴基础针灸减肥的经络、腧穴基础王启才王启才 南京中医药大学南京中医药大学 第一部分 随着生活水平的提高，肥胖症患者日趋随着生活水平的提高，肥胖症患者日趋增多，成为影响人们形体美和健康长寿的增多，成为影响人们形体美和健康长寿的“富贵病富贵病”之一。之一。 分为分为“单纯性肥胖单纯性肥胖”和和“继发性肥胖继发性肥胖”两类。两类。 单纯性肥胖又有单纯性肥胖又有“体质性肥胖体质性肥胖”（与遗（与遗传因素有关）和传因素有关）和“获得性肥胖获得性肥胖”之分。之分。 主主要要由由于于多多吃吃（应应酬酬太太多）多）、贪贪睡、睡、少少动，动，病病机机主主要要为为胃胃肠

2、肠实实热、热、肝肝郁郁气气滞、滞、脾脾肾肾阳阳虚、虚、痰痰湿湿闭闭阻，阻，中中医医学学素素有有“肥肥人人多多痰痰湿湿”之之说。说。 主要由于多吃（应酬太多）、主要由于多吃（应酬太多）、贪睡、少动，贪睡、少动，病机主要为胃肠实热、病机主要为胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚、肝郁气滞、脾肾阳虚、痰湿闭阻，中医学素有痰湿闭阻，中医学素有“肥人多痰湿肥人多痰湿”之说。之说。天哪！怎么又长了天哪！怎么又长了8斤？斤？! 肥胖症患者除体态臃肿外，肥胖症患者除体态臃肿外，还会出现嗜睡、稍动则疲乏还会出现嗜睡、稍动则疲乏无力、气促、胸闷心慌，易无力、气促、胸闷心慌，易饥多食，汗多怕热，下肢浮饥多食，汗多怕热，下肢

3、浮肿等表现。肿等表现。 日久则易并发高血压、日久则易并发高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心高脂血症、动脉硬化、冠心病、肺心病、糖尿病、脂肪病、肺心病、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、抑郁症、中风肝、胆囊炎、抑郁症、中风诸疾。诸疾。故而总称故而总称“代谢综合征代谢综合征”。老公，我受不了啦！肥肥胖胖症症患患者者除除体体态态臃臃肿肿外外， 还还会会出出现现嗜嗜睡睡、稍稍动动则则疲疲乏乏 无无力力、气气促促、胸胸闷闷心心慌慌，易易 饥饥多多食食，汗汗多多怕怕热热，下下肢肢浮浮 肿肿等等表表现现。 日日久久则则易易并并发发高高血血压压、 高高脂脂血血症症、动动脉脉硬硬化化、冠冠心心 病病、肺肺心心病病、糖糖尿尿

4、病病、脂脂肪肪 肝肝、胆胆囊囊炎炎、抑抑郁郁症症、中中风风 诸诸疾疾。 一、单纯性肥胖的诊断标准一、单纯性肥胖的诊断标准 当机体内热量摄入大于消耗、造成当机体内热量摄入大于消耗、造成脂肪在体内聚积，以致体重超过理想体脂肪在体内聚积，以致体重超过理想体重重20%以上时称以上时称“肥胖症肥胖症”。 人的体重波动在理想体重的10%左右属正常范围； 如若实际体重超过理想体重的1020%以内为超重； 实际体重超过理想体重的2030%以内、且体内脂肪的含量超过体重的30%为轻度肥胖； 实际体重超过理想体重的3050%、且体内脂肪的含量超过体重的3545%为中度肥胖； 实际体重超过理想体重的50%以上、且体

5、内脂肪的含量超过体重的45%以上为重度肥胖。 脂肪指数：正常为（2550）109；（50150）109为“增生性肥胖”； 脂肪细胞直径在100m以下、重量在06g以内属正常；脂肪细胞直径为100150m、重量在061g为“肥大型肥胖”；若既有“增生性肥胖”又有“肥大型肥胖”则为“混合型肥胖”。 体重指数：体重指数：体重（体重（kg）身高（）身高（m）224（18以下属消瘦；以下属消瘦；1820属偏瘦；属偏瘦；2024为正常；为正常；2426为偏胖；为偏胖；26以上为过以上为过胖）。国外以男性胖）。国外以男性27、女性、女性25为肥胖标准。为肥胖标准。 亚洲人型体小，亚洲人型体小，23为超重，为

