如何进行职业生涯规划及就业指导课件

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1、职业生涯规划及就业指导职业生涯规划及就业指导如何进行职业生涯规划及就业指导v大一听听课大一听听课v大二挂挂课大二挂挂课v大三不上课大三不上课v大四想补课大四想补课如何进行职业生涯规划及就业指导大学生关于就业难的调侃就业对联就业对联v出国考升学考就业考考考法宝出国考升学考就业考考考法宝v升学战考研战就业战战战发颤升学战考研战就业战战战发颤v本科生硕士生博士生步步高升本科生硕士生博士生步步高升v考研难考博难就业难次次艰难考研难考博难就业难次次艰难如何进行职业生涯规划及就业指导大学生关于就业难的调侃v学士导硕士导博士导全被就业难倒学士导硕士导博士导全被就业难倒v本科生硕士生博士生都对面试犯生本科生硕

2、士生博士生都对面试犯生v本科生硕士生博士生生生有惑本科生硕士生博士生生生有惑v宿舍楼教学楼实验楼楼楼可跳宿舍楼教学楼实验楼楼楼可跳如何进行职业生涯规划及就业指导本课程的主要内容一、当前就业形势分析与职业生涯规划一、当前就业形势分析与职业生涯规划二、求职择业的基本流程、求职方法与技巧二、求职择业的基本流程、求职方法与技巧三、求职择业心理及调试、择业典型误区分析三、求职择业心理及调试、择业典型误区分析四、大学生创业相关知识介绍四、大学生创业相关知识介绍如何进行职业生涯规划及就业指导 第一节 大学生就业相当难如何进行职业生涯规划及就业指导 招聘单位展台前挤满了求职者 如何进行职业生涯规划及就业指导当

3、前就业形势分析v2003年毕业生212万，9月就业率达到70v2004年毕业生280万，9月就业率达到73v2005年毕业生338万，9月就业率72.6v2006年毕业生413万, 不低于上年的72.6%v2007年毕业生495万, 年底100万未就业v2008年毕业生559万, 年底150万未就业v2009年毕业生610万, 7月就业率68%如何进行职业生涯规划及就业指导 近五年全国高校毕业生就业情况时间毕业人数（万）比上年增加人数（万）比上年增幅9月份就业率待就业人数（万）20032126746.2%70.0%63.620042806832.1%73.0%7620053385820.7%7

4、2.6%9320064137522.20%20074958219.9%10020085596412.93%150如何进行职业生涯规划及就业指导分析分析 在中国，随着高等教育从精英教育向大众教育的转变，高等教育规模迅速扩大，越来越多的青年人获得了接受高等教育的机会；但随着中国经济转型进入攻坚阶段，高校毕业生的就业矛盾也日益突出。在这种大背景下，中国大学生就业形势也愈发严峻，越来越多的大学生面临一毕业就失业的危险。 可以预见，在未来的若干年内，高校毕业生就业难的问题无疑将持续存在，高校毕业生就业市场上的竞争将越来越激烈。如何进行职业生涯规划及就业指导问题的提出问题的提出v今天，大学生在呐喊：就业、

5、读研、出国，今天，大学生在呐喊：就业、读研、出国，我该选哪一个？回答：弱水三千，我只能取我该选哪一个？回答：弱水三千，我只能取一瓢饮。一瓢饮。v歌德说：决定一个人的一生，以及整个命运歌德说：决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬间。的，只是一瞬间。v作家柳青在他的名著作家柳青在他的名著创业史创业史说：说：“人生人生的道路是很漫长的，但要紧处常常只有几步。的道路是很漫长的，但要紧处常常只有几步。”如何进行职业生涯规划及就业指导问题的提出问题的提出v就业、读研、出国，我该选哪一个？这是我就业、读研、出国，我该选哪一个？这是我们把握自己命运的一个关卡，如果选择对了，们把握自己命运的一个关卡，如果

6、选择对了，也许人生就会完全两样。也许人生就会完全两样。v我们先来看一下大学生毕业时的可能选择。我们先来看一下大学生毕业时的可能选择。总的来说，毕业之后的选择有三种：直接就总的来说，毕业之后的选择有三种：直接就业、读研或出国。在这三个总的方向下，又业、读研或出国。在这三个总的方向下，又有无数更为细分的可能选择。有无数更为细分的可能选择。如何进行职业生涯规划及就业指导道路的选择道路的选择v红道红道公务员公务员v绿道绿道出国出国v黑道黑道研究生研究生v黄道黄道就业与创业就业与创业v大学生顺口溜：大学生顺口溜：就业不如狗；考研不如猪；就业不如狗；考研不如猪；不就业、不考研不就业、不考研甘当甘当“啃老一

