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1、20162016级级班级心理班级心理委员委员第一期培训会主办方：学生处心理健康服务中心协办方：晴天心理站走进心理咨询1在你的看来,心理咨询是什么？心理不太正心理不太正常或有精神常或有精神病去做心理病去做心理咨询？咨询？ NO心理咨询的对象主要是在日心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的理困扰的正常人群正常人群。 就这些问题求助于心理咨询就这些问题求助于心理咨询并不并不意味着意味着 不正常或心理变态不正常或心理变态。 人们一旦遇到人们一旦遇到心理障碍心理障碍 就会就会主动主动 到心理到心理门诊门诊“就诊就诊”，拥有私人律师和心理咨询师，拥有私
2、人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象征，形象地称为被看做是个体地位的象征，形象地称为“一一手拉着律师，一手拉着心理咨询师手拉着律师，一手拉着心理咨询师”。国外心理咨询国外心理咨询心理咨询就是同情心理咨询就是同情安慰，和朋友谈心安慰，和朋友谈心没什么区别嘛没什么区别嘛喵喵喵喵 心理咨询的目标是鼓励人心理咨询的目标是鼓励人自助自助，帮助来访者澄清痛苦。它不是帮助来访者澄清痛苦。它不是同情而是同情而是同理同理 。同理心四大特质接受来访者所有想接受来访者所有想法，弄清想法产生法，弄清想法产生的原因的原因不给予批评不给予批评了解来访者情绪，了解来访者情绪，将心比心将心比心倾听倾听心理咨询师就是给心理咨
3、询师就是给出解决方案的人！出解决方案的人！旺旺旺旺 咨询师起到分析、引导、启发、咨询师起到分析、引导、启发、支持、支持、援助援助 的作用，无权把自己的作用，无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，的价值观和愿望强加给来访者，更更不能代替来访者不能代替来访者 去思考、去改去思考、去改变，甚至去作决定。变，甚至去作决定。心理咨询师会算命，心理咨询师会算命，一眼能看出我想的一眼能看出我想的什么什么（好怕怕）（好怕怕） 心理学是一门科学，需利用心理学是一门科学，需利用心理学原理心理学原理 ，以来访者提供的，以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助，问题作基础才能对其有所帮助，而不仅凭感觉。而不仅凭感觉。
4、心理咨询：心理咨询： 心理咨询（心理咨询（counseling）是指运用心理学）是指运用心理学的方法，对的方法，对心理适应心理适应 方面出现问题并企求解方面出现问题并企求解决问题的来访者提供决问题的来访者提供心理援助心理援助 的过程。的过程。 通过通过共同的讨论共同的讨论 找出引起心理问题的原因，找出引起心理问题的原因，寻求解决问题的对策，以恢复寻求解决问题的对策，以恢复心理平衡心理平衡 、提、提高对环境的高对环境的适应能力适应能力 、增进、增进身心健康身心健康 。保密原则理解与支持原则自愿原则非道德性原则 心理咨询重要原则学习辅导学习辅导HELP生活辅导生活辅导心理及行为障碍咨询心理及行为障
5、碍咨询生涯辅导生涯辅导 点击添加文字点击添加文字大学生心理辅导学习动机、态度志向水平学习习惯与效率学习方法与策略考试学习障碍 生活适应人际交往情绪挫折性问题（恋爱、手淫、身体印象）家庭消费 专业选择职业兴趣就业神经症性心理或性行为异常行为障碍人格障碍心理委员工作实务2奉献耐心爱心 我们必须掌握1、“健康健康” 的心理学概念；的心理学概念；2、心理委员的作用与优势；、心理委员的作用与优势；3、心理委员的职责与任务；、心理委员的职责与任务；4、心理辅导的方法与途径；、心理辅导的方法与途径；1第第节节健 康 世界卫生组织（WHO）定义： 1 3 2心理健康生理健康社会适应良好情绪稳定、心情愉快：情绪
6、稳定、心情愉快： 大学生健康标准：大学生健康标准：ONE1.较好情绪自控力3.抗压、抗挫能力恰当的自我认知：恰当的自我认知：1.我的优缺点（现实中的我）3.有哪些是我没有做好的 大学生健康标准：大学生健康标准：TWO有效发挥心理效能：有效发挥心理效能：2.人际交往 大学生健康标准：大学生健康标准：Three认知、行为协调统一：认知、行为协调统一：1.个人所思与行为 协调一致 大学生健康标准：大学生健康标准：Four社会适应良好：社会适应良好：1.适应新的学习环境 大学生健康标准：大学生健康标准：Five第第节节2心理委员的作用与优势 大学生总体心理健康状况良好：大学生总体心理健康状况良好： 大
7、学生心理健康现状：大学生心理健康现状： 根据心理危机干预中心研究报告，目前有超过根据心理危机干预中心研究报告，目前有超过15的中国人口患有精神障碍（心理疾病），与这一数据的中国人口患有精神障碍（心理疾病），与这一数据相比，相比，大学生群体总体心理健康状况要优于一般社会大学生群体总体心理健康状况要优于一般社会群体。群体。 主体队伍：心理委员支援队伍：社团组织骨干队伍：心理教研小组核心队伍：心理健康服务中心1234 没有差异，被接纳程度高能及时、真实而广泛而地了解信息经过专业课程培训，自我提升容易抓住与理解同学的语言与非语言线索优势优势 第第节节3心理委员的工作内容 心理委员工作的三个方面 在班级
8、在班级宣传普及宣传普及心理健康知识心理健康知识，将心理健康教育将心理健康教育渗透到学生中渗透到学生中 适时组织班级心理健康活动 ，促进同学心理健康水平 及时发现及时发现 班级班级有心理危机的有心理危机的学生，做好危学生，做好危机干预工作机干预工作关键词：关键词：组织组织谈心谈心干预干预咨询咨询第第节节4心理辅导的方法与途径 活动类宣传类交流类主题班会团体心理辅导心理剧心理健康月 我们能做的心理电影赏析心理书籍阅读心理宣传专栏心理健康节目心理沙龙微博微信公众平台联系我们联系我们电话：电话：18623510139 18623510139 田老师田老师 13628307980 13628307980
9、 樊老师樊老师座机：座机：023-42815112023-42815112办公室：行政楼办公室：行政楼A A栋栋104104 田老师田老师 行政楼行政楼B B栋栋207207 樊老师樊老师本期工作任务 举办一次举办一次主题班会主题班会，向，向同学们讲解什么是同学们讲解什么是心理咨询，心理问题的危害性。以及让同学心理咨询，心理问题的危害性。以及让同学们了解什么是们了解什么是心理委员的工作实务（参考培心理委员的工作实务（参考培训训PPTPPT），还可以增加心理健康小知识。），还可以增加心理健康小知识。 请加入心理委员请加入心理委员QQQQ群群：203924912203924912 请于请于1111月月3030日日前前，将活动的总结发至邮，将活动的总结发至邮箱：箱：。活动总结里面必。活动总结里面必须附有须附有活动照片活动照片（至少两张）。（至少两张）。