6、超重，30为肥为肥胖。中国人以胖。中国人以2022为最佳，为最佳，肥胖特点为肥胖特点为体型小、指数小；肚皮大、危害大。体型小、指数小；肚皮大、危害大。 目前，中国目前，中国“肥胖问题工作组肥胖问题工作组”根据根据20世纪世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报年代中国人群有关数据的汇总分析报告，提出了适合我国成人的肥胖标准：正常告，提出了适合我国成人的肥胖标准：正常体重指数体重（体重指数体重（kg）身高（身高（m）2是是18.523.9，大于或等于，大于或等于24为超重；大于或为超重；大于或等于等于28为肥胖。男性腰围大于或等于为肥胖。男性腰围大于或等于85cm、女性腰围大于或等于女性腰围大于

7、或等于80cm为腹部肥胖标准为腹部肥胖标准。肥胖度（实际体重理想体重）肥胖度（实际体重理想体重）理想体重理想体重100%二、几种计算理想体重的方法二、几种计算理想体重的方法 国际上计算理想体重的方法很多，结果大国际上计算理想体重的方法很多，结果大同小异，不相上下。现将几种常用且简单的计同小异，不相上下。现将几种常用且简单的计算理想体重的方法简介如下：算理想体重的方法简介如下： 1理想体重（理想体重（kg）身高（）身高（cm）105 （最简单的计算方法）。（最简单的计算方法）。 2理想体重（理想体重（kg）身高（）身高（cm）10009 。 3我国我国南方成年人南方成年人的理想体重（的理想体重（

8、kg）身高）身高（cm）1500648； 我国我国北方成年人北方成年人的理想体重（的理想体重（kg）身高）身高（cm）1500650。 4新生儿新生儿理想体重平均约为理想体重平均约为32kg； 35月月婴儿的理想体重约为出生时的婴儿的理想体重约为出生时的2倍，即倍，即64kg； 1周岁周岁婴幼儿的理想体重约为出生时的婴幼儿的理想体重约为出生时的3倍，倍，即即910kg； 2岁以上岁以上儿童理想体重（儿童理想体重（kg）年龄）年龄28。5日本人日本人最理想的体重（最理想的体重（kg）身高）身高（m）222。以一位身高以一位身高170m的中年男性为观测对象：的中年男性为观测对象：按上述按上述1法其

9、理想体重应是法其理想体重应是65kg；按上述按上述2法其理想体重应是法其理想体重应是63kg；按上述按上述3法其理想体重应是法其理想体重应是60kg；按上述按上述5法其体重指数应是法其体重指数应是225。按上述按上述6法其理想体重应是法其理想体重应是6358kg。 而他的实际体重是而他的实际体重是66kg，体重指数为，体重指数为2284，腰围是，腰围是88cm，那么，他的肥胖，那么，他的肥胖度仅为度仅为154476%，也就是说体重波也就是说体重波动在理想体重的动在理想体重的5%以内，属正常范围。以内，属正常范围。那就是我！那就是我！ 说明1：关于标准体重与理想体重问题。 三、三、肥胖症的病因病

10、机肥胖症的病因病机 本病的发生与肺、肝、脾、胃、肾等诸多脏腑的功本病的发生与肺、肝、脾、胃、肾等诸多脏腑的功能失调有关。肺气不宣，腠理闭塞，汗无以出，炼而生能失调有关。肺气不宣，腠理闭塞，汗无以出，炼而生痰；肝气郁结，剋伐脾胃，运化受损，郁而增肥；脾胃痰；肝气郁结，剋伐脾胃，运化受损，郁而增肥；脾胃功能失常，虚则水湿不化，酿生痰浊；实则胃肠腑热，功能失常，虚则水湿不化，酿生痰浊；实则胃肠腑热，食欲偏旺，消谷善饥，多食而生浊脂；肾阳不足，气不食欲偏旺，消谷善饥，多食而生浊脂；肾阳不足，气不化水，二便排泄无力，肌肤肿胀。在上述诸多因素的影化水，二便排泄无力，肌肤肿胀。在上述诸多因素的影响下，遂致痰

