環境心理學的另一個理論方向，就是將環境中的許多會導致人們幸福感降低的厭惡情況，視為壓力源(Stressor)例如擁擠、吵鬧、工作壓力等面對壓力(Stress)情形所作的反應包含了情緒、行為及生理等元素環境心理學家將此三個元素合併成一個理論環境壓力模式(environmental stress model)名詞解釋壓力 (Stress) 包含整個刺激-反應壓力源 (Stressor) 環境的成分 (刺激)壓力反應 (Stress response) 針對此環境的反應 壓力源的分類巨大災害事件：事先沒有任何警訊，突然於瞬間發生，造成很大的衝擊，通常影響非常多的人可以很多人一起互相扶持、面對災害，所得的社會支持多不易將錯誤認為是自己犯錯所造成的例如：天災 (921地震)、戰爭、原子核引爆個人壓力源：事件衝擊的強度與巨大災害事件不相上下與巨大災害事件不同的是通常只影響少數人較不易獲得社會支持發生前不一定可以預測容易認為是自己的錯誤導致發生的事件例如：疾病、心愛的人死去、失業 環境背景壓力源：衝擊較小，多為慢性、逐步的影響像是例行公事在發生。
可分為兩種：○每日的小事件 (Daily hassles)壓力源穩定，強度低影響個人本身例如：失去物品、維持家計○周遭環境的壓力源壓力源為慢性、漸進式的易影響大部分的人例如：汙染、噪音、擁擠、塞車雖然環境背景壓力源的強度不足以影響人們的生活適應能力，但當很多的環境背景壓力源同時發生時，他們造成的嚴重度會與巨大災害事件及個人壓力源相同 為什麼同樣的事件、環境對某些人來說是壓力源，對某些人卻不是呢？ 像是30℃的溫度，有人可以接受，但有人無法接受，將此視為壓力源 壓力源的評估人們視某一事件是否為壓力源，會受事件的特性及評估的方式影響認知評估會受個人心理因素 (例如: 過去經驗、動機) 及對刺激的認知情形 (例如: 是否可掌控、預測等) 影響 傷害或損失的評估 (Harm or loss appraisals)將焦點放於已經造成的傷害例如： 天災、科技所造成的傷害威脅性評估 (Threat appraisals)將焦點放於未來會產生的傷害威脅性評估有助於我們躲避災害的發生，但會使我們產生預料性的壓力例如: 環境毒素汙染挑戰評估 (Challenge appraisals)與前兩者不同的是，不是將焦點放於產生的傷害或是事件造成的潛在傷害，而是放在有可能即將產生的壓力源。
像是有人看了我一眼，他一定是在瞪我，對我不爽或是解釋成有人看了我一眼，他一定覺得我今天的衣服很漂亮挑戰評估有可能因為自我解釋將事件轉變成不是壓力源壓力源的種類 影響壓力評估的因子情境的特質例如： 噪音有多大情境的狀態個別差異社會、環境及心理變項其他因子：控制感壓力因應的模式：○抑制敏感化 (repression-sensitization) 視壓力源的輕重程度○篩選 (screening)忽略外來的刺激○否認 (denial)人們忽略或是壓抑自己去了解問題的嚴重性社會支持 因應壓力反應初級評估：評估“威脅”的程度次級評估：評估“壓力因應的策略”評估壓力源會影響對壓力源的反應壓力的生理反應：普遍適應反應 (general adaptation syndrome, GAS)○驚覺反應期 自律神經活化，當壓力太大時，會造成腸胃潰瘍或是腎上腺體變大、胸腺萎縮○抵抗期身體的器官試著適應壓力○衰竭期當壓力源持續存在而身體的器官又無法適應壓力時，器官開始死亡或造成不可逆的傷害 壓力的生理反應二皮質醇 (Corticosteroid) 與兒茶酚胺 (catecholamines) 分泌。
○包含多巴胺、腎上腺素及正上腺素，都和壓力因應有關○增加皮質醇及兒茶酚胺會導致心跳、血壓、呼吸、肌肉張力、發炎反應及其他功能的改變而對大腦，壓力會導致情緒中樞(杏仁核)的活動，增加情緒事件的記憶強度，減少額葉的注意力集中、組織及計畫能力 壓力因應策略壓力因應較少成功經驗者較容易視情況為有威脅性的壓力因應策略的分類：直接反應：注意問題本身○例如：資料查詢、逃跑、移除或停止壓力源緩和反應(治標不治本)：注意情緒本身○例如：使用心理防衛機制(否認、理智化)、用藥、重新評估狀況將事件視為沒有威脅性的幽默感可以幫助人們因應壓力，一種天然可以放鬆的能力 壓力適應當要進入普遍適應反應的第三階段－耗損期前，通常”壓力適應”會發生在多數的情境中，當一個厭惡性的刺激出現很多次時，壓力反應會一次比一次弱，這個步驟就稱為”壓力適應”“壓力適應”有可能是來因為神經敏感度降低，或是對壓力源不確定性減少，或是重新評估將他評為沒有威脅性的事件“壓力適應”同時是有利的及有害的：利：可以在下次面對壓力情境時處理得更好，有時在壓力反應下，因為身體的激發使表現變更好害：當壓力超過人的容忍度，會產生由心理造成生理的疾病、表現變差、降低挫折的容忍度。
成功面對壓力事件、解決壓力時，下次面對壓力事件的掌控會更好可以增加自信及發展出新的技能但一旦壓力超過一個人所能負荷的程度時，就會產生某些生理、心理的疾病 有時壓力會造成長期的生理傷害，像是免疫能力下降，得心血管疾病或是癌症的機率增加 環境刺激評估是否有威脅性警覺反應抵抗階段因應策略：1.逃跑2.攻擊3.妥協伴隨的情緒：1.害怕2.憤怒個人心理因素1.智能2.過去經驗3.動機4.社會支持刺激的認知層面1.有無控制感2.可否預測3.立即性適應1.降低抵抗反應2.表現變差3.心理造成的生理疾病4.降低挫折容忍度耗損階段如果成功如果失敗 評估壓力模式優點：可適用於多種情境，且同時考量許多因素，包含環境與社會的壓力源缺點：當我們把人擺在有刺激的環境，而此人沒有出現壓力因應的行為，此刺激不被視為壓力源，則應該視為什麼?還是這些人只是沒有評估呢？我們只可以觀察人們的行為，無法預估人們會使用緩和反應或是直接反應的策略，也無法了解他選這種方式的原因 貝克的環境心理學環境影響行為，行為同樣的也會影響環境，研究環境-行為兩者間的關係生態心理學貝克的環境心理學注重「行為環境」例如: 教室、教堂、工廠等，對大部分的人們行為的影響。
