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1、 从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗？你会是一个好帮手吗？”农场主问他。农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。以睡着。”应征者得意地回答。应征者得意地
2、回答。虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之
3、前把东西都拴起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！好！” 你能在暴风雨夜睡着吗？你能在暴风雨夜睡着吗？ 长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡着的。着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。解雇了。他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都
4、早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。思。这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时
5、候，你能睡得着吗？了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？期中考试期中考试,我们来啦！我们来啦！ 实验中学七年级实验中学七年级 班主题班会班主题班会我来说我来说在学习生活和考试中同在学习生活和考试中同学们存在哪些问题？学们存在哪些问题？一个计划一个计划制定计划的几个要求：制定计划的几个要求：1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）目标）4、切合实际（你的目标符合你
6、的实际吗？对你有、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）挑战性吗）5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）进行自我奖惩） 两手准备两手准备1、物质准备、物质准备包括学习用品的准备（如涂卡笔、黑色碳包括学习用品的准备（如涂卡笔、黑色碳素笔、禁止使用涂改液、粘胶带等）各种素笔、禁止使用涂改液、粘胶带等）各种复习资料的准备，如果有开卷考试，还要复习资料的准备，如果有开卷考试，还要准备好课本。准备好课本。2、精神准备、精神准备保证考前睡眠时间和质量，调整好最佳状保证考前睡眠时间和质量，调整好最佳状态，以轻松心态迎接考试。态，以轻松
7、心态迎接考试。 三个学习要点三个学习要点一、多读书，注意基础一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新三、多重复，温故而知新 四个记忆良方四个记忆良方1.趁热打铁趁热打铁 根据艾宾浩斯的遗忘曲线根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡遗忘的速度不均衡,是先快后慢是先快后慢,先多后少。所以先多后少。所以,复习必须及时复习必须及时,学习中当堂复习学习中当堂复习,温故知新是很有必要的。温故知新是很有必要的。2.分割记忆分割记忆 大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习一些概念定大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习一些概念
8、定义之类的知识点时义之类的知识点时,连续数小时集中记忆连续数小时集中记忆,不如分成数次采用分散复习效果好。不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中练习成语又如用一个小时集中练习成语,每个成语写数十遍每个成语写数十遍,远不如分成数次写远不如分成数次写,每个成每个成语单独写几遍效果好。这是由于集中复习比较单调语单独写几遍效果好。这是由于集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作刺激物千篇一律地多次作用于大脑用于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长
9、越好。从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。3.避免干扰避免干扰 在记忆的时候在记忆的时候,常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况,两种学习材料两种学习材料越相似越相似,相互干扰越明显。研究显示相互干扰越明显。研究显示,相似程度在相似程度在50%时时,干扰最大。因此干扰最大。因此,在在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。4.多样记忆多样记忆 长时间用一种方式记忆长时间用一种方式记忆,会感觉枯燥、乏味会感觉枯燥、乏味,并且效率低。多种记忆方式并用并且效率低。多种记
