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1、中医按摩的好处中医按摩的好处n中医按摩治疗的原理是：疏通经络、调畅气机、平衡阴阳，扶正祛邪，固本培元，无任何副作用。西医基本是以祛邪为主的，抗生素、激素、消炎药等类药物基本都是寒、泄性质的，会伤害人体正气。按摩所需要的工具：按摩所需要的工具：橄榄油、姜汁、凡士林+云南白药粉、刮痧板等按摩注意事项按摩注意事项出现严重外伤、内外出血、骨折、恶性肿瘤、烧烫伤、极度虚弱、危重病症的小儿，或者在无法确诊、无法确定治疗原则时，应及时送医院或者请医生诊治，以免贻误治疗。饭前饭后一小时内不宜按摩。按摩后要喝适当的温热水。激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法第一节：小脚丫，摇
2、一摇，摇摇晃晃做足疗第一节：小脚丫，摇一摇，摇摇晃晃做足疗。（顺时针转4圈，逆时针转4圈）第二节：伸出小手来，对准脚趾摩。用力搓一搓，第二节：伸出小手来，对准脚趾摩。用力搓一搓，舒服又快乐舒服又快乐。（手五指对脚五趾向下搓36次）第三节：手掌摩脚掌，自己做足疗，不病不发烧，肺第三节：手掌摩脚掌，自己做足疗，不病不发烧，肺炎吓跑了炎吓跑了。（手掌对脚掌横向用力搓36次）第四节：小手握成小拳头，对着脚心使劲揉，刮脚心，第四节：小手握成小拳头，对着脚心使劲揉，刮脚心，吃饭香，宝宝长得壮又强吃饭香，宝宝长得壮又强。（手握拳，用手指第二关节刮脚心36次）第五节：小拳头，敲一敲；天天敲，长得高；长得高，第
3、五节：小拳头，敲一敲；天天敲，长得高；长得高，身体好；身体好，乐陶陶。（身体好；身体好，乐陶陶。（手握拳轻轻敲打脚后跟12次）第六节：双手握住小脚丫，上下左右全搓擦，背后也别第六节：双手握住小脚丫，上下左右全搓擦，背后也别忘记了，脚丫搓热身体好。小朋友快快来，快快乐乐搓忘记了，脚丫搓热身体好。小朋友快快来，快快乐乐搓起来。全身通畅疾病消，爸妈高兴宝宝笑起来。全身通畅疾病消，爸妈高兴宝宝笑。（将脚心、脚背、脚趾、脚两侧，全都搓热。）一、分阴阳（分大筋）一、分阴阳（分大筋）位置：手腕横纹位置：手腕横纹操作：从中间往两边推。操作：从中间往两边推。分阴阳后再用其他按摩手法，此为调和气血第一法。分阴阳后
4、再用其他按摩手法，此为调和气血第一法。二、脾经二、脾经后天之本后天之本位置：拇指位置：拇指操作：顺时针旋推螺纹面为补（逆推为清），中医功效操作：顺时针旋推螺纹面为补（逆推为清），中医功效等于吃人参、白术；脾土多用补，少用清。等于吃人参、白术；脾土多用补，少用清。功效：脾胃虚弱、消化不良。功效：脾胃虚弱、消化不良。三、肝经三、肝经位置：食指位置：食指操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推指腹为清。肝经宜清不宜补，补之恐动肝火。指腹为清。肝经宜清不宜补，补之恐动肝火。功效：平肝泻火、息风镇惊，常用治疗惊风、五心烦热。功效：平肝泻火、息风镇惊
5、，常用治疗惊风、五心烦热。四、心经四、心经位置：中指位置：中指操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推指腹为清。心经宜清不宜补。指腹为清。心经宜清不宜补。功效：心火旺引起的面红、唇红、口舌生疮。功效：心火旺引起的面红、唇红、口舌生疮。婴幼儿手掌重要经络穴位按摩方法婴幼儿手掌重要经络穴位按摩方法四缝纹四缝纹五、肺经五、肺经位置：无名指指腹位置：无名指指腹操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推指操作：顺时针旋推螺纹面为补；从指尖向指根方向直推指腹为清。腹为清。“肺金肺金”实热症用清法，虚症用补法。实热症用清法，虚症用补法。六、肾经六
6、、肾经先天之本先天之本位置：小指指腹位置：小指指腹操作：顺时针旋推为清；从指尖向指根方向直推指腹为补，操作：顺时针旋推为清；从指尖向指根方向直推指腹为补，“水水”宜补不宜清。（肝、肺、心经旋推螺纹面为补，宜补不宜清。（肝、肺、心经旋推螺纹面为补，向指根方向直推为清，肾经刚好相反）也可以揉足底向指根方向直推为清，肾经刚好相反）也可以揉足底心的肾反射区来补肾水，力度适中即可。心的肾反射区来补肾水，力度适中即可。功效：虚汗、盗汗、遗尿。功效：虚汗、盗汗、遗尿。肾主骨髓，补肾经可以益脑，温养下元。肾主骨髓，补肾经可以益脑，温养下元。七、四缝纹七、四缝纹位置：食指、中指、无名指、小指的第二节横纹。位置：
