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1、第三章 心理健康教育课的设计心理健康教育课的设计1引言引言：心理健康教育课程的内容：心理健康教育课程的内容 自我意识辅导自我意识辅导 学习心理辅导学习心理辅导 人际关系辅导人际关系辅导 生活适应辅导生活适应辅导2心理健康教育课的设计步骤v熟悉学生 v明晰辅导理念 v选择辅导主题 v确立辅导目标v理清辅导思路v选择活动与方法 v时空规划 v确立效果评估策略 3明晰辅导理念v辅导理念是辅导教师设计班级辅导活动的辅导理念是辅导教师设计班级辅导活动的指导思指导思想和设计指南想和设计指南，它反映了辅导教师对组织某一次，它反映了辅导教师对组织某一次辅导活动的理性思考，它侧重于表述辅导教师对辅导活动的理性思
2、考，它侧重于表述辅导教师对辅导主题的理解和把握。辅导主题的理解和把握。v辅导理念是设计行为的指南和导向。辅导理念是设计行为的指南和导向。它是辅导目它是辅导目标设置、辅导内容安排、辅导形式选择、辅导过标设置、辅导内容安排、辅导形式选择、辅导过程组织的依据。程组织的依据。v辅导目标为何这样设置，不那样设置？辅导内容辅导目标为何这样设置，不那样设置？辅导内容为什么安排这几块，不安排别的？辅导形式又为为什么安排这几块，不安排别的？辅导形式又为何如此选择？这些都是受设计理念引导和制约的。何如此选择？这些都是受设计理念引导和制约的。4明晰辅导理念v辅导理念可从三个层面去设计：辅导理念可从三个层面去设计：v
3、教师对辅导主题在理论上的辨析。教师对辅导主题在理论上的辨析。v确定这一辅导主题的针对性是什么？也就是学确定这一辅导主题的针对性是什么？也就是学生在这一问题上的年龄特点和心理倾向是什么？生在这一问题上的年龄特点和心理倾向是什么？这个问题要从发展心理学的理论中去找依据。这个问题要从发展心理学的理论中去找依据。（学生实际：年龄特征、班级实际（学生实际：年龄特征、班级实际空间。）空间。）v实施这一辅导主题要达到的目的或产生的意义实施这一辅导主题要达到的目的或产生的意义是什么？（意义：当前、长远是什么？（意义：当前、长远-时间）时间）5 辅导理念举例v在现有条件下，人难以增加生命的长度，但可以在现有条件
4、下，人难以增加生命的长度，但可以增加生命的厚度，提高生命的质量。而要增加生命增加生命的厚度，提高生命的质量。而要增加生命的厚度，学会利导思维（凡事爱从积极方面看问题的厚度，学会利导思维（凡事爱从积极方面看问题的思维模式），抛弃弊导思维（凡事爱从消极方面的思维模式），抛弃弊导思维（凡事爱从消极方面看问题的思维模式）是很重要的。一个人拥有哪一看问题的思维模式）是很重要的。一个人拥有哪一种思维模式，这与其他个性特征的形成过程是一样种思维模式，这与其他个性特征的形成过程是一样的。也就是说利导思维、弊导思维都是先天与后天的。也就是说利导思维、弊导思维都是先天与后天的合金，其中教育起着主导作用。作为基础教
5、育的的合金，其中教育起着主导作用。作为基础教育的小学阶段自然对学生形成积极的思维模式起着奠基小学阶段自然对学生形成积极的思维模式起着奠基的作用。为此在小学心理辅导课中教会学生从积极的作用。为此在小学心理辅导课中教会学生从积极方面看问题，对学生今后的发展和一生的幸福都具方面看问题，对学生今后的发展和一生的幸福都具有极其重要的意义。有极其重要的意义。6辅导理念举例v我以为快乐是一种能力。快乐能力主要由稳定的个我以为快乐是一种能力。快乐能力主要由稳定的个性特征和快乐的方法构成，而前者尤为重要，可以性特征和快乐的方法构成，而前者尤为重要，可以说是根本。没有积极乐观的个性特征，仅有自我调说是根本。没有积
