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1、如何如何坐月坐月子子 产褥期民间俗称的“月子”坐月子的重要性？产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。坐月子这一段时间是产妇的多事之秋，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇以后的身体健康。产褥期产妇恢复的关键阶段l什么是产褥期？是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的
2、一段时期，一般需要6-8周。l产褥期的主要任务是：补偿怀孕、分娩所损耗的营养，促进各器官、系统功能的恢复分泌乳汁，哺育婴儿产褥期产妇有哪些生理变化？生殖系统的变化乳房的变化循环系统及血液的变化消化系统的变化泌尿系统的变化内分泌系统的变化腹壁的变化生殖系统的变化子宫复旧恶露子宫颈阴道及外阴盆底组织子宫复旧胎盘娩出后，宫底在脐下一指产后第一天略上升至脐平以后每天下降1-2cm产后1周约妊娠12周大小产后10日，子宫降至骨盆腔内产后6周恢复到孕前大小恶露产后的另一项变化是产妇的阴道会流出类似经血的分泌物，但量较经血稍微多一点。此即所谓之恶露。恶露分三种：1血性恶露；产后最初三天多为血液。2浆性恶露；
3、大约产后四天，会慢慢减少，变为褐色称为浆性恶露。3白色恶露；约产后10天，约产后10天起，分泌物的量减少，血变成无色或白色，称之“白色恶露”。 子宫颈阴道分娩使初产妇产前的圆形宫颈外口（未产式）变成产后的“一”字形横裂外口（已产型）。阴道及外阴分娩后的外阴轻度水肿，产后2-3日内自行消退。会阴部的裂伤或缝合切口，一般在3-5日内愈合。阴道腔于产后逐渐缩小，肌张力逐渐恢复，粘膜皱壁在产后3周重现。产褥期结束仍不能完全恢复至未孕时的紧张度盆底组织骨盆底是封闭骨盆出口的软组织，由多层肌肉和筋膜组成。骨盆底组织承托并保持盆腔脏器（如内生殖器、膀胱及直肠等）位于正常位置。若盆底组织结构和功能缺陷，可导致
4、盆腔脏器膨出、脱垂或引起分娩障碍；而分娩处理不当，亦可损伤骨盆底。产后盆底组织的保健1、注意会阴部的清洁卫生2、避免过早的体力劳动3、盆底肌锻练盆底肌锻练 盆底肌锻练法，-是有意识地有节律地做盆底肌肉的收缩与放松运动，从而加强骨盆底肌的力量，并提高妇女有意识地控制这些肌肉地能力。方法为收缩肛门，每次3-5秒，然后放松，持续做1530分钟，每日3遍，坚持8周为一疗程。乳房的变化母乳喂养乳胀和乳汁淤积乳汁不足退奶乳头皲裂乳房的变化-泌乳母乳喂养的好处一，增进母子感情二，有利于生殖器官及有关器官组织更快恢复三，提高新生儿抗病能力乳房异常情况处理 乳胀和乳汁淤积乳汁不足退奶乳头皲裂乳汁淤积的原因妈妈乳
5、汁太多，宝宝未能及时吸完；乳腺管不通畅；乳头发育不良，使乳汁不易排出；哺乳姿势不正确；宝宝吮吸过度造成乳头破损，让细菌从破损的乳头入侵，形成感染。；有时宝宝患有口腔炎，也容易造成妈妈患“奶疖”。如何区分正常乳房充盈和乳汁瘀积哺乳期正常乳房：乳房有膨胀感，但不过度，乳汁很容易排出；授乳后乳汁很容易用手挤出或用吸奶器吸出。乳房瘀积：乳房膨胀严重，皮肤变厚，缺乏弹性，皮肤表面发热、发硬，妈妈明显感到乳房疼痛，而且乳头不再挺立。防止乳汁淤积关键是及时排空乳汁。不哺乳时，用合适的专用文胸将乳房托起。哺乳时妈妈及宝宝均应选择最舒适的位置和正确的哺乳方法。保持乳头清洁，并注意防止乳头损伤。注意别让宝宝含着乳
