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1、中学体育中学体育PPT课件快速跑课件课件快速跑课件一、指导思想本次课以体育与健康初中课程改革为宗旨，全面贯彻素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体，尽可能多留给学生活动的时间与空间，关注学生个性的发展和参与运动的快乐感，为培养良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识，而打下坚实的基础。五、学情分析本课教学对象是初一年级学生，从开学初到现在已经学习了起跑和起跑后的加速跑，对快速跑知识有了一定的认识。他们班集体初步形成，学生求知欲强，学习积极性高，有一定的模范练习，但与他人合作方面还存在一定困难，并存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，因此，教学内容和教学手段要新颖和趣味性。六、教
2、学重、难点教学重点：掌握途中跑的节奏教学难点：提高步幅和步频及有效结合七、教与学的方法教法：根据本课内容枯燥的特点，本课采用：1、导入法：通过创设情景，引导学生进入教学，提高教学效果。2、合作法：增强学生的学习兴趣和集体责任感，从而加强团结合作的意识。3、评价法：提高学生对自己、对他人的能力，让学生感知取得进步的喜悦，调整与改进学习活动。学法：1、鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。2、加强学生对技能动作的指导，提倡小组合作学习。3、充分发挥团队作用，培养学生的协作意识。八、教学流程本课采用“创设情景-导入-尝试-讨论-创造-练习-评价”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领
3、会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示和交流中形成正确的动作表象，掌握技术动作要领，提高学生的快速跑能力。九、教学过程（一）收心引趣1、规范课堂常规，与学生进行沟通和交流，引出本次课的学习内容和目标。2、对学生进行安全教育，安排见习生。（二）愉悦身心1、准备活动（徒手操）2、游戏：喊数抱团 通过游戏能有效地对学生的反应能力进行训练，将这两个游戏结合在一起效果更佳，先进行喊数抱团，在这个游戏刚结束时学生会由于兴奋而注意力涣散，在这种情境下再进行紧急集合更具现实性。在进行喊数抱团的游戏时老师喊的口令要变化，如报5时可说成：five、7-2、10/2等等，增加游戏的难度，让学生的思维及身体
4、的反应能力都得到训练。 （三）合作学习、掌握技能1、在创设的情景中，教师讲解影响短跑成绩的因素，以及如何改进。2、利用跳绳练习步幅（学生可根据自身的情况进行小组组合）。3、步幅辅助练习（跨步跳、后蹬跑）。4、步频辅助练习（行进间高抬腿跑、行进间小步跑）。5、原地摆臂练习（教师调节频率）。6、成果展示a、与班上体育小明星同场竞技。b、男、女生分组接力跑比赛，强化跑的技术。7、身体素质练习：跑梯坎练习（一步上一个梯坎，练习步频、一步上多个梯坎，练习步幅。）（四）陶冶情操、整理与评价1、民族民间打跳2、模拟吹气球呼吸放松3、小组间相互评价4、课堂小结，教师、学生共同评价本次课的学练效果。十、学生身心
5、状态预计1、练习密度约为45%-55%，2、生理负荷预计：120-130次/分 十一、课堂情感氛围激发兴趣、主动、进取、团结协作十二、课后反思本次课的教学内容是快速跑，在以往的几节课中学生已经学习了起跑、起跑后加速跑等内容。因此学生对快速跑这个内容已经有所熟悉，但同时他们开始对快速跑练习也开始有些厌倦。所以如何激发学生的学习和练习热情以及在练习的过程中更好的解决重、难点是我一直在考虑的问题，因此我在课的一开始用创设的情景来引趣，并通过游戏的变化以此来增强学生的兴趣。在接下去的基本部分学习时为保持学生练习的积极性，我用绳子作为障碍物，通过学生自主的探讨和交流，教师引导让学生自主选择适合自身步幅的
6、大小进行练习，解决了学生在快速跑时的步幅问题。并利用辅助练习进行步幅、步频的练习，并教会学生在交流和探讨的过程中学会自我放松。在练习的过程中教师通过语言激励法、竞赛法激发学生练习的热情。纵观本次课学生练习积极性较高，学生也对快速跑中的步频和步幅有了新的认识，并通过练习有了提高和进步。此次课存在的不足就是有极少部分学生在练习后蹬跑时技术要领掌握得很不好，在器材的布置上还不够合理，浪费了一定的时间。在今后的课上可以提前在放器材的地方画上标志物或者是让骨干学生看教师准备的图提前放器材，这样可以大大提高上课效率。同时教师的鼓励和表扬的语言和方式可以更加多样和丰富。进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调
7、陆续登场，每逢此时，总会想起进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。记忆中的故那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周下，或站着，或随即坐在石头上
8、，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热的，跑什么？你看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，此时这把蒲扇，是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！蒲扇是中国传统工艺品，在是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三
9、千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，圆，轻巧又便宜的蒲扇。蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅长的时间隧道，袅结束