10、忆方式并用,能激发学习的积极性能激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现象。避免产生厌烦情绪和疲劳现象。 五个加分砝码五个加分砝码1.让课本为自己加分让课本为自己加分这个时段能给自己加分的砝码就是回归课本,回归基础,把课本读薄。要对课本里的知识点一一加以回顾,加深对基本概念、基本方法的记忆,该背过的必须背过。2.利用笔记本为自己加分利用笔记本为自己加分学生平时各科的笔记,一般都是学科中的精华。在最后的时间里,利用笔记本来进一步回顾知识、梳理知识,可以收到事半功倍的效果。3.让错题本为自己加分让错题本为自己加分我们反复提倡的各科错题本,可以说是每个学生的知识漏洞集。利用考前时间,进一步把这些漏
11、洞集中填补好,保证考试不再犯同样的错误,这是加分的明智选择。4.集中考卷集中考卷,让常考易错点增分让常考易错点增分把有分量的所有考试卷集中起来,找出“常考易错点”,进一步强化矫正,补好缺漏。凡应知应会的而又经常出错的点,要进一步打牢夯实,保证不再出错。5.向答题规范和评分标准要分向答题规范和评分标准要分在考前冲刺时,每天都要进行一些热身训练,但不要求新、求奇、求难,而要注重寻求答题规范,向答题规范要分,要做到“会题满分”。要知道,只有平时的规范,才会有战时的得分。 六个减压方法六个减压方法1.静坐休息静坐休息 静坐在椅子上,让脑海有短暂的空白,啥事也别想,也不必挂虑时间流逝。唯一要做的是:双目
12、紧闭,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。每次静坐510分钟,人的心跳会减慢、血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。2.放声大笑放声大笑 做个有乐观生活情趣的人。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改善。3.多想好事多想好事 找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对自己最可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担,是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想能让你喜欢的人或事,可以冲淡内心的压抑和痛苦。4.自己找乐自己找乐 苦闷时,最好别呆坐在家里,应学会自己找乐。比如:打电话给好朋友聊天, 或看看逍遥自在
13、的金鱼，跟宠物玩玩等等。这些都是有效的松弛方法。5.摆脱常规摆脱常规 尝试做一些平时很少做的事。比如：双脚蹦跳着上下楼梯；没有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律；对着镜子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读诗歌等等。这些都有助于疏解紧张情绪。6.自我暗示自我暗示 自己对自己说：“今天精神不错！”“我一定能考好！”对于不会做的题目要说“那个不会考的”，如果感觉没有信心，心乱，默念“镇静，镇静，镇静”。七个不一定七个不一定1.多做题不一定能够多学到知识。多做题不一定能够多学到知识。关键是要真正学会,要学一道懂一道通一类,慢慢来,效果更好。2.试卷上答对的题不一定能说明你会。试卷上答对的
14、题不一定能说明你会。也可能是超常发挥,再做一次你未必能得分,所以教师讲评时别盯着自己的“”号就不听了。3.粗心不一定是个小问题。粗心不一定是个小问题。有很多人一辈子也没能改掉这个坏毛病,所以你必须给予足够重视。在做每一道习题时都要认真,像正规考试一样对待。4.名次落后了不一定是退步。名次落后了不一定是退步。关键要看你掌握的知识是多了还是少了。别太在意分数和名次,更重要的是关注今天你又学会了多少。5.废寝忘食不一定是好事。废寝忘食不一定是好事。不会休息的人也不会工作,为了学习而进行的休息很值得。现在,做到吃好、睡好、锻炼好,学习才会好。6.帮助别人解决问题不一定影响你的学习。帮助别人解决问题不一
15、定影响你的学习。只要对方是真诚的求教,不会和你乱扯,帮助他人利于调整你的心境，深化你的知识。7.资料没有做完不一定是复习不全面。资料没有做完不一定是复习不全面。考试临近了，没做完的题就从心中拿下，要在思想上不带包袱，不留遗憾，轻松上考场。我说我经验我说我经验复习备考经验交流复习备考经验交流方法引领方法引领教师指导教师指导期中考试后如何调整自己期中考试后如何调整自己1.正确看待成绩。正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程,其中考试是暴露问题的最佳时刻。成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误。这些问题的暴露,如立即采取措施加以改正,必然会带来成绩的提高。那么这次的不理想就是下一次