6、头睡觉，防止乳头破损或皲裂。发现乳头有破损之处，应立即停止让宝宝吸奶，而改用吸乳器将乳汁吸出。乳头皲裂挤少许乳汁涂抹乳头乳晕重者停止哺乳循环系统及血液的变化血容量：产后72小时内增加15%25%（胎盘娩出后，子宫胎盘血循环不复存在，且子宫缩复，大量血液从子宫涌入体循环，加之妊娠期过多组织间液回吸收）特别是产后24小时，心脏负担加重，原有心脏病的产妇容易发生心力衰竭。产后23周恢复至未孕状态高凝状态：产后早期仍存在（利于胎盘剥离面形成血栓，减少产后出血量）产后34周内降至正常 消化系统的变化产后12日内：口渴，喜进流食或半流食，但食欲不佳，以后逐渐好转胃酸中盐酸分泌减少，12周恢复妊娠期胃肠肌张
7、力及蠕动力减弱，约产后2周恢复易便秘产后便秘的原因 卧床休息、肠蠕动减弱，食物中缺乏纤维素,产褥早期腹肌、盆腔肌张力下降产后便秘的治疗 口服缓泻剂（乳果糖、四磨汤）开塞露肥皂水灌肠泌尿系统的变化妊娠期体内潴留的多量水分经肾排出产后最初一周尿量增多妊娠期发生的肾盂及输尿管扩张恢复28周恢复正常尿中氨基酸、肌苷、肌酸增加（子宫复旧的代谢产物经尿排出）产后一周恢复残余尿增加及尿潴留褥汗产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液。夜间睡眠和初醒时明显产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后13天较为明显，于产后1周左右自行好转。褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。 褥汗的护理
8、首先，室温不要过高，冬春秋季在1620，夏季在28以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。内分泌系统的变化月经复潮：不哺乳产妇：610周哺乳产妇：延迟或哺乳期一直不来朝排卵：不哺乳产妇：平均10周哺乳产妇：46个月产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳产妇未见月经来潮却有受孕的可能腹壁的变化妊娠期出现的下腹正中线色素沉着逐渐消退妊娠纹：紫红色银白色腹壁皮肤因妊娠子宫增大部分弹力纤维断裂，腹直肌不同程度分离产后腹壁松弛产后68周恢复紧张度产褥期的心理变化分娩后，多数产妇感到心情舒畅，然而，具有内向型性格、保守和固执的产妇，其依赖性、被动性，忧郁和缺乏信心较为明
9、显。其中部分产妇在产后可进一步发展成为产后郁闷、焦虑等，即所谓的产后抑郁综合征。主要表现为以哭泣、抑郁和烦闷为主征的精神障碍。发病原因还不清楚，主要是社会心理性的，其中夫妻间的关系，及个人性格、品质至关重要。产后抑郁症的预防首先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化。分娩时不要过分紧张，放松自己。分娩后要补充足够的营养。保证充足的睡眠休息。调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列。注意注意新妈妈有以下情况之一就应当进行治疗 1、症状持续时间超过两周两周2、无法正常生活，不知如何处理日常事务3、有时想伤害自己和孩子4、大部分时间处于过度焦虑恐惧状态出现产后抑郁情绪
10、时该怎么办？l接受目前的自己，告诉自己一切都会过去l如果母乳喂养遇到困难，不要心急，应寻求帮助l在宝宝休息时，小憩一会l请家人或月嫂帮助做家务活照顾孩子l如果抑郁问题严重，应到医院就诊活动与休息阴道分娩产后6-12小时即可起床轻微活动 次日可在室内随意走动 产钳等适当推迟活动时间术后6小时绝对卧床休息6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等次日可在床上坐起、起床活动剖宫产活动与休息尽早活动的好处有利于子宫的复旧及恶露的排出 促进肠蠕动、防止肠粘连加强胃肠道的功能增进食欲、减少便秘 预防褥疮 预防静脉血栓形成促进膀胱排尿功能恢复，减少感染 产后前3周仍以卧床休息为主 3周以后才能进行家务劳动 每日睡