6、极乐观的个性特征，仅有自我调节的方法，或许生活中的小挫折能应对，大风浪就节的方法，或许生活中的小挫折能应对，大风浪就难挺过。正因为如此，培养积极乐观的个性特征或难挺过。正因为如此，培养积极乐观的个性特征或人生态度是第一位的。而人生态度乐观与否，很大人生态度是第一位的。而人生态度乐观与否，很大程度上取决于一个人的思维模式，形成利导思维模程度上取决于一个人的思维模式，形成利导思维模式者，其人生态度是往往是积极乐观的，形成弊导式者，其人生态度是往往是积极乐观的，形成弊导思维模式者，其人生态度是消极悲观的。为此本节思维模式者，其人生态度是消极悲观的。为此本节课的主题确定为：课的主题确定为：从积极的角度
7、看问题。从积极的角度看问题。7v菩提本无树，菩提本无树，v明镜亦非台。明镜亦非台。v本自无一物，本自无一物，v何处惹尘埃。何处惹尘埃。v身是菩提树，身是菩提树，v心如明镜台。心如明镜台。v时时勤拂拭，时时勤拂拭，v勿使惹尘埃。勿使惹尘埃。8辅导理念构想中的常见问题辅导理念构想中的常见问题v1）先有设计再有理念）先有设计再有理念成为摆设，失去应有作用成为摆设，失去应有作用v常常是先设计再凑理念、抄理念。这种老师其实自己也不清楚指导课堂设计的理念到底是什么，或者说脑中根本无理念，设计课堂教学只是跟着感觉走，或盲目模仿别人的课堂教学设计。结果或似是而非，或冗长不得要领）。v正确做法应是先有理念，再有
8、设计，且理念是自始至终支配和指导着整个课堂教学设计行为。v2）抄大段的理论）抄大段的理论v有必要的理论阐述即可。（与设计照应关系不密切的不要，可有可无的不要。）9选择辅导主题10确立辅导目标确立辅导目标 辅导目标是学生通过教学活动后辅导目标是学生通过教学活动后应达到的学习结果，是教学活动的出应达到的学习结果，是教学活动的出发点和归宿。发点和归宿。11总目标总目标主题单元目标主题单元目标小单元目标小单元目标总目标总目标: : 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。学生乐观、向上的心理品质，
9、促进学生人格的健全发展。具体目标：具体目标：1 1、使学生不断正确认识自我、增强调控自我、承受挫折、使学生不断正确认识自我、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。适应环境的能力。2 2、培养学生健全的人格和良好的个性品质。、培养学生健全的人格和良好的个性品质。3 3、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我、提高心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我、提高心理健康水平，增强自我教育能力。心理健康水平，增强自我教育能力。12主题单元目标主题单元目标小单元目标小单元目标我是谁？我是谁？认识
10、并悦纳自我认识并悦纳自我我的优点与自我欣赏我的优点与自我欣赏我的缺点与自我改善我的缺点与自我改善自尊与自信自尊与自信我们为什么需要朋友我们为什么需要朋友什么样的人令人喜欢什么样的人令人喜欢学会交往学会交往什么样的人令人讨厌什么样的人令人讨厌如何与同学建立良好的关系如何与同学建立良好的关系人际交往的方法与技巧人际交往的方法与技巧13辅导目标有不同侧重点 认知领域 非认知领域 14小单元目标的设计小单元目标的设计 1）认知目标：掌握有关的心理现象及变化规律，了解和熟悉基本的操作技能。 2）态度和情感目标：对社会、自然、他人、自己的态度与情感。如关注、尊重、理解、体谅、善良、同情、公正、民主、积极、