16、提高成绩的催化剂。相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了。自己还以为没问题了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。2.对试卷中的问题应仔细归类。对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。对丢的每一分按如下原因归类:粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真的分析,你就会发现你的真正弱项,也就找到了下一步的努力方向。3.学会辩证地看名次。学会辩证地看名次。如果每个人都想一直保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人变得理智。不论排在最前
17、面、排在后面的 都要多角度看名次，学会对自己进行纵向比较，而不要将自己的目光只放在眼前的名次上。4.制定可行的调整计划。制定可行的调整计划。“亡羊补牢，未为迟也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制定一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制定计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。同时还要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力。目标定得太高或太低，都会失去目标与计划的实际意义。我们（）班是一个团结友爱的集体，老师相信每我们（）班是一个团结友爱的集体，老师相信每一个成员都在努力，虽然大家在学习方面成绩有一个成员都在努力，虽然大家在学习
18、方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步一看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步一点点，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，点点，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服！只要肯用心，没有什么困难不能克服！让我们把握
19、手中的时间，争取在期中考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！ 宣言书宣言书我是（）班的英雄我是（）班的英雄我要为班级的荣誉而战我要为班级的荣誉而战我不会浪费点滴的学习时间我不会浪费点滴的学习时间我不会闲谈学习之外的事情我不会闲谈学习之外的事情我保证全身心投入冲刺状态我保证全身心投入冲刺状态认真完成老师布置的任务认真完成老师布置的任务我会时刻提醒自己我会时刻提醒自己这是半学期的付出这是半学期的付出我一定给自己一个说法我一定给自己一个说法我一定给父母老师一个交代！我一定给父母老师一个交代！是雄鹰就要搏击长空是雄鹰就要搏击长空是骏马就要驰骋草原是骏马就要驰骋草原家庭是孩子接受教育的第一课堂；家长
20、是孩子的第一任“老师”主要内容1、分析期中考试的情况2、如何提高孩子的成绩3、孩子存在的问题4、家长如何做一、期中考试情况班级前10名n1.王琰6.刘鑫慧n2.李文韬7.马志宇n3.栾雨桐8.张博鑫n4.刘艳丽9.郭晓雯n5.贾若航10.尹婷婷年级前60名王琰1.张博鑫29李文韬9郭晓雯40.栾雨桐14尹婷婷53刘艳丽20薛启梦55贾若航24王振宇57刘鑫慧25薛春胜58马志宇27进步最大的同学刘艳丽（前进5名）贾若航（前进5名）薛启梦（前进4名）薛春胜（前进6名）孟祥海（前进3名）吴雪（前进3名）申海滨（前进5名）舒雅琦（前进4名）吕梦雨（前进4名）退步大的同学：郭晓雯5尹婷婷4刘伯伦5孙宁
21、5孙寿鑫5张磊5马泽昌5各科在前5名的同学：n语文：语文：n王琰：104n贾若航：99n刘艳丽：98n李文韬：97n刘伯伦：97n孙宇：96.5n各科在前5名的同学：n数学：数学：n王琰：120n李文韬：120n贾若航：119n郭晓雯：118n袁德涌：113刘艳丽：112刘鑫慧：111张博鑫：110安伟业：110各科在前5名的同学：n英语：英语：n李文韬：118n王琰：115n袁德涌：113n刘艳丽：112马志宇：112刘鑫慧：111n郭晓雯：111n贾若航：110n张博鑫：110各科在前5名的同学：n历史：历史：n王琰：48n尹婷婷：47n郭晓雯：46马志宇：46栾雨桐：46郭旭：45各科在