11、眠8小时以上活动与休息切口产褥期医学知识月经恢复避孕哺乳产后检查剖宫产切口剖宫产切口切口愈合约需一周完全复原则需4-6个月术后再次妊娠者两次分娩时间间隔2年以上术后6-7天左右拆线术后平卧位是对子宫收缩疼痛最敏感的体位应采取侧卧位，使身体和床成20-30角可减轻疼痛会阴切口会阴切口切口愈合约3-5天产后3-5天拆线拆线后愈合并不牢固，如用力下蹲、大腿过度外展等动作易使伤口再度裂开，要注意保护不哺乳不哺乳哺乳哺乳产后产后6-10周周产后产后4-6个月个月月月经经恢恢复复阴茎套：哺乳期首选 阴道隔膜避孕药：哺乳期禁用 宫内节育环： 阴道分娩后3个月 剖宫产后6个月避孕避孕产妇清洁卫生换内衣裤及床单
12、，可用温水擦浴。空气流通、开窗通气1-2次,使用空调室温一般以25-28为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，不可碰冷水每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，勤换卫生护垫产妇清洁卫生洗头、洗脚（避免受凉）洗澡以淋浴为宜漱口刷牙，免口腔疾病可以梳头月子饮食月子饮食的重要性月子饮食的重要性产后两大任务产后两大任务产妇自身身体恢复产妇自身身体恢复哺乳宝宝哺乳宝宝营养营养饮食对于月子里的产妇尤其重要营养饮食对于月子里的产妇尤其重要营养调配不好营养调配不好母亲身体难以康复，容易得病母亲身体难以康复，容易得病影响哺乳及宝宝的生长发育影响哺乳及宝宝的生长发育均衡营养，吃出苗条曲线产褥期的饮食原则l产后1
13、2天内应进食易消化的流质或半流质食品l食物品种多样，荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配l少食多餐，每日可进食-次l不过度食用高脂肪和高糖食物l重视蔬菜水果的摄入均衡营养，吃出苗条曲线产后第一周怎么吃?时间食物要求食物种类分娩后第12天富有营养、易于消化、流质孕妇奶粉、豆浆、粥、面条次日起富含蛋白质、碳水化合物蛋、鱼和各种汤汁如肉汤、排骨汤、桂圆红枣汤产后第一周饮食催乳牛肉、猪肝、猪肾、鸡蛋、猪蹄、鲫鱼及海带二、新生儿的喂养二、新生儿的喂养二、新生儿的喂养二、新生儿的喂养 产后应立即开始母乳喂哺，可能宝宝刚出生时没有母乳或母乳不足，但都应让宝宝早吸吮、勤吸吮，既可以促进乳汁分泌，也可以增进产妇与宝宝
14、之间的感情。 母乳喂养母乳喂养 宝宝最初吸吮乳汁时很容易只含住乳头，这样会使宝宝吸不到足够的乳汁，也会使产妇乳头疼痛。 产妇喂哺时应尽量让宝宝的嘴张大，含住大部分乳晕，让宝宝靠有力的吸吮动作压迫乳晕下面的乳窦而挤出乳汁，从而引导宝宝正确的吃奶方式。母乳喂养母乳喂养不正确的含接姿势不正确的含接姿势正确的含接姿势正确的含接姿势人工喂养人工喂养 母乳不足或没有母乳母乳不足或没有母乳 应及时补充奶粉，应及时补充奶粉， 来满足宝宝对营养成来满足宝宝对营养成分的需求分的需求 喂乳次数喂乳次数喂乳次数喂乳次数： 1 1）2424小时内婴儿吃母乳不少于小时内婴儿吃母乳不少于小时内婴儿吃母乳不少于小时内婴儿吃母