「行為環境」由兩部分構成：行為標準模式：為團體行為而非個人行為○例如：文學課中的行為標準模式為坐在位置上、寫筆記、聽課、舉手、問問題、回答等物理環境 ：○例如：書桌、講台、椅子、黑板、投影機、螢幕等不論是當行為標準模式改變 (像是在教室舉行社團活動)或是物理環境改變(像是在教室外上課)都會改變「行為環境」 成員人數對「行為環境」的影響 教室內的學生太少或是太多時，運作方式有什麼不同呢？ 成員理論 (Staffing Theory)必須維持原本環境的「行為環境」的最少人數定義為「最小維持量」可以容納的下最多人數較作「最大容量」此「行為環境」的成員則叫作「參予者」. 「執行者」是指在「行為環境」中主要執行的人，像是課堂上就是”老師”，工廠中就是”工人” ，「非執行者」像是電影院中看電影的人，教室中的學生們 舉例來說， 「執行者」的「最小維持量」就是成功帶領課程所需的最少的老師， 「非執行者」的「最小維持量」就是需要維持課程繼續進行的最少數的同學 「執行者」的「最大容量」會被社會因子 (多少老師可以最有效的進行課程) 與物理因子(教室的大小、講台的多少)來決定而「非執行者」的「最大容量」主要為教室的大小，可容納多少學生。
「執行者」的「參與者」為可以符合「執行者」的角色並且想要尋求這個角色的人，像是可以找到多少老師願意交這堂課，而「非執行者」則是想要選修這堂課的學生們 當人員不足時若「參與者」的人數低於「最小維持量」 ，則有些參予者或是全部參與者則要分擔較多的角色，讓此「行為環境」繼續成員們必須更努力的工作及作更多困難的工作在人員不足時，入選標準可以降低表面上參予者的不同也會被忽略，有更多的機會可以嘗試到失敗與成功大家的不安全感比起人數適中時會比較重當人員過多時最好的方式是可以增加教室的桌椅、或是移到較大的教室，或是限制學生們選修的條件人數適中時人與人的不同會被重視，分別派給不同的角色 評估環境心理學的優缺點：優：田間調查法，可以反映出真實世界的行為缺：無法在實驗室當中研究，有很多的變項無法控制這個理論偏向的是團體行為，沒有處理到個別的行為 總 結每個理論挑選出自己喜歡的「中介變項」來解釋部分的數據，但並非其他的「中介變項」就不能用來解釋同一份數據縱使每個因應策略有個最好的「中介變項」來預測，但其他的「中介變項」也不需要被排除 LCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsja0!SIzqh7-ZQGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6(XOFvmd4&VMCtkb1$TKAri8+#RHypg6)YOFwnd4*WMDukb2%TKBsi90#RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtja1$SJArh8+ZQHyof6)XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%UKBsi90!RIwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg7)YPFwne4*WNDulb2%UKBsj90!RIzqg7-ZPGxne5(WNEvlc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJArh8+#QHypf6)XOFwmd4*VMDtkb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TKAri8+#RHypg6)YOFwnd4*WMDukb2%TKBsi90#RIzpg7-YPGwne5*WNEulc2%ULBsja0!SIzqh7-ZQGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6)XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtka1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJArh8+#QHypf6)XOFwmd4*VMDtkb2$TKBri9+#RIypg7)YPFwne4*WNDulb2%QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsja0!SIzqh7-ZQGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6(XOFvmd4&VMCtkb1$TKAri8+#RHypg6)YOFwnd4*WMDukb2%THyof6)XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmc3&VLCtka1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