7、族啃老一族”猪狗不如！猪狗不如！如何进行职业生涯规划及就业指导如何进行职业生涯规划及就业指导红道红道公务员公务员如何进行职业生涯规划及就业指导如何进行职业生涯规划及就业指导黑道黑道研究生研究生如何进行职业生涯规划及就业指导黄道黄道就业与创业就业与创业以辛勤劳动为荣如何进行职业生涯规划及就业指导以好逸恶劳为耻如何进行职业生涯规划及就业指导如何进行职业生涯规划及就业指导第二节第二节大学生就业也不难大学生就业也不难案例案例陕西科技大学设计与艺术学院陕西科技大学设计与艺术学院2006届两位毕业生成功签约腾讯公司，年薪届两位毕业生成功签约腾讯公司，年薪7万元。万元。问题二问题二大学毕业生就业怎样才能不难

8、大学毕业生就业怎样才能不难？如何进行职业生涯规划及就业指导对专业学习优秀、外语水平好、对专业学习优秀、外语水平好、实践经验多的学生，就业不难实践经验多的学生，就业不难如何进行职业生涯规划及就业指导1.学生的基本情况对找寻工作的影响（1 1）学历层次对求职结果有显著的影响）学历层次对求职结果有显著的影响（2 2）学校类型（声望）对求职结果有显著的）学校类型（声望）对求职结果有显著的影响影响 （3 3）性别在找寻工作方面的差异非常显著）性别在找寻工作方面的差异非常显著 如何进行职业生涯规划及就业指导2.学生的学业情况对找寻工作的影响 （1 1）成绩排名前）成绩排名前25%25%名、获得过奖学金、获

9、得了英语名、获得过奖学金、获得了英语四级或六级考试证书、获得过其他（非英语）技术证四级或六级考试证书、获得过其他（非英语）技术证书和有工作或实习经历的毕业生在求职中有显著的优书和有工作或实习经历的毕业生在求职中有显著的优势势（2 2）对于是否是党员、是否是辅修生或双学位学生，）对于是否是党员、是否是辅修生或双学位学生，对求职结果并没有显著的影响对求职结果并没有显著的影响 如何进行职业生涯规划及就业指导3.学生的求职情况对找寻工作的影响 （1 1）学校若能提供较为充足的就业信息对于毕业生）学校若能提供较为充足的就业信息对于毕业生找寻工作有显著的积极作用找寻工作有显著的积极作用 （2 2）求职次数

10、等因素对找寻工作的影响不明显）求职次数等因素对找寻工作的影响不明显 （3 3）求职费用对求职结果的影响非常有限）求职费用对求职结果的影响非常有限 如何进行职业生涯规划及就业指导4.学生的家庭情况对找寻工作的影响 （1 1）家庭住址在大中城市、家庭人均收入高、）家庭住址在大中城市、家庭人均收入高、家庭社会关系广泛的毕业生有利于找到工作家庭社会关系广泛的毕业生有利于找到工作（2 2）父母的受教育程度和工作状况对毕业生是否）父母的受教育程度和工作状况对毕业生是否能够找到工作并无显著影响能够找到工作并无显著影响如何进行职业生涯规划及就业指导 5.学校的基本情况对于找寻工作的影响 学校所在地在直辖市、东

11、部和中部学校所在地在直辖市、东部和中部地区对毕业生求职结果没有显著差地区对毕业生求职结果没有显著差异异；而西部地区的毕业生相对而言；而西部地区的毕业生相对而言求职难度较大。求职难度较大。 如何进行职业生涯规划及就业指导重点提示重点提示 可见，对于高校毕业生而言，个人素质是可见，对于高校毕业生而言，个人素质是决定求职成败的关键因素。专业学习优秀、决定求职成败的关键因素。专业学习优秀、外语水平好、实践经验多、学历层次高的重外语水平好、实践经验多、学历层次高的重点高校的毕业生更容易找到满意的工作，对点高校的毕业生更容易找到满意的工作，对他们而言就业难是不难的！他们而言就业难是不难的！如何进行职业生涯

12、规划及就业指导 第三节 几家欢喜几家愁毕业生的起薪具有以下特点：毕业生的起薪具有以下特点：v第一，学历越高起薪越多：第一，学历越高起薪越多： 专科毕业生为专科毕业生为13331333元，本科毕业生为元，本科毕业生为15491549元，硕士、元，硕士、博士分别为博士分别为26742674元和元和29172917元。元。v第二，性别之间存在差异：第二，性别之间存在差异： 男性平均起薪为男性平均起薪为16311631元，女性为元，女性为15071507元，元， 两者之间相差两者之间相差124124元。元。如何进行职业生涯规划及就业指导毕业生的起薪具有以下特点：v第三，工作单位性质差异依旧： 三资企业

