职业道德与职业指导第一章认识职业世界规划职业人生

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1、 第第 一一 章章认识职业世界 规划职业人生认识职业世界 规划职业人生引言引言人生需要设计人生需要设计职业需要规划职业需要规划本章基本内容 职业生涯规划概述职业生涯规划概述认识职业世界认识职业世界自我认识与自我评估自我认识与自我评估职业生涯规划的制定职业生涯规划的制定职业生涯规划的实施与调整职业生涯规划的实施与调整概述一、什么是职业生涯? 职业生涯，亦即事业生涯，是一个人人生工作职业的发展职业生涯，亦即事业生涯，是一个人人生工作职业的发展道路。如何科学合理地为自己作一个职业生涯规划？这已成为高道路。如何科学合理地为自己作一个职业生涯规划？这已成为高职高专大学生现在和将来都要面对的人生课题之一。

2、职高专大学生现在和将来都要面对的人生课题之一。 二、什么是职业生涯规划? 规划，是提供我们方向，让我们思考未来的方规划，是提供我们方向，让我们思考未来的方法。我们要为自己的职业生涯作一个科学合理的规法。我们要为自己的职业生涯作一个科学合理的规划，就一定要注意把理想与实际结合起来。划，就一定要注意把理想与实际结合起来。第一节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 职业生涯规划概述概述 西西方方发发达达国国家家比比较较重重视视职职业业生生涯涯规规划划的的设设计计。中中学学在在孩孩子子们们上上八八年年级级（高高中中）时时就就要要请请专专家家给给孩孩子子们们做做职职业业兴兴趣趣分分析析。

3、十十几几岁岁的的孩孩子子职职业业兴兴趣趣并并没没有有定定型型，但但通通过过职职业业日日、职职业业实实践践活活动动，可可以以根根据据其其暴暴露露出出来来的的特特征征进进行行有有效效引引导导，达达到到以以兴兴趣趣定职业的目的。定职业的目的。第一节 小贴士：小资料职业生涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 小贴士：小资料 调查显示，大学生对于个人职业生涯规划满意度整体水平不高。调查显示，大学生对于个人职业生涯规划满意度整体水平不高。各项调查指标的满意度最高没有超过各项调查指标的满意度最高没有超过3.63.6分（分（5 5分表示非常满意），其分表示非常满意），其中对中对“

4、职业生涯规划现状职业生涯规划现状”和和“求职方法和技巧求职方法和技巧”的满意度最低，对的满意度最低，对“清楚了解自己个性清楚了解自己个性”满意度最高。满意度最高。 调查显示，曾经接受过系统职业生涯规划服务的人只占到所有被调查显示，曾经接受过系统职业生涯规划服务的人只占到所有被访者的访者的5%5%。这一方面说明无论是学校就业中心还是社会层面相应的服。这一方面说明无论是学校就业中心还是社会层面相应的服务机构提供的服务体系并不完善；另一方面也说明职业生涯规划服务务机构提供的服务体系并不完善；另一方面也说明职业生涯规划服务市场还有很大的拓展空间。市场还有很大的拓展空间。 虽然现实生活中大学生较少使用系

5、统的职业生涯规划服务，但是虽然现实生活中大学生较少使用系统的职业生涯规划服务，但是面对未来的发展，超过面对未来的发展，超过8080的人还是认为职业生涯规划在心目中的地的人还是认为职业生涯规划在心目中的地位置重要或非常重要。位置重要或非常重要。7070以上的人表示需要或者非常需要职业生涯以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划服务的指导。规划服务的指导。 思考与实践第一节 G 分析案例 据新华网报道：就业难已成为大学生最为关注的问题，但是教育专家经观察发现，大学毕业生择业盲从、缺乏职业规划的情况相当普遍，特别是高职学院几乎100%的学生缺乏职业规划指导。这给他们择业和长远发展带来了不利的影响。职

6、业生涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 传说有两个饥饿的人，在最困难的时候，得到了一位长者的恩赐传说有两个饥饿的人，在最困难的时候，得到了一位长者的恩赐: :一一根鱼竿和一篓鱼。他们中的一个人想着赶快止住饥饿，就要了一篓鱼；根鱼竿和一篓鱼。他们中的一个人想着赶快止住饥饿，就要了一篓鱼； 另一个人想着今后能一直有吃的，就要了一根鱼竿。另一个人想着今后能一直有吃的，就要了一根鱼竿。 拿到鱼的人马上用干柴把鱼烤熟后，吃了个精光。不久他就饿死了。拿到鱼的人马上用干柴把鱼烤熟后，吃了个精光。不久他就饿死了。 拿到鱼竿的人开始向大海边走去，但当看到那片蔚蓝色的海洋时拿到鱼竿

7、的人开始向大海边走去，但当看到那片蔚蓝色的海洋时, ,他他的最后一点力气也用完了。结果，他也只能眼巴巴地看着大海饿死了。的最后一点力气也用完了。结果，他也只能眼巴巴地看着大海饿死了。无独有偶，同样有两个饥饿的人，他们得到了长者同样的恩赐。但他们俩无独有偶，同样有两个饥饿的人，他们得到了长者同样的恩赐。但他们俩一起烤鱼吃，然后，又一起来到海边，过起了捕鱼为生的日子。最终，他一起烤鱼吃，然后，又一起来到海边，过起了捕鱼为生的日子。最终，他们不仅没有饿死，几年后，他们还盖起了房子，建造了渔船，有了各自的们不仅没有饿死，几年后，他们还盖起了房子，建造了渔船，有了各自的家庭。家庭。一则寓言第一 节职业生

8、涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 这个故事的深刻寓意提示我们：在做事情的时候，如果这个故事的深刻寓意提示我们：在做事情的时候，如果只考虑眼前的利益，而不顾长远发展，最终只能被只考虑眼前的利益，而不顾长远发展，最终只能被“饿死饿死”。反之，如果只仅仅考虑将来，而脱离眼前的实际，最终也。反之，如果只仅仅考虑将来，而脱离眼前的实际，最终也只能被只能被“饿死饿死”。我们只有既从当前的实际出发，又考虑长。我们只有既从当前的实际出发，又考虑长远的生存与发展，才能最终解决问题。远的生存与发展，才能最终解决问题。 在做职业生涯规划时，我们需要从社会现实和自己的实在做职业生涯规

9、划时，我们需要从社会现实和自己的实际情况出发，主动地把现实与理想结合起来，既不盲目地好际情况出发，主动地把现实与理想结合起来，既不盲目地好高骛远，又不轻易地妄自菲薄。而是脚踏实地，充满自信地高骛远，又不轻易地妄自菲薄。而是脚踏实地，充满自信地面向未来，制定出人生最可行、最有价值的职业生涯规划。面向未来，制定出人生最可行、最有价值的职业生涯规划。第一节职业生涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 （ 一）是个人职业发展的有效方法一）是个人职业发展的有效方法 1、通过职业生涯设计可以明确个人职业发展的目标。现代、通过职业生涯设计可以明确个人职业发展的目标。现代社会中，职

10、业发展的机会众多，但往往使求职者无所适从，缺乏社会中，职业发展的机会众多，但往往使求职者无所适从，缺乏明确的目标，也使不少人在职业发展的道路上走了不少弯路。有明确的目标，也使不少人在职业发展的道路上走了不少弯路。有了职业生涯发展目标，就会使人在每一天的工作和学习中，都在了职业生涯发展目标，就会使人在每一天的工作和学习中，都在为这个目标积累资源，创造条件。如果你不知道往哪里走，你就为这个目标积累资源，创造条件。如果你不知道往哪里走，你就很难到达哪里。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目很难到达哪里。事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生

11、进入社就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。三、职业生涯设计的意义三、职业生涯设计的意义 第一节职业生涯规划的意义 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 2、通过职业生涯设计，可以使人了解自己，了、通过职业生涯设计，可以使人了解自己，了解周围的环境，以便在纷纭的环境中找到适合自己的解周围的环境，以便在纷纭的环境中找到适合自己的人生坐标，并在自己的潜能方面不断地发掘和拓展，人生坐标，并在自己的潜能方面不断地发掘和拓展，最终实现事业的辉煌。最终实现事业的辉煌。 带领农民奔小康的北京大

