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1、十五种常见(chn jin)不适症按摩（二） 第一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)一、一、下肢酸沉无力下肢酸沉无力 下肢酸沉无力是指下肢感觉酸困、酸胀或酸痛，沉重无力的一种(y zhn)不适症状。第二页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因1下肢疲劳 由于持重运行、长久劳作(lozu)或剧烈运动等原因，使下肢疲劳，肌肉内酸性代谢产物堆积，导致产生下肢酸沉无力。第三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因2起居不慎 因不慎风寒，外邪侵犯肌表，导致一身酸痛(suntng)不适，或双腿重如灌铅。或因久居湿地，涉水冒雨等，使湿邪犯下，阻痹气机，导致下肢酸沉无力
2、。 第四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临床表现临床表现下下肢肢酸酸困困、酸酸胀胀或或酸酸痛痛(suntng)，沉沉重重无无力力(wl)。或或见见双双腿腿重重如如灌灌铅铅，疲疲乏乏(pf)困困倦倦；或或兼兼表表症症，一一身身酸酸痛痛。多多见见于于工工作作劳劳累累或或剧剧烈烈运运动动之之后后，经经休休息息后后症症状状可可减减轻轻或或逐逐步步消消失失。若若伴伴外外邪邪侵侵犯犯，则则可可拖拖延延数数日日。第五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（三）（三）下肢酸沉无力下肢酸沉无力按摩按摩1体位 宾客先俯卧位，后仰卧位，保健按摩师站其一侧。2手法(shuf) 推、揉、拿、搓、拍法。3选
3、穴 环跳、上巨虚 、委中、承山、昆仑、太溪、足三里、解溪。 第六页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）下肢酸沉无力下肢酸沉无力按摩按摩4 4操作操作 推：下肢后侧 拿揉：下肢后侧 俯卧 按：委中、承山、昆仑、太溪(ti x) 拍：下肢两侧第七页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（五）（五）注意事项注意事项按摩手法宜柔和，有渗透力，用力适度。适当注意下肢休息(xi xi)。如有剧烈疼痛、运动障碍或其他全身症状者，应去医院检查治疗。 第八页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)二、足跟痛二、足跟痛 足跟痛是足跟疼痛，局部不红不肿，影响(yngxing)行走站立的一种症状。虽
4、非大病，但痛苦不小，应及时消除。第九页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因1肝肾不足 年老体衰或久病伤阴致使(zhsh)肝肾阴血不足，不能滋养筋骨；足少阴肾经起于足并是入足跟，故发生足跟痛。第十页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因2慢性劳损 行走(xngzu)、站立过久或身体负重过度，日积月累，造成慢性损伤，致使足跟痛。第十一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因3跟骨骨刺 因肝肾不足或慢性劳损可使机体发生退性行改变，形成跟骨骨刺。跟骨骨刺刺激足跟部组织(zzh)而出现足跟痛。第十二页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临床表现临床表
5、现足足跟跟疼疼痛痛( (t t n ng gt t n ng g) )的的主主要要表表现现为为，局局部部不不红红不不胀胀，影影响响行行走走(xngzu)站站立立。足足跟跟部部在在承承重重(chngzhng)后后疼疼痛痛难难忍忍，活活动动后后可可稍稍缓缓解解，坐坐卧卧或或休休息息时时无无症症状状。触触摸摸足足跟跟部部有有明明显显的的压压痛痛点点，X X射射线线检检查查可可见见跟跟骨骨骨骨刺刺的的形形成成或或骨骨膜膜的的增增厚厚。外外伤伤或或鸡鸡眼眼等等引引起起的的足足跟跟痛痛另另当当别别论论。第十三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（三）（三）足跟痛足跟痛按摩按摩(nm)(nm)1体位
