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1、小学生心理健康教育课小学生心理健康教育课小学生心理健康教育课小学生心理健康教育课小学生心理健康教育课小学生心理健康教育课制作者：广东省佛山市禅城区南庄镇溶洲小学制作者：广东省佛山市禅城区南庄镇溶洲小学邓少瑜邓少瑜 测一测测一测一、要求：一、要求： （1 1）安静，独立思考，测出真实）安静，独立思考，测出真实情况情况 （2 2）是用）是用“”，否用，否用“”，拿不准用拿不准用“？”表示。表示。二、谈谈自己的感受二、谈谈自己的感受 。（1 1）人一般在什么时候没信心？）人一般在什么时候没信心？（2）那什么是自信呢？请同学们）那什么是自信呢？请同学们以小组为单位讨论。以小组为单位讨论。自信自信就是要
2、重点滴的进步开始。就是要重点滴的进步开始。自信自信就是要正视自己的缺点并勇于改就是要正视自己的缺点并勇于改 正。正。自信自信就是为自己鼓掌加油。就是为自己鼓掌加油。自信自信就是要勇敢的面对失败，百折不就是要勇敢的面对失败，百折不 挠。挠。自信自信就是要发挥自己的长处，在人生旅就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。途上不断闪光。自信自信就是信任自己，对自身发展充满希就是信任自己，对自身发展充满希 望。望。学优点，找优点，送优点学优点，找优点，送优点 游戏游戏猜一猜。猜一猜。以小组为单位，夸夸身边以小组为单位，夸夸身边 的同学。的同学。学生活动学生活动 （走出位置（走出位置 真诚地夸夸别人
3、真诚地夸夸别人 ）才艺展示才艺展示阳光总在风雨后伴奏想一想：你看懂了什么？想一想：你看懂了什么？ 我是最棒的我是最棒的 a a 正视别人；正视别人； b b 抬头挺胸；抬头挺胸；c c 哈哈大笑；哈哈大笑； d d 大声说大声说“我能行我能行”；e e 提高走路速度；提高走路速度；f f 在众人面前大声发言。在众人面前大声发言。想一想：看了动画想一想：看了动画片后，你想说什么？片后，你想说什么？动画片动画片我能我行我能我行 一个人要实现自己的职业生涯目标，干出一番惊天动地的事业，须在树一个人要实现自己的职业生涯目标，干出一番惊天动地的事业，须在树立自信，明确目标的基础上，进一步调整心态，开发潜
4、能，这一点也极为重立自信，明确目标的基础上，进一步调整心态，开发潜能，这一点也极为重要。因为，科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一要。因为，科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会半的大脑功能，就可以轻易学会4040种语言、背诵整本百科全书，拿种语言、背诵整本百科全书，拿1212个博士个博士学位学位 著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的的4 4。也就是说，人类还有。也就是说，人类还有9696的能力尚未发挥出来。美国学者詹姆斯研的能力尚未发挥出
5、来。美国学者詹姆斯研究发现，普通人只开发他蕴藏能力的究发现，普通人只开发他蕴藏能力的1010，与应当取得的成就相比较，我们，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分 世界赫赫有名的控制论奠基人之一世界赫赫有名的控制论奠基人之一NN维纳说，维纳说，“我可以完全有把握地我可以完全有把握地说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。潜能还不到百亿分之一。” 任何一个平凡的人，都存在巨大的潜
6、能，只要他的潜能得到发挥，就可任何一个平凡的人，都存在巨大的潜能，只要他的潜能得到发挥，就可干出一番事业。因为研究发现，那些被世人称为天才者，为人类做出突出贡干出一番事业。因为研究发现，那些被世人称为天才者，为人类做出突出贡献者，只不过是开发了他们的潜能而已。例如，献者，只不过是开发了他们的潜能而已。例如，2020世纪的科学巨匠爱因斯坦，世纪的科学巨匠爱因斯坦，在他死科学家对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重在他死科学家对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织，与同龄的其他人一样，没有区别。这说明，爱因斯坦量、构造或细胞组织，与同龄的其他人一样
7、，没有区别。这说明，爱因斯坦事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己的潜能。事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己的潜能。相信自己行，才会我能行；相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行；别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行； 今天若不行，争取明天行；今天若不行，争取明天行； 不但自己行，帮助别人行；不但自己行，帮助别人行； 能正视不行，也是我能行；能正视不行，也是我能行； 相互支持行，合作大家行；相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。争取全面行，创造才最行。 制作者：广东省佛山市禅城区南庄镇溶洲小学制作者：广东省佛山市禅城区南庄镇溶洲小学邓少瑜邓少瑜