11、湿浊脂滞留肌肤而形成肥胖。响下，遂致痰湿浊脂滞留肌肤而形成肥胖。病机主要有肺失宣降、胃肠实热、肝郁气滞、病机主要有肺失宣降、胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚、痰湿闭阻，痰湿闭阻又是其中最脾肾阳虚、痰湿闭阻，痰湿闭阻又是其中最为主要的环节。为主要的环节。四、与针灸减肥相关的经络、腧穴四、与针灸减肥相关的经络、腧穴 （一）基本腧穴 腹部8穴：中极、关元、气海、水分、中脘、天枢、水道、大横。四肢10穴：合谷、曲池、支沟、足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、内庭、三阴交、阴陵泉。 耳部16穴：心、肺、脾、胃、大肠、小肠、三焦、肝、胰（胆）、肾、交感、神门、内分泌、皮质下、饥点、便秘点。（一）涉及经穴 任脉 中极

12、、关元、气海、水分、下脘、中脘、上脘。 1、中极：脐下4寸。 膀胱的“募”穴、任脉与足三阴经的“交会”穴。调理膀胱、利尿行水。腹部腹部8穴之穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。 2 2、关元关元关元关元：脐下脐下3寸。寸。 小肠的小肠的“募募”穴、任脉与足三阴经的穴、任脉与足三阴经的“交会交会”穴。调理肠道、补益肝肾。穴。调理肠道、补益肝肾。腹部腹部8穴之一，穴之一，既是腹既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。部减肥主穴，也是全身减肥要穴。 3 3、气海气海气海气海：脐下脐下15寸。寸。 补益气血、调理肠道。补益气血、调理肠道。腹部腹部8穴之一，穴

13、之一，既是既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。 4 4、水分水分水分水分：脐上脐上1寸。寸。 通调水道、利尿消肿。通调水道、利尿消肿。腹部腹部8穴之一，穴之一，既是既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。 5 5、下脘下脘下脘下脘：脐上脐上2寸。寸。 任脉与足太阴经的任脉与足太阴经的“交会交会”穴。理脾和胃、通穴。理脾和胃、通调腑气。调腑气。 6 6、中脘中脘中脘中脘：脐上脐上4寸。寸。 胃的胃的“募募”穴、八会穴之一（腑会）、任穴、八会穴之一（腑会）、任 脉与脉与手三阳经的手三阳经的“交会交会”穴。调理胃肠、通调腑气。穴。调理胃肠、

14、通调腑气。腹腹部部8穴之一，穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。穴。 7 7、上脘上脘上脘上脘：脐上脐上5寸。寸。 任脉与手阳明经和手太阳经的任脉与手阳明经和手太阳经的“交会交会”穴。穴。 调调理胃肠、通调腑气。理胃肠、通调腑气。 （二）督脉（二）督脉（二）督脉（二）督脉 大椎大椎大椎大椎 大椎大椎：第第7颈椎棘突下。颈椎棘突下。手、足六阳经的交会穴。手、足六阳经的交会穴。 疏调经脉、发汗解表。疏调经脉、发汗解表。 （三）（三）手太阴肺经手太阴肺经 尺泽、孔最尺泽、孔最。 1、尺泽尺泽：肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。 手

15、太阴肺经五输穴之手太阴肺经五输穴之“合合”穴，五行属水（子穴）。穴，五行属水（子穴）。 清泻肺热、发汗解表、理肠导滞、通调腑气。清泻肺热、发汗解表、理肠导滞、通调腑气。 2、孔最孔最：尺泽下尺泽下5寸。手太阴肺经寸。手太阴肺经“郄郄”穴。穴。理肠导滞、通调腑气。理肠导滞、通调腑气。 （四）手阳明大肠经（四）手阳明大肠经 合谷、曲池合谷、曲池。 1、合谷合谷：第第1、2掌骨之间，略靠第掌骨之间，略靠第2掌骨掌骨中点。手阳明大肠经中点。手阳明大肠经“原原”穴。调理肠道、通穴。调理肠道、通调腑气。全身减肥要穴，四肢调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。穴之一。 2、曲池曲池：屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中

