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1、协和医科大学出版社协和医科大学出版社高职高专护理专业高职高专护理专业“十二五规划十二五规划”教教材材第四章第四章 心理健康心理健康教学目标教学目标1.1.掌握：心理健康的概念、标准及心理健康掌握：心理健康的概念、标准及心理健康教育的概念。教育的概念。2.2.熟悉：人的各年龄阶段的心理发展特征及熟悉：人的各年龄阶段的心理发展特征及心理健康的维护方法。心理健康的维护方法。3.3.了解：心理健康教育的实施原则及途径了解：心理健康教育的实施原则及途径 第一节第一节 心理健康心理健康 一、心理健康的概念和标准一、心理健康的概念和标准（一）心理健康的概念（一）心理健康的概念: 是一种持续的适应是一种持续的
2、适应良好的心理状态，在这种状态下心理的内容良好的心理状态，在这种状态下心理的内容与客观世界保持统一，人体内、外环境平衡与客观世界保持统一，人体内、外环境平衡并与社会环境相适应，个体具有生命的活力、并与社会环境相适应，个体具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥身心潜力和积极的社会功能。效地发挥身心潜力和积极的社会功能。 一、心理健康的概念和标准一、心理健康的概念和标准（二）心理健康的标准（二）心理健康的标准 1.1.智力正常智力正常 2.2.情绪健康情绪健康 3.3.意志健全意志健全 4.4.人格完整人格完整 5.5.自我评价恰当自我
3、评价恰当 6.6.人际关系和谐人际关系和谐 7.7.良好的社会适应能力良好的社会适应能力 8.8.心理行为符合年龄特征心理行为符合年龄特征二、心理健康教育二、心理健康教育（一）心理健康教育的概念（一）心理健康教育的概念指专业人员以提高教育对象的心理健康为指专业人员以提高教育对象的心理健康为目的而开展的有计划、有组织、有专题、目的而开展的有计划、有组织、有专题、有针对性的普及性活动。有针对性的普及性活动。二、心理健康教育二、心理健康教育（二）心理健康教育的实施原则（二）心理健康教育的实施原则1.客观性原则客观性原则2.整体性原则整体性原则3.社会性原则社会性原则4.发展性原则发展性原则5.预防性
4、原则预防性原则二、心理健康教育二、心理健康教育（三）心理健康教育的途径（三）心理健康教育的途径1.高度重视自己的心理健康问题高度重视自己的心理健康问题 2.掌握一定的心理健康知识掌握一定的心理健康知识 3.积极参加社会实践活动，提高社会适应积极参加社会实践活动，提高社会适应能力能力 4.积极参加文体活动，增进心身健康积极参加文体活动，增进心身健康 5.建立健康的生活方式建立健康的生活方式三、心理社会因素与健康三、心理社会因素与健康（一）心理因素（一）心理因素1.情绪因素情绪因素2.人格特征人格特征3.心理冲突心理冲突 三、心理社会因素与健康三、心理社会因素与健康（二）社会因素（二）社会因素1.
5、生活环境因素生活环境因素2.重大生活事件重大生活事件3.早期教育因素早期教育因素 第二节第二节 儿童及青少年心理健康儿童及青少年心理健康一、婴儿期心理健康一、婴儿期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）婴儿期心理健康的维护（二）婴儿期心理健康的维护1.确保婴儿生长发育的营养摄取确保婴儿生长发育的营养摄取2.满足婴儿情感的要求满足婴儿情感的要求3.运动技能的训练运动技能的训练 4.加强口头言语的训练加强口头言语的训练 5.培养婴儿良好的习惯培养婴儿良好的习惯 6.注意断奶的身心反应注意断奶的身心反应 二、幼儿期心理健康二、幼儿期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展
6、特征（二）幼儿期心理健康的维护（二）幼儿期心理健康的维护1.开展丰富多彩的游戏活动开展丰富多彩的游戏活动 2.培养良好的行为习惯培养良好的行为习惯 3.正确对待孩子的无理取闹和过失正确对待孩子的无理取闹和过失4.营造温馨和谐的家庭环境营造温馨和谐的家庭环境 5.对幼儿的独立愿望因势利导对幼儿的独立愿望因势利导 三、学龄期心理健康三、学龄期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）学龄期心理健康的维护（二）学龄期心理健康的维护1.激发儿童的学习兴趣激发儿童的学习兴趣 2.培养适应能力培养适应能力3.注重非智力品质的培养注重非智力品质的培养 4.纠正不良行为纠正不良行为四、青春期心
7、理健康四、青春期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）青春期心理健康的维护（二）青春期心理健康的维护1.加强性意识的教育加强性意识的教育 2.发展良好的自我意识发展良好的自我意识 3.建立良好的人际关系建立良好的人际关系 4.指导学习指导学习 5.做好青春期心理咨询做好青春期心理咨询 第三节第三节 成人期心理健康成人期心理健康一、青年期心理健康一、青年期心理健康二、中年期心理健康二、中年期心理健康三、老年期心理健康三、老年期心理健康一、青年期心理健康一、青年期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）青年期心理健康的维护（二）青年期心理健康的维护1.建立正确
8、的自我认知建立正确的自我认知 2.学会情绪的自我调控学会情绪的自我调控 3.增强社会适应能力增强社会适应能力 4.树立正确地恋爱观树立正确地恋爱观 5.培养良好的择业心态培养良好的择业心态 二、中年期心理健康二、中年期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）中年期心理健康的维护（二）中年期心理健康的维护1.保持良好的人际关系保持良好的人际关系 2.修身养性，陶冶性情修身养性，陶冶性情3.保持家庭成员的和睦相处保持家庭成员的和睦相处 4.注重心理咨询，预防心身疾病注重心理咨询，预防心身疾病 5.重视更年期心理卫生重视更年期心理卫生 三、老年期心理健康三、老年期心理健康（一）生理心理发展特征（一）生理心理发展特征（二）老年期心理健康的维护（二）老年期心理健康的维护1.正视现实，增强社会适应正视现实，增强社会适应 2.保持乐观的情绪保持乐观的情绪3.合理用脑，积极活动合理用脑，积极活动 4.改善家庭关系改善家庭关系5.纠正不良行为纠正不良行为 6.发挥社会支持系统的作用发挥社会支持系统的作用
