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1、我运动我运动、我参与、我参与、 我快乐、我健康我快乐、我健康五（五（1）班）班时间：第十二周星期四下午，星期五主题：运动前奏运动会会前动员大会目标：全员参与，齐心协力，创造辉煌全员参与，齐心协力，创造辉煌 一、 赛前准备赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。二 、比赛期间的安全参加比赛前要做好准备活动，活动四肢，拉伸肌肉。比赛过程中，非运动员，观众不要随意进入比赛场地。在 比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，做好身体
2、，心理的比赛状态。比赛前不可吃得过饱或过多饮水。三、比赛中注意事项各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不要马上大量饮水、喝冷饮，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比赛期间解决运动员喝水等问题和班级清洁，特别是本班大本营的卫生清洁。在本班大本营应该准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营。运动会期间注意安全、财物安全。友谊第一、比赛第二的体育准则；友谊第一、比赛第二的体育准则；校运会是一次有助于凝聚班风、团结校运会是一次有助于凝聚班风、团结互助的活动；互助的活动；学会只有坚定的信念，才能在跑道上学会只有坚定的信念，才能在跑道上坚持到底的道理。人生也一样，只有坚持到底的道理。人生也一样，只有不懈的努力，才能换取最终的成功。不懈的努力，才能换取最终的成功。
