《人教版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理课件共16张PPT》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理课件共16张PPT（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、重庆公交坠江事故重庆公交坠江事故2018年10月28日10时08分，重庆市万州区一公交车在万州长江二桥桥面与小轿车发生碰撞后，坠入江中。根据调查显示，乘客刘某在乘坐公交车的过程中，与正在驾车行驶的公交车驾驶员冉某发生争吵，两次持手机攻击冉某。冉某作为公交车驾驶员，没有控制住自己的怒气，与乘客刘某发生争吵，在遭遇刘某攻击后，将右手松开方向盘还击刘某，并与刘某发生抓扯。悲剧就这样发生了，15个鲜活的生命瞬间消亡，教训极其惨痛。这一惨痛的教训给我们什么启示？情绪的管理探究一：情绪的表达活动一：活动一：1.1.阅读思考：情绪传递过程中的特点及影响是什么？阅读思考：情绪传递过程中的特点及影响是什么？ 2
2、.2.小组讨论以下哪个观点正确，并说明原因？小组讨论以下哪个观点正确，并说明原因？正方正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受反方：反方：我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事你赞成谁的观点，为什么？你赞成谁的观点，为什么？人与人之间的人与人之间的情绪会相互感染情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表。即使没有语言的交流，一个人的表 情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达情绪的表达不仅与自己的
3、身心健康有关，而且关乎人际交往不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要在人际交往中，我们需要了解了解自己的情绪，自己的情绪，接受接受它们，并它们，并学会以恰学会以恰 当的方式表达出来当的方式表达出来。赞成正方，因为：赞成正方，因为：试一试：在下面情景中会产生什么情绪？如何恰当表达你的这种情绪？ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我和朋友闹矛盾，他误会了我，我 考试成绩不理想，感到考试成绩不理想，感到 父母、老师批评自己，心情父母、老师批评自己，心情 别人有好朋友，自己没有，感到别人有好朋友，自己没有，感到 别人在背后说自己坏话，心中别人在背后说自己坏话，心中 上课回答问题出错
4、上课回答问题出错 红楼梦里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。这个事件说明了什么？探究二：情绪的调节林黛玉剧照我们要正确对待自己的情绪感受我们要正确对待自己的情绪感受怎样正确对待自己的情绪感受怎样正确对待自己的情绪感受？保持积极的心态享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保持积极的心态享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。从前有一位老奶奶
5、有两个儿子从前有一位老奶奶有两个儿子从前有一位老奶奶有两个儿子从前有一位老奶奶有两个儿子, , , ,大儿子开了家雨伞店大儿子开了家雨伞店大儿子开了家雨伞店大儿子开了家雨伞店, , , ,小儿子开了家洗衣小儿子开了家洗衣小儿子开了家洗衣小儿子开了家洗衣店店店店. . . .天一下雨天一下雨天一下雨天一下雨, , , , 老奶奶就发愁：老奶奶就发愁：老奶奶就发愁：老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了”天晴了天晴了天晴了天晴了, , , ,太阳出来了，老奶奶又担心：太阳出来了，老奶奶
6、又担心：太阳出来了，老奶奶又担心：太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的这大晴天，谁买我儿子的这大晴天，谁买我儿子的这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀雨伞呀雨伞呀雨伞呀”哎哎哎哎这下可完了这下可完了这下可完了这下可完了, , , , 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停觉。邻居见她一天到晚哭个不停觉。邻居见她一天到晚哭个不停觉。邻居见她一天到晚哭个不停, , , ,便对她说便对她说便对她说便对她说: : : :“老奶奶，你好幸福啊！一到老
7、奶奶，你好幸福啊！一到老奶奶，你好幸福啊！一到老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！真让人羡慕啊！真让人羡慕啊！真让人羡慕啊！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢? ? ? ?从此以后，老从此以后，老从此以后，老从此以后，老奶奶不再发
8、愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。了一个人。了一个人。了一个人。老奶奶的故事活动活动二二：案例分析案例分析老奶奶前后情绪的不同说明了什么老奶奶前后情绪的不同说明了什么？这个故事告诉我们什么道理？这个故事告诉我们什么道理？情绪是可以调节的情绪是可以调节的，我们要正确对待自己的各种情，我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。绪感受，保持积极的心态，才
9、能享受喜悦和快乐。当用消极的心态看问题时，我们的情绪是消极的；当用消极的心态看问题时，我们的情绪是消极的；当用积极的心态看问题时，我们的情绪是积极的。当用积极的心态看问题时，我们的情绪是积极的。老奶奶用了什么方法来调节情绪？老奶奶用了什么方法来调节情绪？改变认知评价改变认知评价1234改变认知评价合理宣泄转移注意放松训练调节情绪的方法这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。与信赖的长者交流寻找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与之交谈，可以帮寻找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与之交谈，可以帮助我们理解自己为什么生气以及接下来可以做些什么。助我们理解自己为什么生气以及
10、接下来可以做些什么。自我提醒提醒自己避免情绪失控。提醒自己避免情绪失控。运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒，更有可在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒，更有可能获得他人的积极反应。能获得他人的积极反应。方法与技能方法与技能怎样调节愤怒情绪？寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等，有助于我们放松参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等，有助于我们放松和缓解压力，排解愤怒。和缓解压力，排解愤怒。写一封信通过书信的方式把愤怒的感受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起通过书信的方式把愤怒的感
11、受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起因及影响，有助于减轻压力、缓解紧张感。因及影响，有助于减轻压力、缓解紧张感。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、生理活动、主观体验、 外显表情外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地 适应环境适应环境。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改帮助同学、家人改 善情绪，使他们保持积极乐观的心境善情绪，使他们保持积极乐观的心境。学会合理调节情绪的意义方法与技能方法与技能如何安慰他人？小强的故事小强的故事小强的故事小强的故事倒霉的星期二倒霉的星期二倒霉的星期二倒霉的星期二画面一：画面一：画面一：画面一：小强骑车与别人相撞。小强骑车与别人相撞
12、。小强骑车与别人相撞。小强骑车与别人相撞。画面二：画面二：画面二：画面二：考场上小强眉头紧皱，不知所措。考场上小强眉头紧皱，不知所措。考场上小强眉头紧皱，不知所措。考场上小强眉头紧皱，不知所措。说一说说一说说一说说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？自己的不良情绪？自己的不良情绪？自己的不良情绪？活动活动三三：学以致用，走进生活学以致用，走进生活愤怒愤怒紧张紧张课堂小结情情绪绪的的管管理理情绪的表达情绪的表达情绪的调节情绪的调节学会恰当表达情绪的必要性学会恰当表达情绪的必要性了解、接受、恰当表达了解、接受、恰当表达情绪需要调节情绪需要调节调节情绪的方法调节情绪的方法合理调节情绪的意义合理调节情绪的意义情绪寄语情绪寄语2024/8/1谢谢观看谢谢观看
