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1、扬帆拓展奔跑吧兄弟拓展培训方案第一单元第一单元 活动安排活动安排 活活 动动 日日 程程 安安 排排时 间培 训 安 排主 题 课 程 实 施07:30-08:30到达场地活动场地集合08:30-09:00团队建设以快乐放松的方式挖掘潜能,树立团队观念。09:00-12:00团队磨合【奔跑吧奔跑吧 兄弟兄弟】进行团队配合项目进行团队配合项目12:00-13:00午餐团队桌餐 10人/桌13:00-16:00团队PK【奔跑吧奔跑吧 兄弟兄弟】进行团队挑战项目进行团队挑战项目16:00-16:30总结 总结评估16:30返程结束愉快的行程返京第二单元第二单元 项目介绍项目介绍 奔 跑 吧 兄弟！
2、奔跑吧兄弟奔跑吧兄弟 场地要求：复杂多样的场地场地要求：复杂多样的场地活动原型来源于目前很火的节目奔跑吧，兄弟，是一项以比赛所需时间来取胜的娱乐性竞赛类活动，根据活动方要求，可采取公司内部成员参与或现场观众报名参与。超精彩赛程，还原跑男真实赛场，让大家体会到和王宝强、邓超、王祖蓝、Angelababy等明星一样的精彩！奔 跑 吧 兄弟！ 活动说明：活动说明：1 1、集合进行热身活动，使身体充分伸展以便能更好的完成任务。、集合进行热身活动，使身体充分伸展以便能更好的完成任务。2 2、破冰分组：根据团队人数及需求分为、破冰分组：根据团队人数及需求分为8-18-15 5人一队进行团队组建。人一队进行
3、团队组建。3 3、以各队为单位，领取地图及积分卡，进行发队任务（二选一）。、以各队为单位，领取地图及积分卡，进行发队任务（二选一）。4 4、发队任务结束后开始定向活动、发队任务结束后开始定向活动( (领取的地图上会标注任务点及行进路线）：各队出发后领取的地图上会标注任务点及行进路线）：各队出发后 要在活动场地内找到任务地点要在活动场地内找到任务地点(5-6(5-6项任务），完成任务并获得积分奖励。任务过程中自项任务），完成任务并获得积分奖励。任务过程中自 觉遵守任务要求，注意人身安全！还有队员会得到隐藏任务哦！觉遵守任务要求，注意人身安全！还有队员会得到隐藏任务哦！ 5 5、最后根据各队积分统
4、计名次，为获胜队伍颁发奖品！、最后根据各队积分统计名次，为获胜队伍颁发奖品！积分形式：积分形式： 每支队伍要保管好自己的每支队伍要保管好自己的积分卡积分卡：在整个活动中，教练会根据每支队伍任务完成：在整个活动中，教练会根据每支队伍任务完成情况，在积分卡上给完成队伍记录完成时间及完成情况，最后汇总每支队伍积分卡上情况，在积分卡上给完成队伍记录完成时间及完成情况，最后汇总每支队伍积分卡上的积分，统计名次。的积分，统计名次。奔 跑 吧 兄弟！ 破冰分组破冰分组 项目介绍：项目介绍： 全体学员参加，主带教练主持；全体学员参加，主带教练主持； 以体验式、互动式游戏、问答方式进行；以体验式、互动式游戏、问
5、答方式进行； 体验什么是拓展训练；宣布培训纪律；体验什么是拓展训练；宣布培训纪律； 将学员随机分成小队；将学员随机分成小队； 选举队长，制作队名、队歌、队训、队徽；选举队长，制作队名、队歌、队训、队徽； 团队展示团队展示以小队为单位进行；以小队为单位进行； 培训目标：培训目标： 使学员了解培训内容与要求；使学员了解培训内容与要求； 快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围；快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围； 体验从团队筹建到建立全部过程，树立团队归属感；体验从团队筹建到建立全部过程，树立团队归属感； 快速融入团队，为后续培训做准备快速融入团队，为后续培训做准备
6、场景描述：欢声笑语响成一片，各支队伍蓄势待发，一时间旌旗飘飘、号声连连场景描述：欢声笑语响成一片，各支队伍蓄势待发，一时间旌旗飘飘、号声连连奔 跑 吧 兄弟！ 发队任务：发队任务：指压板挑战指压板挑战 指压板挑战系列队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目，从第指压板挑战系列队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目，从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长短获得相应的积分。短获得相应的积分。指压板挑战一：指压板挑战一： 指压板挑战系列指压板挑战系列大河之舞大河之舞指压板挑
7、战二：指压板挑战二： 指压板挑战系列指压板挑战系列背部穿行背部穿行指压板挑战三：指压板挑战三： 指压板挑战系列指压板挑战系列幸运跳马幸运跳马指压板挑战四：指压板挑战四： 指压板挑战系列指压板挑战系列负重跨栏负重跨栏备选：备选： 指压板挑战系列指压板挑战系列背人吃饼干背人吃饼干备选：备选： 指压板挑战系列指压板挑战系列火线运输火线运输奔 跑 吧 兄弟！ 发队任务：发队任务：智勇大冲关智勇大冲关 智勇大冲关每支队伍将连续完成几项挑战任务方可通关，并按照完成时间获智勇大冲关每支队伍将连续完成几项挑战任务方可通关，并按照完成时间获得相应积分。得相应积分。智勇大冲关智勇大冲关任务一：任务一： 智勇大冲关