11、主动等。 3）能力与问题解决目标：运用有关知识和经验来分析和解决问题，在繁杂现象中善于认识其本质特征并作出正确的选择。包括运用收集资料、开展调查、讨论交流、展开辩论等方法技能。15课例：成长的烦恼课例：成长的烦恼活动目的活动目的进入中学，我们发现自己在生理上、心理上发生了过去从未有过的变化，也出现了过去从未有过的烦恼。有的同学常常为自己不那么令人满意的外形而烦恼；有的同学常常在课堂上思想开小差，眼睛盯着黑板，心思却在九霄云外，幻想不断，白日做梦；有的同学与异性同学相处显得特别紧张，而有的同学与异性同学相处又超乎寻常。这些烦恼常常伴随着我们同学，有的为之痛苦，有的为之迷茫，有的付出了沉重的代价。
12、本次活动的目的就在于了解到底什么是体象烦恼、白日梦烦恼、异性交往烦恼，并探讨如何克服它们。16活动步骤活动步骤1）邀请心理辅导老师为同学讲解：什么叫青春期的烦恼？烦恼的出现对学生成长的影响。2）参加小组讨论，每个同学联系自己的实际，准备一份小组发言稿，谈谈自己是否有类似上述的烦恼，自己是怎样处理的。3）或选几个平时愿意同自己沟通的同学，进行一次小组讨论，交流彼此的想法。还可以请一位我们信赖的教师来参加我们的讨论，有些弄不明白的地方，可以请教他（她）。17活动步骤活动步骤4）教师作活动小结。首先，让同学们把讨论中得到的体会，用一句话概括。其次，评一评谁的一句话最可取。将其列在壁报上。再次，对一时
13、解决不了的问题，可将其列在黑板报上，用征稿法继续讨论。忠告忠告走出成长的烦恼，意味着走向成熟。思考题思考题如果请你帮助一位为自己身材矮小而发愁的同学，你会怎样做呢？18分析：辅导目标分析：辅导目标 认知目标：体象烦恼、白日梦烦恼、异性交往烦恼等，及注意转移、与他人交流沟通、合理宣泄等技能。 态度与情感目标：知道这类烦恼是成长中的普遍现象，不是下流无耻的事情，应坦然面对，积极调节；明确什么是青少年时期最重要的事情。 能力与解决问题目标：知道成长会伴随新问题出现，相信自己可以妥善解决；能意识到、识别自己或他人的烦恼，并用积极的方法去面对。 19分析：辅导目标分析：辅导目标 可见，本单元的目标重点是
14、： 不为成长而烦恼，应为成长而自豪并增强个人责任感。 (情感目标和能力与解决问题目标)20课程标题的设计课程标题的设计1、标题的作用： 画龙点睛（生动吸引、突出主题） 发人深省（激发探求兴趣，引发思维活动）2、标题的设计要求 1）具体明确，生动有趣 2）富有启发性，引发思维活动 3）避免过分使用专业术语 21课程标题的设计3、标题的设计策略1）角色置换，从学生的认识角度提出问题 （非判断式、灌输式的标题设计） 2）创设想象空间，调动学生思维的积极性 （趣味性、探索性的标题设计） 22比较：美的标准是什么？美丽不是双眼皮成长的烦恼青春期心理特点23理清辅导思路理清辅导思路v理清几条线理清几条线一
15、个活动方案是多要素、多系统、多环节的综合体。一个活动方案是多要素、多系统、多环节的综合体。这综合体有许多条线：这综合体有许多条线：内容、形式、活动（往往是内容、形式、活动（往往是内容和形式的结合）、意图（往往与目标联系）。内容和形式的结合）、意图（往往与目标联系）。有的线是明的，有的线是暗的。有的线是明的，有的线是暗的。v内容线：回忆分享快乐内容线：回忆分享快乐战胜自我战胜自我换个角度换个角度看问题看问题抛弃烦恼抛弃烦恼v形式线：做游戏形式线：做游戏讲故事讲故事小品、小品、v活动线：说快乐事活动线：说快乐事做快乐人做快乐人收快乐果收快乐果v意蕴线：认识快乐的意义意蕴线：认识快乐的意义-学习快乐