WNDulb2%UKBsj90!RIzqg7-ZPGxne5(WNEvlc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJArh8+#QHypf6)XOFwmd4*VMDtkb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypg6)YOFwnd4*WMDukb2%TKBsi90#RIzpg7-YPGwne5*WNEulc2%ULBsja0!SIzqh7-ZQGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6(XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtja1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6(XOFvmd4&VMCtkb1$TKAri8+#RHypg6)YOFwnd4*WMDukb2%TKBsi90#RIzpg7-YPGwne5*WNEulc2%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtja1$SJArh8+ZNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmc3&VLCtka1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-ZPGxne5(WNEvlc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJArh8+#QHypf6)XOFwmd4*VMDtkb2$TKBri9+#RIypg7)YPFwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb*WNEulc2%ULBsja0!SIzqh7-ZQGxoe5(XNEvmc3&ULCtja1$SJAqh8+ZQHyof6(XOFvmd4&VMCtkb1$TKAri8+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtja1$SJArh8+ZQHyof6)XOFvmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmc3&VLzqg7-ZPGxne5(WNEvlc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvf6)XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmc3&VLCtka1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof5(XOEvmd3&VLCtka1$TJArh8+WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3&VMCtkb1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7-YPGwne5*WNEulc2%ULBsc3&VLCtja1$SJArh8+ZQHyof6)XOFvmd4&VMDtkb1$TKAri9+#RHypg6)YPFwnd4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmc3&VLCtka1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg7)YPFwne4*WNDulb2%UKBsj90!RIzqg7-ZPGxne5(WNEri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCsja1!SJAqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#RHypf6)YOFwnd4*VMDukb2%TKBri90#RIzpg7)YPGwne5*WNDulc2%ULBsj90!SIzqh7-ZPGxoe5(XNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd)YPFwnd4*WMDulb2%TKBsi90!RIzpg7-YPGxne5*WNEulc3%ULBsja0!SJzqh7-ZQGxof5(XNEvmc3&VLCtja1$SJArh8+#QHyof6)XOFwmd4&VMDtkb2$TKAri9+#RIypg6)YPFwne4*WMDulb2%UKBsi90!RIzqg7-YPGxne5(WNEulc3%ULCsja0!SJzqh8-ZQGxof5(XOEvmd3&VIzqg7-ZPGxne5(WNEvlc3%ULCsja1!SJzqh8-ZQHxof6(XOEvmd3&VMCtka1$TJAri8+#QHypf6)YOFwmd4*VMDukb2$TKBri90#RIypg7)YPGwne4*WNDulc2%UKBsj90!SIzqg7-ZPGxoe5(WNEvlc3&ULCtja1!SJAqh8+ZQHxof6(XOFvmd3 。