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1、天生我材必有用 同学们，有谁认为自己是一个自信的人，同学们，有谁认为自己是一个自信的人，请举手。请举手。请一些同学说说不自信的表现及不良影响。请一些同学说说不自信的表现及不良影响。（一）尼克松败于自信的故事一）尼克松败于自信的故事 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对斐然，所以大多数政治评论家
2、都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后。饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后。他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的
3、尼克松，因缺乏自信而导被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。致惨败。 自信的重要性自信的重要性自信是成功的第一秘诀自信是成功的第一秘诀-爱默爱默生生 (二）故事故事他，从一个仅有他，从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北多万人口的北方小城考进了北京大学。他一个学期都不敢和同班的女同学说话。京大学。他一个学期都不敢和同班的女同学说话。因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是：你从哪里来？而这个问题正是他最忌讳句话就是：你从哪里来？而这个问题正是他最忌讳的，因为在他认为，出生于小城，就意味着小家子的，因为在他认为，出生于小城
4、，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。所以，第一个学期结束的时候，很多同班的不起。所以，第一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！很长一段时间，自卑的阴影都女同学都不认识他！很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵；最明显的体现就是每次照相，他占据着他的心灵；最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。 她，也在北京的一所大学里上学。她不敢穿裙子，不敢上体她，也在北京的一所大学里上学。她不敢穿裙子，不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她
5、，嫌她肥胖的样子太难育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看，大部分日子，他也都在疑心、自卑中度过。大学时期结束看，大部分日子，他也都在疑心、自卑中度过。大学时期结束的时候，她差点毕不了业，不是因为功课差，而是因为她不敢的时候，她差点毕不了业，不是因为功课差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算只要你跑了，不管多慢，都算你及格。你及格。”可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一
6、定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是她连给老师解释的勇气也没有，一定会遭到同学们的嘲笑。可是她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。后来，在播出的一个电视晚会上，她对他说：后来，在播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想，人家家是北京城里的姑娘，怎
7、么会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”心理测试心理测试-自信心的自我测验自信心的自我测验一、请回答下面十个问题，每题选出一个最接近的答案一、请回答下面十个问题，每题选出一个最接近的答案1、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度：、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度：A.马上举手表明自己的意见；马上举手表明自己的意见；B.除非老师叫我起来回答，否则保持沉默；除非老师叫我起来回答，否则保持沉默；C.等到大家发言完后再发表自己的看法。等到大家发言完后再发表自己的看法。2、如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种对
8、策：、如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种对策：A.马上全力为自己辩护，且情绪激动；马上全力为自己辩护，且情绪激动；B.冷静地、理智地表明自己的看法；冷静地、理智地表明自己的看法；C.不出声也不争辩，但记在心里。不出声也不争辩，但记在心里。3、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待：、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待：A.以种种借口推脱，坚决不去；以种种借口推脱，坚决不去；B.同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意；同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意；C.不马上答应，等考虑好后再做答复；不马上答应，等考虑好后再做答复；4、当你的好友在同学面前提出你
9、也认为不好的要求，如借作业、当你的好友在同学面前提出你也认为不好的要求，如借作业本抄，你怎么办：本抄，你怎么办：A.表面上答应，但过一会找个借口不给他；表面上答应，但过一会找个借口不给他；B.给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成；给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成；C.听听其他同学的意见，再决定是否给他。听听其他同学的意见，再决定是否给他。5、当你去参加学生会举行的座谈会时，你首先做的是：、当你去参加学生会举行的座谈会时，你首先做的是：A.找认识的同学，坐在一起交谈；找认识的同学，坐在一起交谈；B.与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈；与旁边不认识的同学相互认识起来
10、，并进行交谈；C.一个人坐在那里，不言语，看其他同学谈论。一个人坐在那里，不言语，看其他同学谈论。6、如果你被同学们选为班长，你怎么办：、如果你被同学们选为班长，你怎么办：A.勇敢地接受，并负责任地把班级工作做好勇敢地接受，并负责任地把班级工作做好；B.同意试试，但随时准备退出；同意试试，但随时准备退出；C.要求同学们支持、配合你的工作。要求同学们支持、配合你的工作。7、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办：、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办：A.请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么；请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么；B.请老师明确表示做好这工作的要求；请老
11、师明确表示做好这工作的要求；C.勉强接受，但也可能就打退堂鼓。勉强接受，但也可能就打退堂鼓。8、如果老师一个地方讲错了，你怎么办：、如果老师一个地方讲错了，你怎么办：A.巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方；巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方；B.借回答问题来纠正老师讲课中的差错；借回答问题来纠正老师讲课中的差错；C.下课后再向老师提出。下课后再向老师提出。9、如果让你当班长，在挑选班委时，你将选择哪一种人：、如果让你当班长，在挑选班委时，你将选择哪一种人：A.学习很好，有些只顾自己；学习很好，有些只顾自己；B.小有缺点，但乐意为集体服务；小有缺点，但乐意为集体服务；C.学习好，大事做不来，
12、小事尚能做的人。学习好，大事做不来，小事尚能做的人。10、如果你来当老师，你将如何对待学生：、如果你来当老师，你将如何对待学生：A.想同学所想，通情达理；想同学所想，通情达理；B.模仿老师的做法；模仿老师的做法；C.有些照老师的做法，有些根据自己的体验。有些照老师的做法，有些根据自己的体验。二、评分标准：二、评分标准：一一二二三三四四五五六六七七八八九九十十A5100151505B0555505150c1011010011三、评价：三、评价：1、39-50分：你是一个很有自信的人。你敢分：你是一个很有自信的人。你敢于自告奋勇地做事，但必须小心，讲究工作技巧。于自告奋勇地做事，但必须小心，讲究工
13、作技巧。2、26-38分：你有较强的自信心，并在多数情况下能应分：你有较强的自信心，并在多数情况下能应付自如，但在勇往直前时，要保持谨慎。付自如，但在勇往直前时，要保持谨慎。3、11-25分：你办事缩手缩脚，总怕出差错，你应设法分：你办事缩手缩脚，总怕出差错，你应设法肯定自我，增强信心。肯定自我，增强信心。4、0-10分：你给人的印象似乎不存在似的，应努力改分：你给人的印象似乎不存在似的，应努力改变这种情况，须知自信是成功的一半。变这种情况，须知自信是成功的一半。建立自信的方法建立自信的方法1、认识自己的优点、能力及特长、认识自己的优点、能力及特长-“60秒秒PR法法”（PRIDE）每天利用一
14、分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬每天利用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。自己，以增强自信。2、感受别人的欣赏、感受别人的欣赏活动活动-优点大轰炸优点大轰炸3、多尝成功的体验、多尝成功的体验多做自己最拿手，容易取得成功的事多做自己最拿手，容易取得成功的事把目标分为若干小目标把目标分为若干小目标4、练习正视别人、练习正视别人5、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25%6、练习当众发言、练习当众发言7、咧嘴大笑、咧嘴大笑8、充实自我，提高自身素质、充实自我，提高自身素质结束语结束语总之，每个人身上总会存在优点，存在某些总之，每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心的一步的目标，付出真正的努力，满怀信心的一步步向目标前进，成功将会属于你的。请记信步向目标前进，成功将会属于你的。请记信“天生我材必有用天生我材必有用”！同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全
