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1、 我的意志品质我的意志品质 回顾自己的成长历程，想一想自己在日回顾自己的成长历程，想一想自己在日常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚强，哪些体现了自己的懦弱？强，哪些体现了自己的懦弱？ 自我批评是最严格的批评，而且是最有自我批评是最严格的批评，而且是最有益的。益的。高尔基高尔基反躬自省反躬自省坚强的意志品质坚强的意志品质懦弱的表现懦弱的表现我的我的“意志存折意志存折”坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。 坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。在受到别人批评时不气馁，努力改正错误
2、。在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。 考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。 对自身的弱点，没有勇气去克服。对自身的弱点，没有勇气去克服。 面对困难时，消极地等待情况的改变。面对困难时，消极地等待情况的改变。 在克服困难的过程中半途而废。在克服困难的过程中半途而废。 二、磨砺意志 学会坚强成功的大门向来是朝着每一个人敞开的，能否踏进成功的大门，关键要看我们是能否踏进成功的大门，关键要看我们是否具有坚强意志。而坚强的意志，是磨否具有坚强意志。而坚强的意志，是磨砺出来的。砺出来的。 2004 2004年底，年底，千手观音千手观音正式接正式接到春节晚会的邀请
3、，这是聋哑演员第到春节晚会的邀请，这是聋哑演员第一次登上春节晚会的舞台。一次登上春节晚会的舞台。 这些演员来自甘肃、福建、上海、这些演员来自甘肃、福建、上海、黑龙江，都是全国各地选拔出的最优秀黑龙江，都是全国各地选拔出的最优秀的演员，她们只有一个目标，就是在春的演员，她们只有一个目标，就是在春节晚会上把这个节目表演好，奉献给大节晚会上把这个节目表演好，奉献给大家一个最好的节目。每天早上都一起吃家一个最好的节目。每天早上都一起吃饭、一起排练，有一个人排练不好，大饭、一起排练，有一个人排练不好，大家一直都会等她把那个动作排练好。家一直都会等她把那个动作排练好。邰丽华：这个节目，整齐度是非常难的，邰
4、丽华：这个节目，整齐度是非常难的，因为因为2121个人的手呈现出来千手这种姿态的个人的手呈现出来千手这种姿态的时候，每个人手要非常准确的到位，你高时候，每个人手要非常准确的到位，你高一点低一点都不允许的，手的姿态必须统一点低一点都不允许的，手的姿态必须统一，一在哪，二在哪，三在哪，都必须非一，一在哪，二在哪，三在哪，都必须非常准确，有一点不到位就会影响了整个画常准确，有一点不到位就会影响了整个画面。我们所有的人就像一个人的呼吸非常面。我们所有的人就像一个人的呼吸非常统一。不能有呼吸快慢，这样会影响我们统一。不能有呼吸快慢，这样会影响我们动作整齐划一，每天我们都在一起围着录动作整齐划一，每天我们
5、都在一起围着录音机，趴在地上，我们把耳朵贴在地板上，音机，趴在地上，我们把耳朵贴在地板上，贴在音响上来感受音乐的节拍。我们每天贴在音响上来感受音乐的节拍。我们每天从早上六点钟一直练到晚上，有时甚至排从早上六点钟一直练到晚上，有时甚至排练到凌晨三点多钟，一直到大年三十演出练到凌晨三点多钟，一直到大年三十演出之前，白天我们都在排练。之前，白天我们都在排练。 1.这些聋哑演员的目的是什么这些聋哑演员的目的是什么? 2.她们在排练时遇到了什么问题她们在排练时遇到了什么问题? 3.她们是怎样克服这些困难的她们是怎样克服这些困难的? 4.她们的行动是自觉的还是被人监督的她们的行动是自觉的还是被人监督的?