7、食指、中指、无名指、小指的第二节横纹。操作：捏或横推。操作：捏或横推。功效：慢性消化不良、疳积。配合补脾经、肾经和按揉足功效：慢性消化不良、疳积。配合补脾经、肾经和按揉足三里效果更佳。三里效果更佳。治疗黄疸：治疗黄疸：补脾经补脾经300次、清肝经次、清肝经200次、清大肠经次、清大肠经200次（次（位于食指桡侧缘，自食指端至虎口呈一直线，由虎口向食指端直推）、揉腹）、揉腹200次：（次：（顺时针绕脐周围按揉腹部）。 若大便干，则补脾经减少，清肝经增加，清大肠增加。若大便干，则补脾经减少，清肝经增加，清大肠增加。若大便烂，则补脾经增加，清肝经减少，补大肠增加若大便烂，则补脾经增加，清肝经减少，补
8、大肠增加（清大肠反向操作即为补大肠），并逆时针揉腹。（清大肠反向操作即为补大肠），并逆时针揉腹。 若口舌生疮加清心经若口舌生疮加清心经100-200次次四缝纹四缝纹按摩穴位有效防治咳嗽（一）按摩穴位有效防治咳嗽（一） 以下手法适用于小儿一般咳嗽、百日咳、以下手法适用于小儿一般咳嗽、百日咳、慢支气管炎，以慢支气管炎，以5岁以下小儿为宜，岁以下小儿为宜，2岁以岁以上次数加倍，上次数加倍，1岁以下次数据减半，岁以下次数据减半，10岁以岁以上则宜用成人治法。上则宜用成人治法。一、补脾土一、补脾土300次次二、清肝木二、清肝木200次次三、清心火三、清心火200次次四、清肺金四、清肺金300次次五、补肾
9、水五、补肾水300次次六、揉外劳宫六、揉外劳宫200次：手背中央、第三掌骨背次：手背中央、第三掌骨背侧，腕背横纹至掌骨小头连线之中点。侧，腕背横纹至掌骨小头连线之中点。七、推三关七、推三关300次：前臂前侧，自腕横纹推至次：前臂前侧，自腕横纹推至肘部肘部八、分推肩胛骨八、分推肩胛骨100次：沿肩胛骨骨缝从上向次：沿肩胛骨骨缝从上向下如弯月分推下如弯月分推九、揉肺俞九、揉肺俞50次：第三、四胸椎间，正中线次：第三、四胸椎间，正中线旁开旁开1.5寸处。寸处。按摩穴位有效防治咳嗽（二）按摩穴位有效防治咳嗽（二）一、脚肺反射区一、脚肺反射区按摩手法：用手或按摩板刮按摩手法：用手或按摩板刮36次。次。二
10、、手肺、气管反射区二、手肺、气管反射区按摩手法：用手或按摩板离心方向刮按摩手法：用手或按摩板离心方向刮36次。次。三、按揉太渊穴三、按揉太渊穴位置：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。位置：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开太渊；肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。地位。 肺肺太渊太渊捏脊捏脊n定义：定义：用双手的中指、无名指、和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住小儿皮肤，拇指
11、、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。功效：功效：能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力。时间段：时间段：早上起床或晚上临睡前比较适合，一般捏3-5遍。年龄：年龄：半岁以上至7岁左右。保护孩子视力：保护孩子视力：每天按摩双脚眼反射区100-300次呃逆（打嗝）：呃逆（打嗝）：按揉内关穴（如果小儿呃逆不止，可按到小儿哭1分钟即止）拉肚子：拉肚子：敲打足后跟白色区中间痛点9或18下、推七节骨36次“七节骨七节骨”是小儿特有的穴位，七节骨的功能是调节大小便神经，从长强穴至第一骶椎。向上推七节骨，有止泻的作用；向下推七节骨，有排泄的作用。一旦辨证不准确，
12、操作不当，效果正好相反。便秘：便秘：使用神奇的八卦像数疗法，可在胶布上写数字“160” 然后贴在宝宝的衣角上，切忌不要贴到心脏附近，一般第二天就可以正常大便。妈妈也可以拉着宝宝的小手在心里面默念160、160（间隔1秒钟）（1不能念成yao），反复默念30分钟期间不说话，并意念宝宝正常通便，效果会更好。如果宝宝出现头晕呕吐等不适症状，立即停止即可。扁桃体发炎：扁桃体发炎：按揉双脚扁桃体反射区或捏耳垂。小儿发烧多半是扁桃体发炎引起，经常按揉该反射区可有效预防。按摩穴位有效防治感冒按摩穴位有效防治感冒一、点揉风池穴一、点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部按摩手法：风池穴位于颈