16、。屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中。手阳明大肠经五输穴之手阳明大肠经五输穴之“合合”穴，五行属土穴，五行属土（母穴）。调理肠道、通调腑气。全身减肥（母穴）。调理肠道、通调腑气。全身减肥要穴，四肢要穴，四肢10穴之一。穴之一。 说明2：关于肺与大肠在减肥、美容中的作用问题。 （五）（五）足阳明胃经足阳明胃经 梁门、天枢、水道、足三里、梁门、天枢、水道、足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、内庭上巨虚、下巨虚、丰隆、内庭。 1、梁门梁门：脐上脐上4寸（中脘穴）旁开寸（中脘穴）旁开2寸。理脾和胃、通调腑气。寸。理脾和胃、通调腑气。 2、天枢天枢：脐旁脐旁2寸。大肠的寸。大肠的“募募”穴。穴。行气活血、化瘀消肿、理肠

17、导滞、通调腑行气活血、化瘀消肿、理肠导滞、通调腑气。腹部气。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。是全身减肥要穴。 3、水道水道：脐下脐下3寸（关元穴）旁开寸（关元穴）旁开2寸。通调水道、利尿消肿。腹部寸。通调水道、利尿消肿。腹部8穴之一，穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。 4、足三里足三里：外膝眼直下外膝眼直下3寸，胫骨前寸，胫骨前嵴外开嵴外开1横指（中指）。足阳明胃经横指（中指）。足阳明胃经“（下）合（下）合”穴，五行属土，穴，五行属土，“土中之土土中之土”穴（本穴）。调理胃肠、通行腑气。全身穴（本穴）。

18、调理胃肠、通行腑气。全身减肥要穴，四肢减肥要穴，四肢10穴之一。穴之一。 5、上巨虚上巨虚：外膝眼直下外膝眼直下6寸，胫骨前寸，胫骨前嵴外开嵴外开1横指（中指）。大肠的横指（中指）。大肠的“下合下合”穴。穴。理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四肢肢10穴之一。穴之一。 6、下巨虚下巨虚：外膝眼直下外膝眼直下9寸，胫骨前寸，胫骨前嵴外开嵴外开1横指（中指）。小肠的横指（中指）。小肠的“下合下合”穴。穴。理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四肢肢10穴之一。穴之一。 7、丰隆丰隆：外膝眼直下外膝眼直下8寸，胫骨前嵴寸，胫骨前嵴外

19、开外开2横指（中指），外膝眼与外踝连线中横指（中指），外膝眼与外踝连线中点。足阳明胃经之点。足阳明胃经之“络络”穴。理脾除湿、穴。理脾除湿、化痰通络。全身减肥要穴，四肢化痰通络。全身减肥要穴，四肢10穴之一。穴之一。尤其适用于痰湿偏盛者。尤其适用于痰湿偏盛者。 8、内庭内庭：第第1、2趾缝纹头端，足阳趾缝纹头端，足阳明胃经之明胃经之“荥荥”穴。清泻胃热、通调腑气。穴。清泻胃热、通调腑气。全身减肥要穴，全身减肥要穴，四肢四肢10穴之一。穴之一。说明3：关于治后厌食问题。 （六）（六）足太阴脾经足太阴脾经 三阴交、阴陵泉、大横三阴交、阴陵泉、大横。 1、三阴交三阴交：内踝高点直上内踝高点直上3寸，

20、胫骨寸，胫骨后缘。脾、肝、肾足三阴经的后缘。脾、肝、肾足三阴经的“交会交会”穴。穴。健脾化湿、利尿消肿。全身减肥要穴，四健脾化湿、利尿消肿。全身减肥要穴，四肢肢10穴之一。穴之一。 2、阴陵泉：膝关节内下方，胫骨内侧髁下方凹陷中。足太阴脾经五输穴之“合”穴。清热化湿、利水消肿。全身减肥要穴，四肢四肢10穴之一。穴之一。 3、大横大横：脐旁脐旁4寸。足太阴经与阴寸。足太阴经与阴维脉的交会穴。健运脾胃、调理肠道。腹维脉的交会穴。健运脾胃、调理肠道。腹部部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。减肥要穴。 （七）手少阴心经（七）手少阴心经 神门。神门。 神门神