12、学高材生带领农民奔小康的北京大学高材生吴奇修吴奇修第一节职业生涯规划的意义 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 传统的人力资源管理注重的是人职匹配，即将合适的人放在合传统的人力资源管理注重的是人职匹配，即将合适的人放在合适的位置上。现代人力资源管理与开发更注重的是人职发展。因此适的位置上。现代人力资源管理与开发更注重的是人职发展。因此进行职业生涯设计，制订员工的职业生涯规划是一项必要的管理活进行职业生涯设计，制订员工的职业生涯规划是一项必要的管理活动。通过职业生涯设计，最大程度发挥员工的潜能，使组织的效能动。通过职业生涯设计，最大程度发挥员工的潜能，使组织的效能最大化。最大化。

13、 对于即将毕业、走向社会的大学生，恰当的择业决策意味着成对于即将毕业、走向社会的大学生，恰当的择业决策意味着成功的职业生涯开始，而失误的择业决策意味着未来的职业生活中可功的职业生涯开始，而失误的择业决策意味着未来的职业生活中可能潜伏了危机。能潜伏了危机。 （二）是组织中人力资源开发的有效途径（二）是组织中人力资源开发的有效途径一、职业生涯设计的意义一、职业生涯设计的意义 第一节职业生涯规划的意义 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一方面，社会变化和技术革新的速度越来越快，一方面，社会变化和技术革新的速度越来越快，不确定性大大增加；另一方面，任何人都面临着比以不确定性大大增加；

14、另一方面，任何人都面临着比以往更大的风险，婚姻的稳定性消失，爱人已经不能成往更大的风险，婚姻的稳定性消失，爱人已经不能成为很可靠的依赖，子女的数目减少，养儿防老的可能为很可靠的依赖，子女的数目减少，养儿防老的可能性显然很小，以任何方式进行储蓄，都必须预估贬值性显然很小，以任何方式进行储蓄，都必须预估贬值的损失，再加上各种各样预想不到的天灾人祸，更让的损失，再加上各种各样预想不到的天灾人祸，更让人终生难安。在这种情况下，人无远虑，必有近忧人终生难安。在这种情况下，人无远虑，必有近忧。 （三）是社会发展的必然要求（三）是社会发展的必然要求一、职业生涯设计的意义一、职业生涯设计的意义 第一节职业生涯

15、规划的意义 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 第一阶段是生涯成长期（出生第一阶段是生涯成长期（出生14岁岁） 这一阶段，人们从外界获得各种关于职业的知识，扮演这一阶段，人们从外界获得各种关于职业的知识，扮演各自喜爱的职业角色，产生职业兴趣，有意地培养能力；各自喜爱的职业角色，产生职业兴趣，有意地培养能力； 第二阶段是生涯探索期（第二阶段是生涯探索期（15-24岁）岁） 这一时期，人们对自身兴趣和从业条件、社会价值进行这一时期，人们对自身兴趣和从业条件、社会价值进行考虑，参加职业培训，尝试择业，从事某种职业活动，扮演某考虑，参加职业培训，尝试择业，从事某种职业活动，扮演某种职业

16、角色；种职业角色；四、职业生涯的阶段四、职业生涯的阶段第 一 节职业生涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 第三阶段是生涯建立期（第三阶段是生涯建立期（25-44岁）岁） 这一时期，劳动者对前期选定的职业进行满意或不满意的这一时期，劳动者对前期选定的职业进行满意或不满意的评价、变换，并致力于职业的稳定；评价、变换，并致力于职业的稳定； 第四阶段是生涯维持期（第四阶段是生涯维持期（45-64岁）岁） 这一时期，劳动者取得成就，获得一定的社会地位，维持这一时期，劳动者取得成就，获得一定的社会地位，维持自己的工作成就，提高自己的社会地位；自己的工作成就，提高自己的社会地

17、位； 第五阶段是生涯衰退期（第五阶段是生涯衰退期（65岁以上）岁以上） 这一时期，人的健康状况和工作能力都在衰退，职业生涯这一时期，人的健康状况和工作能力都在衰退，职业生涯接近尾声，逐渐退出职业舞台。接近尾声，逐渐退出职业舞台。第一节职业生涯规划概述概述 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 环境分析 五、职业生涯设计的步骤五、职业生涯设计的步骤第一节确立志向 自我评估 职业生涯规划的制定 找准职业定位 确定生涯路线 选择目标 制订规划 实施调整 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 第二节 进行职业生涯规划，首先要进行环境分析。分析时，应注意环境条件的特点、发展变

18、化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。只有根据社会条件，结合自身因素，实事求是地把二者做最大程度的契合，才能使职业生涯规划具有实际意义 。认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 小贴士 就经济发展与职业生涯的关系而言，一般来说，社会经济发展状况较好,人才需求就相对大一些，人才市场也就会比较活跃，职业选择的机会也就会增多一些。反之, 职业选择的机会就相对少一些。 要了解经济增长率、经济景气度、发展速度、就业率、培训教育情况，对其进行分析，制订科学的事业生涯目标，并借力发展，以实现生涯目标，走向成功。 一、社会环境分析E 经济水平E 政治氛围E 文化环

19、境E 价值观念第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展。政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对个人的职业生涯产生影响。 认真分析国家政策、法规及政治导向，借借助政策合理制订出符符合社会潮潮流及发展趋势的生涯目标。E 经济水平E 政治氛围E 文化环境E 价值观念一、环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 文化环境是影响人们行为、欲望的重要因素。它主要包括教育水平、教育条件和社会文化设施等。一般说来，在良好的社会文

20、化环境中，个人就会受到比较好的教育和熏陶，从而知识和能力水平就会得到更大的增长和提高，这就有利于为今后的职业发展打下更好的基础。E 经济水平E 政治氛围E 文化环境E 价值观念一、 社会环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一个人生活在社会环境中必然会受到各种社会价值观念的影响。价值取向既反映出社会对人才的价值评价和素质要求，同时，也体现一个人的思想发展、成熟的过程。对于高职高专大学生来说，要坚持正确的价值观念，就要在大学的学习和训练中进一步认可、接受我们社会积极进步的主体价值观。在我们的学习和生活中，社会价值观念正是通过影响我们个人的价值观从而影响我

21、们个人职业选择的。总之，树立正确的价值观是树立正确职业观的基础。E 经济水平E 政治氛围E 文化环境E 价值观念一、 社会环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E 他人情况E 组织情况 学习、工作、创业是一个学习、工作、创业是一个群体性的组织活动，大小部门群体性的组织活动，大小部门都是由不同数量、不同年龄、都是由不同数量、不同年龄、专业、性格、兴趣的人组成。专业、性格、兴趣的人组成。全面了解将会促进自己的发展。全面了解将会促进自己的发展。一、社会环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E 他人情况E 组织情况 对

22、组织的构成、性质、特色、对组织的构成、性质、特色、动作、人事（人力资源状况）、财动作、人事（人力资源状况）、财务、工资、营销、管理情况、发展务、工资、营销、管理情况、发展目标及发展形态（处于创始、发展、目标及发展形态（处于创始、发展、稳定、衰退期）进行综合分析，确稳定、衰退期）进行综合分析，确定符合组织要求的生涯目标。定符合组织要求的生涯目标。一、 社会环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 大学生不妨根据企业的大学生不妨根据企业的“生命周期生命周期”来考虑就业。来考虑就业。 “生命周期生命周期”是指企业的寿命大致经历的是指企业的寿命大致经历的5个阶段：