15、乳不少于 8 81212次。次。次。次。 婴儿吃奶时：婴儿吃奶时：婴儿吃奶时：婴儿吃奶时：看到看到看到看到慢而深慢而深慢而深慢而深的吸吮动作。的吸吮动作。的吸吮动作。的吸吮动作。 看到或听见婴儿吞咽乳汁看到或听见婴儿吞咽乳汁看到或听见婴儿吞咽乳汁看到或听见婴儿吞咽乳汁 的动作或声音。的动作或声音。的动作或声音。的动作或声音。 如何判断母乳量是否足够？如何判断母乳量是否足够？ 2 2、排泄情况排泄情况排泄情况排泄情况：每天可换及尿布每天可换及尿布每天可换及尿布每天可换及尿布6 6块块块块或更多湿尿布。或更多湿尿布。或更多湿尿布。或更多湿尿布。每天有少量多次或大量一次质软大便。每天有少量多次或大量
16、一次质软大便。每天有少量多次或大量一次质软大便。每天有少量多次或大量一次质软大便。 注意观察：小便次数和颜色（无色或浅黄色）注意观察：小便次数和颜色（无色或浅黄色） 大便次数和颜色。大便次数和颜色。 产后大便颜色：产后大便颜色：12天天 34天天 5天天如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。宝没有吃饱。3、睡眠睡眠：婴儿睡得很安详，常在吸吮婴儿睡得很安详，常在吸吮 中入睡，直至自发放弃乳头。中入睡，直至自发放弃乳头。 4 4、体重体重体重体重：每月增重每月增重每月增重每月增重50050
17、0克，若出生两周后，体克，若出生两周后，体克，若出生两周后，体克，若出生两周后，体 重重重重低于出生体重，说明母乳量不足。低于出生体重，说明母乳量不足。低于出生体重，说明母乳量不足。低于出生体重，说明母乳量不足。5 5、神情神情神情神情：可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏。 不不 在在 开开 奶奶 前前 喂喂 养养 开奶前喂养：开奶前喂养： 是指在母乳喂养建立前，给的任何人工喂养。是指在母乳喂养建立前，给的任何人工喂养。 新新 生生 儿儿 胃胃 容容 量量新生儿的胃容量在新生儿的胃容量在头头两天非常小。比如一个两天非常
18、小。比如一个30003000克的新生儿克的新生儿： 第一日的胃容量第一日的胃容量为为6ml6ml， 第二日第二日为为12ml12ml。而母而母亲亲的初乳在的初乳在 第一天平均第一天平均为为25-56 ml25-56 ml， 在第二天在第二天为为113-185ml113-185ml。 在在头头几天的几天的频频繁吮吸会刺激繁吮吸会刺激产产奶，第三日奶，第三日后奶量可达每日后奶量可达每日500ml500ml，使得体重迅速回升成，使得体重迅速回升成为为可能。只要可能。只要坚坚持按需哺乳，很快乳汁持按需哺乳，很快乳汁产产量就能符量就能符合宝宝的需求。合宝宝的需求。 不要担心前三天没有母乳，宝宝不要担心前
19、三天没有母乳，宝宝刚刚刚刚出生胃出生胃容量很小，出生半小容量很小，出生半小时时内清内清洁洁下乳下乳头让头让宝宝吸，宝宝吸，这样这样有助于早开奶，宝有助于早开奶，宝妈妈的初乳足的初乳足够够宝宝吃的，宝宝吃的，保持两个小保持两个小时时一次的吸奶一次的吸奶频频率，率，还还会促会促进进宝宝胎宝宝胎便的排出便的排出胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为同，母乳喂养，胃的排空时间为23小时，牛小时，牛奶喂养则为奶喂养则为34小时，水为小时，水为12小时。小时。 开奶前喂养对婴儿的危害性开奶前喂养对婴儿的危害性 婴儿的饥饿感虽得到了满足，
20、然而对母乳的婴儿的饥饿感虽得到了满足，然而对母乳的渴求感渴求感反而反而 降低。降低。 婴儿对乳房的吸吮和刺激减少，使乳汁分泌也相应减少。婴儿对乳房的吸吮和刺激减少，使乳汁分泌也相应减少。母亲易发生母乳喂养困难，如乳房肿胀、乳汁不足等。母亲易发生母乳喂养困难，如乳房肿胀、乳汁不足等。易造成胎便迟排，并发新生儿黄疸及过敏反应，如湿疹易造成胎便迟排，并发新生儿黄疸及过敏反应，如湿疹 及哮喘等。及哮喘等。 削弱母亲对母乳喂养的信心。削弱母亲对母乳喂养的信心。婴儿患感染性疾病的危险性增加，如腹泻、肺炎、皮肤婴儿患感染性疾病的危险性增加，如腹泻、肺炎、皮肤 感染等而影响宝宝的生长发育。感染等而影响宝宝的生
