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1、 科学用脑 一、早用脑1、遵循递减法则、遵循递减法则 0岁开发岁开发100度智力度智力 5岁开发岁开发80度智力度智力 10岁开发岁开发60度智力度智力2、大脑皮层痕迹深，不、大脑皮层痕迹深，不易消退易消退3、脑细胞老化慢，使人、脑细胞老化慢，使人长寿长寿二、勤用脑w脑器官与人的身体的其它器官一样，遵从脑器官与人的身体的其它器官一样，遵从 用则进化、废则退化用则进化、废则退化的自然法则的自然法则w比如：人的手脚分工比如：人的手脚分工 人的左右手分工人的左右手分工 典子的故事典子的故事 “勤能补拙勤能补拙”就是这个道理就是这个道理三、广用脑w人的大脑有人的大脑有140亿亿150亿亿个神经细胞，约
2、有个神经细胞，约有2200平方厘米平方厘米的大脑皮层，可储存约的大脑皮层，可储存约4600万亿万亿个信息单位（相当于全世界个信息单位（相当于全世界所有图书馆藏书总和，即所有图书馆藏书总和，即7.7亿亿册）。现在我们仅用其册）。现在我们仅用其1025，还有，还有9075尚未开发利用。尚未开发利用。w比如：比如： 老中医老中医-能摸清能摸清28种脉象以诊断各种疾病。种脉象以诊断各种疾病。 音乐家音乐家 -能辨别几十种乐器音色。能辨别几十种乐器音色。 纺织印染工人纺织印染工人-能辨认能辨认40多种黑色度。多种黑色度。 炼钢工人炼钢工人-能判断火炉内的温度，等等。能判断火炉内的温度，等等。w再比如：再
3、比如： 恩格斯恩格斯-用用25种语言交谈种语言交谈 列列 宁宁-掌握掌握 9 种外语种外语 托尔斯泰托尔斯泰-掌握掌握 14种外语种外语 格斯基尔马格斯基尔马-到到82岁时掌握了岁时掌握了120种语言种语言四、爱用脑w爱用脑，凡是用脑想一想爱用脑，凡是用脑想一想 从结论从结论找条件找条件 从条件从条件得结论得结论 从现象从现象找原因找原因w发明大王爱迪生，一生共有发明大王爱迪生，一生共有1300多多种发明，是爱动脑的典型。种发明，是爱动脑的典型。五、恒用脑w用脑要长期坚持，持之以恒。用脑要长期坚持，持之以恒。w凡例：司马迁写凡例：司马迁写史记史记，用了，用了13年。年。 班班 固写固写汉书汉书
4、，用了，用了20年。年。 司马光写司马光写资治通鉴资治通鉴，用了，用了19年。年。 李时珍写李时珍写本草纲目本草纲目，用了，用了27年。年。 达尔文写达尔文写物种起源物种起源，用了，用了28年。年。 哥白尼写哥白尼写论天体运动论天体运动，用了，用了30 年年 六、毅用脑w用脑要不畏困难，不怕挫折。用脑要不畏困难，不怕挫折。w凡例：欧阳修凡例：欧阳修 每天背每天背300字，成唐宋八大家字，成唐宋八大家 之一。之一。 孙冶方孙冶方 坐监牢七年背腹稿坐监牢七年背腹稿85遍，遍，22 章章183节。节。 张海迪张海迪 自学了小学、中学全部课程自学了小学、中学全部课程、 大学英、日、德和世界语。大学英、
5、日、德和世界语。 翻译了翻译了20万字的外文书籍万字的外文书籍。七、善用脑w善于合理用脑，通常有三种方式：善于合理用脑，通常有三种方式： 第一，动静交替。第一，动静交替。 第二，脑体结合。第二，脑体结合。 第三，变换学习内容。让大脑皮层的优第三，变换学习内容。让大脑皮层的优势兴奋中心由一个领域势兴奋中心由一个领域比如英语比如英语转移到转移到 另一个领域另一个领域比如数学比如数学。让原来兴奋的转。让原来兴奋的转入抑制，而让原来抑制的转入兴奋状态，有入抑制，而让原来抑制的转入兴奋状态，有效提高效提高 用脑效率。用脑效率。 八、会养脑w足够营养。大脑是物质构成的，要有营养供足够营养。大脑是物质构成的
6、，要有营养供给。早餐要吃饱吃好，中、晚餐要杂食，不给。早餐要吃饱吃好，中、晚餐要杂食，不要偏食。尤其注重蔬菜水果的补充。多喝牛要偏食。尤其注重蔬菜水果的补充。多喝牛奶，不要专吃肉类。奶，不要专吃肉类。w不要毒害大脑。吸烟、酗酒、吸毒对大脑毒不要毒害大脑。吸烟、酗酒、吸毒对大脑毒害极大，要严加禁止。害极大，要严加禁止。w防止外伤。防止外伤。总 结w今天，人类已进入信息化社会。该今天，人类已进入信息化社会。该社会的一大特征就是脑力劳动者所社会的一大特征就是脑力劳动者所占比例愈来愈大。比如，占比例愈来愈大。比如，美国脑力美国脑力劳动者在劳动者在90以上。以上。同学们今后到同学们今后到社会参与竞争，脑力竞争是主要的。社会参与竞争，脑力竞争是主要的。希望大家注意科学用脑，提高智力希望大家注意科学用脑，提高智力发展水平，将来更好地报效祖国。发展水平，将来更好地报效祖国。同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全