6、宾客取俯卧位或坐位，保健按摩师站于宾客足侧。2手法 推、揉、拿、按、搓法3选穴 委中、承山、昆仑、涌泉、绝骨。第十四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）足跟痛足跟痛按摩按摩4 4操作操作 推：下肢后侧 拿揉：下肢部 捏：足跟 揉搓：足跟及周围 按压：涌泉 掐昆仑、太溪(ti x)点肾俞及八髎 肘尖揉足跟部痛点及活动踝关节（五）（五）注意事项注意事项足跟局部(jb)按摩手法宜重，以能忍受为度。第十五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)四四、运动疲劳、运动疲劳 是指因运动过量或激烈比赛之后出现现全身肌肉酸痛、僵硬无力症状，是运动能力下降的一种(y zhn)表现。第十六页，共
7、五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因1运动过量 平时运动不足，偶尔运动强度过大或时间过长 运动员训练强度过大，达到或超过极限等 均可使肌肉疲劳，出现酸痛(suntng)无力表现第十七页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因2激烈比赛 运动员在各类比赛中全力拼搏(pn b)，消耗太大，有的甚至在比赛结束时昏倒，因而赛后易发生运动疲劳。第十八页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临床表现临床表现运运动动疲疲劳劳(plo)的的主主要要表表现现为，为，在在运运动动后后数数小小时时(xiosh)到到两两天天内内发发生生全全身身肌肌肉肉酸酸痛，痛，僵僵硬硬无无力力(wl)
8、，运运动动能能力力下下降，降，影影响响一一般般伴伴有有精精神神疲疲倦、倦、食食欲欲下下降降等等表表现，现，休休息息数数日日可可恢恢复。复。工工作。作。有有的的甚甚至至出出现现肌肌肉肉痉痉挛挛或或晕晕厥。厥。第十九页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）运动疲劳运动疲劳按摩按摩4 4操作操作根据部位不同，依循全身保健按摩基本操作程序，灵活组合手法对症治疗手法宜均匀柔和，力量渗透适度(shd)，不宜过重第二十页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)五、五、精神疲劳精神疲劳 精神疲劳是指因工作繁忙、精神紧张、用脑过度(gud)及睡眠不足等引起头昏脑胀、全身酸软、精神不振、工作效率下降
9、的一种综合表现。第二十一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因1工作繁忙 长时间工作或工作强度过大，使人感到劳累(loli)疲乏，出现精神疲劳现象第二十二页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因2精神紧张 由于工作责任重大，心理压力大；工作需要注意力高度集中，大脑处于紧张状态，从而使人感到(gndo)精神疲劳第二十三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因3用脑过度 长期从事脑力劳动或不注意科学(kxu)用脑，大脑得不到松弛和和休息，导致头昏疲劳、精神疲劳。第二十四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因4睡眠不足 工作废寝忘食
10、，熬夜，身体不能充分休息，导致打不起精神(jngshn)，出现精神(jngshn)疲劳第二十五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临床表现临床表现精精神神疲疲劳劳(plo)的的主主要要表表现现是是头头昏昏脑脑胀、胀、全全身身酸酸软软(sunrun)、精精神神不不振、振、工工作作效效率率下下降。降。有有时时可可见见头头痛、痛、耳耳鸣、鸣、周周身身(zhushn)乏乏力、力、注意注意力不力不集中、集中、烦燥、烦燥、健忘健忘等表等表现。现。第二十六页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（三）三）精神疲劳精神疲劳按摩按摩1体位(t wi) 宾客取仰卧位或坐位，保健按摩师坐或站于宾客头侧。2手
11、法 推、摩、按、擦法3选穴 印堂、太阳、百会、神门、内关、中脘、三阴交等。第二十七页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)内容(nirng)页参考六、六、胸闷胸闷 胸闷是指胸部满闷，有堵塞感或气短的一种自觉症状。胸痹、心悸(xnj)、痰饮、肺胀等病症均可见此症。第二十八页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)（一）形成原因1情志失调 忧思恼怒，气机失常。脾不化津，聚湿生痰；肝气郁结，气滞血瘀。痰瘀交阻，胸中(xin zhn)气机不畅，由为胸闷。情绪不好，爱生气的人常有此症。第二十九页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)2饮食不当 过食膏梁厚味、肥甘、冷，损伤脾胃
