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1、第一单元 塑造自我1.1 自尊自信培养自尊自信的良好品格培养自尊自信的良好品格1 1什么是自尊？什么是自尊？（寓言）（寓言）2. 2. 自尊自信与自卑自负自尊自信与自卑自负3. 3. 自负与虚荣自负与虚荣什么是自尊？ 自尊，就是对自己人格的重视和肯定的情感自尊，是自我尊重和自我爱护，是勇于开拓是勇于开拓进取者取者不可缺少的不可缺少的积极的心理品极的心理品质，也是做人的重要品格。，也是做人的重要品格。自尊，是健康人格的基石，是人的基本心理需要。自尊，是健康人格的基石，是人的基本心理需要。自尊的萌自尊的萌发和源泉和源泉自尊始于知耻1 人有了自我意识就开始有自尊2 自尊是人的基本心理需求3 自尊心和
2、羞耻心互为表里4 初中生自尊的特点自尊是人的基本心理需要得到自尊满足失去自尊满足快乐，自信，振奋失望，忧愁，沮丧“人无耻，无以立”羞耻心是所有品德的源泉懂得廉耻拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊回答问题：回答问题： 人人都有自尊的需要。初中生的自尊心有什么特点呢？ 请同学们想一想，我们周围的同学是否有以下方面的表现或心理需要呢？有画，无画。（ ）1在家或学校发表自己对事物的看法（ ）2在集体生活中，对自己有信心的事争着去做（ ）3希望老师、同学了解自己的优点、特长（ ）4希望得到老师的表扬、同学的赞扬和肯定（ ）5照镜子的次数增多了（ ）6衣着上追时髦、容貌上注意修饰（ ）7模仿成人的发型、动作
3、、言行（ ）8希望父母不要在客人面前说自己的缺点（ ）9反感大人（包括父母、老师）居高临下地训斥自己（ ）10希望大人有事与自己商量解决1 4项：项：反映了表少年渴望有机会表现自己的心理。反映了表少年渴望有机会表现自己的心理。 5 7项：项：反映了青少年比较关心自己形象的心理。反映了青少年比较关心自己形象的心理。8 10 项：项：反映了青少年要求他人尊重的心理。反映了青少年要求他人尊重的心理。以上就是青少年自尊自信的三个主要特点以上就是青少年自尊自信的三个主要特点表现: 我不如别人 我是平庸之辈 我一无是处 我做的没别人好 我注定会失败 .危害危害: 自卑是压抑自我的精神枷锁自卑是压抑自我的精
4、神枷锁,是一种是一种消极不良的心境消极不良的心境,会消磨人的意志会消磨人的意志,软化人的软化人的信念信念,淡化人的追求淡化人的追求,使人锐气淡化使人锐气淡化,畏缩不畏缩不前前. 让人从自我否定让人从自我否定,自我怀疑到自我埋没、自我怀疑到自我埋没、消沉消沉. (弗兰克林的例子弗兰克林的例子)自尊自信与自卑自负自尊自信与自卑自负 一对孪生兄弟一对孪生兄弟 自负自尊自尊自信自信自卑自卑 什么是自尊？ 自尊，就是自我尊重和自我爱护，是勇于是勇于开拓开拓进取者不可缺少的取者不可缺少的积极的心理品极的心理品质，也，也是做人的重要品格。是做人的重要品格。自尊，是健康人格的基石，是人的基本自尊，是健康人格的
5、基石，是人的基本心理需心理需要。要。 什么是自信？ 自信又叫自信心，是一个自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。自信心的产生你在某方面的自信是怎样产生的？（请学生根据自己生活中的体验选择回答）A是天生的B是在生活经验中产生的C是在成功的生活经验中产生的D是在别人的赞扬声中产生的正确认识自己,发现和发挥自己的长处人无完人,不可以己之短,较人之长给自己积极的心理暗示给自己树立目标,激发自己的潜能要正确地认识和评价自己要正确地认识和评价自己要全面地看待自己要全面地看待自己学会用发展的眼光看待自己学会用发展的眼光看待自己邓邓亚亚萍萍说说：我我自自信信，我我成成
6、功功。凭凭着着这这种种精精神神，她她在在世世界界大大赛赛中中屡屡克克强强敌敌，即即使使在在比比分分落落后后时时也也能能镇镇定定自自若若，信信心心百百倍倍，反反败败为为胜胜。 “一对孪生子”共有的心态 自负与自卑是一对孪生子。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。 n秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为
7、其击败，最后从垓下突围到乌刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。江，自刎江边。关羽因自负而失荆州关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负而失街亭。，马谡因自负而失街亭。有人说：有人说： “自负，像一个泥潭陷进去了就难自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。以自拔。”的确，自负者是很的确，自负者是很“恋旧恋旧”的，的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。生的绊脚石。n法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑波拿巴；据说他在一次波拿巴；据说他在一
8、次过阿尔卑斯山时说过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何傲气十足何等英伟！的确，他率兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主等英伟！的确，他率兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许
9、多最终却失去了一切。切。20032003年乒乓球女子世界杯冠军年乒乓球女子世界杯冠军是王楠。一个刚刚在国际乒联是王楠。一个刚刚在国际乒联职业巡回赛总决赛中失利的选职业巡回赛总决赛中失利的选手。赛前没人看好她能夺冠，手。赛前没人看好她能夺冠，但笑到最后的恰恰是这位老将。但笑到最后的恰恰是这位老将。半决赛半决赛4 4比比0 0赢了张怡宁，决赛赢了张怡宁，决赛赢了职业巡回赛新科女单冠军赢了职业巡回赛新科女单冠军牛剑锋。连王楠自己都说：牛剑锋。连王楠自己都说：“这次比赛前我特别消极，觉得这次比赛前我特别消极，觉得自己好象不太会打球了，这个自己好象不太会打球了，这个冠军让我找回状态，找回自信。冠军让我找
10、回状态，找回自信。” 去悉尼之前，有记者问杨霞：去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不第一次参加奥运会，你怕不怕？怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己有信心。不怕，我对自己有信心。”果然，在果然，在9 9月月1818日的比赛中，杨霞一举拿下了女举日的比赛中，杨霞一举拿下了女举5353公斤公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。拥有乐观的拥有乐观的心态，就会心态，就会使人在面对使人在面对问题和失败问题和失败的时候，不的时候，不轻言放弃，轻言放弃，会想方设法会想方设法创造成功的创造成功的条件。条件。 乐
11、观乐观克服自负和虚荣自尊与自负的区别，自负的危害自尊与虚荣的区别，虚荣的危害 自尊自信是人不断进取的阶自尊自信是人不断进取的阶梯，是促使人奋发进取的心理因梯，是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的力量，素，它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以说，人的一生自我约束力。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。人类社会的着自尊自信取得的。人类社会的进步和发展也是伴随着人类的自进步和发展也是伴随着人类的自尊自信取得的。尊自信取得的。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。 李白
