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1、地震灾害自救互救措施1 如果地震发生时，您1.1 在家中选择易形成三角空间的地方躲避，如是平房，可逃出房外，外逃时注意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有：卫生间、厨房、储藏室等狭小空间，承重墙（注意避开外墙） 。1.2 在学校听从老师安排，室内学生不撤出，室外学生不要回教室，就近“蹲下，掩护、抓牢” 。注意避开高大建筑物、危险物。1.3 在工作间迅速关掉电源、气源，就近“蹲下，掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如在高层注意不要下楼。1.4 在电影院、体育馆和商场不要拥向出口，注意避开吊灯、电扇、空调等悬挂物，以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。就近“蹲下，掩护、抓
2、牢” 。地震后听从指挥，有秩序撤离。1.5 在车内1.5.1 驾车远离立交桥、高楼，到开阔地，停车注意保持车距。1.5.2 乘客应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳车，地震过后再下车。1.6 在开阔地1.6.1 尽量避开拥挤的人流。1.6.2 避免家人走失。1.6.3 照顾好老人和儿童。2 地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。 如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件， 则应采取自我保护姿势： 头尽量向胸靠拢， 闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。3 地震中应做到以下几点：3.1 不要惊慌，伏而待定。
3、3.2 不要站在窗户边或阳台上。3.3 不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房，地震时，门变形打不开， “破窗而出”则是可以的。3.4 不要乘坐电梯。3.5 不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。3.6 不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。3.7 不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。4 地震中可能遭遇的其他危险4.1 火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。4.2 燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。4.3 毒气：用湿毛巾捂住口鼻，不要顺风跑，尽量绕
4、到上风去。5 地震后的自救5.1 坚定求生意志。5.2 挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。5.3 设法用手和其他工具开辟通道逃出，但如果费时、费力过多则应停止，保存体力。5.4 尽量向有光、通风的地方移动。5.5 用毛巾、衣服掩住口鼻。5.6 在可以活动的空间中寻找食物和水，尽量节省食物，以备长时间使用。5.7 注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击铁管、墙壁，吹哨子等方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。5.8 在封闭室内不可使用明火。6 地震后的互救6.1 报警。一旦发生人员伤亡，不要惊慌失措，马上拨打120 急救电话报警。6.2 先救多，后救少；先救近，
5、后救远；先救易，后救难。6.3 要留心各种呼救声音。6.4 了解坍塌处的房屋构造，判断哪里可能有人。6.5 挖掘时，不破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。6.6 尽早使封闭空间与外界沟通， 以便新鲜空气注入。 如灰尘太大，要喷水降尘。6.7 一时无法救出，可先将水、食品、药品递给被埋压人员使用6.8 施救时，要先将头部暴露出来，清除口、鼻尘土，再将胸腹部和身体其他部位露出。切不可强行拖拽。6.9 对在黑暗、饥渴、窒息环境下埋压过久的人员，救出后应蒙上眼睛，不可一下进食太多。伤者要及时处理，尽快转移到附近医院。6.10 救人过程中要注意安全，小心余震。7 地震后对受伤人员处
6、理措施。7.1 对伤病员进行必要的现场处理。7.1.1 迅速排除致命和致伤因素。如搬开压在身上的重物；清除伤病员口鼻内的泥沙、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道通畅等。7.1.2 检查伤员的生命特征。检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如无呼吸或心跳停止，应就地立刻开展心肺复苏。7.1.3 止血。有创伤出血者，应迅速包扎止血。止血材料宜就地取材，可用加压包扎、上止血带或指压止血等。然后将伤病员尽快送往医院。7.1.4 如有腹腔脏器脱出或颅脑组织膨出，可用干净毛巾、软布料或搪瓷碗等加以保护。7.1.5 有骨折者用木板等临时固定。7.1.6 神志昏迷者，未明了病因前，注意心跳、呼吸、两侧瞳孔大小。 有
7、舌后坠者， 应将舌头拉出或用别针穿刺固定在口外， 防止窒息。7.2 迅速而正确地转运伤病员。按不同的伤情和病情，按病情的轻重缓急选择适当的工具进行转运。 运送途中应随时关注伤病员的病情变化。7.3 地震中人员受伤简易处理办法7.3.1 出血：可以把身上的衣服撕成布片，对出血的伤口进行局部加压止血。7.3.2 骨折：现场可以找块小夹板、树枝等物，对患肢进行包扎固定。7.3.3 头部创伤：把伤者的头偏向一边，不要仰着，因为这样会引起呕吐，极易造成伤者窒息。7.3.4 腹部创伤：将干净容器扣在腹壁伤处，防止发生腹腔感染。7.3.5 呼吸心跳停止：及时对伤者进行口对口的人工呼吸，并进行简单的胸外按压。