8、智勇大冲关大象转圈大象转圈智勇大冲关智勇大冲关任务二：任务二： 智勇大冲关智勇大冲关大胃王大胃王智勇大冲关智勇大冲关任务三：任务三： 智勇大冲关智勇大冲关连体跳绳连体跳绳智勇大冲关智勇大冲关任务四：任务四： 智勇大冲关智勇大冲关激情碰撞激情碰撞隐藏任务：隐藏任务： 无间道无间道奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 疯狂奥利奥疯狂奥利奥奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 平板撑平板撑奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 众星捧月众星捧月奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 杯水车薪杯水车薪奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 印第安吹箭印第安吹箭奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务
9、：团队任务： 面部彩绘面部彩绘奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 贪吃蛇贪吃蛇奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 水果连连看水果连连看奔 跑 吧 兄弟！ 团队任务：团队任务： 无影脚无影脚奔 跑 吧 兄弟！ 终极挑战：终极挑战：撕牌大战撕牌大战最激动人心的环节，奔跑吧，撕扯吧！最激动人心的环节，奔跑吧，撕扯吧！奔 跑 吧 兄弟！ 场地简介：场地简介：雁栖湖雁栖湖APECAPEC会址附近会址附近 雁栖湖然风光旖旎，春季，峰峦滴翠、万花吐蕊、雁荡鹤舞、百鸟争鸣、生机盎然；盛夏，湖光山色，青翠欲滴、击水漫游、飘逸醉人；金秋，风清气爽、花果幽香、满山红叶、令人心驰神往；冬日，冰雪覆盖，一片
10、银装世界，清白朦胧，如诗如画。随着“APEC”会场向全世界展示了它的独特中国韵味，具有浓郁中国文化气息的国际会议中心、雁栖酒店、雁栖湖塔、12栋国宾级别墅等15个单体建筑落有致的遍布天心岛上，形成了规模宏大的中国园林。我们的活动场地贯穿APEC会址，一路上技能饱览APEC场址又能将雁栖湖周边美景尽收眼底。奔 跑 吧 兄弟！ 场地简介：场地简介：新新小镇新新小镇 小镇丰富的植被、潺潺的流水以及自江西省整体迁移至此的始建于清康熙年间之鼎昌公祠建筑群会使您有如临江南水乡的感受。品类繁多的美食、舒适的住宿条件、完善的配套设施以及幽雅私密的园区环境是一家集会服务，度假，休闲娱乐于一体的综合性乡间别墅式四
11、星级度假酒店是您度假、旅行、会议等商务活动的佳选之地分享与总结分享与总结【分享与评估分享与评估】投入为先、投入为先、 挑战自我挑战自我 、熔炼团队、熔炼团队、 高峰体验、高峰体验、 自我教育自我教育1.1.认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；2.2.克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；3.3.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；4.4.认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；5.5.改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合
12、作。改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。6.6.教练组成员统计各队分数，进行培训总结，颁发奖品；教练组成员统计各队分数，进行培训总结，颁发奖品；7.7.每个队派代表展示培训活动的收获每个队派代表展示培训活动的收获8.8.公司领导讲话。公司领导讲话。9.9.大合影大合影目标：目标：经验分享，理论总结经验分享，理论总结树立树立“大团队大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮观念，团队气氛再一次达到高潮第三单元第三单元 公司简介公司简介 关于扬帆关于扬帆我们服务过的企事业单位我们服务过的企事业单位扬帆拓展成功案例扬帆拓展成功案例扬帆拓展成功案例扬帆拓展成功案例安全保障安全保障销售代表：杨海燕销售代表：杨海燕 1381198395713811983957销售代表：王利华销售代表：王利华 13671196497 13671196497网址：电话：010-52881156 传真：010-69601505地址：北京市怀柔区府前东街7号楼三层308室邮编：101400
