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1、报告报告(bogo)(bogo)人：伍李人：伍李冬冬非常感谢各位老师(losh)的莅临指导！题目题目：体育高考五米三向折返跑的训练方法探求体育高考五米三向折返跑的训练方法探求 以湖南省为例以湖南省为例第一页，共12页。目 录一、选题依据(yj)、课题研究意义二、国内外研究现状三、课题主要研究内容四、研究的思路和方法五、进度安排六、参考文献第二页，共12页。一、选题依据、课题研究一、选题依据、课题研究(ynji)的意义的意义 湖南省体育高考必考项目 有很强的锻炼价值 还有研究的空间意义：a推广此项目 b总结出一套合理(hl)的有效的训练方法 c为湖南省高考队训练提供理论依据第三页，共12页。二、
2、研究二、研究(ynji)现状现状 有部分的学者专家对此项目(xingm)进行了一些研究，主要研究内容和成果如下。李文在五米三向折回跑的训练中对此项目(xingm)的整个训练过程做了一定的研究，包括训练前的准备，训练时的方法和训练后的放松等 。做了一个全面的分析，他强调在跑动时要放松，注意节奏。同时提供了很多辅助训练的方法，但是他提供的是一个周期比较长的训练计划比较适合刚刚接触此项目(xingm)的人，没有针对训练时的具体方法进行研究，大多是辅助训练。第四页，共12页。王琼的练五米三向折回跑有感对五米三向折返跑的两种跑法（“544”和“433”）做了具体(jt)的分析和研究 。此文章总结出了这两
3、种跑法的特点，各适合什么样的学生，同时建议用数字口令来控制跑动的节奏，这对没有节奏感的学生很有帮助。但是这只是很常见的两种跑法，还有一些比较实用的跑法没有涉及到。第五页，共12页。高家明在如何突破五米三向折返跑的高分瓶颈 中着重对跑动时的技巧进行了分析研究。如：起动时的技巧、途中跑的技巧、达点时的技巧以及冲刺时的技巧。此文章对这些点分析的很透彻，同时也相当的实用，能够给训练带来一定的指导性。不过本人根据自身的经验和观察，觉得(ju de)还有一部分训练时，能提高成绩的技巧。第六页，共12页。三、主要(zhyo)研究内容1、五米三向折返跑成绩对考生的影响2、五米三向折返跑的几种跑法3、提高(t
4、go)五米三向折返跑成绩的训练方法4、五米三向折返跑的常见错误与对策5、考生临考前的注意事项第七页，共12页。四、研究思路(sl)和方法 主要通过文献资料等掌握第一手资料，然后通过实地考察，观察学生的平时训练，以及对一些学生测试成绩的分析，了解五米三向折返跑的训练现状；再通过对教练员的走访和交谈，结合自身的训练经验，总结出新的能提高(t go)训练成绩的训练方法和技巧。第八页，共12页。研究(ynji)方法文献资料法问卷调查法数据(shj)统计法访谈法第九页，共12页。五、进度(jnd)安排2012.11.26-2012.11.30 查阅文献资料2012.12.01-2012.12.02 选题
5、完成(wn chng)2012.12.03-2012.12.14 完成(wn chng)开题报告书2012.12.15-2013.12.20 设计调查问卷2013.12.21-2013.01.11 发放与回收问卷2013.01.12-2013.01.20 统计有效调查问卷2013.01.21-2013.03.15 完成(wn chng)论文初稿2013.03.15-2013.06 完成(wn chng)论文以及答辩第十页，共12页。六、参考文献1李文.“五米三向折回跑”的训练J.体育师友.1994(02):19-202钱勇.体育高考生如何提高五米三向折回跑成绩J.田径(tin jn).2001
6、(05):423王琼.练“五米三向折回跑”有感J.体育教学.2008(02):554唐雪梅.如何提高五米三向折返跑的成绩J.体育教学.2005(04):335郑红伟.如何提高五米三向折返跑的成绩J.田径(tin jn).2009(07):14-156高家明.如何突破五米三向折返跑的高分瓶颈J.中国学校体育.2012(03):77-787梁香灿.谈谈五米三向折回跑的教学J.濮阳教育研究.1994(04):378陈雄辉.五米三向折返跑常见问题与练习方法J.体育教学.2009(08):609谢跃华.五米三向折回跑技术分析与练习方法J.体育教学.2004(01):4510王飞腾.影响体育高考考生因素分析J.考试周刊.2012(54):3-4第十一页，共12页。 感谢各位老师(losh)的指导与帮助！ 谢谢！第十二页，共12页。