21、门：掌面腕横纹尺侧端，尺侧屈腕掌面腕横纹尺侧端，尺侧屈腕肌腱桡侧凹陷中。手少阴心经肌腱桡侧凹陷中。手少阴心经“原原”穴、穴、五输穴之五输穴之“输输”穴，五行属土（子穴）。穴，五行属土（子穴）。镇静宁神。镇静宁神。 （八）手太阳小肠经（八）手太阳小肠经 后溪。后溪。 后溪后溪：握拳，第握拳，第5指掌关节后纹头端。指掌关节后纹头端。手太阳小肠经五输穴之手太阳小肠经五输穴之“输输”穴，五行属穴，五行属木（母穴），八脉交会穴之一（与督脉相木（母穴），八脉交会穴之一（与督脉相通）。通阳发汗。通）。通阳发汗。（九）足太阳膀胱经（九）足太阳膀胱经 肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、

22、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞、委中、委阳胱俞、委中、委阳。 1、肺俞肺俞：第第3胸椎棘突下旁开胸椎棘突下旁开15寸。寸。肺的肺的“背俞背俞”穴。宣肺解表、发汗润肤。穴。宣肺解表、发汗润肤。 2、肝俞肝俞：第第9胸椎棘突下旁开胸椎棘突下旁开15寸。寸。肝的肝的“背俞背俞”穴。疏肝理气。穴。疏肝理气。 3、胆俞胆俞：第第10胸椎棘突下旁开胸椎棘突下旁开15寸。胆的寸。胆的“背俞背俞”穴。疏利肝胆。穴。疏利肝胆。 4、脾俞脾俞：第第11胸椎棘突下旁开胸椎棘突下旁开15寸。脾的寸。脾的“背俞背俞”穴。理脾化湿。穴。理脾化湿。 5、胃俞胃俞：第第12胸椎棘突下旁开

23、胸椎棘突下旁开15寸。胃的寸。胃的“背俞背俞”穴。理脾和胃。穴。理脾和胃。 6、三焦俞三焦俞：第第1腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开1.5寸。寸。三焦的三焦的“背俞背俞”穴。疏利三焦、化湿行水穴。疏利三焦、化湿行水 7、肾俞肾俞：第第2腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开1.5寸。肾寸。肾的的“背俞背俞”穴。温补肾阳、利水消肿。穴。温补肾阳、利水消肿。 8、大肠俞大肠俞：第第4腰椎棘突下旁开腰椎棘突下旁开1.5寸。寸。大肠的大肠的“背俞背俞”穴。调理肠道、通调腑气。穴。调理肠道、通调腑气。 9、小肠俞小肠俞：第第1骶椎棘突下旁开骶椎棘突下旁开1.5寸。寸。小肠的小肠的“背俞背俞”穴。调理肠道、通调腑穴。调

24、理肠道、通调腑 10、膀胱俞膀胱俞：第第2骶椎棘突下旁开骶椎棘突下旁开1.5寸。寸。膀胱的膀胱的“背俞背俞”穴。振奋膀胱、利尿行水。穴。振奋膀胱、利尿行水。 11、委中委中：膕窝正中。膀胱的膕窝正中。膀胱的“（下）（下）合合”穴。疏调膀胱、利尿行水。穴。疏调膀胱、利尿行水。 12、委阳委阳：委中穴外开约委中穴外开约1寸，股二头肌寸，股二头肌腱内侧。三焦的腱内侧。三焦的“下合下合”穴。疏调三焦、穴。疏调三焦、利水消肿。利水消肿。 （十）（十）足少阴肾经足少阴肾经 照海、太溪、复溜、阴谷。照海、太溪、复溜、阴谷。 1、照海照海：内踝下凹陷中。八脉交会内踝下凹陷中。八脉交会穴之一（与阴跷脉相通）。调

25、理肾气、利穴之一（与阴跷脉相通）。调理肾气、利尿行水、润肠通便。尿行水、润肠通便。 2、太溪太溪：内踝与跟腱连线之中点凹陷内踝与跟腱连线之中点凹陷中。足少阴肾经中。足少阴肾经“原原”穴、五输穴之穴、五输穴之“输输”穴、五行属穴、五行属“土土”。调补肾气、利尿行。调补肾气、利尿行水、润肠通便。水、润肠通便。 3、复溜复溜：太溪穴直上太溪穴直上2寸。足少阴肾寸。足少阴肾经五输穴之经五输穴之“经经”穴，五行属金（母穴）。穴，五行属金（母穴）。补益肾气、利尿行水。补益肾气、利尿行水。 4、阴谷阴谷：膝关节膕窝横纹内侧，半腱膝关节膕窝横纹内侧，半腱肌腱与半膜肌腱之间。足少阴肾经五输穴肌腱与半膜肌腱之间。