12、(pwi)，运化失常，聚湿生痰，痰阻脉络，气滞血瘀而成胸闷。第三十页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)3其他(qt)病所致 冠心病、胸膜炎、肺气肿等疾病可出现胸闷。第三十一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临临床表床表现现胸胸闷闷临临床床表表现现胸闷主要表现(bioxin)为胸部满闷，有堵塞感或气短(qdun)，伴有心悸、胸痛(xin tn)、情绪不宁、头昏体倦、食 少腹 胀等症。如属情志失调之人，常见愁眉苦脸、长吁短叹，或烦躁易怒、焦虑不安。如属钦食不当 之 人 ，常见形体肥胖、活动不便，或暴钦暴食、嗜酒成癖。胸闷常因情绪激动、受寒或劳累而引发。第三十二页，共五十五
13、页。十五种常见不适症按摩(二)（三）（三）胸闷胸闷按摩按摩1体位(t wi) 宾客取仰卧位，保健按摩师站于宾客一侧。2手法 推、摩、揉、按、击法。3选穴 中府、云门、膻中、曲池、手三里、合谷、内关、公孙。 第三十三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）胸闷胸闷按摩按摩4操作 掌根、大鱼际分推锁骨下缘，第二、三肋间隙 单手掌推胸骨，双掌交替沿肋间隙分推 摩： 两胁 点揉：中府、云门、膻中、曲池、手三里、合谷、 内关、 掌擦：两胁 点按：背部相应(xingyng)俞穴（肺俞、心俞、肝俞、胃俞) 拍打：背部第三十四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)内容(nirng)页参考二、
14、心烦失眠二、心烦失眠 心烦失眠是以心中(xn zhn)烦燥不安、夜不能寐为特征的一组症状。第三十五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)（一）形成原因1忧思恼怒情志不遂，忧思过度(gud)，营血暗耗，心失所养致心神不安，形成失眠。第三十六页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)2郁怒伤肝强抑怒气或暴怒(bo n)气逆，则肝失条达，气机不畅，致肝气郁结，形成心烦失眠。第三十七页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)目录(ml)3肝郁化火情志所伤，肝气不舒，郁而化火，火性(huxng)上炎，扰动心神，心神不宁则见心烦失眠。第三十八页，共五十五页。十五种常见不适症按摩
15、(二)目录(ml)（一）形成原因4心肾不交久病体虚之人，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，则心阳独亢；或五志过极，心火(xnhu)内炽，不能下交于肾，心火(xnhu)扰神，神志不宁，因而心烦失眠。第三十九页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)临床表现临床表现心心烦烦失失眠眠(sh min)临临床床表表现现心心中中烦烦燥燥(fn zo)，夜夜不不能能寐寐，常常见见情情绪绪不不宁宁、失失眠眠(sh min)多多梦梦、头头晕晕脑脑胀胀、体体倦倦神神疲疲、健健忘忘耳耳鸣鸣、心心悸悸不不安安、腰腰酸酸梦梦遗遗或或神神情情恍恍惚惚、胸胸胁胁胀胀痛痛、等等种种种种表表现现。失失眠眠的的病病情情轻轻重重不
16、不一一，轻轻者者入入睡睡困困难难、睡睡而而易易醒醒、醒醒后后不不能能再再睡睡、时时睡睡时时醒醒等等不不同同表表现现，严严重重者者则则整整夜夜不不能能入入睡睡。第四十页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（三）（三）心烦失眠心烦失眠按摩按摩1体位(t wi) 宾客取仰卧位、俯卧位或坐位2手法 推、揉、拿、按、拍法3选穴 印堂、太阳、百会、风池、肩井、内关、神门、关元、气冲、足三里背俞穴等。第四十一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）心烦失眠心烦失眠按摩按摩(nm)(nm)4 4操作操作 掌推背部 点按背俞穴 拿揉下肢、掌擦足底及点按涌泉穴、足底五脏反射区。拇指揉前臂内侧心经
