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1、比赛规则比赛规则：1 1、参赛者统一用右手进行比赛，身体不能碰到桌子。肘不离参赛者统一用右手进行比赛，身体不能碰到桌子。肘不离 开桌子的前提下，谁先把对方压倒在桌子上谁就赢。开桌子的前提下，谁先把对方压倒在桌子上谁就赢。2 2、啦啦队们认真观察参赛选手的表情、啦啦队们认真观察参赛选手的表情、动作动作、想象选手的心想象选手的心 理活动。同时观察其他啦啦队员的情况。理活动。同时观察其他啦啦队员的情况。 今天，老师让大家观看精彩纷呈的掰手腕比赛，你们的心情怎样？活动准备：活动程序：(活动程序共分三步：)1、幸运抽签赛：(由电脑抽签，每一班各抽一名)2、推选代表赛：(则各班推选一名代表参加掰手腕赛)3
2、、精英团体赛：(由各班挑选五名精英代表参加比赛)成绩结算：1、全程比赛共分三场，哪一个班胜的场数多就算哪个班赢。2、第三场比赛，共五组参赛，哪一个班胜的组数多，哪一个班就算赢。活动要求： 要求每位参赛代表要求用生动有趣的话，来简要地介绍一下自己，调皮的向对方放出狠话，还可以做出各位动作， 来展示自己的实力。要大胆、要风趣，要充分地展示个性。活动开始：掰手腕第一轮比赛幸运代表赛第一轮比赛抽签幸运赛二、掰手腕比赛（温馨提示：要注意遵守比赛规则）一、自我介绍：（要求语言简练有趣，有个性有风格）三、指导观察：( 看表情、动作） ( 听语言、说笑) ( 想内心思想 )巾帼不让须眉 秤砣虽小压千斤 亭亭玉
3、立 端庄优雅 威风凛凛五大三粗 虎背熊腰 雄壮挺拔 人高马大高大威武 体格彪捍 气壮如牛彪形大汉 玉树临风 健步如飞 健步如飞膀大腰圆 风度翩翩 英俊挺拔 英气逼人 身体魁梧身高马大人物特点看外貌；语言神态更重要。人物特点看外貌；语言神态更重要。表情动作细细瞧；比喻联想表情动作细细瞧；比喻联想最美妙最美妙。内心活动内心活动水平高水平高；个性语言逗人笑。；个性语言逗人笑。第一轮比赛幸运代表赛说作文：1、看谁说得生动些、说得细致些、说得有趣些？2、按顺序说，有重点地说，有想象力地说。第二轮比赛高手对决赛：二、温馨提示：（要注意遵守比赛规则）三、指导观察：(看表情、动作） (听语言、说笑) (想内心
4、 思想 )人物特点看外貌；语言神态人物特点看外貌；语言神态很很重要。重要。表情动作细细瞧；比喻联想表情动作细细瞧；比喻联想最美妙最美妙。内心活动内心活动水平高水平高；个性语言逗人笑。；个性语言逗人笑。第三轮比赛精英团体赛：一、各班推选五位代表：二、各自找对手，相互握手致意!温馨提示：你还记得田忌赛马的故事吗？ 一定要注意人员的安排顺序哟!第三轮比赛精英团队赛：1、你最看好哪一组赛手？请你确定一组你最感兴趣、你最看好哪一组赛手？请你确定一组你最感兴趣的赛手重点观察？的赛手重点观察？描写激动心情的词语：激动万分、情绪激昂、欣喜若狂、喜出望外、欢天喜地激动万分、情绪激昂、欣喜若狂、喜出望外、欢天喜地
5、 百感交集、感人肺腑、动人心弦、情不自禁、心潮澎湃、慷慨激昂、欢欣鼓舞、百感交集、感人肺腑、动人心弦、情不自禁、心潮澎湃、慷慨激昂、欢欣鼓舞、兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜不自胜、喜不自禁喜眉笑眼、兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜不自胜、喜不自禁喜眉笑眼、 喜气洋洋、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心花怒放、奋袖出臂、两股颤颤、跃跃欲试喜笑颜开、笑逐颜开、心花怒放、奋袖出臂、两股颤颤、跃跃欲试形容力气很大的词语：秤砣虽小压千斤、自古英雄出少年、势均力敌、旗鼓相当秤砣虽小压千斤、自古英雄出少年、势均力敌、旗鼓相当超群绝伦、出类拔萃、龙争虎斗、势不可当、势如破竹、摧枯拉朽、昂首挺胸、超群绝伦、出类