13、和科研单位略高，分别为三资企业和科研单位略高，分别为19871987元和元和18881888元；国家机元；国家机关、国有企业和私营企业居中，分别为关、国有企业和私营企业居中，分别为16261626元、元、15921592元和元和15291529元；元；v第四，工作类型差异基本依旧： 各类企业管理、各类行政管理工作和专业技术工作的收入各类企业管理、各类行政管理工作和专业技术工作的收入位居前三甲，分别为位居前三甲，分别为18871887元、元、16761676元和元和15851585元；元；v第五，毕业生就业地点的差异明显： 大中城市的收入最高，为大中城市的收入最高，为17251725元；县城、乡

14、镇和农村的收入元；县城、乡镇和农村的收入分别为分别为12161216元、元、12341234元和元和14811481元。元。如何进行职业生涯规划及就业指导陕西科技大学就业形势分析陕西科技大学就业形势分析 概述概述 近年来，陕西省的高校毕业生就业率达到近年来，陕西省的高校毕业生就业率达到8585左右，而我校的大学毕业生就业率连续左右，而我校的大学毕业生就业率连续5 5年年都保持在都保持在9393左右，比全国高校毕业生平均就左右，比全国高校毕业生平均就业率高出业率高出2020个百分点左右，比全省平均就业率个百分点左右，比全省平均就业率也高出也高出8 8个百分点左右，在全省普通高校中，就个百分点左右

15、，在全省普通高校中，就业率排名位居第六名左右。业率排名位居第六名左右。 如何进行职业生涯规划及就业指导陕西科技大学近六届毕业生就业情况统计届数届数总人数总人数本科生本科生初次就业率初次就业率032469228692.96%042800243694.61%053243249493.83%063155262993.98%0740223156 93.44 084283356394.06%如何进行职业生涯规划及就业指导 地域特点地域特点我校毕业生就业去向主要是我校毕业生就业去向主要是珠江三角洲珠江三角洲长江三角洲长江三角洲东南沿海等经济比较发达地区。东南沿海等经济比较发达地区。如何进行职业生涯规划及就

16、业指导行业特点行业特点 我校毕业生就业主要流向专业特色鲜我校毕业生就业主要流向专业特色鲜明的轻化工、机电、化工、电子技术等行明的轻化工、机电、化工、电子技术等行业。业。 如何进行职业生涯规划及就业指导第四节 大学生就业政策导向一、到西部去、到基层去一、到西部去、到基层去2007年，鉴于严峻的就业形势，教育部人事部等年，鉴于严峻的就业形势，教育部人事部等5部委共同宣布了部委共同宣布了5项措施，促进大学生就业。措施项措施，促进大学生就业。措施之一是鼓励毕业生面向基层就业，通过助学贷款代之一是鼓励毕业生面向基层就业，通过助学贷款代偿、考研究生、考公务员加分，生活费补贴等手段偿、考研究生、考公务员加分

17、，生活费补贴等手段鼓励毕业生去基层工作。鼓励毕业生去基层工作。到西部、基层就业顺应了国家要求，在当地不仅到西部、基层就业顺应了国家要求，在当地不仅发挥出了较大的作用，个人的人生价值的实现也有发挥出了较大的作用，个人的人生价值的实现也有了广阔的天地。了广阔的天地。 如何进行职业生涯规划及就业指导二、创业是最好的就业 大学生合伙或独自创办公司或企业，做自己的老板，不仅解决了自己的就业问题，而且还给别人提供就业机会和岗位。更重要的是创业对自己的成长和人生价值的实现具有十分重要的作用，对当代大学生来说，自主创业是一条光明和希望之路。如何进行职业生涯规划及就业指导 1998年11月12曰，马化腾和他大学

18、时的同班同学张志东正式注册成立“深圳市腾讯计算机系统有限公司”。当时公司的主要业务是拓展无线网络寻呼系统。 在公司成立当初主要业务是为寻呼台建立网上寻呼系统，这种针对企业或单位的软件开发工程可以说是几乎所有中小型网络服务公司的最佳选择。1997年，马化腾接触到了ICQ并成为它的用户，他亲身感受到了ICQ的魅力，也看到了它的局限性：一是英文界面，二是在使用操作上有相当的难度，这使得ICQ在国内使用的虽然也比较广，但始终不是特别普及，大多限于网虫级的高手里。如何进行职业生涯规划及就业指导 马化腾和他的伙伴们一开始想的是开发一个中文ICQ的软件，然后把它卖给有实力的企业，腾讯当时并没有想过自己经营需

19、要投入巨大资金而又挣不了钱的中文ICQ。当时是因为一家大企业有意投入较大资金到中文ICQ领域，腾讯也写了项目建设书并且已经开始着手开发设计OICQ，到投标的时候，腾讯公司没有中标，结果腾讯决定自己做OICQ。要知道，当时腾讯给OICQ标的价格才仅仅为三十多万而已。到后来腾讯开始迅速发展的时候，马化腾十分合时宜的说，我们需要自己的中文网络软件，我们需要自己的ICQ！，但事实上，腾讯推出OICQ纯属是一个偶然，如果那家大企业没打算投入资金到中文ICQ领域，也就不会有OICQ，如果腾讯公司中了标，也就不会有腾讯的OICQ，腾讯的成功某种程度上说一半是运气，一半是实力。 如何进行职业生涯规划及就业指导