6、5.她们最后有没有实现自己的目的她们最后有没有实现自己的目的?磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。磨砺坚强意志，要从细微之处做起，磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。从小事做起。磨砺坚强意志，应善于管理自己。磨砺坚强意志，应善于管理自己。磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。中锻炼自己。 一位老师向全班同学提出一个问题。他说：一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆一辆客车上坐了客车上坐了20名乘客，在第一站下了名乘客，在第一站下了3名乘客，上了名乘客，上了2名名乘客；下一站下了乘客；下一站下了1名乘客，上了名乘
7、客，上了 2名乘客；下一站上了名乘客；下一站上了2名乘客，下了名乘客，下了3名乘客；再下一站下了名乘客；再下一站下了4名乘客，上了名乘客，上了5名乘客；再下一站上了名乘客；再下一站上了3名乘客，下了名乘客，下了4名乘客；下一站名乘客；下一站又下了又下了5名乘客，上了名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我名乘客，现在请你们告诉我 老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有车上还有2020名乘客。名乘客。“老师微笑地摇了摇头说到：老师微笑地摇了摇头说到：“我我问的是，这辆车一共停了几站？问的是，这辆车一共停了几站？”全班同学都傻眼了。全班同学
8、都傻眼了。 这个事例告诉我们：如果你不知道问题的这个事例告诉我们：如果你不知道问题的目标，就不可能有正确的答案。同样，我们如目标，就不可能有正确的答案。同样，我们如果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。所以，要培养坚强的意志，首先要有明确志。所以，要培养坚强的意志，首先要有明确的目标。的目标。1、树立明确的目标、树立明确的目标无方向性的行为，无方向性的行为，欠效果和效率。欠效果和效率。讨论：一屋不扫，能否扫天下？讨论：一屋不扫，能否扫天下？2、从细微之处做起，从小事做起要成就一件大事业，必须从小事做起要成就一件大事业，必须从小事做起 列宁列宁做一做
9、：做一做： 从以往从以往最易被忽最易被忽略略也往往最能也往往最能暴露自暴露自己弱点己弱点的的小事小事做起。做起。每天有哪些小事可以培养每天有哪些小事可以培养意志品质意志品质 自己最大的弱点自己最大的弱点 最易被自己忽略的小事最易被自己忽略的小事 忽略小事，对你有什么影忽略小事，对你有什么影响响 针对上述情况准备怎么做针对上述情况准备怎么做 准备从何时开始实施准备从何时开始实施 “小事？大事？小事？大事？” n如果爱睡觉，那就如果爱睡觉，那就n如果有如果有“明日复明日明日复明日”的习惯，那就的习惯，那就n如果没有看书的习惯，那就如果没有看书的习惯，那就n如果没有复习的习惯，那就如果没有复习的习惯
10、，那就n从明天开始坚持按时起床从明天开始坚持按时起床把把“今日事，今日毕今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。作为座右铭，而且说到做到。 每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。强迫自己每天按时复习功课，完成作业。强迫自己每天按时复习功课，完成作业。3、应善于管理自己。、应善于管理自己。 每做一件事之前,可以尝试先制定一个切实可行的计划,然后按计划实行.这样加强管理,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的的意志力.根据自己的实际,把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息和饮食等活动安排好，就是在锻炼自己的意志品质。4 4、要主动在艰苦的环境中锻炼自
11、己。、要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 坚强意志是一种优秀的品质，它不是坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有的，需在实践中培养和锻炼。天生就有的，需在实践中培养和锻炼。 少说空话，多做工作，扎扎实实，少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。埋头苦干。 邓小平邓小平建立目标建立目标目标具体化目标具体化调整和调整和 实现目标实现目标 确定行动方向，确定行动方向，如提高英语成绩如提高英语成绩 将目标具体化将目标具体化,制定可测量制定可测量和评价的标准。如：每天和评价的标准。如：每天记忆记忆20个单词，阅读一篇范文个单词，阅读一篇范文用制定的标准评估自己的实施用制定的标准评估自己的实施情况。如果是目
12、标定得太高，情况。如果是目标定得太高，就要调整目标，再努力就要调整目标，再努力行为分析：行为分析： 学习学习为坚强喝彩为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列）班的李华列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己
13、的见解，不敢坚同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。 李华的优点在于：李华的优点在于：能够约束自己，表现在：每天能能够约束自己，表现在：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考等方面。作业；上课认真听讲，积极思考等方面。 李华的不
14、足在于：李华的不足在于：有些缺乏主见，反映在他总是怀疑有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 建议他：建议他：磨砺坚强意志，必须磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；要从细微之处做树立明确的目标；要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰苦的起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕出错；遇事当机立断，并养成不怕出错；遇事当机立断，并养成习惯。习惯。 坚强意志是一种优秀的品质，它
15、不是天生就有坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有的，需在实践中培养和锻炼。的，需在实践中培养和锻炼。学生活动：学生活动：“想一想、做一做、比一比想一想、做一做、比一比”。 认真思考，填写以下内容，并从今天起就尝试认真思考，填写以下内容，并从今天起就尝试去做！看谁坚持的时间最长，最有毅力！去做！看谁坚持的时间最长，最有毅力！ 一一次次，一一群群青青少少年年与与一一位位长长者者在在一一起起劳劳动动。其其中中一一个个人人问问长长者者：“150年年前前的的青青少少年年面面临临的的挑挑战战与与现现在在的的青青少少年年有有什什么么不不同同？”长长者者回回答答：“150年年前前的的青青少少年年面面临临的
16、的挑挑战战是是艰艰苦苦的的工工作作。当当今今青青少少年年所所面面临临的的挑挑战战是是缺缺少少艰艰苦苦的的工工作作。”又又问问道道：“为为什什么么？”长长者者回回答答道道：“那那时时的的生生活活艰艰苦苦，如如果果青青少少年年没没有有坚坚强强意意志志，他他们们就就将将被被艰艰苦苦生生活活压压倒倒而而死死亡亡。因因此此，他他们们必必须须挑挑战战艰艰苦苦的的生生活活。然然而而，正正是是这这种种艰艰苦苦生生活活使使他他们们生生存存下下来来，繁繁衍衍了了他他们们的的后后代代。可可以以说说，我我们们都都是是艰艰苦苦奋奋斗斗的的前前辈辈的的后后代代。现现在在的的生生活活没没有有以以前前那那样样艰艰苦苦，人人们们在在舒舒适适的的环环境境中中生生活活，意意志志渐渐渐渐衰衰退退。因因此此，当当今今的的青青少少年年在在灾灾难难来来临临时时，他他们们会会不不战战自自退退。所所以以，他他们们面面临临的的挑挑战战是是缺缺乏乏艰艰苦苦的的生活。生活。”同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全