23、开发期、个阶段：开发期、成长前期、成长后期、成熟期与衰退期。成长前期、成长后期、成熟期与衰退期。 处于处于“开发期开发期”的企业的企业，其创业阶段为大学生大展身手创造了，其创业阶段为大学生大展身手创造了有利条件，晋升的机会通常较多，短时间内就可能升到较高的位有利条件，晋升的机会通常较多，短时间内就可能升到较高的位置；但另一方面，企业基础尚不够稳固，所以要承受较大的经营置；但另一方面，企业基础尚不够稳固，所以要承受较大的经营风险。风险。 处于处于“成长前期成长前期”的企业的企业，晋升的机会也较多，但发展的速度，晋升的机会也较多，但发展的速度则略微缓慢一些。则略微缓慢一些。一、 社会环境分析第二节

24、认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 处于处于“成长后期成长后期”的企业的企业，制度、体系都已上了轨道，想在，制度、体系都已上了轨道，想在短期内获得晋升或加薪恐怕比较困难。而一般的大企业多处于此短期内获得晋升或加薪恐怕比较困难。而一般的大企业多处于此阶段。阶段。 处于处于“成熟期成熟期”的企业的企业，你应有心理准备，因为你的工作生，你应有心理准备，因为你的工作生涯可能很漫长、辛苦，晋升的可能性也较小。涯可能很漫长、辛苦，晋升的可能性也较小。 处于处于“衰退期衰退期”的企业的企业，你需具有超凡的能力，可以使濒临，你需具有超凡的能力，可以使濒临关门的企业起死回生。关门的

25、企业起死回生。 毕业生就业时要准确定位。并不是所有的企业都适合你，你毕业生就业时要准确定位。并不是所有的企业都适合你，你可从中挑选适合自己的企业，才能更大限度地发挥自己的潜能，可从中挑选适合自己的企业，才能更大限度地发挥自己的潜能，实现你的人生价值，为社会多做贡献。实现你的人生价值，为社会多做贡献。一、 社会环境分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E 人才需求状况E 人才竞争状况E 相关政策 是指社会各行业对当前人才需求状况。例如，随着信息技术的发展和普及应用，对计算机、网络等方面的应用人才的需求不断增加；同时，对各种管理人才的需求也越来越多。对这方面信

26、息的分析可以使个体认识到自己目前所具备的知识和技能是否为社会所需要。明确社会需求程度如何，自己就应在在相关方面主动学习和提高，以便更好地适应社会的需要。二、人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E人才需求状况E人才竞争状况E相关政策 是指社会各行业人才竞争状况。在现实中，往往是很多人竞争同样的单位或是同一个岗位。通过了解和分析人才竞争状况，可以使我们个体认识到与自己竞争相似职业的其他人的状况，同时，能更好地注意到自己与他人相比较的优势在哪里，不足在哪里。知己知彼，才能在竞争中争取获得优势。二、人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业

27、世界 规划职业人生规划职业人生 E人才需求状况E人才竞争状况E相关政策 是指国家和当地政府制定的各项有关政策。目前，国家的相关就业政策对大学生就业市场仍有积极的作用。通过政策分析，可以使个体了解到一些新的事业机会，以便在进行职业设计时利用这些机会。例如，对大学生志愿服务西部的鼓励政策，对大学生的创业扶持政策等，有利于到西部发展和愿意创业的同学找到职业发展路线。二、人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 二、对高职高专人才的需求分析 现阶段，我国社会经济高速发展、政治稳定、文化繁荣、人们的价值取向多元。良好的社会发展环境，推动了对各类人才广泛和大量的

28、需求之势。其中，应用型高级技术人才很有竞争力，市场对这样的人才表现出“求贤若渴”。这是由市场经济对人才的要求决定的 。第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一般说来，市场经济对人才要求呈一个金字塔状： 1个科学家 9个工程师100个高级技工科学家工程师高级技工二、对高职高专人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 在这样的社会环境下，高等职业教育成为高等教育体系中一个特殊层次的教育，在整个国民教育中成为不可或缺的一个重要的组成部分。高等职业教育所培养的人才，不仅是社会所需要的，而且是其他层次的人才无法取代的。如果我们

29、的教育只把目光盯在金字塔的塔尖，那市场经济需要的大量高级技术工人又从何而来？二、对高职高专人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 高职高专大学生在这样的社会环境下，所从事的职业必然得到社会的认同。另外，国家也积极制定并推出了有利于高职高专大学生就业的若干政策，许多用人单位也开始走出盲目追求高学历的误区，转向实行更加务实的用人理念。许多人力资源经理认为：“你是谁”变得不再重要，重要的是“你能干什么”。这样的社会环境就为我们高职高专大学生提供了展示自己能力的更加广阔的舞台。二、对高职高专人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职

30、业人生规划职业人生 我们通过了解和认识社会环境与职业的关系，有利于在设计职业生涯时做出与社会经济、政治、文化和价值观相一致的职业选择，在人才需求、人才竞争和相关政策的条件下，找到适合我们的职业发展定位。从而，使我们的生涯规划有一个务实和坚实的社会基础，使个人在变化的社会环境中不断取得职业生涯的更好发展。二、对高职高专人才的需求分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E 行业发展现状 进行行业发展现状分析： 首先应了解这个行业是什么行业； 这个行业是怎么样一个发展趋势：是不是一个逐渐萎缩的行业， 比如资源消耗大、造成环境污染的小型采矿业，小型造纸厂；还是一个朝

31、阳行业，比如旅游业、保险业、管理咨询行业。三、行业状况分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 E 重大事件对行业的影响 行业的发展往往容易受到国内国际重大事件的影响,进而影响到该行业能否提供较多的职业机会。 比如，北京成功申办2008年奥运会拉动了北京乃至全国的奥运经济，给建筑业、旅游业和服务业等都提供了较大的发展机遇，提供了相应较多的就业机会。三、行业状况分析第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 三、行业状况分析 社会的发展变化总是影响着各个行业的变化。所以，行业的优势和劣势都是相对的。我们要特别关注的是行业目前存在的问题

32、，是可以改进或避免的还是无法消除的？行业是否具有优势和竞争力？这种优势会持续多久？E 行业优势及问题第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 网上搜寻:请你到网上搜寻相关行业的情况，并认真分析比较，选择一个将来最有利于个人发展的行业和职业。三、行业状况分析 发展前景预测可以从两方面进行分析：一方面是行业自身的生命力，是否有技术、资金支持等；另一方面也要考虑和研究国家对相关行业的政策。政府会根据经济与社会发展状况对一些行业发布法规、政策，如对一些行业实施鼓励、扶持；对一些行业则限制发展，缩小规模。 总之，通过分析和了解影响职业生涯的行业因素，有利于个人选择有发展前途

33、的行业和职业，有助于个人职业目标的更好实现。E 行业发展前景预测第二节认识职业世界 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 第三节正确认识和评价自我正确认识和评价自我认识自己认识自己人生准确定位的前提人生准确定位的前提 不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的人有不同的职业适应范围，不同的职业对人有不同的职业要求不同的职业要求（一个船夫同一个哲学家的寓言）（著名数学家陈景润）（一个船夫同一个哲学家的寓言）（著名数学家陈景润）认识自我就是由认识自我就是由“我想干什么？我想干什么？”到到“我能干什么？我能干什么？”认识自我并不容易，它难在主体的我去认识客体的我认识自我并不容

34、易，它难在主体的我去认识客体的我自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 自我评估就是对对做全面分析，就是对自己的兴自我评估就是对对做全面分析，就是对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、德商、趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、德商、组织管理、协调、活动能力等做出全面而深刻地分析，组织管理、协调、活动能力等做出全面而深刻地分析，找出自己的优势、劣势、优点、缺点，为选定生涯路找出自己的优势、劣势、优点、缺点，为选定生涯路线、目标、制订生涯计划提供依据。线、目标、制订生涯计划提供依据。 有效的职业生涯设计，必须是在充分认识自身条有效的职业生涯设计，必须

35、是在充分认识自身条件与相关环境的基础上进行的。对自我及环境的了解件与相关环境的基础上进行的。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。越透彻，越能做好职业生涯设计。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 自我条件：自我条件： 第一、生理自我。第一、生理自我。主要是对自己相貌、身材、穿着等方主要是对自己相貌、身材、穿着等方面的观察与认识。面的观察与认识。 第二，心理自我。第二，心理自我。主要是对自我性格、气质、意志、情主要是对自我性格、气质、意志、情感、能力等方面优缺点的评判与评估。感、能力等方面优缺点的评判与评估。 第三，理性自我。第三，理性自我。主

