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1、成功只需要成功只需要10100 0天天为了高考全力以赴为了高考全力以赴高三百日冲刺主题班会高三百日冲刺主题班会10100 0天以后你们将自信地走上高考的考场，迎天以后你们将自信地走上高考的考场，迎接人生第一次挑战。我祝福大家，而且我将和接人生第一次挑战。我祝福大家，而且我将和你们一样自信地迎接你们的成功。我希望在最你们一样自信地迎接你们的成功。我希望在最后的征途中你们也能够同样自信地不断冲击自后的征途中你们也能够同样自信地不断冲击自己的最高点，每一天都能够做地比前一天要好，己的最高点，每一天都能够做地比前一天要好，一天比一天更自信，更从容，每一天都是最好一天比一天更自信，更从容，每一天都是最好
2、的自己。的自己。不需要胆怯，告诉自己，成功只需要不需要胆怯，告诉自己，成功只需要10100 0天。天。我希望每一位同学都把自己的录取通知书复印我希望每一位同学都把自己的录取通知书复印两份，一份留给自己作为自己青春和奋斗的见两份，一份留给自己作为自己青春和奋斗的见证。另外一份留给我。证。另外一份留给我。战胜惰性走向成功之路走向成功之路n当我们发现当我们发现n不论任何形式的跌倒不论任何形式的跌倒n都是由于自己的不小心，都是由于自己的不小心，而不是去找借口而不是去找借口n这时我们就长大了这时我们就长大了 nA A 你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有
3、更吸引你的事，使你顾此同时，有更吸引你的事，使你顾“此此”失失“彼彼”。nB B 有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。nC C 你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。经决定要做的事。nD D 有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。努力才能完成时，你却放弃努力。nE E 什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。一事无成。nF F 你也为以拖延的你也为以拖延的“恶果恶果”引以为戒，也决心引
4、以为戒，也决心下不为例，但下不为例，但总是总是旧病复发旧病复发。n若给自己一些理由，则任何紧若给自己一些理由，则任何紧急重要之事情皆可拖延甚至取消。急重要之事情皆可拖延甚至取消。 n若给自己一些理由，则任何豪若给自己一些理由，则任何豪情壮志都会随风飘荡，灰飞湮灭。情壮志都会随风飘荡，灰飞湮灭。 n若给自己一些理由，自己马上若给自己一些理由，自己马上降格到自己所不齿的一类，自己降格到自己所不齿的一类，自己也会鄙视自己。也会鄙视自己。抛弃一些东西！抛弃一些东西！n无谓的情感（朋友义气）无谓的情感（朋友义气）n多余的忧虑（考不上，我怎么办）多余的忧虑（考不上，我怎么办）n自以为是，我行我素自以为是，
5、我行我素n课外书等干扰源；课外书等干扰源；n胡思乱想胡思乱想n过于关注外界的反应；过于关注外界的反应；n空话，空事，空想；空话，空事，空想；战胜惰性，战胜自我；做更积极的自己！战胜惰性，战胜自我；做更积极的自己！游泳教练与游泳教练与“聪明的学员聪明的学员”一次一个游泳教练在教导一群初学一次一个游泳教练在教导一群初学游泳的学员，为了克服学员不敢下水游泳的学员，为了克服学员不敢下水的心理，他拿了一个洋娃娃丢进游泳的心理，他拿了一个洋娃娃丢进游泳池，然后大声喊：池，然后大声喊：“有小孩落到水了，有小孩落到水了，大家赶快跳下去救！大家赶快跳下去救！”然后学员们听到了都争先恐后地跳然后学员们听到了都争先
6、恐后地跳到水里面去了。只有一位学员站在游到水里面去了。只有一位学员站在游泳池边不动，冷笑道：泳池边不动，冷笑道：“想用这一招想用这一招骗我！骗我！”他是全队学员中最最聪明的他是全队学员中最最聪明的一位，可是很不幸也是全队学员中唯一位，可是很不幸也是全队学员中唯一没有学会游泳的一位。一没有学会游泳的一位。积聚实力，势在一搏；积聚实力，势在一搏；行动！做更积极的自我！梦想、计划、行动快乐战斗快乐战斗-做一个勇敢的堂吉柯德做一个勇敢的堂吉柯德堂吉柯德骑着老马堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步
