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1、第五章 中国古典舞根本功教材教法课教程的旋转训练第一节 旋转训练概述 v 旋转是中国古典舞根本功教材体系中不可或缺的重要组成局部。它具有独特而重要的训练价值。v 旋转，在中国古典舞根本功教材中，是指身体在特定舞姿形态下，在平衡重心支撑、垂直重心支撑和移动重心支撑的状态下，身体围绕一个重心轴而进行的一种转动。v 构成旋转的三要素是旋转动力、旋转舞姿和旋转重心轴。v 按照舞姿的特性和中国古典舞根本功教学规律以及这一规律导引下的教学原那么，对形态各异、种类繁多的旋转技术动作进行分类，从形态、功能价值和技法组接等三个维度，将旋转教材中的各种旋转技术动作，划分为“根底旋转、“舞姿旋转、“连接转和“复合转
2、四大类。第二节 中国古典舞根本功旋转训练教材与教学内容 教学思路和教学步骤教学思路和教学步骤 一、把对一、把对“头的留甩练习，作为旋转训练头的留甩练习，作为旋转训练的的 方向、方位感培养的根本和方向、方位感培养的根本和“平衡、协平衡、协调调 能力培养的根底。能力培养的根底。 一一“头的留、甩练习一定要强调方向、头的留、甩练习一定要强调方向、方方 位上的左右双边练习的均衡，不可偏废。位上的左右双边练习的均衡，不可偏废。 二“头的留、甩练习需强调的几点技术 性要求。 1、“留、甩头的定点方向的准确固定。 2、“留头在身体转动过程中需强调“留 到极限。 3、“甩头的快速及其方向的准确。 二、树立起抓
3、住根底转、突出主干舞姿 转，突破连接、复合转的整体教学训 练观念，促使旋转技巧训练出效果、 有质量。 一根底转的动作形态及其特性分析 二“根底转在教学与训练中的有关要点 介绍。 三、突出舞姿转的训练，是中国古典舞根本 功教学的重点 一“舞姿转的教材分类 1、身体重心支撑方式垂直、舞姿结构单 一，在旋转中留、甩头的旋转教材。 踏步掖腿转 跨腿转、跨腿蹲转 单一旁腿转 连续旁腿转 后腿转 2、拧倾仰俯的舞姿旋转，导引出的平衡、 倾斜身体重心支撑方式这一类旋转舞姿。 仰胸背手平转 拧仰后腿转 掖腿仰胸转 掖腿旁提蹲转 大掖步转 吸腿拧身转 小射燕转 斜探海转 探海转男班教材 二“舞姿转的技术特性分析
4、 1、“踏步掖腿转的技术特性分析 旋转舞姿中的“蹲与“立 舞姿形成的动作路线与速度 旋转舞姿中“头的方向与速度 2、“探海转的技术特性分析 准确形成和保持舞姿是根底 依靠以腰部、手臂、腿部等力量综 合而成 “探海转旋转舞姿形成的动作路线 与速度 3、“拧仰后腿转的技术特性分析 “拧仰后腿转是旋转系统中的主干转 “拧仰后腿转旋转舞姿形成的动作路 线与速度 四、舞姿旋转中的“连接转、“复合转和 “空中转 一“空中转的技术特性分析 二“连接转“复合转的技术特性分析 五、旋转教材在综合编习中的运用要点 第三节 中国古典舞根本功旋转训练教材的学生作业练习 作业一： 以“舞姿转为其教材选择的主要范围和主干教材。 作业二： 以选择具有一定流动性的大舞姿旋转技巧动作为主干，结合连接转或复合转为提高训练技术水平为主的训练组合。