26、足少阴肾经五输穴之之“合合”穴，五行属水，穴，五行属水，“水中之水穴水中之水穴”（本穴）。调补肾气、利尿行水。（本穴）。调补肾气、利尿行水。 （十一）手厥阴心包经（十一）手厥阴心包经 内关内关 内关内关：掌面腕横纹中点直上掌面腕横纹中点直上2寸，掌长寸，掌长肌腱与桡侧屈腕肌腱之间。手厥阴心包经肌腱与桡侧屈腕肌腱之间。手厥阴心包经之之“络络”穴、八脉交会穴之一（与阴维脉穴、八脉交会穴之一（与阴维脉相通）。宣上导下、和内调外、通调血脉、相通）。宣上导下、和内调外、通调血脉、调理胃肠、镇静宁神。调理胃肠、镇静宁神。 （十二）（十二）手少阳三焦经手少阳三焦经 阳池、支沟阳池、支沟。1、阳池阳池：腕背横

27、纹正中点，指总伸肌腱尺腕背横纹正中点，指总伸肌腱尺侧。手少阳三焦经侧。手少阳三焦经“原原”穴。疏调三焦、穴。疏调三焦、利水消肿。利水消肿。2、支沟支沟：阳池穴直上阳池穴直上3寸。手少阳三焦经寸。手少阳三焦经五输穴之五输穴之“经经”穴，五行属火（本穴）。穴，五行属火（本穴）。疏调三焦、通调腑气。全身减肥要穴，疏调三焦、通调腑气。全身减肥要穴，四四肢肢10穴之一。穴之一。 （十三）足少阳胆经（十三）足少阳胆经 肩井、带脉、环跳、风市、阳陵泉肩井、带脉、环跳、风市、阳陵泉。 1、肩井肩井：大椎与肩峰连线的中点。足大椎与肩峰连线的中点。足少阳经与手少阳、足阳明、阳维脉的交会少阳经与手少阳、足阳明、阳维

28、脉的交会穴。疏调经络气血。穴。疏调经络气血。 2、带脉带脉：第第11肋端直下，与肚脐相肋端直下，与肚脐相平。足少阳经与带脉的交会穴。疏调经络平。足少阳经与带脉的交会穴。疏调经络气血。气血。 3、环跳环跳：股骨大转子与骶管裂孔连线股骨大转子与骶管裂孔连线的外的外13与内与内23交点。足少阳经与足太交点。足少阳经与足太阳经的交会穴。疏通经络气血阳经的交会穴。疏通经络气血。 4、风市风市：大腿外侧正中，膝上大腿外侧正中，膝上7寸。寸。疏通经络气血。疏通经络气血。 5、阳陵泉阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。腓骨小头前下方凹陷中。足少阳经（下）合穴、八会穴之一（筋会）足少阳经（下）合穴、八会穴之一（筋会）

29、。舒筋通络、疏肝利胆。舒筋通络、疏肝利胆。 （十四）（十四）足厥阴肝经足厥阴肝经 行间、太冲、曲泉、章门、期门行间、太冲、曲泉、章门、期门。 1、太冲太冲：1、2跖骨结合部前方凹陷跖骨结合部前方凹陷中。足厥阴肝经中。足厥阴肝经“原原”穴，五输穴之穴，五输穴之“输输”穴，五行属穴，五行属“土土”。疏肝理气。疏肝理气。 2、曲泉曲泉：膝关节内侧纹头上膝关节内侧纹头上1寸。足寸。足厥阴肝经五输穴之厥阴肝经五输穴之“合合”穴，五行属穴，五行属“水水”（母穴）。补养肝血、疏肝理气。（母穴）。补养肝血、疏肝理气。 3、章门章门：第第11肋端。八会穴之一肋端。八会穴之一（脏会）、足厥阴经与足太阴经交会穴。（

30、脏会）、足厥阴经与足太阴经交会穴。疏肝理气、调和肝脾。疏肝理气、调和肝脾。 4、期门期门：乳头直下第乳头直下第6肋间隙。肝的肋间隙。肝的募穴。足厥阴经与足太阴经、阴维脉的交募穴。足厥阴经与足太阴经、阴维脉的交会穴。疏肝理气、调和肝胃。会穴。疏肝理气、调和肝胃。 （十五）（十五）耳穴耳穴 心、肺、肝、胰（胆）、脾、胃、心、肺、肝、胰（胆）、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、交感、神门、大肠、小肠、肾、三焦、交感、神门、内分泌、皮质下、饥点、便秘点。内分泌、皮质下、饥点、便秘点。 1、心（心（CO15）：）：耳甲腔正中凹陷处，耳甲腔正中凹陷处，即耳甲即耳甲15区。调理血脉。区。调理血脉。 2、肺（肺（