36、要是对自我的思维方式和方法、知主要是对自我的思维方式和方法、知识水平、道德水准等因素的评价。识水平、道德水准等因素的评价。 第四，社会自我。第四，社会自我。主要是对自己在社会上所扮演的角色，主要是对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。及自己对他人的态度等方面的评价。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一、能力与职业选择一、能力与职业选择 能力是指才干、技能或能胜任某项工作的主观条件，能力是指才干、技能或能胜任某项工作的主观条件，

37、人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中所表现出的身心力量。一个人的能是人们在社会实践中所表现出的身心力量。一个人的能力高低会影响他掌握各种活动的成绩，影响一个人的活力高低会影响他掌握各种活动的成绩，影响一个人的活动效果。动效果。 能力是在先天素质的基础上，在生活条件和教育的能力是在先天素质的基础上，在生活条件和教育的影响、熏陶下，在个体的生活实践中形成和发展起来的，影响、熏陶下，在个体的生活实践中形成和发展起来的，对从事任何职业都是十分必要的。对从事任何职业都是十分必要的。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业

38、世界 规划职业人生规划职业人生 能力包括一般能力和特殊能力。能力包括一般能力和特殊能力。 一般能力：一般能力：是与各种职业活动相关的基本能力。是与各种职业活动相关的基本能力。包括包括言语理解能力、判断推理能力、数量关系的把言语理解能力、判断推理能力、数量关系的把握能力、注意力、观察力、记忆力、想象力、思维握能力、注意力、观察力、记忆力、想象力、思维能力、适应能力能力、适应能力等。它不同于智力、知识和技能。等。它不同于智力、知识和技能。 管理能力和人际交往能力：管理能力和人际交往能力：管理能力就是组织管理能力就是组织大家一起做事的能力（法国管理学家法约尔提出四大家一起做事的能力（法国管理学家法约

39、尔提出四大职能：计划、组织、指挥和控制）。大职能：计划、组织、指挥和控制）。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 特殊能力和技能：特殊能力和技能：是完成各种特定职业是完成各种特定职业活动所具备的能力，它们对某种特定职业活活动所具备的能力，它们对某种特定职业活动有影响。如动有影响。如空间判断能力、形态知觉能力、空间判断能力、形态知觉能力、计算能力、语言能力、书写能力、运动协调计算能力、语言能力、书写能力、运动协调能力、动手操作能力（手指、手腕灵巧度）、能力、动手操作能力（手指、手腕灵巧度）、创新能力、决策能力创新能力、决策能力等等 第三节自我认识与自我评估

40、 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 不同的职业要求人有不同的职业能力不同的职业要求人有不同的职业能力 人的职业能力通常可分为人的职业能力通常可分为一般言语能力、数理能一般言语能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调能力、动手能力、社会交往能力、组织管理能力协调能力、动手能力、社会交往能力、组织管理能力等九个方面。如教师、播音员、记者等职业要求有较等九个方面。如教师、播音员、记者等职业要求有较强的言语能力；统计、测量、会计等职业要求有较强强的言语能力；统计、测量、会计等职业要求有较强的技术能力；而画家、建筑师、

41、医生等职业对形态知的技术能力；而画家、建筑师、医生等职业对形态知觉能力要求颇高；手指灵活能力较强的人则适于从事觉能力要求颇高；手指灵活能力较强的人则适于从事外科医生、乐师、雕刻家等职业。外科医生、乐师、雕刻家等职业。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 每每个个人人都都要要对对自自己己的的能能力力水水平平做做一一个个正正确确的的分分析析，了了解解自自己己究究竟竟具具有有什什么么样样的的能能力力。如如平平时时对对工工作作认认真真细细致致，一一丝丝不不苟苟，但但不不善善言言辞辞和和交交际际的的人人，若若干干教教师师、导导游游、公公关关、推推销销等等工工作作，

42、较较困困难难，但但干干财财会会、保保管管、统统计计、保保安安等等工工作作，就就很很适适合合。不不能能过过高高或或过过低低估估计计自己的能力。自己的能力。 歌歌德德说说：“在在我我平平生生的的每每一一个个发发展展阶阶段段或或时时期期，我的最高理想从来不超过我当时的力所能及。我的最高理想从来不超过我当时的力所能及。” 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 二、兴趣与职业选择二、兴趣与职业选择 择业者的职业兴趣在择业活动中具有积极作用。择业者的择业者的职业兴趣在择业活动中具有积极作用。择业者的职业兴趣是一种带有情绪色彩的认识倾向，在择业活动中可职业兴趣是一种带

43、有情绪色彩的认识倾向，在择业活动中可影响人们的职业定向和职业选择，开发人的能力，激发人们影响人们的职业定向和职业选择，开发人的能力，激发人们的探索和创造力，并增强人的职业适应性。的探索和创造力，并增强人的职业适应性。 有关资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，就能发有关资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，就能发挥他全部才能的挥他全部才能的80%80%90%90%，并且能较长时间保持高效率而不，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。而对工作缺乏兴趣的人，只能发挥其全部才能的感到疲劳。而对工作缺乏兴趣的人，只能发挥其全部才能的20%20%3030，也容易疲劳、厌倦。兴趣还是成功的起点。，也容易疲

44、劳、厌倦。兴趣还是成功的起点。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 人的兴趣可以是多方面的，可以是精神的，物质人的兴趣可以是多方面的，可以是精神的，物质的，社会的兴趣等等。如果一个人对某种工作产生兴的，社会的兴趣等等。如果一个人对某种工作产生兴趣，在工作中就会具有高度的自觉性和积极性，在工趣，在工作中就会具有高度的自觉性和积极性，在工作中出成就。反之，则会影响积极性的发展，有可能作中出成就。反之，则会影响积极性的发展，有可能一事无成。爱因斯坦曾经说过：兴趣是最好的老师。一事无成。爱因斯坦曾经说过：兴趣是最好的老师。兴趣是努力的原动力，是成功之母。走自己

45、的路，做兴趣是努力的原动力，是成功之母。走自己的路，做自己喜欢的事情，选择自己感兴趣的职业，是当今社自己喜欢的事情，选择自己感兴趣的职业，是当今社会最具有典型性的择业观念。会最具有典型性的择业观念。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一般来说，兴趣是在后天生活实践中形成，但一般来说，兴趣是在后天生活实践中形成，但兴趣有相对的稳定性，它与一个人的个性有内在的兴趣有相对的稳定性，它与一个人的个性有内在的联系。因此，学生在择业过程中应适当考虑自己的联系。因此，学生在择业过程中应适当考虑自己的兴趣和爱好，不能为了暂时的眼前利益而选择不适兴趣和爱好，不能为了暂时

46、的眼前利益而选择不适合自己兴趣的职业，这样不仅不能充分施展自己的合自己兴趣的职业，这样不仅不能充分施展自己的才能，而且会贻误终生。才能，而且会贻误终生。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 但兴趣爱好在职业选择中，也并不总是起着但兴趣爱好在职业选择中，也并不总是起着正向的驱动作用，有时它也是一种耗散力，给毕正向的驱动作用，有时它也是一种耗散力，给毕业生带来职业选择的困惑，如有的同学对什么都业生带来职业选择的困惑，如有的同学对什么都感兴趣，但没有形成自我特色，在择业时就没有感兴趣，但没有形成自我特色，在择业时就没有竞争优势；有的同学兴趣面太窄。以至于不能满

47、竞争优势；有的同学兴趣面太窄。以至于不能满足社会需要；还有的同学因种种客观因素，个人足社会需要；还有的同学因种种客观因素，个人兴趣与所学专业不一致，也不可避免地造成职业兴趣与所学专业不一致，也不可避免地造成职业选择的困难。选择的困难。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 所以，即将毕业的学生，要对自己的兴趣有所以，即将毕业的学生，要对自己的兴趣有一客观的分析，同时还要树立正确的人生志向，一客观的分析，同时还要树立正确的人生志向，调整自己的兴趣爱好，适应社会的需要，争取找调整自己的兴趣爱好，适应社会的需要，争取找到适合自己兴趣的职业，使自己的才智和心性得到

