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1、 高效记忆高效记忆高效阅读高效阅读 高效学习高效学习 高效人生高效人生 上课教师：宁秀梅1小学快速记忆训练示范古人读书名言n读书破万卷，下笔如有神n读万卷书，行万里路2小学快速记忆训练示范语文课程标准语文课程标准对阅读的定量要求对阅读的定量要求 语文课程标准语文课程标准规定：规定：小学三年级课内、课外阅读积累达到4040万字3小学快速记忆训练示范 一、当前阅读水平测评一、当前阅读水平测评你知道怎样检测自己的阅读水平吗你知道怎样检测自己的阅读水平吗 测试开始测试开始4小学快速记忆训练示范前测前测n教师出示记忆的词语之后，学生先不能记教师出示记忆的词语之后，学生先不能记忆，听到忆，听到“开始开始”
2、记忆的命令后，选择自记忆的命令后，选择自己喜欢的方式开始记忆。己喜欢的方式开始记忆。n记忆后举手示意，并记下自己记下所有词记忆后举手示意，并记下自己记下所有词语所用的时间语所用的时间n闭目回忆所记词语闭目回忆所记词语n汇报记忆情况。填写记录汇报记忆情况。填写记录 5小学快速记忆训练示范n破例、仿佛、衣裳、破例、仿佛、衣裳、舞蹈、翩翩起舞、舞蹈、翩翩起舞、n蜻蜓、翠鸟、苇秆蜻蜓、翠鸟、苇秆n腹部、衬衫腹部、衬衫6小学快速记忆训练示范连锁记忆法n利用新奇形象联想法把要记利用新奇形象联想法把要记的的10个、个、20个、甚至上百个个、甚至上百个事物串联起来，其中每个事事物串联起来，其中每个事物都像锁链
3、上的一个环，环物都像锁链上的一个环，环环相连。这种环环相连的记环相连。这种环环相连的记忆方法称为连锁记忆法忆方法称为连锁记忆法7小学快速记忆训练示范 冬瓜、钢笔、黄牛、冬瓜、钢笔、黄牛、电视机、棉被、茶叶电视机、棉被、茶叶山峰、脸盆、电灯、山峰、脸盆、电灯、玉米玉米8小学快速记忆训练示范n冬瓜（里面有一支支）钢笔，钢笔（套里跑出一头）黄牛，黄牛(把)电视机(撞碎了)，电视机(里装着一床)棉被，棉被(飘出许多)茶叶，茶叶(遮盖了)山峰，山峰(坐落在)脸盆，脸盆(下面压着一盏)电灯，电灯(里没有钨丝）（是一个）玉米（在发光）。9小学快速记忆训练示范n帽子、信封、房屋、帽子、信封、房屋、纽扣、猫、电
4、话机纽扣、猫、电话机钱、铅笔、袜子、钱、铅笔、袜子、书书10小学快速记忆训练示范 燕子、乌黑、轻快、燕子、乌黑、轻快、翅膀、剪刀、尾巴翅膀、剪刀、尾巴 活泼、机灵、微风、活泼、机灵、微风、赶集赶集11小学快速记忆训练示范 政府、纷纷、救护政府、纷纷、救护开动、友情、致谢开动、友情、致谢山谷、森林、山谷、森林、郁郁葱葱、湛蓝郁郁葱葱、湛蓝12小学快速记忆训练示范养成高效阅读习惯养成高效阅读习惯一、改变阅读习惯一、改变阅读习惯n保持科学坐姿，调整心态。保持科学坐姿，调整心态。n注意力高度集中注意力高度集中n学会默读学会默读n克服快读障碍克服快读障碍13小学快速记忆训练示范怎样克服快读障碍？怎样克服
5、快读障碍？不出声不摆头不指读不回视科学坐科学坐姿姿5-身正身正 4-腰直腰直 3-肩平肩平2-足安足安 1-目视前方目视前方14小学快速记忆训练示范二、进行眼脑机能训练n常用训练方法：1、定点凝视训练2、视点左右移动训练3、视点上下移动训练4、蛇形扫视训练5、扩大视野训练等15小学快速记忆训练示范定点凝视静神情定点凝视静神情16小学快速记忆训练示范横向快速移动训练横向快速移动训练 1 次次17小学快速记忆训练示范纵向快速移动训练纵向快速移动训练 1 次次18小学快速记忆训练示范19小学快速记忆训练示范 阅读七个环节 可用简图表示题目题目作者作者出处出处基本内容基本内容重要事实重要事实写作特点及争议之处写作特点及争议之处新思想及读后启示新思想及读后启示固定程序阅读固定程序阅读 阅读的本质：对话阅读的过程：整体感知 形成解释联系自身 鉴赏评价20小学快速记忆训练示范训练步骤训练步骤1 调整心态调整心态2 快速阅读快速阅读3 快速答题快速答题4 核对答案判分核对答案判分 5 计算出两率计算出两率6 汇报阅读速度和理解率汇报阅读速度和理解率7 将各种数据填入将各种数据填入阅读效率进步曲线图阅读效率进步曲线图8、总结反思、总结反思21小学快速记忆训练示范高效阅读口号：一目十行不是梦高效阅读我能行22小学快速记忆训练示范
