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1、全国中小学生系列武术健身操全国中小学生系列武术健身操旭日东升旭日东升甘肃省陇南市成县支旗小学弓 晶1 1、认知目标认知目标: :掌握武术操旭日东升（13）节动作,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量、灵敏等素质.2 2、技能目标技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习,85%以上学生掌握1-3节连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成.3 3、情感目标情感目标:开展互学、互帮、互纠、互评活动,从而培养学生团结协作的精神.促使学生能以积极认真的态度学习,并愿意在同伴面前展示自己.教学目标教学目标准备部分1、集合整队2、师生相互问好3、宣布本次课的内容和任务及要求4、学生一路纵队绕场地走
2、或慢跑一圈5、热身操活动抱拳礼动作要领：抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。一、学习一、学习旭日东升旭日东升1-3节节 1、学习第一节：、学习第一节：起势起势 第一节：起势第一节：起势（48拍）动作图文解析动作图文解析第一个八拍：第一个八拍：14拍:抱拳左顾58拍:并步按掌第二个八拍第二个八拍：2 24 4拍拍: :抱拳右盼抱拳右盼58拍:并步按掌第三个八拍第三个八拍：32拍:抱拳左顾（图略） 34拍:并步按掌
3、（图略） 56拍:抱拳右盼（图略） 78拍:并步按掌（图略）第四个八拍第四个八拍：44拍:托掌上举 56拍:并步对拳78拍:并步抱拳 2.2.学习第二节：抻拉运动学习第二节：抻拉运动第二节：抻拉运动（第二节：抻拉运动（48拍）动作图文解析拍）动作图文解析第一个八拍第一个八拍：1 12 2拍拍: :开步双击开步双击 3 34 4拍拍: :双掌前砍双掌前砍 5 56 6拍拍: :勾手左顾勾手左顾7 78 8拍拍: :并步抱拳（图略）并步抱拳（图略）第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍第三、四个八拍：同第一、二个八拍。：同第一、二个八拍。3、学习第三
4、节：开合运动、学习第三节：开合运动第三节：第三节： 第一节：第一节：开合运动开合运动（48拍）动作图动作图 文解析文解析 第一个八拍第一个八拍：1 12 2拍拍: :开步冲拳开步冲拳3 3拍拍: :左右冲拳左右冲拳 4 4拍拍: :冲拳不动冲拳不动 5 56 6拍拍: :虚步亮掌（图略）虚步亮掌（图略） 7 78 8拍拍: :并步抱拳（图略）并步抱拳（图略）第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍第三、四个八拍：同第一、二个八拍。：同第一、二个八拍。二、游戏：抱团喊数二、游戏：抱团喊数方法：学生围成一圈站立，教师喊数字几,学生就几个抱在一起.结束部分结束部分1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。
