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1、学习策略学习策略1:1:成功的道路是目标铺出来的！成功的道路是目标铺出来的！北京景山学校北京景山学校朱淑玲朱淑玲美国前总统罗斯福的夫人在本宁顿美国前总统罗斯福的夫人在本宁顿学院念书的时候，打算在电讯业找一份学院念书的时候，打算在电讯业找一份工作，以补助生活。她的父亲为她引见工作，以补助生活。她的父亲为她引见了自己的一个好朋友了自己的一个好朋友当时担任美国当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。将军以长辈的口吻提醒她说：将军以长辈的口吻提醒她说：“成功的道路是目标铺出来的！成功的道路是目标铺出来的！”哈佛大学有一项跟踪调查，调查对哈佛大学有一项跟踪调查，调查对
2、象是一群智力水平、学历、环境等条件象是一群智力水平、学历、环境等条件都差不多的年轻人。调查结果如下：都差不多的年轻人。调查结果如下： 有清晰且长期的目标：有清晰且长期的目标：3%有清晰但短期的目标：有清晰但短期的目标：10% 有比较模糊的目标有比较模糊的目标：60%基本没有目标基本没有目标：27%心理学家做过这样一个实验：心理学家做过这样一个实验：组织三组人，让他们分别向着组织三组人，让他们分别向着10千千米以外的三个村子进发。米以外的三个村子进发。 第一组的人第一组的人:既不知道村庄的名字，又既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。
3、向导走就行了。一、目标的作用一、目标的作用第二组的人第二组的人:知道村庄的名字和路程有知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。验来估计行程的时间和距离。第三组的人第三组的人:不仅知道村子的名字、路不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一千米就有一块里程，而且公路旁每一千米就有一块里程碑。程碑。一、目标的作用一、目标的作用：，目标为人指明了行动的方向；，目标为人指明了行动的方向；，目标在人行动时起导向作用；，目标在人行动时起导向作用；，目标为人的行动提供动力，目标为人的行动提供动力 1，你的目标：，你的目标：40多公里多公里
4、的马拉松比赛的马拉松比赛100多圈多圈1986年北京年北京国际马拉松比赛中，日本国际马拉松比赛中，日本运动员儿玉泰介战胜了身体条件优异、速运动员儿玉泰介战胜了身体条件优异、速度耐力出众、天生擅长奔跑的非洲运动员，度耐力出众、天生擅长奔跑的非洲运动员，以手计时以手计时2小时小时735”跑完全程，创造了跑完全程，创造了国际马拉松的世界有史以来第五最好成绩。国际马拉松的世界有史以来第五最好成绩。亚洲人竟然在马拉松项目上战胜了黑人运亚洲人竟然在马拉松项目上战胜了黑人运动员，很多人觉得不可思议。动员，很多人觉得不可思议。夺冠后，记者都问了他同样的问题：夺冠后，记者都问了他同样的问题：“凭什么取得如此惊人
5、的成绩？凭什么取得如此惊人的成绩？”比赛前：比赛前：查看比赛的线路，并把查看比赛的线路，并把沿途比较醒目的标志画下来：沿途比较醒目的标志画下来： 起起点点银银行行一一棵棵大大树树一一座座红红房房子子目目标标比赛中：比赛中：以百米冲刺的速度奋力以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目向第一个目标冲去，等到达第一个目标，又以同样的速度向第二个目标冲标，又以同样的速度向第二个目标冲去。去。四十几公里的赛程，就被分四十几公里的赛程，就被分解成这么几个小目标轻松地跑完了解成这么几个小目标轻松地跑完了。起起点点银银行行大大树树红红房房子子目目标标儿玉泰介战胜对手的秘密武器是什么？儿玉泰介战胜对
6、手的秘密武器是什么？分解自己的目标，一个一个分解自己的目标，一个一个实现，每一个小目标的实现都是实现，每一个小目标的实现都是一次成功，最终的成功就在眼前。一次成功，最终的成功就在眼前。 起初，我并不懂这样的道理，我把我的目起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到标定在四十几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。的路程给吓倒了。2，她告诉记者说她告诉记者说： 如果当时她能看到如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止了她去夺取终点。大雾阻止