16、方法学习快乐方法-强化强化快乐主题（一般是暗线，也可以明起来）快乐主题（一般是暗线，也可以明起来）24理清辅导思路v辅导思路表达（要么在过程中体现，要么单列，要辅导思路表达（要么在过程中体现，要么单列，要么放到理念处。）么放到理念处。）v举例（悟理举例（悟理体验体验训练）训练）v本课时设计分为密切相联的三个层次：本课时设计分为密切相联的三个层次：v1 1、通过讲故事、讨论，让学生在他人的故事中，悟、通过讲故事、讨论，让学生在他人的故事中，悟出一个道理：凡事从积极方面去想，就会拥有一份出一个道理：凡事从积极方面去想，就会拥有一份好心情，借以以激发学生学习利导思维的动机；好心情，借以以激发学生学习
17、利导思维的动机；v2 2、通过说学生自己的故事，并尝试着不同角度看问、通过说学生自己的故事，并尝试着不同角度看问题，从中体验不同的感觉题，从中体验不同的感觉快乐或不快乐，借以快乐或不快乐，借以强化学生学习利导思维的动机；强化学生学习利导思维的动机；v3 3、创设情境，强化训练、创设情境，强化训练“利导思维利导思维”，让学生形成，让学生形成“利导思维利导思维”意识，初步掌握意识，初步掌握“利导思维利导思维”的操作的操作方法。方法。25心理健康教育活动的载体 -活动与方法的选择团体讨论脑力激荡术 小测试 故事接龙辩论赛 家庭树抢答赛角色扮演 填字找字哑剧剧 句子完成 游戏优点轰炸 意义连线赠送礼物
18、行为训练 密码翻译韵律活动镜中人 想象画自由联想放松体操 走跳棋信件会串自画像 时空隧道 走迷宫 制作卡片 制订计划26心理健康教育活动的载体 -活动与方法的选择v游戏运用v角色扮演v故事讨论v音乐调适v书写探索v家庭作业27游戏运用v游戏辅导的涵义是指以游戏活动为中介，将参与者的内心世界投射出来，达到辅导目标的一种团体辅导形式v福禄贝尔：游戏是儿童内心世界的自由表现，是儿童最纯洁、最神圣的心灵产物28常用游戏v调节气氛的游戏，如哼小调分组、大风吹、串名字调节气氛的游戏，如哼小调分组、大风吹、串名字游戏等；游戏等；v协助交往的游戏，如天龙八部、交叉双手、盲人走协助交往的游戏，如天龙八部、交叉双
19、手、盲人走路等；路等；v增强团队凝聚力的游戏，如七手八脚、同心网、信增强团队凝聚力的游戏，如七手八脚、同心网、信任背摔等；任背摔等；v促进学习效果的游戏，如鸡蛋飞行器、苹果与凤梨、促进学习效果的游戏，如鸡蛋飞行器、苹果与凤梨、绕口令等；绕口令等；v增强耐挫力的游戏，如推手、冒险气球、快速闯关增强耐挫力的游戏，如推手、冒险气球、快速闯关等；等；v增强自我意识的游戏，如目光炯炯、优点大轰炸、增强自我意识的游戏，如目光炯炯、优点大轰炸、赞美游戏等。赞美游戏等。 29撕纸游戏v大家闭上眼睛v全过程不许问问题v把纸对折v再对折v再对折v把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来v睁开眼睛，把纸打开30