48、适合自己兴趣的职业，使自己的才智和心性得以最大程度的发挥。以最大程度的发挥。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 在培养兴趣时在培养兴趣时: 一要注意广度，兴趣要广泛；一要注意广度，兴趣要广泛； 二要有中心兴趣，不能浮泛；二要有中心兴趣，不能浮泛； 三要有稳定的职业兴趣，不能三要有稳定的职业兴趣，不能“这山望着这山望着那山高那山高”，朝更暮改。，朝更暮改。 在具备了实现个人兴趣志向的可能时，就在具备了实现个人兴趣志向的可能时，就要好好地把握住其中心兴趣，并据此做出科学要好好地把握住其中心兴趣，并据此做出科学的选择。的选择。第三节自我认识与自我评估 认识职

49、业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 兴趣类型兴趣类型1 11010 1 1）愿与事物打交道。）愿与事物打交道。喜欢同事物打交道，而不喜喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道，相应的职业诸如制图、勘测、工程技欢与人打交道，相应的职业诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等。术、建筑、机器制造、出纳、会计等。 2 2）愿与人接触。）愿与人接触。这类人喜欢与人交往，对销售、这类人喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。相应的职业如记采访、传递信息一类的活动感兴趣。相应的职业如记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外

50、交联络等。络等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 3 3）愿干有规律的工作。）愿干有规律的工作。这类人喜欢常规的、有规则这类人喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。相应的职的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。相应的职业如邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打业如邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等。字、统计等。 4 4）喜欢从事社会福利和助人工作。）喜欢从事社会福利和助人工作。乐意帮助人，他乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难。相应的职们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难。相应的职业如

51、律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。业如律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 5 5）愿做领导和组织工作。）愿做领导和组织工作。喜欢掌管一些事情，希望喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用。相应的职业是各类组织领导管理者，如行政人要作用。相应的职业是各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理、学校领导和辅导员等。员、企业管理、学校领导和辅导员等。 6 6）喜欢研究人的行为。）喜欢研究人的行为。对人的行为举止和心理状对人的

52、行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题。相应的职业大都是研究态感兴趣，喜欢谈论人的问题。相应的职业大都是研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作。作。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 7 7）喜欢从事科学技术事业。）喜欢从事科学技术事业。对分析的、推对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验作出新发欢独立地解决

53、问题，也喜欢通过实验作出新发现。相应的职业如生物、化学、工程学、物理现。相应的职业如生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。学、地质学等工作。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 8 8）喜欢抽象的和创造性的工作。）喜欢抽象的和创造性的工作。对需要想象对需要想象力和创造力的工作感兴趣，大都喜欢独立的工作，力和创造力的工作感兴趣，大都喜欢独立的工作，对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界。相应的职业大问题，而且急于了解周围的世界。相应的职业大都是科学研究工作和实验室工作，如社会调查

54、、都是科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发等。发等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 9 9）喜欢操作机器的技术工作。）喜欢操作机器的技术工作。对运用一定技术操作对运用一定技术操作各种机构、制造新产品或完成其它任务感兴趣。他们喜欢各种机构、制造新产品或完成其它任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的先进的机器，喜使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的先进的机器，喜欢具体的东西。相应的职业如飞行员、驾驶员、机械制造、欢具体的东西。相应的职业如飞行员、驾

55、驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等。建筑、石油、煤炭开采等。 1010）喜欢具体的工作。）喜欢具体的工作。希望能很快看到自己的劳动成希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制作能看得见，摸得着产品的工作，并从完成果，愿从事制作能看得见，摸得着产品的工作，并从完成的产品中得到满足。相应的职业如室内装饰、园林、美容、的产品中得到满足。相应的职业如室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。理发、手工制作、机械维修、厨师等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 三、气质与职业选择三、气质与职业选择 认清自己的气质对择业至关重要，是选择职业时的重认清

56、自己的气质对择业至关重要，是选择职业时的重要因素。一般来说，气质分为多血质、胆汁质、粘液质和要因素。一般来说，气质分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型。每一种气质都有它的积极方面和消极方抑郁质四种类型。每一种气质都有它的积极方面和消极方面。它只表明人的心理活动动力方面的差异，而不表明人面。它只表明人的心理活动动力方面的差异，而不表明人的气质的优劣，更不能决定一个人活动的社会价值和成就的气质的优劣，更不能决定一个人活动的社会价值和成就的大小。气质对人所从事的工作性质和效率有一定的影响，的大小。气质对人所从事的工作性质和效率有一定的影响，它不仅关系到工作的效率，还关系到事业的成败。不同气它不

57、仅关系到工作的效率，还关系到事业的成败。不同气质的人适合从事不同类型的职业，了解气质与职业的联系，质的人适合从事不同类型的职业，了解气质与职业的联系，有助于职业选择的成功。有助于职业选择的成功。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 1、多血质（活泼型）特征 感受性低耐受性高；不随意的反映性强；情绪易激动，波动性大，感受性低耐受性高；不随意的反映性强；情绪易激动，波动性大，忽高忽低；外部表现明显，对外界事物反应灵敏；具有可塑性和外倾性。忽高忽低；外部表现明显，对外界事物反应灵敏；具有可塑性和外倾性。活泼好动，不甘寂寞，思维敏捷，善于交际；易于接受新事物，但

58、印象活泼好动，不甘寂寞，思维敏捷，善于交际；易于接受新事物，但印象不深；对人热情、亲切，但又易产生不高兴情绪，情绪不稳定；干事往不深；对人热情、亲切，但又易产生不高兴情绪，情绪不稳定；干事往往凭兴趣、爱好，而兴趣又容易转移；择业时积极主动，热情大方，善往凭兴趣、爱好，而兴趣又容易转移；择业时积极主动，热情大方，善于推销自己，适应性强，很受用人单位欢迎。适宜于从事出头露面、与于推销自己，适应性强，很受用人单位欢迎。适宜于从事出头露面、与人打交道的职业。如管理、外交、军人、公安干警、新闻记者、律师、人打交道的职业。如管理、外交、军人、公安干警、新闻记者、律师、公关、秘书、艺术、演员、运动员、医生、

59、冒险家、咨询、导游、售货公关、秘书、艺术、演员、运动员、医生、冒险家、咨询、导游、售货员、驾驶员、纺织人员、检票员等。员、驾驶员、纺织人员、检票员等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职规划职业人生业人生 2、胆汁质（不可抑制型）特征 感受性低耐受性高；不随意的反映性强；情绪兴奋性高，易冲动，感受性低耐受性高；不随意的反映性强；情绪兴奋性高，易冲动，抑制力差；反映速度快，但不灵活。具有外倾性。性情直率，精力旺抑制力差；反映速度快，但不灵活。具有外倾性。性情直率，精力旺盛，处理问题果断，但情绪急躁，办事简单；思维敏捷，但准确性差；盛，处理问题果断，但情绪急躁，办事简单；思维

60、敏捷，但准确性差；语言明确，富于表达，但有时显得生硬；有时情绪和心境变化剧烈，语言明确，富于表达，但有时显得生硬；有时情绪和心境变化剧烈，甚至会刚愎自用。择业时主动性强，具有竞争意识，通常倾向选择或甚至会刚愎自用。择业时主动性强，具有竞争意识，通常倾向选择或适合工作不断转换、环境不断变化、竞争激烈、冒险性和风险性强的适合工作不断转换、环境不断变化、竞争激烈、冒险性和风险性强的职业或社会服务性职业。如出色的导演、推销员、节目主持人、演讲职业或社会服务性职业。如出色的导演、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、地质勘探、导游员、演员、探险、运动员、监督者、外事接待人员、地质勘探、导游员、演员、

