《一年级上册道德与法治课件-12早睡早起_人教 8》由会员分享,可在线阅读,更多相关《一年级上册道德与法治课件-12早睡早起_人教 8(18页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
我叫小明,今年8岁了,刚上一年级。 最近有点烦恼 1212早睡早起早睡早起几点睡,才合适我一般 点睡觉, 点起床,一天睡 小时。 婴儿睡足20小时,成人睡足8小时。我们正在我们正在长身体,每天要睡够长身体,每天要睡够1010小小时才能够保证身体生长的时才能够保证身体生长的需要,也才会更健康,可需要,也才会更健康,可一定要记住呀一定要记住呀! ! 10 小明的睡眠不足10小时,所以就出现以下情况。几点睡,才合适 早上7:30上学,我们晚上应该8点9点睡觉,早上6点起床。早点睡,按时起你是怎么做到早点睡觉的,早点起床的?1.晚上睡觉前不玩手机。2.睡前不吃零食。3.室内光线要柔和,保持安静。小学生怎样才能保证早睡呢?妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。生活学习有规律,健健康康真神气!想想办法,小朋友怎样做到早起呢? 今天期末考试,早上四点我就起床复习功课了。 趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困,现在好想睡觉 这款手机游戏真好玩,趁着爸爸妈妈都睡觉了,我得赶紧玩。下面这些做法对吗?为什么?这些坏毛病你有吗,怎样改进呢?你能一个人睡?先让妈妈陪我一会儿先让“好朋友”陪我一会儿先让小灯陪我一会儿我可以!自己睡要勇敢!刚开始,我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧!通过今天的学习,你有什么打算吗?自己填一填。我打算点睡觉,点起床,一天睡 小时。我的作息时间表