20、v团体心理辅导中的游戏不等于一般的游戏，因为辅导是有明确目标和明确设计的，并不是每一个游戏都可以用在团体心理辅导中。v游戏运用的过程一般包括：选择游戏-学习规则-观察行为-调节情绪-澄清讨论（关键）-再来一次。31角色扮演v角色扮演的涵义借着扮演角色的方式来达到体验及学习的目的。借着扮演角色的方式来达到体验及学习的目的。v表演形式角色游戏情境表演行为训练心理剧32角色扮演的步骤v暖身v选择参与者 v演出前的准备 v安排观察者 v实际演出v讨论与评价 v再次演出与讨论v分享经验与内化33角色表演活动：模拟角色1 1 将自己理解交流信号的意义写下来将自己理解交流信号的意义写下来将自己理解交流信号的
21、意义写下来将自己理解交流信号的意义写下来2 2 模仿这四种角色模仿这四种角色模仿这四种角色模仿这四种角色3 3 分组讨论如何与上述角色的同学沟通，演示分组讨论如何与上述角色的同学沟通，演示分组讨论如何与上述角色的同学沟通，演示分组讨论如何与上述角色的同学沟通，演示4 4 扮演者谈体会扮演者谈体会扮演者谈体会扮演者谈体会34情境训练一:但我总是那样做v穿外衣时颠倒了习惯的穿衣秩序会有何感受?v为什么颠倒了习惯的穿衣秩序会显得笨手笨脚?v是什么阻碍了我们采取新的做事方式?v我们进行改变时应该怎样做才能不让原有的习惯影响新的行为方式?35情境训练二:突破框框怎样把九点一笔连怎样把九点一笔连?36情境
22、训练二:突破框框(答案之一)还有没有其它方法还有没有其它方法?37校园心理剧的尝试v围绕中小学生的生活、学习及人际交往中存在的诸多心理问题，通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪，消除内心压力和自卑感，增强中小学生适应环境和克服危机的能力，促进他们健康地成长。 v预设性与生成性。38注意：v使用角色扮演要有完整的时间进行活动。使用角色扮演要有完整的时间进行活动。v老师应避免过度的指导。老师应避免过度的指导。v角色选派时需注意同学的推荐是否有特殊的嘲讽角色选派时需注意同学的推荐是否有特殊的嘲讽或寓意，以免让演
23、出者感受到不安或困窘。或寓意，以免让演出者感受到不安或困窘。v教师必须鼓励学生主动、创造性的演出进行讨论。教师必须鼓励学生主动、创造性的演出进行讨论。v演出后的讨论应避开演出后的讨论应避开“演出的好坏演出的好坏”的问题，而着的问题，而着重在情境的处理上。重在情境的处理上。v花一段时间进行暖身可使角色扮演进行的更顺利。花一段时间进行暖身可使角色扮演进行的更顺利。39v当表演遇到僵局，或表达出观点与思想时，正是角色当表演遇到僵局，或表达出观点与思想时，正是角色扮演的主要意义，因此，教师应多做鼓励并加以引导，扮演的主要意义，因此，教师应多做鼓励并加以引导，而扮演情境中的停顿或抗拒，以及不同的演出版本
24、，而扮演情境中的停顿或抗拒，以及不同的演出版本，也是讨论的焦点也是讨论的焦点。（校园。（校园AB剧）剧）v要将活动内化到日常生活中通常需要时间加以体会，要将活动内化到日常生活中通常需要时间加以体会，所以讨论若做得好，学生对经验的内化就会越容易。所以讨论若做得好，学生对经验的内化就会越容易。v观众与演员的安排同样重要，这可以帮助学生透过观观众与演员的安排同样重要，这可以帮助学生透过观察中学习与思考，并且使观察的学生不至于受到冷落。察中学习与思考，并且使观察的学生不至于受到冷落。v在演剧之后，老师可以针对讨论结果追踪学生在生活在演剧之后，老师可以针对讨论结果追踪学生在生活中的心得与历程，给予同学更