61、探险、运动员、监督员、偏远地区、开放地区、私营企业等。员、偏远地区、开放地区、私营企业等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职规划职业人生业人生 3、粘液质（安静型）特征 感受性低耐受性高；不随意的反映性低；不易激动，反应速感受性低耐受性高；不随意的反映性低；不易激动，反应速度慢而不灵活，外部表情不易变化，情绪兴奋性低，具有内倾性。度慢而不灵活，外部表情不易变化，情绪兴奋性低，具有内倾性。安静稳重、沉默寡言；情绪稳定，不易外露；注意力稳定不易转安静稳重、沉默寡言；情绪稳定，不易外露；注意力稳定不易转移；外部动作少而慢；善于忍耐和克制自己，不尚空谈。择业时移；外部动作少而慢

62、；善于忍耐和克制自己，不尚空谈。择业时沉着镇定，目标明确后，具有执着的追求，坚持不懈的韧性，从沉着镇定，目标明确后，具有执着的追求，坚持不懈的韧性，从而弥补了其它素质的不足。一般适合于医务、外科医生、法官、而弥补了其它素质的不足。一般适合于医务、外科医生、法官、管理人员、图书管理、情报翻译、教员、营业员、设计员、会计、管理人员、图书管理、情报翻译、教员、营业员、设计员、会计、出纳、播音员、话务员、调解员等。出纳、播音员、话务员、调解员等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职规划职业人生业人生 4、抑郁质（弱型）特征 感受性高耐受性低；不随意的反映性低；情绪兴奋性低，反应速

63、感受性高耐受性低；不随意的反映性低；情绪兴奋性低，反应速度慢，刻板，不灵活；具有内倾性。孤僻，好静，体验方式少，但情度慢，刻板，不灵活；具有内倾性。孤僻，好静，体验方式少，但情绪体验深刻、稳定而持久；行动迟缓，但准确性高，感受性强；有很绪体验深刻、稳定而持久；行动迟缓，但准确性高，感受性强；有很高的耐受性，一旦接受了不轻易改变，办事刻板，但稳妥可靠，心细，高的耐受性，一旦接受了不轻易改变，办事刻板，但稳妥可靠，心细，敏感、细致，善于观察别人或事务的微小细节，择业时思虑周密，有敏感、细致，善于观察别人或事务的微小细节，择业时思虑周密，有步骤、有计划。如理论研究、书法家、雕刻工作者、编辑工作者、化

64、步骤、有计划。如理论研究、书法家、雕刻工作者、编辑工作者、化验员、检查员、机要秘书、统计、排版、校对、打字、登录员、刺绣验员、检查员、机要秘书、统计、排版、校对、打字、登录员、刺绣工作者、保管员、服装设计等。工作者、保管员、服装设计等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职规划职业人生业人生 职业气质职业气质 一般又把职业气质划分为12个类型：变变化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自我表现型和严谨型。自我表现型和严谨型。第三节自我认识与自

65、我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 1、变化型 这些人在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快。这些人在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快。他们喜欢工作内容经常有些变化。在有压力的情况下他他们喜欢工作内容经常有些变化。在有压力的情况下他们工作得很出色。他们追求多样化的工作。他们善于将们工作得很出色。他们追求多样化的工作。他们善于将注意力从一件事情转到另一件事情上。典型的职业诸如注意力从一件事情转到另一件事情上。典型的职业诸如记者、推销员、演员、消防员等等。记者、推销员、演员、消防员等等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 2、重

66、复型 这些人适合连续不停地从事同样的工作，他这些人适合连续不停地从事同样的工作，他们喜欢按照一个机械的或别人安排好的计划或们喜欢按照一个机械的或别人安排好的计划或进度办事，爱好重复的、有规则的、有标准的进度办事，爱好重复的、有规则的、有标准的工种。典型的职业诸如纺织工、印刷工、装配工种。典型的职业诸如纺织工、印刷工、装配工、电影放映员、机床工等等。工、电影放映员、机床工等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 3、服从型 这些人喜欢按别人的指示办事，他们不愿这些人喜欢按别人的指示办事，他们不愿自己独立作出决策，而喜欢让他人对自己的工自己独立作出决策，

67、而喜欢让他人对自己的工作负起责任。典型的职业如秘书、办公室职员、作负起责任。典型的职业如秘书、办公室职员、翻译人员等等。翻译人员等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 4、独立型 这些人喜欢计划自己的活动和指导别人的活这些人喜欢计划自己的活动和指导别人的活动。他们在独立的和负有职责的工作情况中感到动。他们在独立的和负有职责的工作情况中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定。典型的愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定。典型的职业如管理人员、律师、警察、侦察人员等等。职业如管理人员、律师、警察、侦察人员等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职

68、业世界 规划职业人生规划职业人生 5、协作型 这些人在与人协同工作时感到愉快，他们这些人在与人协同工作时感到愉快，他们善于使别人按他们的意愿来办事，他们想得到善于使别人按他们的意愿来办事，他们想得到同事们的喜欢。典型的职业如社会工作者、咨同事们的喜欢。典型的职业如社会工作者、咨询人员等等。询人员等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 6、劝服型 这些人喜欢设法使别人同意他们的观点，这这些人喜欢设法使别人同意他们的观点，这一般通过谈话或写作来达到，他们对于别人的反一般通过谈话或写作来达到，他们对于别人的反应有较强的判断力，且善于影响他人的态度、观应有

69、较强的判断力，且善于影响他人的态度、观点和判断。典型的职业如政治辅导员、行政人员、点和判断。典型的职业如政治辅导员、行政人员、宣传工作者、作家等等。宣传工作者、作家等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 第 三节自我认识与自我评估 7、机智型 这些人在紧张的和危险的情境下能很好地这些人在紧张的和危险的情境下能很好地执行任务。他们在危险的状况下能自我控制和镇执行任务。他们在危险的状况下能自我控制和镇定自如，他们在意外的情境中工作得很出色，当定自如，他们在意外的情境中工作得很出色，当事情出了差错时，他们不易慌乱。典型的职业如事情出了差错时，他们不易慌乱

70、。典型的职业如驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员、潜驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员、潜水员等等。水员等等。 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 8、经验决策型 这些人喜欢根据自己的经验作出判断，当这些人喜欢根据自己的经验作出判断，当别人犹豫不决时，他们能当机立断作出决定，别人犹豫不决时，他们能当机立断作出决定，他们喜欢处理那些能直接经历或直觉到的事情，他们喜欢处理那些能直接经历或直觉到的事情，当必要时，他们用直接经验和直觉来解决问题。当必要时，他们用直接经验和直觉来解决问题。典型的职业如采购、供应、批发、推销、个体典型的职业如采购、供应、批发、推销、个体摊贩等人员和

71、农民等等。摊贩等人员和农民等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 9、事实决策型 这些人喜欢根据事实来作出决策，他们要这些人喜欢根据事实来作出决策，他们要求根据充分的证据来下结论。他们喜欢使用调求根据充分的证据来下结论。他们喜欢使用调查、测验、统计数据来说明问题，引出结论。查、测验、统计数据来说明问题，引出结论。典型的职业如化验员、检验员、自然科学研究典型的职业如化验员、检验员、自然科学研究者等等。者等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 10、自我表现型 这些人喜欢表现自己的爱好和个性的工作情这些人喜

72、欢表现自己的爱好和个性的工作情境，他们根据自己的感情来作出选择，他们喜欢境，他们根据自己的感情来作出选择，他们喜欢通过自己的工作来表达自己的理想。典型的职业通过自己的工作来表达自己的理想。典型的职业如演员、诗人、音乐家、画家等等。如演员、诗人、音乐家、画家等等。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 11、严谨型 这些人喜欢注重细节的精确，他们按一套规这些人喜欢注重细节的精确，他们按一套规则和步骤将工作尽可能做到完美。他们倾向于严则和步骤将工作尽可能做到完美。他们倾向于严格、认真地工作，以便能看到自己按质、按量，格、认真地工作，以便能看到自己按质、按量，