22、前5名的同学：思品思品n王琰：45n栾雨桐：46n尹婷婷：44n李文韬：43n郭晓雯：43n刘鑫慧：43n刘艳丽：43各科在前5名的同学：地理地理张博鑫：46李文韬：43尹婷婷：43贾若航：42马志宇：42各科在前5名的同学：生物：生物：栾雨桐：47李文韬：47张博鑫：47马志宇：45郭晓雯：44刘艳丽：44如何提高学生的成绩：一、唤起孩子的自主学习意识。1、树立目标2、习惯的养成，非智力因素的培养。爱学习、认真、一丝不苟、持之以恒、坚忍不拔、不怕困难、不拖拉、不达目的不罢休。二、家长要加强对孩子的监管和各科老师的沟通，及时了解孩子在校的学习和动向。三、对于瘸科的同学家长一定想办法给孩子补上，
23、否则，后悔。四、家长一定要重视孩子的学习.学生存在的普遍问题：1、没有人生目标、没有人生目标2、做事拖拉、不认真。、做事拖拉、不认真。3、撒谎、撒谎4、不服从管理、任性、不服从管理、任性5、没有是非、美丑、善恶、荣辱的标准、没有是非、美丑、善恶、荣辱的标准6、早恋、早恋7、暴力解决问题、暴力解决问题同学之间问题不向老师反应、暴力解决。同学之间问题不向老师反应、暴力解决。家长如何做？n1、做一个合格的家长n有知识、让孩子佩服你、勤劳、善良、有爱心、为人正派、没有不良嗜好等等n2、孩子尽量父母带。n3、搞好夫妻关系，做有责任的人，创造和谐的家庭氛围，对孩子的人格、性格的形成有重大的影响。（对于再婚
24、家庭更要关注孩子，给孩子更多的有原则的爱）n4、关注孩子的日常生活n（吃、穿、身体健康、人身安全）家长如何做？4、关注孩子的日常交往（与什么人交往）5、加强与老师的沟通n（孩子在校有什么问题比如和同学有矛盾，孩子在校不好意思给老师说，家长如果知道，一定给班主任反应避免校园暴力和欺凌事件发生）6、一定要配合老师教育孩子，理解老师对孩子的教育。n下载学信软件n七三班微信号：1038782n注：1、如果你不会，请让孩子帮忙。n2、务必加入班级群n3、没有加入班级群的有：n 即使是普通的孩子，只要即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡教育得法，也会成为不平凡的人的人 与家长交流的几个问题1、我
25、们让孩子到学校干什么？2、你了解你的孩子吗？（1）他的学习情况（2）他和什么孩子在一起（3）他的穿着打扮（4）星期天干什么3、孩子在校的问题，如果孩子不好意思给老师说给家长说，家长一定要教育孩子明辨是非、美丑、善恶的标准家长要经常和老师交流沟通过分溺爱孩子过分溺爱孩子家教误区之最家教误区之最n 爱孩子不仅仅是奉献和满足，更重要的是爱孩子不仅仅是奉献和满足，更重要的是要教给孩子学习的方法和生存的能力，父母永要教给孩子学习的方法和生存的能力，父母永远是远是“教育者教育者” . .n家贫出孝子、执绔出富家家贫出孝子、执绔出富家家庭暴力是摧残孩子身心健康的杀手家庭暴力是摧残孩子身心健康的杀手n家庭暴力
26、是家长无能的表现，是最低级的教育家庭暴力是家长无能的表现，是最低级的教育手段。手段。n聪明的家长是懂得如何处理犯了错的孩子。聪明的家长是懂得如何处理犯了错的孩子。不懂得身教甚于言教不懂得身教甚于言教n“其身正，不令而行；其身不正，虽令其身正，不令而行；其身不正，虽令不从不从”， “身教胜于言教身教胜于言教” n榜样的力量是无穷的。榜样的力量是无穷的。不懂得与教师沟通，协调对孩子的管理。不懂得与教师沟通，协调对孩子的管理。n学校学校n家庭家庭教育合力教育合力n社会社会n教师教师n合作协调合作协调n家长家长不懂得教育孩子做人比做学问更重要不懂得教育孩子做人比做学问更重要n家长不应只关心孩子的成绩，
27、更要关注家长不应只关心孩子的成绩，更要关注孩子的品行健康发展孩子的品行健康发展 二、送给您几点建议二、送给您几点建议n 尊重孩子，听听孩子想说什么尊重孩子，听听孩子想说什么n 慎用惩罚慎用惩罚n 会用奖赏会用奖赏n 期望勿过高期望勿过高 n对女孩的教育对女孩的教育 n 家庭成员的教育观念、立场要协调一致家庭成员的教育观念、立场要协调一致n要欣赏自家的孩子要欣赏自家的孩子 三、您是否可以这样指导孩子三、您是否可以这样指导孩子n激发孩子的学习兴趣激发孩子的学习兴趣n 提高孩子的自信心提高孩子的自信心n创设良好的学习环境创设良好的学习环境n培养孩子良好的学习习惯培养孩子良好的学习习惯弗兰西斯培根：n
28、 习惯是一种顽强而巨大的力量，它习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育去建立一种好的习惯。过完美的教育去建立一种好的习惯。 叶圣陶：n什么是教育？简单一句话，教育就是要养成良好的习惯。 在家庭教育中应当培养哪些良好的学习习惯呢在家庭教育中应当培养哪些良好的学习习惯呢n要养成自觉制订学习计划并按计划进行学习的习惯要养成自觉制订学习计划并按计划进行学习的习惯 n要养成专心致志的学习习惯。要养成专心致志的学习习惯。 n要养成高效率的学习习惯。要养成高效率的学习习惯。n要养成先预习后听讲，先复习后作业的习惯。要养成先预习后听讲，先复习后作业的习惯。n要养成乐于读书，勤于动笔，善于思考，长于提问的学习要养成乐于读书，勤于动笔，善于思考，长于提问的学习习惯。习惯。n要养成严格要求，严格训练，按规范化要求行事的学习习要养成严格要求，严格训练，按规范化要求行事的学习习惯。惯。 n要养成独立完成作业，不半途而废，不依赖家长的学习习要养成独立完成作业，不半途而废，不依赖家长的学习习惯。惯。