7、步向着自己心中的理想前进。步向着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，高三最应该具备的，就是这种堂吉柯德式的精神状态。就是这种堂吉柯德式的精神状态。所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激情所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激情，积极主动，信心百倍的状态。，积极主动，信心百倍的状态。Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm,意思是说，没有激情成意思是说，没有激情成不了大事。不了大事。这里的激情就是指对成功的这里的激情就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。 很多同学才升入高三时雄心勃勃
8、，但是没很多同学才升入高三时雄心勃勃，但是没过多久就觉得身心疲惫，激情退却。其实这种所过多久就觉得身心疲惫，激情退却。其实这种所谓的激情，多数是被动的，主动进攻的少，同学谓的激情，多数是被动的，主动进攻的少，同学们感觉仿佛被绑在战车上，风驰电掣向前冲，惯们感觉仿佛被绑在战车上，风驰电掣向前冲，惯性不得不使自己快速发生性不得不使自己快速发生“位移位移”，所以学习起，所以学习起来缺乏兴奋点，新鲜刺激不够，疲沓困倦，心力来缺乏兴奋点，新鲜刺激不够，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有个声音在喊：交瘁，心里仿佛老是有个声音在喊：“考吧考吧，考吧考吧，早考早解脱！早考早解脱！”还有的患得患失，一次考试不错
9、，还有的患得患失，一次考试不错，似乎遍地阳光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。似乎遍地阳光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。这些都不是高三应有的良好意识状态的表现。这些都不是高三应有的良好意识状态的表现。吃了第一个馒头，没饱；吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？个馒头的效果？馒头理论馒头理论最困难之时就是离成功不远之日最困难之时就是离成功不远之日
10、这是一个很常见的现象：不放弃不一定会达到目标，不放弃不一定会达到目标，放弃一定达不到目标！拼搏只放弃一定达不到目标！拼搏只求问心无愧！求问心无愧！ 永不放弃.视频小鸭子上台阶.视频高考成功的基本条件：实力高考成功的基本条件：实力+心态心态一、实力问题：一、实力问题：重点离我们有多远？重点离我们有多远？ 做好你能做的东西做好你能做的东西= =考上本科考上本科3+5+23+5+2（容易题、中档题、难题）（容易题、中档题、难题）75080%=60075080%=600我们的目标：立足我们的目标：立足3+53+5，抓住中档题，抓住中档题最好的复习资料：最好的复习资料：课本课本+ +考纲考纲+ +错题集
11、错题集最好的试题：最好的试题：高考题高考题+ +你做过的题你做过的题最好的复习方法：最好的复习方法：紧跟老师的复习安排紧跟老师的复习安排 一、克服不良心理，树立必胜信心 1 1、骄傲自满心理。表现在上课不认、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。题偏题，不注重基础训练。 2 2、自暴自弃心理。上课打不起精神，、自暴自弃心理。上课打不起精神，走神，做小动作，说闲话。走神，做小动作，说闲话。 除此之外，还有最致命的不良心理，除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不就是有些同学们整天想着万一高考考
12、不好怎么办？好怎么办？这样的同学也不太明智，预支了他这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有的担忧。只有100100天了，考好考不好是天了，考好考不好是100100天以后的事，现在担忧有什么作用天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。的事情。 正常发挥90% + 超常发挥 5% +失常发挥 5%失常发挥=超常发挥超常发挥=失常发挥 学会自我微笑，挺胸抬头走学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做
13、人，助于增强信路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃的精神；必须摈弃“ “比上不足，比上不足，比下有余比下有余” ”的思想，做到敢想，的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。标需要自己去攀登。二、选择恰当的复习方法，提高学二、选择恰当的复习方法，提高学习效率习效率11、及时复习。、及时复习。课内复习课内复习+ +课后复习课后复习+ +每周总结性复习；每周总结性复习；作