13、后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。指头用力揉动数十次。二、揉大椎穴二、揉大椎穴按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动力按住大椎穴，揉动100200次。次。三、拿肩井穴三、拿肩井穴按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指方。两手
14、拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿在前，食、中指在后，提拿10次即可。次即可。四、点揉足三里穴四、点揉足三里穴按摩手法：由外膝眼向下量按摩手法：由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨量由胫骨量1横指，该处即是。顺时针按揉横指，该处即是。顺时针按揉36次，逆时次，逆时针按揉针按揉24次。次。肩井肩井一、按揉身体淋巴区域一、按揉身体淋巴区域位置：颈部、液窝、腹股沟、腘窝、位置：颈部、液窝、腹股沟、腘窝、 手和脚的淋巴反射区手和脚的淋巴反射区操作：操作：功效：对血液进行过虑、提高免疫功能。功效：对血液进行过虑、提高免疫功能。二、分推胸肋间二
15、、分推胸肋间 位置：双手指张开呈爪状，将指尖附于同侧胸骨旁肋间处，适当用位置：双手指张开呈爪状，将指尖附于同侧胸骨旁肋间处，适当用力从胸前正中线沿肋间向两侧分推力从胸前正中线沿肋间向两侧分推0.51分钟。分钟。 功效：加强造血功能。功效：加强造血功能。三、三、“捏脊捏脊”与点按与点按“神阙穴神阙穴”位置：位置：“神阙穴神阙穴”又叫肚脐眼又叫肚脐眼功效：调节性功能、增强胃肠功能、益元气。功效：调节性功能、增强胃肠功能、益元气。操作：操作：1、心要集中在指头上与肚脐眼上，屏除杂念，使心之元气、心要集中在指头上与肚脐眼上，屏除杂念，使心之元气进入脐眼，便有打开脐眼之妙用；进入脐眼，便有打开脐眼之妙用
16、；2、要有以自己能忍受的压迫、要有以自己能忍受的压迫感为度，既要有压迫感，又不致太难受；感为度，既要有压迫感，又不致太难受；3、此系身体要害，要、此系身体要害，要隔衣，要将指甲修净，确保安全。隔衣，要将指甲修净，确保安全。送给妈妈的保健按摩方法送给妈妈的保健按摩方法四、按摩子宫（足内侧内踝旁，从下往上刮拭）、卵四、按摩子宫（足内侧内踝旁，从下往上刮拭）、卵巢（足外侧外踝旁）、生殖腺（足底后跟，往后跟巢（足外侧外踝旁）、生殖腺（足底后跟，往后跟方向刮拭）、肾（见足底反射区图）、乳房反射区方向刮拭）、肾（见足底反射区图）、乳房反射区（见足背反射区图）（见足背反射区图）五、补脾五、补脾 位置：参看右
17、图，红色箭头从下往上刮为补，反之为位置：参看右图，红色箭头从下往上刮为补，反之为清。清。功效：脾主肌肉，司运化，其功能在于运化食物的营功效：脾主肌肉，司运化，其功能在于运化食物的营养和协助肾运化人体水湿。脾为后天气血生化之源，养和协助肾运化人体水湿。脾为后天气血生化之源，具有益气统血，营养五脏六腑、四肢百骸和肌肉的具有益气统血，营养五脏六腑、四肢百骸和肌肉的作用。作用。 六、按揉三阴交穴六、按揉三阴交穴位置：在小腿内侧，当足内踝尖上位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘寸，胫骨内侧缘后方。后方。功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。中医功效等于吃乌鸡白凤丸。中医功效等于吃乌鸡白凤丸。七、注意事项：女性经期和孕期不宜按摩。七、注意事项：女性经期和孕期不宜按摩。 我在图中已用箭头标出刮拭的方向，如有不明可与我在图中已用箭头标出刮拭的方向，如有不明可与我联系：我联系：13977310600 廖荣芳廖荣芳送给妈妈的保健按摩方法送给妈妈的保健按摩方法小腿内侧子宫人体足底反射区人体足底反射区生殖腺生殖腺拉肚子