20、 目前，腾讯以“为用户提供一站式在线生活服务”作为自己的战略目标，并基于此完成了业务布局，构建了QQ、腾讯网（QQ.com）、QQ游戏以及拍拍网这四大网络平台，形成中国规模最大的网络社区。 截至2009年第二季度，腾讯即时通讯工具QQ的注册帐户数已经超过10.57亿，活跃帐户数超过4.84亿， 1亿同时在线账户，QQ游戏的同时在线人数达到8.663万，腾讯网（QQ.com）已经成为了中国浏览量第一的综合门户网站，电子商务平台拍拍网也已经成为了中国第二大的电子商务交易平台。 如何进行职业生涯规划及就业指导重点提示重点提示 在就业地区面向上，更多地走向中西部地区和小城市与县镇； 在单位取向上，未能

21、应聘机关事业单位的，更多地面向企业，特别是中小企业、民营企业和乡镇企业； 在职业取向上，未能应聘专业技术岗位和管理岗位的，可以先从事生产第一线的操作性岗位，以后有机会再发展； 未能被单位应聘的，可以向浙江许多民营企业创业人学习，在家庭、社会或政府的资助下，自主创业或与其他同学合伙创业，自己做小业主和老板。 如何进行职业生涯规划及就业指导真实而深刻的故事真实而深刻的故事v有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的毕业了，他们即将开始穿越各自的“玉米地玉米地”。他。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校们的智力、学

22、历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：结果是这样的： 27%27%的人，没有目标；的人，没有目标； 60%60%的人，目标模糊；的人，目标模糊； 10%10%的人，有清晰但比较短期的目标；的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。的人，有清晰而长远的目标。如何进行职业生涯规划及就业指导v以后的以后的2525年，他们穿越了年，他们穿越了“玉米地玉米地”。2525年后，哈佛年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：v3%3

23、%的人，的人，2525年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；精英；v10%10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；中的专业人士，大都生活在社会的中上层；v60%60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；成绩，几乎都生活在社会的中下层；v剩下剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，的

24、人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给不肯给他们机会他们机会”的世界。的世界。如何进行职业生涯规划及就业指导v其实，他们之间的差别仅仅在于：其实，他们之间的差别仅仅在于：2525年年前，他们中的一些人知道为什么要穿越前，他们中的一些人知道为什么要穿越“玉米地玉米地”，而另一些人则不清楚或不，而另一些人则不清楚或不很清楚。很清楚。v现在你还楞什么呢现在你还楞什么呢v赶紧去想赶紧去想v赶紧去做赶紧去做v( (“玉米地玉米地”喻指社会职业喻指社会职业) )学生总结学生总结（选摘）（选摘）如何进行职业生涯规划及就业指导

25、如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划概述职业生涯规划概述v什什么么是是生生涯涯？什什么么是是职职业业生生涯涯？什什么么是是职职业业生生涯涯规规划划？制制定定职职业业生生涯涯规规划划有有何何意意义义？这这是是当当代代大大学学生生必必须须面面对对的的问问题题，也也是是应应当当了了解的基本常识。解的基本常识。如何进行职业生涯规划及就业指导生涯和职业生涯生涯和职业生涯v生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。关活动的过程。v职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指个体职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指个体职业发展的历程。也指个人一生中所扮演的职业发展的

26、历程。也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。系列角色与职位。v职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。位的整个历程。如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯的历史渊源职业生涯的历史渊源v孔子曰：孔子曰：v吾十有五而志于学吾十有五而志于学v三十而立三十而立v四十而不惑四十而不惑v五十而知天命五十而知天命v六十而耳顺六十而耳顺v七十而从心所欲，不逾矩。七十而从心所欲，不逾矩。如何进行职业生涯规划及就业指导我的观点我的观点v职业生涯发展划分为职业生涯发展划分为5个阶段：个阶段：v017、8岁岁为职业幻想、憧憬期为职业幻想、憧憬期v17、835岁岁为职业

27、选择、适应期为职业选择、适应期v3555岁岁为职业发展、立业期为职业发展、立业期v55退休退休为职业辉煌、衰退期为职业辉煌、衰退期v退休退休生命终点生命终点为休闲期为休闲期如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划职业生涯规划v职职业业生生涯涯规规划划：就就是是在在国国家家法法规规、政政策策的的规规范范下下，在在理理想想教教育育和和生生涯涯理理论论的的指指导导下下，对对自自己己的的职职业业生生涯进行规划、实施、修正、完善的过程。涯进行规划、实施、修正、完善的过程。v职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：v一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的