25、实际的协助与鼓励，甚中的心得与历程，给予同学更实际的协助与鼓励，甚至在演剧之后可以视情况设计延续性课程。至在演剧之后可以视情况设计延续性课程。40价值澄清价值澄清v价值澄清的涵义价值澄清的涵义是指让学生通过选择、评价和行动的过程，反省是指让学生通过选择、评价和行动的过程，反省自己的生活、目标、感情、需求和过去的经验，自己的生活、目标、感情、需求和过去的经验，最终发现他们价值观是什么的历程最终发现他们价值观是什么的历程v价值指标价值指标态度、抱负、目的、兴趣、行动态度、抱负、目的、兴趣、行动v价值澄清的方法价值澄清的方法交谈法、填表法、群体讨论法交谈法、填表法、群体讨论法41价值澄清活动：生存选
26、择价值澄清活动：生存选择v活动目的活动目的探讨并澄清价值观，通过交流认清生活中最有价值探讨并澄清价值观，通过交流认清生活中最有价值的东西的东西v活动内容活动内容问题情境：地球上发生就核战争，人类将要灭亡。问题情境：地球上发生就核战争，人类将要灭亡。但是科学家发明了一个核保护装置，可以使但是科学家发明了一个核保护装置，可以使7个人个人生存下来，但是现在有生存下来，但是现在有10个人。请你决定谁应该活个人。请你决定谁应该活下来，为什么？（并前后排序）下来，为什么？（并前后排序）这这10个人是：小学教师、怀孕的妇女、足球运动员、个人是：小学教师、怀孕的妇女、足球运动员、12岁的小女孩、优秀的警察、著
27、名作家、外科医生、岁的小女孩、优秀的警察、著名作家、外科医生、年长的和尚、名演员、生病的老人年长的和尚、名演员、生病的老人42生存选择人物的象征意义小学教师小学教师知识知识怀孕妇女怀孕妇女生命生命足球运动员足球运动员运动运动12岁女孩岁女孩未来未来优秀警察优秀警察秩序秩序著名作家著名作家文化文化外科医生外科医生健康健康年长的和尚年长的和尚宗教宗教名演员名演员娱乐娱乐生病的老人生病的老人道德道德43故事讨论v故事讨论的涵义是指让学生通过阅读、聆听故事，反省自己的生活、目标、感情、需求和过去的经验，最终产生感悟的历程44v有一群小朋友在外面玩，而那个地方有两条铁有一群小朋友在外面玩，而那个地方有两
28、条铁轨，一条还在使用，一条已经停用。只有一个小朋轨，一条还在使用，一条已经停用。只有一个小朋友选择在停用的铁轨上玩，其它的小朋友全都在仍友选择在停用的铁轨上玩，其它的小朋友全都在仍在使用的铁轨上玩。很不巧的，火车来了（而且理在使用的铁轨上玩。很不巧的，火车来了（而且理所当然的往上面有很多小孩的，仍在使用的铁轨上所当然的往上面有很多小孩的，仍在使用的铁轨上行驶）行驶）而你正站在铁轨的切换器旁，因此你能让火车而你正站在铁轨的切换器旁，因此你能让火车转往停用的铁轨，这样的话你就可以救了大多数的转往停用的铁轨，这样的话你就可以救了大多数的小朋友；但是那名在停用铁轨上的小朋友将被牺牲。小朋友；但是那名在
29、停用铁轨上的小朋友将被牺牲。你会怎么办？你会怎么办？45v那一名选择停用铁轨的小孩显然是做出正确决定，脱离了他的朋友而选择了安全的地方。而他的朋友们则是无知或任性的选择在不该玩耍的地方玩，为什么做出正确抉择的人要为了大多数人的无知而牺牲呢？46v不过换另一个角度，如不选择切换轨道因为，那群小朋友一定知道那是活的轨道所以，当他们听到火车的声音时，就会知道要跑!但若，将轨道切换后那个乖小孩必定惨死，因为，他从来没想过火车还会开到废轨道上所以，你认为呢？47v再想想，一条铁轨会被停止使用，是否代表着这个铁轨有着潜藏的危机呢？如果切过去之后，被牺牲的就不只是一个或一群小孩了，而是整车的乘客呢？ 48音
