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1、广州市天河区华康小学广州市天河区华康小学 黄志荣黄志荣所谓跆拳道，跆（），意为以脚踢、所谓跆拳道，跆（），意为以脚踢、摔撞；拳（），以拳头打击；道（摔撞；拳（），以拳头打击；道（），是一种艺术方法。跆拳道是一种），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用利用拳拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫功夫，其，其脚法占。跆拳道的套路共有套；另脚法占。跆拳道的套路共有套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及余种基本功夫等。余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方的一项朝鲜武术，以东方心灵心灵
2、为土壤，承继长为土壤，承继长久传统，久传统， 以以始于礼，终礼始于礼，终礼的武道精神为基础的武道精神为基础什么是跆拳道什么是跆拳道跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元民间武艺。早在公元688年，新罗王国统一了朝年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制花郎制度度”。到真兴王时，便创立了。到真兴王时，便创立了“花郎道花郎道”。花郎。花郎道是花郎制度的道是花郎制度的组织组织形式，即将年轻人组织到一形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，
3、事亲以事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。在一本描写新罗风一本描写新罗风俗习惯的书俗习惯的书帝帝王韵记王韵记中，中，记载着跆拳道记载着跆拳道活动。活动。 跆拳道发展历史之大事记跆拳道发展历史之大事记 1945年 朝鲜独立后，朝鲜的自卫术再度兴起，因战乱留落海外的朝鲜人也将各地的武技带回本国，和跆拳道融于一体，从而形成了现代跆拳道的体系。 1955年 跆拳道的领导人终于将
4、朝鲜的自卫术统称为跆拳道。跆（TA），意指用脚踢踹；拳（KWON），意指用拳击打；道（DO），即指使用手脚的方法，也指修行。 1966年 成立了第一个国际组织-国际跆拳道联盟（International Taekwondo Federation）简称（ITF)，崔泓熙任主席。 1975年 世界跆拳道联合会被接纳为国际体育单项联合会的会员。 1980年年 国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。 1986年年 跆拳道创始人崔泓熙先生率领的朝鲜跆拳道代表团来我跆拳道创始人崔泓熙先生率领的朝鲜跆拳道代表团来我国作访问表演。并于本年，该项运动被列为第国作访问表演。并
5、于本年，该项运动被列为第10届亚运会的比赛届亚运会的比赛项目。项目。 1988年年 24届奥运会在韩国汉城拉开帷幕，主办国经不懈努力，届奥运会在韩国汉城拉开帷幕，主办国经不懈努力，使跆拳道被列为使跆拳道被列为24届、届、25届和届和26届奥运会的表演项目。为跆拳届奥运会的表演项目。为跆拳道的迅速发展提供了最大的机会与动力。道的迅速发展提供了最大的机会与动力。 1994年年 在法国巴黎召开的国际奥委会第在法国巴黎召开的国际奥委会第 103届会议决议，跆拳届会议决议，跆拳道项目列入道项目列入2000年奥运会正式比赛项目。同样，跆拳道也是世界年奥运会正式比赛项目。同样，跆拳道也是世界大学生运动会、友
6、好运动会、东南亚运动会、南美运动会、南太大学生运动会、友好运动会、东南亚运动会、南美运动会、南太平洋运动会、世界军人运动会等一系列国际体育赛会的正式比赛平洋运动会、世界军人运动会等一系列国际体育赛会的正式比赛项目。项目。 跆拳道的礼节跆拳道的礼节练习时的礼节练习时的礼节 （l）练习者进入场地时，首先向老师敬礼。）练习者进入场地时，首先向老师敬礼。 （2）练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。）练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。 比赛开始前的礼节比赛开始前的礼节 （l）运动员依照主裁判）运动员依照主裁判“立正立正”、“敬礼敬礼”令，立正向陪审席行令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬
7、的自然姿势，腰部前倾标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。（，两手握拳贴于双腿两侧。（2）运动员依主裁判）运动员依主裁判“向左向右转向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼敬礼”的口令，相互敬礼。的口令，相互敬礼。 比赛结束后的礼节比赛结束后的礼节 （l）比赛结束时，运动员在各自的位置相对站立（）比赛结束时，运动员在各自的位置相对站立（2）运动员）运动员依主裁判依主裁判“立正立正”、“敬礼敬礼”的口令，相互敬礼。（的口令，相互敬礼。（3）运动）运动员依主裁判员依主裁判“向左向右转向左向右转”及及“敬礼敬礼”的口令转向监督官，向的口令转向监督官，向监督官行标准礼。监督官行标准礼。 跆拳道的基本跆拳道的基本动作动作（1）前踢）前踢 （2）侧踢）侧踢 （3）后踢）后踢 （4）下劈）下劈 （5）勾踢）勾踢 （6）后旋踢）后旋踢 （7）推踢）推踢 （8）横踢）横踢 （9）跳踢）跳踢 （10） 单腿连踢单腿连踢 （11）双腿连踢）双腿连踢
