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1、常用美容方剂一、外用美白组成杏仁30g 茯苓10g 莲子10g杏仁茯苓敷 1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。3.2030分钟后用清水将脸冼净。 作法杏仁茯苓敷光洁皮肤、延缓皮肤衰老功用杏仁茯苓敷组成杏仁50g 番茄1个杏仁、番茄面膜 1.将杏仁去皮，研成粉末。2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。 作法杏仁、番茄面膜组成杏仁30g 滑石粉15g 珍珠粉15g 麝香1.2g 鸡蛋1个杏仁滑石珍珠敷 1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。 2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。 3.于每晚临睡前均匀涂于面
2、部，次日清晨用清水洗去。 作法杏仁滑石珍珠敷肌肤重现光泽、光滑，延缓皮肤衰老功用杏仁滑石珍珠敷组成木瓜1只 杏仁30g橄榄油适量木瓜杏仁面膜1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。3.1520分钟后洗去。作法木瓜杏仁面膜组成杏仁15g红枣3枚天花粉15蜂蜜适量杏红敷1.将杏仁、天花粉研磨成粉。2.加入蜂蜜，拌成糊状。3.睡前敷于面部，1520分钟后洗去。 作法杏红敷组成杏仁6g白芷6g滑石6g蜂蜜适量。三味杏仁祛皱面膜1.将中药材研磨成粉。2.加入蜂蜜，拌成糊状。3.睡前敷于面部，1520分钟后洗去。作法三味杏仁祛皱面膜组成杏
3、仁鸡蛋白酒杏仁去斑敷将杏仁去皮，捣碎。用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。次晨用白酒洗去。作法杏仁去斑敷组成白茯苓粉15克白蜂蜜30克茯苓蜂蜜面膜将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。作法茯苓蜂蜜面膜组成白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量三白面膜将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。作法三白面膜组成绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量绿豆三白面膜绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮
4、肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做23次。作法绿豆三白面膜内服美色组成医学入门记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。三白汤适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。主治三白汤自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。简便方法三白汤方法取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。大枣粥组成羊肉300克，食盐3克，黄芪、党参、当归、生姜片各25
5、克羊肉汤将羊肉洗净，切成小块，黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆扎好，和羊肉共放在砂锅里，加水2000克，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入生姜片、食盐，待羊肉熟烂即可。方法羊肉汤方法鲜猪肤（猪皮）60克去净毛，置入沙锅，加适量水，小火煨成浓汁，再入白蜂蜜30毫升、米粉15克熬成膏。空腹食，1530毫升/次，3次/日，1015日/疗程。猪肤膏润泽肌肤。主治肺阴不足型鱼鳞病。功能猪肤膏组成牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙，盐1/2匙，胡椒粉1/6匙牡蛎豆腐汤1.牡蛎用少许盐抓去杂质，清洗干净，再沥干水份；2.将锅中的水烧开，放入牡蛎氽烫一下捞起备用；3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水，倒
6、入豆腐及调味料；4.将牡蛎、葱花入锅，即可熄火。方法牡蛎豆腐汤减肥白菜、黄瓜、木耳、萝卜、海带常用食物1适当控制甜食和油腻的食物，如巧克力肠、花生等，以减少脂肪和糖的摄入2适当限制食量，三餐只进食至七八分饱，平时不吃零食3增加每天的活动量，加快脂肪的消耗，提倡耐力和持久的锻炼，如慢跑、游泳、健美操、太极拳、八段锦等，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及揉腹活动，对减少腹部脂肪及通便有益生活调理方法可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。冬瓜瓤汤组成赤小豆250克，大米100克，食盐、味精少许。赤小豆粥赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。每
7、日1次。方法赤小豆粥穴位减肥（1）调整内分泌：对于由于内分泌失调而致胖的患者，可选用内分泌、脑点、子宫、卵巢等穴。（2）增加机体兴奋性：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额等穴以提高机体兴奋性，减少睡眠。（3）减少摄入量：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、渴点等穴，以减少食物的摄入。（4）增加排泄量：对于胃热便结的患者，可选用肺、肾、腹水点、大肠、小肠、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。（5）根据患者肥胖的部位，可选用臀、腹等穴。取穴四、内服乌发组成黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。芝麻首乌杞子丸每次服l2丸，1日服23次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早
8、白、头发脱落。方法芝麻首乌杞子丸黑芝麻200克，淮山药80克，制首乌100克，旱莲草50克，女贞子40克，糯米粉500克，白糖适量。组成美容乌发糕制法将山药、女贞子、旱莲草、首乌4味中药洗净，晾干，打成粉末;芝麻，用锅炒后，研细末。将糯米粉与所有粉末充分和匀，加清水、白糖揉匀，制成米糕，上笼蒸30分钟，即可食用。美容乌发糕黑豆5000克，首乌1000克，食盐60克。组成首乌盐黑豆制法取制首乌、盐加水20升，文火煮1小时后，滤去药渣，黑豆倒入药液，急火煮约半小时，捞出黑豆阴成八成干，再倒入药液煮，再捞出阴干，如此反复9次即成。首乌盐黑豆平时食用，每日嚼2030粒。服法首乌盐黑豆五、外用乌发方法黑胡桃、榧子，适量捣碎，煎水洗发。经常用此方药洗发，可护发、乌发、润泽头发。黑榧乌发黑矾30克，水500毫升。煮水洗发，可乌发。黑矾方方法黑豆I20克，食醋500毫升。醋煮黑豆如稀糊状，过滤备用，以刷子蘸药涂白发，每日2次可染发；如头皮有破损者忌用。黑豆醋方方法酸石榴、五倍子各60克，碾粗末，浸于铁器皿内的水中，1周后，取汁外涂抹于头发，具有乌发的作用石榴染发方考试题请结合自己的实际情况判断属于哪种体质，这样的体质应该如何进行调养中医美容的基础理论都包括有哪些，请简单阐述通过学习本门课程，您有什么收获