21、长发育。 这是因为橡皮奶嘴较长，出奶孔大，瓶中的乳这是因为橡皮奶嘴较长，出奶孔大，瓶中的乳 汁容易流出，故吸吮方便。汁容易流出，故吸吮方便。 而母亲的乳头较短而大，加之头几天泌乳量有限，而母亲的乳头较短而大，加之头几天泌乳量有限， 新生儿一旦习惯橡皮奶嘴后，将对吸吮母乳必须花费新生儿一旦习惯橡皮奶嘴后，将对吸吮母乳必须花费劳动而不感兴趣，进而拒绝吃母乳。劳动而不感兴趣，进而拒绝吃母乳。理由理由理由理由：不要给母乳喂养的婴儿使用奶瓶、人工奶头。不要给母乳喂养的婴儿使用奶瓶、人工奶头。不要给母乳喂养的婴儿使用奶瓶、人工奶头。不要给母乳喂养的婴儿使用奶瓶、人工奶头。婴儿习惯用带橡皮奶头的奶瓶喂养，就
22、会导致乳房婴儿习惯用带橡皮奶头的奶瓶喂养，就会导致乳房 含接困难含接困难(乳头错觉乳头错觉)，而拒绝吃母乳。，而拒绝吃母乳。婴儿对乳房的吸吮和刺激少了，使建立母乳喂养更婴儿对乳房的吸吮和刺激少了，使建立母乳喂养更 困难。困难。 母亲会因失去信心而停止母乳喂养。母亲会因失去信心而停止母乳喂养。重要性：重要性：重要性：重要性：影响乳母乳量的常见原因有哪些？影响乳母乳量的常见原因有哪些？乳母方面的因素：乳母方面的因素： 营养状况：营养状况：乳母的饮食及营养状况是影响泌乳的重要因素。乳母的饮食及营养状况是影响泌乳的重要因素。精神状态：精神状态：当乳母长时间处于担忧、紧张或疼痛境况时，很可能促使当乳母长
23、时间处于担忧、紧张或疼痛境况时，很可能促使 射乳反射暂时不活跃。射乳反射暂时不活跃。信心不足：信心不足：母亲太年轻或缺乏家庭和朋友的支持，都会使母亲因孩子母亲太年轻或缺乏家庭和朋友的支持，都会使母亲因孩子 的行为的行为(早产婴不会吸吮，病婴吸吮无力或孩子性别等问题早产婴不会吸吮，病婴吸吮无力或孩子性别等问题) 而丧失母乳喂养的信心。而丧失母乳喂养的信心。 乳头皲裂：乳头皲裂：由于婴儿的含接姿势不正确，可致乳头皲裂，而疼痛会反射由于婴儿的含接姿势不正确，可致乳头皲裂，而疼痛会反射 性引起乳量分泌减少。性引起乳量分泌减少。 母乳喂养因素：母乳喂养因素：开奶延迟：开奶延迟：如婴儿没在第如婴儿没在第1
24、小时内开始哺乳，则会影响催乳素的分泌，小时内开始哺乳，则会影响催乳素的分泌， 使乳母下奶时间推迟。使乳母下奶时间推迟。 未做到按需喂哺：未做到按需喂哺：在婴儿出生后，如每天喂奶次数少于在婴儿出生后，如每天喂奶次数少于812次，次， 这是孩子得不到足够奶的最常见原因。这是孩子得不到足够奶的最常见原因。 夜间少喂或不喂夜间少喂或不喂：乳母在产后头几天因觉疲倦或在她与婴儿还未适应：乳母在产后头几天因觉疲倦或在她与婴儿还未适应 之前，夜间很少喂或干脆不喂，这样会使之前，夜间很少喂或干脆不喂，这样会使催乳素分催乳素分 泌泌明显减少明显减少(夜间吸吮催乳素分泌更活跃夜间吸吮催乳素分泌更活跃)。 开奶前添加
25、辅食：开奶前添加辅食：婴儿的饥饿感得到满足后，对吸吮母乳的婴儿的饥饿感得到满足后，对吸吮母乳的渴求感减少渴求感减少， 婴儿的吸吮减少，催乳素的分泌也相应会减少。婴儿的吸吮减少，催乳素的分泌也相应会减少。 使用奶瓶和安慰奶嘴使用奶瓶和安慰奶嘴: 给母乳喂养的婴儿使用奶瓶或者吸安慰奶嘴，会给母乳喂养的婴儿使用奶瓶或者吸安慰奶嘴，会 使婴儿产生使婴儿产生乳头错觉乳头错觉而不愿或拒绝吸吮母乳，由于减而不愿或拒绝吸吮母乳，由于减 少对乳房的吸吮刺激，致使乳量减少。少对乳房的吸吮刺激，致使乳量减少。宝宝吐奶宝宝吐奶 很多家长在喂养宝宝时都会遇见宝宝吐奶的现向，其实吐奶的原因有两种：生理性吐奶和病理性吐奶生