73、保质、保量地完成工作。典型的职业如会计、记保质、保量地完成工作。典型的职业如会计、记帐员、出纳员、统计员、校对员、档案管理员、帐员、出纳员、统计员、校对员、档案管理员、打字员等等。打字员等等。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 四、性格与职业选择四、性格与职业选择 性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯话了的行为方式中表现出来的个性心理特征。从广惯话了的行为方式中表现出来的个性心理特征。从广义讲，性格是人的自然追求和精神欲求的追求体系，义讲，性格是人的自然追求和精神欲求的追求体系，是行为方式、心理方式、情

74、感方式的总和，集中反映是行为方式、心理方式、情感方式的总和，集中反映了一个人的心理面貌。在求职中，性格是构成相识和了一个人的心理面貌。在求职中，性格是构成相识和吸引的重要因素，与职业选择的关系极为密切，既彼吸引的重要因素，与职业选择的关系极为密切，既彼此制约，又相互促进。此制约，又相互促进。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 性格表现出的对集体、对他人和对自己的性格表现出的对集体、对他人和对自己的态度，也往往会影响到职业的选择和成就，自态度，也往往会影响到职业的选择和成就，自私、孤傲、暴躁，不关心他人，无视社会行为私、孤傲、暴躁，不关心他人，无视社会行

75、为规范，不遵守公共道德的人不可能受到社会的规范，不遵守公共道德的人不可能受到社会的欢迎和用人单位的青睐，在未来的职业生活中欢迎和用人单位的青睐，在未来的职业生活中也不可能有所作为。也不可能有所作为。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一般说来，开朗、活泼、热情、温和的性格，比较一般说来，开朗、活泼、热情、温和的性格，比较适合从事外贸、涉外、文体、教育、服务等方面的工作，适合从事外贸、涉外、文体、教育、服务等方面的工作，以及其他同人交往的职业；以及其他同人交往的职业； 多疑、好问、倔强的性格，比较适合从事科研、治多疑、好问、倔强的性格，比较适合从事科研、

76、治学方面的工作；学方面的工作； 深沉、严谨、认真的性格，比较适合做人事、行政、深沉、严谨、认真的性格，比较适合做人事、行政、党务工作；党务工作； 勇敢、沉着、果断与坚定是新型企业家和管理者不勇敢、沉着、果断与坚定是新型企业家和管理者不可缺少的性格。可缺少的性格。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 性格就类型而言，可以分为外向型和内向性格就类型而言，可以分为外向型和内向型。就求职而言，在面对面的交谈中，一般是型。就求职而言，在面对面的交谈中，一般是外向性格为好。一项调查显示，在求职面视时，外向性格为好。一项调查显示，在求职面视时，性格外向的人其求职成功率

77、高于性格内向的人。性格外向的人其求职成功率高于性格内向的人。在求职过程中，有时其他条件皆占优势的个性在求职过程中，有时其他条件皆占优势的个性内向者，却竞争不过其他条件不如他的性格外内向者，却竞争不过其他条件不如他的性格外向者。向者。 第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 美国心理学家霍兰是著名的职业指导专家，美国心理学家霍兰是著名的职业指导专家，提出了性格类型提出了性格类型-职业匹配理论。他认为，学职业匹配理论。他认为，学生的性格类型、学习兴趣和将来的职业密切相生的性格类型、学习兴趣和将来的职业密切相关。他将人的性格分为六种：关。他将人的性格分为六种：

78、现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 现实型的人 喜欢有规则的具体劳动和需要喜欢有规则的具体劳动和需要基本技术的工作，这类人擅长技能基本技术的工作，这类人擅长技能性职业、技术性职业，但往往缺乏性职业、技术性职业，但往往缺乏社交能力。社交能力。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 研究性的人 喜欢智力的、抽象的、分析的、喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的定向任务，这类人推理的、独立的定向任务，这类人擅长科学和技术方面的职业，但往擅长科学和技术方面的职业，但往往缺

79、乏领导能力。往缺乏领导能力。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 艺术型的人 喜欢通过艺术作品来表达自己的思喜欢通过艺术作品来表达自己的思考和情意，爱想象，感情丰富，不顺从，考和情意，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造力，习惯于自省，擅长于艺术、有创造力，习惯于自省，擅长于艺术、文学方面的工作，但往往缺乏办事员的文学方面的工作，但往往缺乏办事员的能力。能力。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 社会型的人 喜欢社会交往，出入社交场合，关喜欢社会交往，出入社交场合，关心社会问题，愿为团体活动工作，对教心社会问题，愿为团

80、体活动工作，对教育活动感兴趣，往往缺乏机械能力，但育活动感兴趣，往往缺乏机械能力，但擅长教育工作、社会福利工作。擅长教育工作、社会福利工作。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 企业型的人 性格外倾，爱冒险，喜欢担任领性格外倾，爱冒险，喜欢担任领导角色，具有支配和使用语言的技能，导角色，具有支配和使用语言的技能，但缺乏耐心和科研能力，擅长管理、但缺乏耐心和科研能力，擅长管理、销售等工作。销售等工作。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 常规型的人 喜欢有系统、有条理的工作，具有喜欢有系统、有条理的工作，具有安分守己

81、、务实、友善和服从的特点，安分守己、务实、友善和服从的特点，此类人适宜从事办公室职员、办事员、此类人适宜从事办公室职员、办事员、文件档案管理员、出纳员、会计、秘书文件档案管理员、出纳员、会计、秘书等工作。等工作。第三节自我认识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 一、找准职业定位 在做职业生涯设计时，在了解自己在做职业生涯设计时，在了解自己的已有的已有“资源资源”后，应对自己的职业进后，应对自己的职业进行定位，合适的定位对于你取得职业成行定位，合适的定位对于你取得职业成功是非常重要的。这里应着重考虑以下功是非常重要的。这里应着重考虑以下几个问题：几个问题：第三节自我认

82、识与自我评估 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 找准职业定位 1 1、你想从生活中得到什么，换句话说，什么对你、你想从生活中得到什么，换句话说，什么对你最重要，例如：家庭、名誉、事业或者金钱？最重要，例如：家庭、名誉、事业或者金钱？ 2 2、有何特长，所谓特长，指你的特殊才能，这在、有何特长，所谓特长，指你的特殊才能，这在规划职业生涯时应予以重点考虑。你有何才能？把它们规划职业生涯时应予以重点考虑。你有何才能？把它们全部列出来，选择全部列出来，选择3 3种最重要的才能，然后把每种才能种最重要的才能，然后把每种才能用一两个词来表达，如用一两个词来表达，如“我最重要的我最重要的3

83、 3个才能是我的听个才能是我的听力、创造力和表达能力力、创造力和表达能力”。如果你没有特长，那么就应。如果你没有特长，那么就应尽早去尽早去“充电充电”。职业生涯规划的制定第四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 找准职业定位 3 3、你的追求是什么，什么是你梦寐以求的，、你的追求是什么，什么是你梦寐以求的，使你希望为之付出更多的精力使你希望为之付出更多的精力? ?在哪些事情上你愿在哪些事情上你愿意一展才华意一展才华? ?在哪些主要领域你愿意投入自己的精在哪些主要领域你愿意投入自己的精力？力？ 4 4、什么环境让你感到如鱼得水、什么环境让你感到如鱼得水? ?什么样的工什么样的工

84、作和生活环境最适合你发挥才能作和生活环境最适合你发挥才能? ?如如“我最经常在我最经常在随意的学习环境或与别人一起游览自然风景时，随意的学习环境或与别人一起游览自然风景时，展现出我的才华。展现出我的才华。”职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 找准职业定位 5、判断观状。此时你正处于哪个阶段?这阶段有些什么特别之处?重要的事有哪些？尽量以“局外人”身份进行判断，然后对原计划作出相应调整。 6、确保你的目标在任何时候都适用。心中牢记你的职业目标对你大有裨益，尤其是当你处在生活转变时期时更是如此。通过这种方式，工作中的种种压力也就变得更加合乎情理，而且你能