28、现实一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求；要求；v二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。作用的是当事人自己。如何进行职业生涯规划及就业指导 职业生涯规划，是指组织或者个人把个人职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。的战略设想与计划安排。根据定义，职业生涯规划首先要对个人

29、特点根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。的安排。如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划职业生涯规划v一般是指一个人对终生经历的所有职位的期望和奋一般是指一个人对终生经历的所有职位的期望和奋斗的历程。斗的

30、历程。v一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的遇、职称职务的变动为

31、标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历工作经历和内心体验的经历如何进行职业生涯规划及就业指导怎样做职业生涯规划怎样做职业生涯规划v规划过程一般分为五个阶段：规划过程一般分为五个阶段：v1 1、准确定位、准确定位v职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么。想要什么就是自想要什么，我能做什么，我拥有什么。想要什么就是自身的价值观、动机和兴趣；我能做什么就是指个人的能身的价值观、动机和兴趣；我能做什么就是指个人的能力和兴趣；我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外力和兴趣；我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部

32、资源。部资源。v第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。归属感都从这里来体现。v第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于周围的小圈子。围的小圈子。如何进行职业生涯规划及就业指导1、我是否了解自己的兴趣和能力、我是否了解自己的兴趣和能力2、我能否明白自己的兴趣能力与专业的适合之处、我能否明白自己的兴趣能力与专业的适合之处3、我是否对所学课程有明确的想法、我是否对所学课程有

33、明确的想法（必修、选修）（必修、选修）4、我每天的活动与我选择的生涯之路有何关系、我每天的活动与我选择的生涯之路有何关系5、我是否与老师讨论过我的专业所长、我是否与老师讨论过我的专业所长6、我是否拜访过我计划进入职业领域的相关人士、我是否拜访过我计划进入职业领域的相关人士7、我是否有一份高质量的个人简历放在电脑里、我是否有一份高质量的个人简历放在电脑里例：有效的询问自我：有效的询问自我：如何进行职业生涯规划及就业指导8、 我是否能够做一个很好的口头简历我是否能够做一个很好的口头简历9、 我是否明白怎样有效地应聘面试和回答问题我是否明白怎样有效地应聘面试和回答问题 10、我是否参加过与我的专业领

34、域相关的活动、我是否参加过与我的专业领域相关的活动11、我是否认识至少个我专业领域的熟人、我是否认识至少个我专业领域的熟人12、我是否有与我职业生涯相联系的工作经历、我是否有与我职业生涯相联系的工作经历13、我是否阅读过我选择领域的专业报刊、我是否阅读过我选择领域的专业报刊14、我是否经常阅读所选择领域的专业报刊、我是否经常阅读所选择领域的专业报刊15、我是否知道我的专业与哪些职业吻合、我是否知道我的专业与哪些职业吻合16、我是否能做到至少有一位教授给我写推荐信、我是否能做到至少有一位教授给我写推荐信如何进行职业生涯规划及就业指导讨论：讨论：怎样满足这种要求？怎样满足这种要求？ 你选择的未来职

35、业是什么？ 这种职业的要求是什么？如何进行职业生涯规划及就业指导例：研究一个职业的例：研究一个职业的12个要素个要素:v1 1、简介、简介 对职业作一个简要、基本的描述对职业作一个简要、基本的描述v2 2、路径、路径 描述这一职业的某人从新手到最高职位的典型生涯路描述这一职业的某人从新手到最高职位的典型生涯路径。径。v3 3、趋势、趋势 描述技术、组织、培训、管理或经济趋势对此职业的描述技术、组织、培训、管理或经济趋势对此职业的影响。影响。 v4 4、薪水、薪水 指出新手和有经验员工薪水的差别，薪水的地域差异。指出新手和有经验员工薪水的差别，薪水的地域差异。 v5 5、技能、技能 描述这个职业

36、的人所使用的典型技能和需要的能力。描述这个职业的人所使用的典型技能和需要的能力。 v6 6、机构、机构 说明哪些类型公司、行业聘用，包括这个职业有创业说明哪些类型公司、行业聘用，包括这个职业有创业的吗？的吗？ v7 7、聘用、聘用 描述在这个职业中人们如何找到工作；需多长时间？描述在这个职业中人们如何找到工作；需多长时间？ v8 8、条件、条件 描述环境、管理类型、工作压力、时间、出差等。描述环境、管理类型、工作压力、时间、出差等。 v9 9、培训、培训 描述与这个职业有关的学习专业或领域。描述与这个职业有关的学习专业或领域。v1010、资格、资格 明确这个职业所需要的任何证书或资格证。明确这