6、拔萃、龙争虎斗、势不可当、势如破竹、摧枯拉朽、昂首挺胸、泰然自若、泰然自若、龙骧虎步、两虎相争、竭尽全力、泰山压顶龙骧虎步、两虎相争、竭尽全力、泰山压顶2、观察与表达：、观察与表达： 观察人物的神态、动作观察人物的神态、动作 感受人物的语言、内心感受人物的语言、内心用生动语言说出来1、把句子写具体。2、把句子写生动 (写生动)习作指导：表情神态、使劲的样子是怎样的?写具体(怎样不容易？)他使出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。他使出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。 ( (写具体写具体) )前后补充更详细，自问自答更具体。抓住细节细细细!个性语言美美美!善用词语妙妙妙!文章有趣好好好!1、把句
7、子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。 ( (写具体写具体) ) 他他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖他的手和腿一个劲地抖动动 突然突然，“嗨嗨! !”地一声大吼地一声大吼! !他爆发出了千钧之他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了力，一下子把对方给压下去了! !细节细节观察观察 开始的样子开始的样子最后的情景最后的情景1、把句子写具体。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。他拿出了全身的力气，好不容易掰倒了对方。
8、 ( (写具体写具体) ) 他他眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖他的手和腿一个劲地抖动动 突然突然，“嗨嗨! !”地一声大吼地一声大吼! !他爆发出了千钧之他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了力，一下子把对方给压下去了! !细节观察细节观察 开始的样子开始的样子最后的情景最后的情景 只见他屏息凝视，全神贯注，只只见他屏息凝视，全神贯注，只等老师一声令下，他猛吸一口气，等老师一声令下，他猛吸一口气，便将全身的力气压向对方。你瞧：便将全身的力气压向对方。你瞧：他他眦着牙
9、，歪着嘴，瞪着眼，脸张眦着牙，歪着嘴，瞪着眼，脸张得像个紫茄子，额头上、脖子上的得像个紫茄子，额头上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一个劲地抖青筋突出，他的手和腿一个劲地抖动动 看啊看啊! !那两只有力的大手，那两只有力的大手，紧紧地交织在一起紧紧地交织在一起! !一会儿在一会儿在空中凝固不动，一会儿微微空中凝固不动，一会儿微微地擅抖着向左边移动，一会地擅抖着向左边移动，一会儿又折了回来，晃来晃去，儿又折了回来，晃来晃去，像个像个摇摆不定的钟摆摇摆不定的钟摆! !我们的我们的心啊，都提到嗓子眼了心啊，都提到嗓子眼了! ! 两位选手真是势均力敌，旗鼓相当啊两位选手真是势均力敌，旗鼓相当啊!一时难分
10、高下一时难分高下!这时，双方的拉拉队呼喊这时，双方的拉拉队呼喊连天，连天，“加油加油加油加油”声不绝于耳声不绝于耳!我们都我们都知知道：拼到最后，才是赢家道：拼到最后，才是赢家!这不仅仅是实这不仅仅是实力的较量力的较量! 更是意志和耐力的较量更是意志和耐力的较量! 谁谁坚持到最后，谁就是最后的胜利者坚持到最后，谁就是最后的胜利者!突然突然，xxxx“嗨嗨! !”地一声大吼地一声大吼! !他爆发出了千钧他爆发出了千钧之力，一下子把对方给压下去了之力，一下子把对方给压下去了! !啊啊! !真真是是“英雄不让须眉英雄不让须眉”啊啊! !还是我们班的女还是我们班的女将将xxxxxx终于赢得了最后的胜利终于赢得了最后的胜利! !3、写作指导与提示： 突出重点抓细节：你认为哪一次比赛最有意思就重点写哪一次。 语言生动有个性：用自己的个性化语言来表达生动有趣的意思。 场景描写衬氛围：写比赛的情景，更要写观看比赛的人群和氛围。4、写作提纲： 开关：情境开头；开门见山；交待式；回忆式；总起式正文：第一场比赛的情景幸运抽签赛；(较详) (也可详写) 第二场比赛的情景高手对决赛；(略写) (也可较详) 第三场比赛的情景精英团队赛；(详写) (也可较详)结尾：自然结尾；总结式结尾；自主命题： .我手写我口! 祝你成功!祝你快乐!