14、业不等于复习；作业不等于复习；不是只有作业才是作业；不是只有作业才是作业； 2 2、分散复习。、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，文理科交替
15、，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。看书和做练习交叉；看书和做练习交叉； 3 3、多次复习。、多次复习。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。固记忆。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求阶段性的多次复习要分
16、清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。面面俱到，而应有所侧重。要依据纲要，连面串点；要依据纲要，连面串点；简单的反复简单的反复= =掌握掌握三、挖掘潜力，攻克薄弱点三、挖掘潜力，攻克薄弱点一般来说，那些难度较低和出一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些掌握；相反，那些难度较高难度较高和和出现频率较低出现频率较低的的知识点，大家往往掌握得比较差。知识点，大家往往掌握得比较差。不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则；纠错要招根源，不能就事论事；纠错要招根源，不能就
17、事论事；复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的时间也是值得的；多的时间也是值得的； 找出自己的找出自己的“偏点偏点”“”“弱点弱点”。对平时每次检测的得分情况分项进行对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点偏点”“”“弱点弱点”找出来。找出来。把最短的板接长才是优势；把最短的板接长才是优势；定向训练，重点突破；定向训练，重点突破；四四.计划与落实的关系计划与落实的关
18、系 要订一个合理的复习计划。每天都要要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科分配复习时间给各科。相对好一点的科目或目或“优势环节优势环节”，分配时间适当少一，分配时间适当少一点，而弱势学科或点，而弱势学科或“薄弱环节薄弱环节”分配时分配时间适当多一点。间适当多一点。不要看还没做多少，要看做了多少；不要看还没做多少，要看做了多少；有计划的人肯定比没有计划的人多做；有计划的人肯定比没有计划的人多做；五学习与锻炼、休息学习与锻炼、休息开朗的心态；开朗的心态；正常的锻炼节奏；正常的锻炼节奏；跑好步，上好两节体育课，每天散好跑好步，上好两节体育课，每天散好一次步；一次步；两操要
19、坚持两操要坚持睡好觉；睡好觉；正常饮食，适度营养；正常饮食，适度营养；抓住时间，抓住机会抓住时间，抓住机会把握生命里的每把握生命里的每一分钟，全力以一分钟，全力以赴我们心中的梦赴我们心中的梦我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦又算得了什么？又算得了什么？我们现在的快乐比起我们高考成功的快乐我们现在的快乐比起我们高考成功的快乐又算得了什么？又算得了什么？对得起自己，对得起父母，对得起青春！青春无悔！今天我终于站在这年轻的战场请你给我一束爱的光芒今天我将要走上这胜利的远方我要把这世界为你点亮我的梦想在每个醒来的早晨敲打我的心房告诉自己成功的道路还很漫长我的梦想在
20、每次把握机会表达自我主张崭新给你年轻的一样宽阔的胸膛所有经历风雨的温柔与坚强所有青春无悔烦恼与成长所有奔向未来的理想与瞻仰所有从头捆绑的热爱与癫狂今天我终于站在这年轻的战场请你为我骄傲鼓掌今天我将要走上这胜利的远方。我要让这世界为我激荡我的梦想在每个失败的时候迎来种种目光人的幸福就是彼此依靠的肩膀我的梦想在每次付出汗水创造生命绽放告诉世界我们这一代自信的力量所有精力风雨的温柔与坚强所有青春无悔烦恼与成长所有奔向未来的理想与瞻仰所有从头捆绑的热爱与癫狂今天我终于站在这年轻的战场请你给我一束爱的光芒今天我将要走上这胜利的远方我要把这世界为你点亮今天我终于站在这年轻的战场请你为我骄傲鼓掌今天我将要走上这胜利的远方。我要让这世界为我激荡我要让这世界为我激荡