26、理性吐奶和病理性吐奶生理性吐奶生理性吐奶1.吐奶原因：吐奶原因： 新生儿的胃呈水平位置，胃容量小，食道下端收缩力新生儿的胃呈水平位置，胃容量小，食道下端收缩力弱，胃出口收缩力强，如吸入的奶量过多或速度过快，吞弱，胃出口收缩力强，如吸入的奶量过多或速度过快，吞入气体较多或过多翻动孩子，都会引起宝宝吐奶，但吐奶入气体较多或过多翻动孩子，都会引起宝宝吐奶，但吐奶量不多，属生理现象。随着宝宝长大，这种现象会消失。量不多，属生理现象。随着宝宝长大，这种现象会消失。常见的吐奶原因：常见的吐奶原因： a.母乳喂养时，宝宝的嘴与乳房母乳喂养时，宝宝的嘴与乳房没有紧贴没有紧贴造成造成过多空气的吸入过多空气的吸入
27、 b.用奶瓶时，奶嘴的用奶瓶时，奶嘴的洞口过大洞口过大，造成奶汁流出，造成奶汁流出过快来不及吞咽过快来不及吞咽 c.奶量过多或两餐奶量过多或两餐间隔时间过短间隔时间过短 d.一喝完奶后，宝宝哭、咳嗽、一喝完奶后，宝宝哭、咳嗽、动得太厉害动得太厉害病理性吐奶病理性吐奶x 如果宝宝患呼吸道感染、肠炎等，也会引发吐奶，且较剧烈，呈喷射状，此时应及时就医，遵医嘱。减少吐奶的七大原则：减少吐奶的七大原则：1. 适量喂食，切勿过多。适量喂食，切勿过多。 2. 少量多餐，以减少胃部所承受的压力。少量多餐，以减少胃部所承受的压力。 3. 每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作每次喂
28、奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。 4. 喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。 5. 奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。 6. 在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺，先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍
29、其在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺，先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍其背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出。物不易流出。 7. 在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。新生儿洗澡新生儿洗澡 新生儿出生后便可每天新生儿出生后便可每天洗澡，但脐带未脱落前应抱洗澡，但脐带未脱落前应抱洗，以防感染。洗完澡，宝洗，以防感染。洗完澡，宝宝嗓子会发干，喂宝宝一些宝嗓子会发干，喂宝宝一些接近体温的白开水，补充水接近体温的白开水，补充水分分1.洗澡时间：洗澡时间： 应在早晨喂奶前或喂奶后一小时。夏季每日12次，在上下午较凉爽时；春、秋、冬每日1次或每周12次，宜选在上午10点到午后2点较温暖时给宝宝洗澡，且应在5min内洗完。2.室温、水温：室温、水温： 洗澡应在不透风的房间内进行，室温在2628，水温在3740，体温高于37.5时不宜进行洗澡 。3.洗前准备：洗前准备： 浴盆、盆架、浴巾、小巾、爽身粉、婴儿浴液和润肤露等。产后健康检查产后健康检查产后6周到原分娩医院进行全身检查：血压、脉搏、血尿常、哺乳情况若有内科合并症或产科合并症应作相应检查、妇检