37、个职业所需要的任何证书或资格证。v1111、前景、前景 描述这个领域目前或未来的机会、地域性影响及行业描述这个领域目前或未来的机会、地域性影响及行业变化等。变化等。 v1212、影响、影响 这个职业会如何影响生活方式、家庭、婚姻、这个职业会如何影响生活方式、家庭、婚姻、 休闲休闲及假期。及假期。 结论结论 为你的主要发现和结论写个简短的摘要或回顾。为你的主要发现和结论写个简短的摘要或回顾。如何进行职业生涯规划及就业指导2 2、选择职业目标、选择职业目标v2121岁岁-26-26岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的

38、工作态度和主，应该掌握知识，了解自己，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。不要期望一步到位。v2626岁岁-35-35岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突。不

39、要恐高、悲观，应该化被动为主动。庭的冲突。不要恐高、悲观，应该化被动为主动。v3030岁岁-40-40岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作兴趣，跨行业学习。行业学习。v50岁之后是职业后期。应以了解新信息，确认和培养继岁之后是职业后期。应以了解新信息，确认和培养继承人，计划退休为主。承人，计划退休为主。如何进行职业生涯规划及就业指导3 3、制定行动方案、制定行动方案v行动方案包括成长计划、学习方案。人的特点行动方案包括成长计划、学习方案。人的特点都不一样，认清目前

40、状态和理想状态的差距，都不一样，认清目前状态和理想状态的差距，注意时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，注意时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影响。响。“聚集聚集”非常重要，它是指应专注于一种非常重要，它是指应专注于一种职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也得不到。得不到。v在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，还要创造做事的环境。在任何一个单位，没有还要

41、创造做事的环境。在任何一个单位，没有站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极容易失败。容易失败。如何进行职业生涯规划及就业指导4 4、反馈和修正、反馈和修正v当企业目标发生变化时，当重要资源增加时，当企业目标发生变化时，当重要资源增加时，比如继承了一大笔遗产或遇到了贵人，当跨比如继承了一大笔遗产或遇到了贵人，当跨越年龄门槛时，或工作规则发生很大的变化越年龄门槛时，或工作规则发生很大的变化时等多种情况，就有必要重新制定职业规划。时等多种情况，就有必要重新制定职业规划。v总之，职业生涯规划不是一个静态的结果，总之，职业生涯规划不是一个静态的结果，而是一个动态

42、的过程，不仅是一个目标选择，而是一个动态的过程，不仅是一个目标选择，更是一个方法体系。更是一个方法体系。如何进行职业生涯规划及就业指导五个问题五个问题v1、我是谁？、我是谁？v2、我想做什么？、我想做什么？v3、我会做什么？、我会做什么？v4、我做某项职业还缺什么素质和能力？、我做某项职业还缺什么素质和能力？v5、我的职业规划是什么？、我的职业规划是什么？v回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果能够成功回答第五有了自己的职业生涯规划。如果能够成功回答第五个问题个问题“我的职业规划是什么？我的职业规划是什么？”您就有了

43、最后答您就有了最后答案了。案了。如何进行职业生涯规划及就业指导步骤步骤v先取出一张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。先取出一张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。v在纸上按照一般试卷的模式分别写上以上五在纸上按照一般试卷的模式分别写上以上五个问题，留出答题的空隙。个问题，留出答题的空隙。v然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。立地仔细思考每一个问题。如何进行职业生涯规划及就业指导1）、）、“我是谁？我是谁？”v回答的要点是：面对自己，真实地写出每一回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认个想到的答案；写完了再想想有

44、没遗漏，认为确实没有了，为确实没有了，按重要性进行排序。按重要性进行排序。v提示：过去的提示：过去的“我是谁？我是谁？”v现在的现在的“我是谁？我是谁？”v将来的将来的“我是谁？我是谁？”如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划实例分析职业生涯规划实例分析v李佶（简称李），男，李佶（简称李），男，1999年考入北京某大年考入北京某大学经济学本科学习。学经济学本科学习。v家住河北省唐山地区迁安市（县级市）家住河北省唐山地区迁安市（县级市）v父母为普通职员，大他三岁的哥哥正在国外父母为普通职员，大他三岁的哥哥正在国外攻读攻读MBAv学习成绩一直较好学习成绩一直较好v具有自主职业规划的能力具有自主

45、职业规划的能力如何进行职业生涯规划及就业指导我是谁？我是谁？v回答：回答：v我是身体健康，心理正常，性格较外向，情绪我是身体健康，心理正常，性格较外向，情绪较乐观的大男孩；较乐观的大男孩；v我是来自小城市的优秀学生，学习能力不错；我是来自小城市的优秀学生，学习能力不错；v我在中、小学一直担任学生干部，在大学曾经我在中、小学一直担任学生干部，在大学曾经担任系学生会副主席，是具有一定组织管理能担任系学生会副主席，是具有一定组织管理能力的人；力的人；v我是好奇心较强，有时会幻想的人我是好奇心较强，有时会幻想的人；v我是一个有主见的人；我是一个有主见的人；v我喜欢唱歌，是有一定的表演能力的人；我喜欢唱