17、、心包经路线并点按内关、神门等穴。点按膻中、关元、气冲、足三里等穴。按头部并梳理头部结束操作（五）（五）注意事项注意事项 头部操作应沉稳有力，轻重相宜(xingy)，忌杂乱无序。第四十二页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)七、七、食欲不振食欲不振 食欲不振是指不想吃饭或腹中无饥饿感、食后脘腹不适(bsh)的一种自觉症状。第四十三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因1情志(qn zh)所伤 忧愁思虑、恼怒悲痛等情志变化致肝气郁结，肝失疏泄使脾不健运，从而产生食欲不振。第四十四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因2饮食不当 暴饮暴食、饥饱失调、过食生冷
18、肥甘(fi n)之品，碍脾滞胃，脾胃气机不畅，导致食欲不振。第四十五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因3脾胃虚弱(xru) 素体脾胃虚弱，或久病大病之后损伤脾胃，脾虚无力运化，因而不想吃饭或无饥饿感，或饥不欲食。第四十六页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因4过度疲劳 工作劳累(loli)太过，以至于废寝忘食，日久则发生食欲不振。第四十七页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（一）形成原因5节食(ji sh)不当 为使身体苗条而过分节食，长期饮食太少，脾不健运，日久厌食，甚至导致严重后果。多见于女性。 第四十八页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二
19、)临床表现临床表现食食欲欲不不振振临临床床表表现现食食欲欲不不振振常常表表现现为为不不想想(b xin)吃吃饭饭，有有的的是是腹腹中中无无饥饥饿饿感感，有有的的则则是是饥饥不不欲欲食食，有有的的又又表表现现(bioxin)为为食食后后脘脘腹腹不不适适，或或伴伴口口淡淡无无味味(wwi)、吃吃饭饭不不香香、脘脘腹腹发发凉凉、大大便便清清稀稀、体体倦倦乏乏力力等等症症状状。严严重重者者可可导导致致厌厌食食拒拒食食，恶恶心心呕呕吐吐、身身体体赢赢弱弱等等表表现现。第四十九页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（三）三）食欲不振食欲不振按摩按摩1体位 宾客(bnk)先仰卧位，后俯卧，保健按摩师站站
20、宾客(bnk)一侧。2手法 推、揉、按、颤、拿法。3选穴 中脘、天枢、章门、足三里、肝俞、脾俞、胃俞等穴。第五十页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）食欲不振食欲不振按摩按摩4 4操作操作(cozu)(cozu) 推：背部膀胱经 掌揉：背俞穴 俯卧 按压：膈俞、三焦俞 捏脊：大椎命门第五十一页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（五）（五）注意事项注意事项此症饮食宜清淡，勿食生冷肥甘油腻之品。须调畅情志，勿过分节食(ji sh)。伴有肠胃疾病和有严重厌食的宾客，应去医院检查治疗。第五十二页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）下肢酸沉无力下肢酸沉无力(wl)按
21、摩按摩4 4操作操作 推：直推下肢 揉：双掌对揉 仰卧 拿：拿揉下肢 点揉：足三里 拍打：下肢第五十三页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)（四）（四）食欲不振食欲不振按摩按摩4 4操作操作 分推：胁肋部 揉：胃经路线(lxin) 仰卧 揉：上腹脘腹 拿：腹肌 点：上脘、中脘、章门、天枢、足三里 第五十四页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)内容(nirng)总结十五种常见(chn jin)不适症按摩（二）。足跟痛是足跟疼痛，局部不。足少阴肾经起于足并是入足跟，故发生足跟痛。跟骨骨刺刺激足跟部组织而出现足跟痛。平时运动不足，偶尔运动强度过大或时间过长。运动疲劳的主要表现为，在运动。长时间工作或工作强度过大，使人感到劳累。拇指揉前臂内侧心经、心包经路线并点按内关、神门等穴。按头部并梳理头部结束操作。推：直推下肢。揉：双掌对揉。拿：腹肌第五十五页，共五十五页。十五种常见不适症按摩(二)