31、CO14）：）：心、气管区周围处，心、气管区周围处，即耳甲即耳甲14区。宣肺解表、发汗润肤。区。宣肺解表、发汗润肤。 3、肝（肝（CO12）：）：耳甲艇的后下部，耳甲艇的后下部，即耳甲即耳甲12区。疏肝理气。区。疏肝理气。 4、胰、胆（胰、胆（CO11）：）：耳甲艇的后上耳甲艇的后上部，即耳甲部，即耳甲11区（左胰右胆）区（左胰右胆） 。疏利肝胆。疏利肝胆。 5、脾（脾（CO13）：）：耳甲腔的后上部，耳甲腔的后上部，即耳甲即耳甲13区。理脾化湿。区。理脾化湿。 6、胃（胃（CO4）：）：耳轮脚消失处，即耳耳轮脚消失处，即耳甲甲4区。理脾和胃。区。理脾和胃。 7、大肠（大肠（CO7）：）：耳轮

32、脚上方内耳轮脚上方内13处，即耳甲处，即耳甲7区。调理肠道、通调腑气。区。调理肠道、通调腑气。 8、小肠（小肠（CO6）：）：耳轮脚上方中耳轮脚上方中13处，处， 即耳甲即耳甲6区。调理肠道、通调腑气。区。调理肠道、通调腑气。 9、肾（肾（CO10）：）：对耳轮脚下脚下方后部，对耳轮脚下脚下方后部， 即耳甲即耳甲10区。调节肾气、利水消肿。区。调节肾气、利水消肿。 10、三焦（三焦（CO17）：）：外耳门后下，肺与内分外耳门后下，肺与内分 泌之间，即耳甲泌之间，即耳甲17区。疏利三焦、化湿行水。区。疏利三焦、化湿行水。 11、神门（神门（TF4） ：三角窝后三角窝后13的的上部，即三角窝上部，

33、即三角窝4区。镇静宁神。区。镇静宁神。 12、交感（下脚端、交感（下脚端、AH6a ）：）：对耳对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处，即对耳轮轮下脚末端与耳轮内缘相交处，即对耳轮6区前端。调理脏腑、改善功能。区前端。调理脏腑、改善功能。 13、内分泌（屏间、内分泌（屏间、CO18）：）：屏间屏间切迹内，耳甲腔的前下部，即耳甲切迹内，耳甲腔的前下部，即耳甲18区。区。平衡阴阳。平衡阴阳。 14、皮质下（脑、皮质下（脑、AT4 ）：）：对耳屏对耳屏内侧面，即对耳屏内侧面，即对耳屏4区。镇静宁神、调和区。镇静宁神、调和脏腑。脏腑。 15、饥点：饥点：外鼻内下方。调和胃肠、外鼻内下方。调和胃肠、减轻或消除饥

34、饿感。减轻或消除饥饿感。 16、便秘点：便秘点：三角窝外下方。调理三角窝外下方。调理肠道、通调腑气肠道、通调腑气 。 1、字体安装与、字体安装与设置置如果您对PPT模板中的字体风格不满意，可进行批量替换，一次性更改各页面字体。1.在“开始”选项卡中，点击“替换”按钮右侧箭头，选择“替换字体”。（如下图）2.在图“替换”下拉列表中选择要更改字体。（如下图）3.在“替换为”下拉列表中选择替换字体。4.点击“替换”按钮，完成。662、替、替换模板中的模板中的图片片模板中的图片展示页面，您可以根据需要替换这些图片，下面介绍两种替换方法。方法一：更改图片方法一：更改图片1.选中模版中的图片（有些图片与其他对象进行了组合，选择时一定要选中图片本身，而不是组合）。2.单击鼠标右键，选择“更改图片”，选择要替换的图片。（如下图）注意：注意：为防止替换图片发生变形，请使用与原图长宽比例相同的图片。66赠送精美图标