46、歌，是有一定的表演能力的人；v如何进行职业生涯规划及就业指导2）、）、“我想干什么？我想干什么？”v可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。实没有了，就进行认真的排序。如何进行职业生涯规划及就业指导我想干什么？我想干什么？1、我想做管理咨询公司合伙人与职业经理；、我想做管理咨询公司合伙人与职业经理；2、我想

47、成为管理咨询公司顾问；、我想成为管理咨询公司顾问；3、我我想想先先去去国国外外读读MBA，再再回回国国干干管管理理咨咨询询，甚甚至至想开自己的咨询公司；想开自己的咨询公司；4、我想考研；、我想考研；5、如果有可能，我想报考国家公务员；、如果有可能，我想报考国家公务员；6、我我想想在在父父母母有有生生之之年年多多尽尽一一些些孝孝心心，可可能能的的话话，把他们接到家里来住；把他们接到家里来住；如何进行职业生涯规划及就业指导3）、）、“我会干什么？我会干什么？”v把确实证明的能力和自认为还可以开发出来把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就的潜能都一一列出来，认为

48、没有遗漏了，就进行认真的排序。进行认真的排序。如何进行职业生涯规划及就业指导3）、）、“我会干什么？我会干什么？”v我能（会）干什么？我能（会）干什么？v我可以管理公司更多的业务，并能协调公司各部门我可以管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；的关系；v我是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户我是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；的老师；v我会讲业务开发的课程和较容易的管理课程我会讲业务开发的课程和较容易的管理课程v我会开汽车；我会开汽车；v我唱卡拉我唱卡拉OK很迷人；很迷人；v相信在今后的日子里我还可以学会很多东西。相信在今后的日子里我还可以学会很多东西。如何进行职业

49、生涯规划及就业指导“我会干什么？我会干什么？”v我适合干什么？我适合干什么？v通过霍兰德六角型理论（详见下图）的测试，通过霍兰德六角型理论（详见下图）的测试，我是社交型和企业型的人，适合在教育界、我是社交型和企业型的人，适合在教育界、企业界、社会服务业以及心理健康谘商等行企业界、社会服务业以及心理健康谘商等行业中谋职。职业业中谋职。职业类别包括了教师、企业合伙类别包括了教师、企业合伙人、管理顾问、国家公务员、学校督导以及人、管理顾问、国家公务员、学校督导以及市场开发的策划者等。市场开发的策划者等。如何进行职业生涯规划及就业指导4）、我做某项职业还缺什么素质）、我做某项职业还缺什么素质和能力？和

50、能力？v首先是首先是“环境支持或允许我干什么？环境支持或允许我干什么？”对这个问题对这个问题的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。明白后一一写下来，再以重要性排列一下。v其次是我做某项职业还缺什么素质和能力？其次是我做某项职业还缺什么素质和能力？如

51、何进行职业生涯规划及就业指导4）、我做某项职业还缺什么素质、我做某项职业还缺什么素质和能力？和能力？v“环境支持或允许我干什么？环境支持或允许我干什么？”李冀的回答是：李冀的回答是：v可以去研究生院深造；可以去研究生院深造；v也可以读在职也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师，只要有好的课程与教师v哥哥可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还哥哥可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；要回来从头开始；v可以去管理咨询公司求职；可以去管理咨询公司求职；v可以去中等专业学校当老师；可以去中等专业学校当老师；v可以报考国家公务员；可以报考国家公务员；v可以去练唱歌，也可以去酒吧

52、唱，但专业成就很渺茫。可以去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。如何进行职业生涯规划及就业指导4）、我做某项职业还缺什么素质）、我做某项职业还缺什么素质和能力？和能力？v如果考研，我需要认真复习外语及相关课程；如果考研，我需要认真复习外语及相关课程；v如果去公司求职，我需要了解职业常识，掌握如果去公司求职，我需要了解职业常识，掌握求职的基本技巧；求职的基本技巧；v如果去中等专业学校当老师，我还要提高表达如果去中等专业学校当老师，我还要提高表达能力；能力；v如果报考国家公务员，我还要提高政策和理论如果报考国家公务员，我还要提高政策和理论水平，更多地关心时事政治；水平，更多地关心时事政治；如

53、何进行职业生涯规划及就业指导5）、）、“我的职业规划是什么？我的职业规划是什么？”v做法是：做法是：v认真比较第一至第四题的答案，将内容相同或认真比较第一至第四题的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的

54、目标；将今年的目标分解的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。标。如何进行职业生涯规划及就业指导5）、）、“我的职业规划是什么？我的职业规划是什么？”v这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。没有不能实现的规划。如何进行职业生涯