30、乐调适音乐是一种无形且无特定象征意义的中性音乐是一种无形且无特定象征意义的中性投射媒介，将其应用在团体辅导活动中，它投射媒介，将其应用在团体辅导活动中，它可发挥的功效如下所述：可发挥的功效如下所述： v唤起感觉并调节情绪：唤起感觉并调节情绪： v联想：联想： v激发语言表达：激发语言表达： v强化自我概念：强化自我概念： v拉近人际间的距离拉近人际间的距离 49挑选合适歌曲的要点v歌曲最好要与学生的年龄、音乐素养、爱好歌曲最好要与学生的年龄、音乐素养、爱好等背等背景资料相符，才能引起其兴趣与共鸣。景资料相符，才能引起其兴趣与共鸣。v该首歌曲不一定是要有艺术气息或是非常有活力，该首歌曲不一定是要
31、有艺术气息或是非常有活力，但它必须是能感动人心，让人可以产生动力。但它必须是能感动人心，让人可以产生动力。v该歌曲必须能带动现场气氛，亦即要能与现场的气该歌曲必须能带动现场气氛，亦即要能与现场的气氛搭配氛搭配。v不要选择构造太封闭的歌曲，也就是可连续重复唱不要选择构造太封闭的歌曲，也就是可连续重复唱个好几次，如此可增添歌曲的亲和力，让人可以比个好几次，如此可增添歌曲的亲和力，让人可以比较自在的接触音乐。较自在的接触音乐。v不要拘泥于音乐的种类。不要拘泥于音乐的种类。50多样化的活动：v聆听音乐：藉由音乐让学生去做暝想或放松的练聆听音乐：藉由音乐让学生去做暝想或放松的练习。习。v歌曲讨论：让学生
32、对与主题相关的歌词做讨论及歌曲讨论：让学生对与主题相关的歌词做讨论及诠释。诠释。v歌曲改造：针对特定的问题，请学生依自己的看歌曲改造：针对特定的问题，请学生依自己的看法和感受来改写歌词，如可能的话，尽量鼓励学法和感受来改写歌词，如可能的话，尽量鼓励学生唱出来与同学分享，可增强其感受。生唱出来与同学分享，可增强其感受。v活动身体：让学生配合音乐，做点身体的律动，活动身体：让学生配合音乐，做点身体的律动，放松身心，提神，或带动现场气氛。放松身心，提神，或带动现场气氛。51书写探索v书面练习的形式一般有：绘画、完型填空等。书面练习的形式一般有：绘画、完型填空等。绘画是透过画笔、颜料甚或手指将色彩绘画
33、是透过画笔、颜料甚或手指将色彩赋予美感、意义，表达情感的方式，并有发赋予美感、意义，表达情感的方式，并有发泄情绪、安抚人心的功能。泄情绪、安抚人心的功能。v提供情绪发泄、情感释放的渠道。提供情绪发泄、情感释放的渠道。v比文字更能精确的表达情绪感受。比文字更能精确的表达情绪感受。v作品可投射出学生在意、挂心之事。作品可投射出学生在意、挂心之事。v可激发创造力和独特性，建立学生的自信心可激发创造力和独特性，建立学生的自信心52绘画类型：v想像作画。v自画像。v画人、画树。53画树54画树555657v完型填空是指教师呈现一些提示语，让学生根据自己的实际经历或经验填空。 有多种变式。58生命线v下面
34、的一条线是你的生命线，是你从出生到死亡的整个过程。在适当的位置画上号，代表你今天在人生历程所处的位置。然后，在的两边，左边出你过去两三项最大的成就或难忘的事；在右边，则写出你在未来日子里最渴望做到的事或达到的目的，数目不限。v出生死亡59思考：v你对过去的人生历程满意吗？v人活着，有什么意义？v你认为自己生命的质量如何？有价值和意义吗？v请大家仔细再看看这简单而很有意思的生命线，也尝试留心内心的反应。60家庭作业 在辅导中使用家庭作业，有短时间提升辅导改变的效果，它可以加强辅导工作、提醒当事人未完成的工作，并且教导当事人持续自我改变，当当事人看到自己在辅导之外也能做到改变，自我效能便会提升 。61家庭作业家庭作业v体验与行动作业v冒险作业v人际关系作业v思考作业v书写作业v阅读及聆听作业v“什么都不做”作业62