85、更好地将生活中的变化同全新的视野及明智的选择联系起来。当你明确你的目标后，就能更加容易地规划时间和找出真正生活的优先顺序。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 二、确定生涯路线 生涯路线按照生涯路线按照修业（学习）、就业、创业三个阶段，分等级由低到高，三个阶段，分等级由低到高，成功概率由小到大，形成宝塔型。成功概率由小到大，形成宝塔型。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 确定生涯路线（1）修业阶段，分为文史、理工、边缘学科分为文史、理工、边缘学科三条修业路线。三条修业路线。 1）凡逻辑思维能力强、偏内向性格、

86、粘液质和抑郁气质、爱好理工者可攻读理工科。 2）凡形象思维能力强、外向性格、多血质、胆汁质气质、爱好文史科者可攻读文史专业。 3）凡逻辑、形象思维能力相当，中性性格，混合气质者可攻读边缘学科，如经济、管理等。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 确定生涯路线（2）就业阶段，分专业技术、行政管理、专业管理三条路线。 1）钻研能力强，爱静不爱动的内向性格，粘液质、抑郁质的人适合从事专业技术工作。 2）组织协调能力强，爱动不爱静的外向性格，多血质、胆汁质的人可从事行政管理工作。 3）既有一定专业技术水平、善于研究，又有一定组织协调能力，中性性格，混合气质者可

87、从事专业管理工作。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 确定生涯路线（3）创业阶段，分为创新、创效、创建三条路线。 1）有一定知识、技能和创新精神，内向性格，具有抑郁、粘液质者可走创新之路，研制、发明科技成果，开展技术革新。 2）有一定组织领导能力和交际能力，外向性格，具有多血质、胆汁质者，充当管理参谋，要借助原有事业进行改造、提高，创出高效。 3）组织领导能力强、业务技术水平高，中性性格，具有胆汁、粘液质，有一定的经营管理才能者可选择创建新业。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 三、选择目标 有效的生涯设计

88、需要切实可行的目标，以便有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，就现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，就很容易对现状妥协。目标是灯塔、是动力，确立很容易对现状妥协。目标是灯塔、是动力，确立目标就是设立人生使命。目标就是设立人生使命。 确立目标要根据社会和组织需求、个人生理确立目标要根据社会和组织需求、个人生理、心理特点和自身能力，结合当前社会经济形势、心理特点和自身能力，结合当前社会经济形势和发展趋势，制订出未来发展目标。和发展趋势，制订出未来发展目标。职业生涯规划的制

89、定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 选择目标 要保证目标适中，不可过高或过低，还要把长要保证目标适中，不可过高或过低，还要把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标最终实现长远目标 。 职业目标选择应把握四条原则：择世所需，择己所职业目标选择应把握四条原则：择世所需，择己所爱，择己所能，择人所利。爱，择己所能，择人所利。 我们要成为一个成功的职业人，就要学会在社会、我们要成为一个成功的职业人，就要学会在社会、他人和自己之间，选择一个平衡点，以实现人生价值他人和自己之间，选择一个平衡点，以实现人生价

90、值的最大化。的最大化。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 四、制订规划 在确立志向、自我测评、认识自己、在确立志向、自我测评、认识自己、分析生涯背景、选择生涯路线、确立分析生涯背景、选择生涯路线、确立生涯目标的基础上，制定十年生涯规生涯目标的基础上，制定十年生涯规划、五年、三年、一年计划，作出月、划、五年、三年、一年计划，作出月、周、日具体安排，以推动事业生涯进周、日具体安排，以推动事业生涯进程。程。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 制订规划 1 1）确定一生奋斗总体设想，主要确定今生）确定一生奋斗总体设

91、想，主要确定今生今世你想干什么、想成为什么样的人、想取得哪今世你想干什么、想成为什么样的人、想取得哪些成就等。些成就等。 2 2）制订十年生涯规划，规划在此十年中要）制订十年生涯规划，规划在此十年中要干几件大事、取得什么样的社会地位、获得多少干几件大事、取得什么样的社会地位、获得多少收入等。收入等。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 制订规划 3 3）订出五年、三年、一年计划，将）订出五年、三年、一年计划，将十年规划分阶段进行计划、细分，分阶十年规划分阶段进行计划、细分，分阶段实施推进，并订出每个计划的实施步段实施推进，并订出每个计划的实施步骤、方法

92、和时间表。骤、方法和时间表。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 制订规划 4）作出月、周、日具体安排，将计划细分，具体安排在月、周、日内，提出完成任务、质量和数量及财务收支要求，安排学习哪些知识、技能、干哪几项工作、交哪几个朋友等，并按照轻重缓急进行先后顺序排队，有条不紊地围绕总体目标进行学习、工作、创业，进而实现目标，走向成功。职业生涯规划的制定第 四节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施和调整职业生涯规划的实施和调整制定 有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案策略会帮助其一步步走向成功，实

93、现目标。因为在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生

94、规划职业人生 实施调整要注意的十要素要注意的十要素 1 1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要认真负责，这一点切切不可忘记。简言之，职业要认真负责，这一点切切不可忘记。简言之，一定要对自己的职业认真敬业，恪守职业道德。一定要对自己的职业认真敬业，恪守职业道德。 2 2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实、切记和谐融洽的人际关系非常重要。事实证明，人事关系融洽相处证明，人事关系融洽相处, ,将使工作效率倍增。将使工作效率倍增。职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 3 3、优化你的交际技

95、能。优良的人际交往技能、优化你的交际技能。优良的人际交往技能可为你求职就业提高成功率。可为你求职就业提高成功率。 4 4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机并驾驭这些机遇。善于发现其中的各种机并驾驭这些机遇。职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 5 5、要灵活。未来时代的工作者们可能必、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换业角色，这就是说你要善于灵活须要经常转换业角色，这就是说你要

96、善于灵活地从一个角色，迅速转换到另一个角色，方能地从一个角色，迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。适应时代环境的变化。 6 6、要善于学用新技术。比如，作家必须、要善于学用新技术。比如，作家必须同时成为一名计算机文字处理员、打字员、网同时成为一名计算机文字处理员、打字员、网络操作员才能获得成功。络操作员才能获得成功。职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 7 7、要广泛学习各种指南性知识简介，目、要广泛学习各种指南性知识简介，目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的培训，不

97、妨再深入学下去，预探新领式各样的培训，不妨再深入学下去，预探新领域内的域内的 水深度水深度 。 8 8、摒弃各种错误观念。当你考虑某个新、摒弃各种错误观念。当你考虑某个新职业或新产业时，观念要更新，以防被错误思职业或新产业时，观念要更新，以防被错误思维误导。维误导。 职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 9 9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。、选择就业单位时事前应多做摸底研究。 1010、要不断开拓进取、不断开发各种新技、要不断开拓进取、不断开发各种新技能。一个发展变化的复合型社会将不仅需要专能。一个发展变化的复合型社会将不仅

98、需要专业化知识，同时还需要通用化及灵活技能。业化知识，同时还需要通用化及灵活技能。 职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 实施调整 俗话说：俗话说：“计划赶不上变化。计划赶不上变化。”影响职业生涯规划影响职业生涯规划的因素诸多的因素诸多（身心状况；教育；家庭负担；性别；社会身心状况；教育；家庭负担；性别；社会环境；机遇等环境；机遇等）。）。有的变化因素是可以预测的，而有的有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修

99、订。之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。职业生涯规划的实施和调整制定 第 五节 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 思考与实践第一章第一章 G 参考下面提供的“职业生涯自我规划五步法”，给自己布置一份作业，题目是：职业生涯规划自己来 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生 我是谁 我想做什么我会做什么附：职业生涯自我规划五步法附：职业生涯自我规划五步法附：职业生涯自我规划五步法附：职业生涯自我规划五步法 这种方法，依托的是归零思考模式，即：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题：环境支持或允许我做什么我的职业生涯规划是什么 回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。 现在，请先准备五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。 然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。 附：职业生涯自我规划五步法 第一章第一章 认识职业世界认识职业世界 规划职业人生规划职业人生