55、规划及就业指导5）、）、“我的职业和生活规划是什么？我的职业和生活规划是什么？”v找一家管理咨询公司好好干，不远的未来能有找一家管理咨询公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；职位的晋升，并获得合伙创业的机会；v去其他公司做合伙创业者；去其他公司做合伙创业者；v工作的同时选择在职的工作的同时选择在职的MBA进修；进修；v当一名优秀的人民教师；当一名优秀的人民教师；v当好国家公务员；当好国家公务员；v买房、结婚；买汽车；买房、结婚；买汽车；v经常去看父母，以后接他们来住；经常去看父母，以后接他们来住；v有时去唱歌玩玩；有时去唱歌玩玩；v出国读书；出国读书；v如何进行职业生涯规

56、划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施1v1、正确认识自己、正确认识自己v必要的心理测试和能力测试必要的心理测试和能力测试v写出写出20个自我：过去的我、现在的我和将来个自我：过去的我、现在的我和将来的我（包括理想、信念、道德、职业、生活的我（包括理想、信念、道德、职业、生活等）等）v调查：我在别人心目中的形象调查：我在别人心目中的形象v（心理测试录象）（心理测试录象）如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施2v2、职业生涯规划职业生涯规划v职业理想和职业追求的目标职业理想和职业追求的目标v对社会所对应的职业的调查研究对社会所对应的职业的调查研究v填写职业生

57、命线填写职业生命线v填写生命彩虹图填写生命彩虹图v确认未来的职业环境确认未来的职业环境如何进行职业生涯规划及就业指导生涯时空发展理论生涯时空发展理论一个人的职业生涯大致可以分为：一个人的职业生涯大致可以分为：成长成长幻想、兴趣、能力阶段；幻想、兴趣、能力阶段；探索探索明确、细化、实施阶段；明确、细化、实施阶段；确立确立稳定、巩固、进步阶段；稳定、巩固、进步阶段；维持维持把握、更新、改革阶段；把握、更新、改革阶段；脱离脱离减速、退出阶段。减速、退出阶段。职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一阶段对个人职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一阶段对个人职业生涯的发展有着重要意义。职业生涯的发展有

58、着重要意义。如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施3v3、职业生涯实施职业生涯实施v知识的学习与技能的培养知识的学习与技能的培养v考察社会对人才职业素质的要求考察社会对人才职业素质的要求如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施4v4、职业规划的调整、职业规划的调整v根据社会发展的需要进行调整根据社会发展的需要进行调整v根据自身发展的变化进行调整根据自身发展的变化进行调整v重新审定自我的职业价值观重新审定自我的职业价值观如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施5v5、求职择业的步骤、求职择业的步骤v收集信息，了解社会

59、需求收集信息，了解社会需求v准备资料准备资料v参加双向选择大会参加双向选择大会v投递资料投递资料v网络求职网络求职如何进行职业生涯规划及就业指导职业生涯规划的实施职业生涯规划的实施6v6、积极竞争、善于竞争、积极竞争、善于竞争v参加用人单位的笔试参加用人单位的笔试v参加用人单位的面试参加用人单位的面试如何进行职业生涯规划及就业指导遵守规则、慎重流动遵守规则、慎重流动v正确了解正确了解“劣币驱逐良币劣币驱逐良币”的理的理论：论：v“劣币驱逐良币劣币驱逐良币”的理论来源的理论来源v“劣币驱逐良币劣币驱逐良币”在人才流动中在人才流动中的应用的应用如何进行职业生涯规划及就业指导遵守规则、慎重流动遵守规

60、则、慎重流动v遵守人才流动的规则遵守人才流动的规则v依法保护自身的权益依法保护自身的权益v争取原单位的同意争取原单位的同意v赢得新单位的好感赢得新单位的好感v适应新单位的规定适应新单位的规定如何进行职业生涯规划及就业指导v人职匹配：人职匹配：你最需要去的岗位，同时，你最需要去的岗位，同时，也是你最被需要的岗位。也是你最被需要的岗位。v获得好职业与职商获得好职业与职商CQ (CQ (职商，一个人的职业意识职商，一个人的职业意识和职业能力商数和职业能力商数) )有密切关系，每个人都应分析有密切关系，每个人都应分析自己的自己的“职商职商”如何：如何：v你受教育不够，就需要你受教育不够，就需要“充电充电”；v你的经验不足，就需要实践；你的经验不足，就需要实践；v你的收入小于贡献你的收入小于贡献, ,你就可能放弃你就可能放弃; ;v你的收入大于贡献你的收入大于贡献, ,你就必须努力你就必须努力; ;v你不适合当领袖，却居于领导位置，就是错位；你不适合当领袖，却居于领导位置，就是错位；v你是栋梁之材，却在小职位上，就需要调整你是栋梁之材，却在小职位上，就需要调整. .如何进行职业生涯规划及就业指导蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。如何进行职业生涯规划及就业指导