7、了她去夺取最后的胜利。最后的胜利。3，一个人的目标定在那里，通常他就能走一个人的目标定在那里，通常他就能走到哪里！到哪里！4，明确的目标明确的目标帮帮助你安排任务的轻重缓助你安排任务的轻重缓急急二、探寻你心中的目标二、探寻你心中的目标学习目标是学习的出发点和归宿：学习目标是学习的出发点和归宿：远大目标：职业定向，即远大目标：职业定向，即“我将来我将来做什么做什么”的理想。的理想。中期目标：一学期、一两年要完成中期目标：一学期、一两年要完成的目标。的目标。短期目标：今日、一周或者一月的短期目标：今日、一周或者一月的学习目标。学习目标。 确定目标的过程要注意的是：确定目标的过程要注意的是：，目标一
8、定是你自己想要达到的，目标一定是你自己想要达到的，目标要远大一点，目标要远大一点带着梦想起飞带着梦想起飞确定目标的过程要注意的是：确定目标的过程要注意的是：，目标一定是你自己想要达到的，目标一定是你自己想要达到的，目标要远大一点，目标要远大一点，不要太受目前处境的影响，不要太受目前处境的影响三、根据目标制定具体的学习计划三、根据目标制定具体的学习计划五年后你在做什么五年后你在做什么?洛杉矶水晶大教堂洛杉矶水晶大教堂，可容纳近万名信徒，可容纳近万名信徒，是世界上规模最大的基督教堂之一。是世界上规模最大的基督教堂之一。 1968 1968年的春天，罗伯年的春天，罗伯 舒乐博士舒乐博士决心在美国建造
9、一座水晶大教堂。他决心在美国建造一座水晶大教堂。他向著名的设计师菲力普向著名的设计师菲力普 强生说出了强生说出了自己的梦想：自己的梦想： “我要建造的不是一座普通的大我要建造的不是一座普通的大教堂，而是要建造一座人间的伊甸园。教堂，而是要建造一座人间的伊甸园。” 罗伯罗伯舒乐博士拿出一页白纸，在最上面写舒乐博士拿出一页白纸，在最上面写下下“700万美元万美元”，接着又写下，接着又写下10行字：行字：1寻找寻找1笔笔700万美元的捐款。万美元的捐款。2寻找寻找7笔笔100万美元的捐款。万美元的捐款。3寻找寻找14笔笔50万美元的捐款。万美元的捐款。4寻找寻找28笔笔25万美元的捐款。万美元的捐款
10、。5寻找寻找70笔笔10万美元的捐款。万美元的捐款。6寻找寻找100笔笔7万美元的捐款。万美元的捐款。7寻找寻找140笔笔5万美元的捐款。万美元的捐款。8寻找寻找280笔笔25万美元的捐款。万美元的捐款。9寻找寻找700笔笔1万美元的捐款。万美元的捐款。10卖掉卖掉1万扇窗户，每扇万扇窗户，每扇700美元。美元。 人生目人生目标：将来想做的工作或：将来想做的工作或倾向向高考目高考目标：将来上什么大学：将来上什么大学高考高考时应该达到的成达到的成绩最近要达到的目最近要达到的目标明确需要具备的条件明确需要具备的条件明确进入该类大学的分数线。明确进入该类大学的分数线。明确与现在成绩间的差异明确与现在
11、成绩间的差异现在在人生目人生目标四、实现目标的过程四、实现目标的过程，了解自己的学习现状，了解自己的学习现状 学科学科 状况状况付出付出 与与 收收获 成功成功经验或或失失败原因原因改改进措施措施语文文数学数学 英英语物理物理化学化学生物生物其他其他，努力才会成功，努力才会成功好运气缘何降临七次好运气缘何降临七次?，相信自己能成功（，相信自己能成功（自信的价值自信的价值）哈佛大学的哈佛大学的MBA，树立自己的榜样，树立自己的榜样，排除不利因素的干扰，排除不利因素的干扰，要持之以恒，竭尽全力，要持之以恒，竭尽全力用尽全力了吗用尽全力了吗?竭尽全力竭尽全力永不放弃，失败就不是定局永不放弃，失败就不
12、是定局 7岁，全家被赶出居住地；岁，全家被赶出居住地；9岁，年仅岁，年仅34岁的母亲不幸去世；岁的母亲不幸去世；22岁，经商失败；岁，经商失败；23岁，竞选州议员岁，竞选州议员落选；落选；24岁，做生意再度失败；岁，做生意再度失败；26岁，结婚前，未婚妻病逝；岁，结婚前，未婚妻病逝；27岁，精神完全崩溃，卧病在床岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月；个月；29岁，争取成为州议员的发言人，没有成功；岁，争取成为州议员的发言人，没有成功； 林肯 31岁，争取成为被选举人，落选；岁，争取成为被选举人，落选；34岁岁，参加国会大选，落选；，参加国会大选，落选；36岁，角逐联邦议员再度落选；岁，角逐联邦议员再度落选；39岁，寻求国会议员连任，落选；岁，寻求国会议员连任，落选；40岁，谋求担任州土地局长，被拒绝；岁，谋求担任州土地局长，被拒绝；45岁，竞选参议员，落选；岁，竞选参议员，落选；47岁，提名副总统，得票不到岁，提名副总统，得票不到100张；张；49岁，再度参选参议员，落选；岁，再度参选参议员，落选；51岁，当选美国第岁，当选美国第16任总统。任总统。六、实现目标过程的自我调节六、实现目标过程的自我调节学习策略学习策略6：自我调节学习策略自我调节学习策略
